한강명소3탄 여의도시민공원

여의도는 접근성이 용의하고 상대적으로 다른 시민공원 보다 다양성이 많은 장점을 지니고 있습니다.

  여의도광장이 바뀐 여의도시민공원과 자연스럽게 한강시민공원 여의도지구가 연결되면서 자전거 인라인 스케이트의 메카로서 자리매김 했다고 해도 과언이 아닐 듯 합니다.

 곧있으면 벚꽃까지 한데 어울려 그 정취가 더욱 고조에 달할 건데 문제는 벚꽃이니 불꽃축제니 하면 한번에 사람들이 넘 많이 모인 것에 불편함입니다.

가능하면 벚꽃 축제기간 피해서 한 1주일전에 놀러나오면 아마 한가하게 2004년의 봄의 정취를 한껏 느끼실 수있을듯 합니다.

교통편: 지하철이 상대적으로 편합니다

                여의도시민공원은 지하철 5호선 여의도역 

                여의도 한강시민공원은 지하철 5호선 여의나루역

               자가용은 올림픽대로 여의도로 진입하면 바로 주차장입구가 나옵니다

나를 바꾼다!

 드디어  나의 스윙을 고치기로 결심했습니다. 사실 지금 스윙이 상당히 파워풀하고 역동적인 그래서 보는 사람으로 하여금 시원함을 주는 점이 있었지만 그러다보니 자칫 몸컨디션이 안좋은 상태면 스코어가 상당히 나빠지는 편차가 심한 편이었습니다. 또한 지금은 나이가 젊어 어느정도 파워스윙을 유지 할 수있지만 평생 골프를 한다면 나중에 나이가 들었을때 지금의 유연성과 하체의 단단함을 유지못한다면 그때가서 큰 낭패를 보겠기에 보다 부드러운 스윙으로 교정하기로 결정한 것이죠.

 교정스윙 2일째! 파워보다는 부드러움과 정교함으로 바꾸려는 것이얼마나 힘들다는 것을 뼈저리게 느끼고 있습니다.

겉보기에는 화려하지 않지만 물흐르는 듯이 부드러운 그리고 여유가 느껴지는 스윙! 어쩌면 앞으로의 인생에 있어 내자신의 모습을 그렇게 바꿔나가야 할 시기가 된듯합니다.

느낌@

느낌

만년필과 잉크

그 느낌은 기대를 담는다.

내 사고가 구체화 되는 도구

하지만 오히려 내 사고를 경직시킨다!

10년째...

내가 이일을 시작한것이 올해로 10년차이다. 대학 졸업후 바로 이직업을 선택하여 한 직장에서 10년이란 세월을 보낸 것이다. 유학을 준비하던 차에 여러가지 사정으로 취업을 작정하고 딱 5년만 근무하고 그리고 유학을 떠나겠다고 생각 했지만 그 5년이 훌쩍 넘어 10년까지 오게된 것이다.

PD란 직업! 그나마 내가 지겨워하지 않고 재미를 느끼며 일할수 있기에 여기까지 왔을 것이다. 내가 다른 이들과 만날 수있는 통로 그리고 매체 그것은 TV화면이다. 과연 나는 그매체를 통해 무엇을 얘기하고자 하는 것인가? 점점 매너리즘에 빠져버리는 내자신이 불안해진다. 앞으로 얼마나 이일을 해나갈지 모르겠지만 뭔가 터닝포인트가 필요한 시기가 아닌가 싶다.

반신욕 어디에 좋은가?

어디에 좋은가?

무엇보다도 혈액순환에 좋습니다 두한족열의 효과는 바로 혈액순환에 가장 큰 효과가 있는 것입니다. 손발이 저리거나 관절 근육통에 아주 큰 효험이 있습니다. 또한 감기 예방에도 아주 큰 효과가 있습니다. 왜냐하면 반신욕은 우리 몸에 면역력 증강에 아주 큰 도움이 되기 때문입니다.

그리고 또하나 다이어트에 좋습니다. 반신욕 20-30분이면 헬스클럽 에서 1시간동안 유산소운동을 한것과 마찬가지로 칼로리 소비가 됩니다. 특히 자기전에 반신욕은 더한 효과가 있구요

그리고 여러가지 기타 효과가 있습니다. 어쨋든 중요한 것은 매일 꾸준히 100일 이상 해야 그 효험을 최대한 본다는 것입니다. 그럼 다들 건강하게 살아가시기를..