어디에 좋은가?
무엇보다도 혈액순환에 좋습니다 두한족열의 효과는 바로 혈액순환에 가장 큰 효과가 있는 것입니다. 손발이 저리거나 관절 근육통에 아주 큰 효험이 있습니다. 또한 감기 예방에도 아주 큰 효과가 있습니다. 왜냐하면 반신욕은 우리 몸에 면역력 증강에 아주 큰 도움이 되기 때문입니다.
그리고 또하나 다이어트에 좋습니다. 반신욕 20-30분이면 헬스클럽 에서 1시간동안 유산소운동을 한것과 마찬가지로 칼로리 소비가 됩니다. 특히 자기전에 반신욕은 더한 효과가 있구요
그리고 여러가지 기타 효과가 있습니다. 어쨋든 중요한 것은 매일 꾸준히 100일 이상 해야 그 효험을 최대한 본다는 것입니다. 그럼 다들 건강하게 살아가시기를..