기쁨의 옆자리

 기쁨의 옆자리 

 기쁨은 달콤한 환상이나 
 순간적으로 찾아오는 싸구려 감상이 아니다.
 내가 진실을 이야기할 때, 무언가 열심히 배울 때, 
 우정을 소중하게 간직하고 서로를 사랑할 때, 
 새로운 세계를 기꺼이 받아들이며 스스로 
 원하는 삶을 살 때 기쁨은 찾아온다. 

 - 샤를로테 케이슬의 《기쁨의 옆자리》중에서 - 

 * 지금 당신의 옆자리를 살펴보세요.
 무엇이 진을 치고 있는지... 슬픔? 미움? 찌푸퉁한 기분?
 다 털어내 버리고 기쁨으로 바꾸어 놓으십시오.
 퍼내고 또 퍼내고 마구마구 넘쳐나는 기쁨의 샘을
 당신의 옆자리에 친구처럼 애인처럼 앉혀두세요.
 당신이 나의 기쁨의 옆자리가 되고, 나 또한 
 당신의 기쁨의 옆자리이고 싶습니다. 

몇몇 절약하는 법.....

공중전화 낙전건지기

길을 가다 보면 30원이나 40원씩 남아서 수화기가 올려저 있는 공중전화를 볼 때가 있습니다.
이 돈을 보면 반환될 수 없는 돈이라고 표시가 되어 있는데요..
보통은 그냥 가죠~

하지만, 짠돌이들이 그냥 지나칠 수가 있나요.
평소에 동전들을 잘 챙기시는 분들이라면, 30원일 때 70원을 더 넣어서 100원을 만들고 수화기를 내리기만 하면
반환되지 안는다던 돈이 반환이 됩니다.

작은 돈이라도 아껴야 짠돌이죠^^



수도요금줄이기

가정에서 수도를 사용할 때,, 여러가지 방법을 동원해 물을 절약하시는 분들 많이 계십니다.
세탁기의 행굼물은 큰 다라에 받아서 청소를 할 때 다시 쓰고, 걸래를 빨고 화분에 물을 주시기도 하죠.
한번에 버리는 물은 정말 아깝죠.

그런데 이렇게 열심히 사는 짠순이들이 계신 반면에 물을 흘려버려도 전혀 생각을 안하시는 분들도 계십니다.

이런 분들께 오늘 권해 드리고 싶은 방법은 수도 원수의 꼭지를 줄여 물이 잘 안나오게하는 것입니다.
각 가정마다 원수도가 있는데 그곳에 보면 꼭지가 있어요. 그것을 줄여 집에서는 물이 졸졸졸 흐르게 하는 거죠

그리고 그것을 받아서 사용한다면, 다음달 수도요금은 30%이상 줄 것입니다. 꼭 해보세요^^



포인트 모으기.

제가 요즘 포인트 모으기에 한참인데요.. ^^ 3달 사이에 40만 포인트가 모여 저희 딸 분유랑 기저귀를 포인트로만 구입하고 있어요.

인터넷의 각 사이트는 포인트를 경품으로 걸고 이벤트를 할 경우가 많은데, 너무 쉽게 당첨시켜주죠.
이것과 상품평을 써주는 사람들중 조금만 성의 있게 평가를 해주면 만만지 않은 포인트를 준답니다.

그리고 여기 저기 흩어진 포인트를 한 곳으로 몰아서 사용할 수있는 사이트가 있는데, 이런곳에서
포인트를 모아 상품권으로 바꿀 수도 있습니다.

그리고 집에서 kt전화를 사용하시는 모든 분들... 그곳에도 포인트가 있습니다. 몇년사용하신 분들은 몇만원씩 싸여있는 이 포인트 들을 이용해 , 상품권으로 바꿀수 있는데, 몰라서 못쓰거나, 알아도 귀찮아서 안쓰신 분들,,
짠돌이카페 메인에 보면 일어버린 돈을 찾아주는 곳이 있습니다. 꼭 확인하세요~

짠돌이 들은 이런 것을 잃어버린 돈이라고 합니다. 꼭 찾아서 사용하세요^^

짠돌이 펌

짠돌이.짠순이에게 배울게 넘 많아..ㅎㅎ

'거북선' …실물 추정그림 美서 첫공개

'거북선' …실물 추정그림 美서 첫공개

[조선일보 2004-08-18 17:47]

거북선 등은 ‘원형’에 가까웠다…세밀한 묘사·제원 처음

[조선일보] 조선시대 거북선의 실물을 묘사한 것으로 추정되는 고서화가 17일(현지시각) 미국 뉴욕에서 공개됐다. 사업가 윤원영(52)씨는 이날 가로 176㎝, 세로 240㎝의 비단천에 용의 머리와 거북의 몸체 형태를 지닌 군용선 4척의 모습을 담은 고서화 사진을 공개했다.

