6월 6일-7일
잘 붓고 안먹는데도 운동을 열심히 하는데도 살찌는 사람의 억울함을 풀어준다. 저자가 그런 체질이었는데 살빼기를 포기한 순간 부터 살이 빠지기 시작했다고 한다. 욕심을 줄이라는 말이겠지. 명상을 통해 요가를 통해 살이 빠졌다고 하는데 계기가 되는 사건이 있었다고 한다. 리듬 체조 선수였을 때 많은 시간을 운동으로 보냈지만 살이 더 불어났다는 이야기, 걷기도 열심히 했다는 이야기 등이 기억난다. 내 결심을 굳게 해주는 도움을 받았다. 명상이 하고 싶어진다.