고서화에 담긴 거북선은 3층 구조로, 군단을 이루고 있는 모습이다. 등이 원형에 가까운 타원형을 띠고 있으며, 걸어다닐 수 있는 길이 그려져 있다. 거북선의 전체 모습은 ‘이충무공 전서’에 대략적인 스케치로 그려져 있고, 몇몇 민화 형태로만 전해 오고 있어 아직 전모가 밝혀지지 않았다.

윤씨는 “평양 숭실학교 교장을 역임한 미국인 선교사 데이비드 마우리의 손자며느리인 마우리 여사로부터 지난해 1월 구입했다”면서 “1867년 일본 니가타(新潟)현 인근의 성벽을 허물 때 발견된 그림이라는 설명을 마우리 여사로부터 들었다”고 밝혔다.

윤씨는 또 “조지아대에서 탄소동위원소 방식으로 연대를 측정한 결과 300~350년 전 제작된 그림으로 추정된다는 통보를 받았다”고 말했다. 윤씨는 “그림을 그릴 당시에 사용했던 석채(광물성 물감)가 용머리 방패 깃발 등 일부분에 남아 있고, 나머지 부분은 일본에 건너간 뒤 덧칠된 것으로 보인다”고 밝혔다.

(뉴욕=김재호특파원 jaeho@chosun.com )

링컨이 남긴 명언_*_

내가 걷는 길은 험하고 미끄러웠다.

그래서 나는 자꾸만 미끄러져 길바닥 위에 넘어지곤 했다.

그러나 나는 곧 기운을 차리고 내 자신에게 말했다.

"괜찮아. 길이 약간 미끄럽긴 해도 낭떨어지는 아니야.."

                                                                                    -에이브라함 링컨-

피부에 좋은 음식

1)매실
매실의 주성분은 구연산으로 피로회복뿐만 아니라 피부미용에도 효과가 있다. 매실을 즙으로 내어 매일 조금씩 먹거나 매실즙을 물에 희석해서 얼굴을 씻어도 좋다. 특히 여름철에 더위와 땀으로 피부가 생기를 잃고 지저분해졌을 때 매실즙으로 몇번만 씻어 주어도 얼굴이 깨끗해진다.

2)표고버섯
표고버섯은 암을 포함한 각종 성인병 예방에 도움되는 식품으로 알려져 있다. 기미나 잡티, 거친 피부에도 매우 효과적이고, 조혈작용으로 얼굴 혈색을 좋게 해준다. 말린 표고버섯을 진한 꿀물에 3 ~ 4일간 담갔다가 건져 다시 잘 말린다.
이를 프라이팬에 살짝 구워 가루를 내서 하루에 2 ~ 3회, 1회 4 ~ 6g씩 따뜻한 물에 타서 마시면 된다.

3)녹차
녹차는 그 효능이 너무나 많은 식품인데 여성의 경우 특히 다이어트, 변비 등에 대한 효과로 즐겨 먹는 전통차이다. 또한 피부미용에도 매우 효과적인데, 이유는 녹차의 플라보놀류와 플라바롤류 성분이 세포막의 파괴를 억제해주고, 비타민 C성분이 모세 혈관을 강화해주기 때문이다. 비타민 C는 레몬의 5 ~ 8배. 녹차를 묽게 우려내 음료수처럼 마셔도 좋고, 녹차가루를 만들어 요구르트에 1티스푼씩 타서 먹어도 좋다.

4)비타민A
피부의 각질화를 억제해 주며 피부를 탄력있고 매끄럽게 해준다. 주요식품으로는 우유/버터/토마토/동물의 간/시금치/당근/달걀 노른자 등이 있다.

5)비타민C
피부의 탄력을 유지해 주며 기미와 주근깨를 발생시키는 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 준다. 주요식품으로는 양배추/피망/무청/레몬/딸기/키위/단감/파슬리 등이 있다.

6)불포화지방산
피부가 거칠어지는 것을 막아 주며 혈액 중의 콜레스테롤치를 낮춰 혈액의 순환을 돕는다. 주요식품으로는 등푸른 생선이 있다.

가장 중요한 조건
피부건강에는 균형있는 식생활로 육류-어류/채소-해초등의 모든 영양소를 고르게 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다. 또 한 자극적인 음식을 피하고 아침을 꼭 먹는 것이 좋다. 저녁식사는 오후 7시를 넘기지 않는 것이 좋은데 이는 늦은 저녁식사가 뇌신경을 자극하여 숙면에 방해을 주기 때문이다.

출처; 네이버 지식