신혜성 1집 - 五.月.之.戀 (오월지련)


 

정   가 : 13,000원
판매가 : 11,000원(15%off, 2,000원 할인)
마일리지 : 220원(2%)
2005-05-04 | ISBN 2422436787
Disc : 1장
알라딘 Sales Point : 1,660
가요 주간베스트 6위

예약하신 분들께 포스터를 드립니다! 발매 예정일은 5월 7일 입니다.



  
  
  




1. 거울
2. 떠나지마
3. 같은 생각
4. 별
5. Buen Camino
6. 눈물
7. Everything
8. Don't
9. 미안해... 널 잊어서...
10. A Song For You
11. 몰래카메라
12. 사랑... 사랑...
13. 후에...
14. 선물



신혜성이 솔로 가수로서의 첫 발을 내딛는다.

오는 5월 6일 솔로 첫 번째 앨범 [오월지련(五·月·之·戀)]을 발표,
타이틀 곡 '같은 생각'으로 솔로 가수로서 본격적인 활동에 나서는 것.

신화의 메인 보컬답게 미성과 허스키보이스를 넘나드는 깊이 있는 목소리가 돋보이는 신혜성은
이번 앨범 [오월지련]에서 사랑을 테마로 발라드, 미디움 템포의 곡으로 구성된
총 14곡의 신곡을 선보인다.

타이틀 곡 '같은 생각'은 신혜성의 감미로운 목소리와 함께 이별을 앞둔 연인들의 마음이 애절하게
표현된 곡으로 플라이투더스카이의 'Missing you', '중력' 등 감성적인 발라드로 유명한 박창현씨가 작곡/편곡을 맡았다.

특히, 신혜성은 타이틀 곡 '같은 생각'에서 박창현씨와 함께 직접 공동 작사에 참여하는 등
공동 작사 2곡을 포함해 총 4곡을 작사하며 이번 앨범에 심혈을 기울였다.

또, 이번 앨범은 전국 500만 관객을 동원한 '말아톤'의 정윤철 감독과 차세대 스타 김아중, 박건형이 타이틀 곡 뮤직비디오에
참여하며 앨범 발매 전부터 화제를 일으키고 있으며, 선배가수 강수지씨와 함께 부른 듀엣곡 '부엔 까미노(Buen Camino)' 소식이
전해지면서 관심이 집중되고 있다.

신혜성은 오는 5월 7일 7시 역도 경기장에서 펼쳐지는 1집 앨범 발매 기념 쇼케이스를 시작으로
방송 가요 프로그램을 비롯한 폭넓은 활동을 통해 음반 홍보에 나설 예정이다. - 음반사 보도자료에서 발췌

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드디어 그동안 놀자가 기다리던 신혜성 솔로1집이 나오는구나...>_<

흐흐흐 너무 좋아 너무 좋아....>_< 싱글벙글...^0^

 




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(대원)
 
검정 고무신   42   3500원

P.K    24   3500원
4TEEN   1   3800원
나루토   25   3500원
 
(학산)

 
한판   3   3500원

기동전사 V건담   2   3500원

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거짓말에 중독되어


"사랑해"라고 그가 말했을 때, 나는 그것이 거짓말이라고 생각했다. "이제 더 이상 너를 사랑하지 않아"라고 그가 말했을 때, 나는 그것 역시 거짓말이라고 생각했다. "그는 너를 떠났어"라고 친구가 말했을 때, 나는 그것이 거짓말이라고 생각했다. 그와 헤어진 후 매일 아침 눈을 뜰 때마다, 눈 앞에 펼쳐지는 세상이 거짓말이라고 생각했다. "그는 여전히 너를 기다리고 있어, 그를 다시 만나봐"라고 친구가 말했을 때, 나는 그 말을 믿지 않았다. 아직도 그를 잊지 못하는 내 마음이 거짓이라고 생각했기 때문이다. 나는 세상을 점점 믿지 못하게 되었다. 지금 내 눈앞에 보이는 이것이 세상인가? 내 눈앞에 서 있는 너는 너인가? 오래 전 그 마음은 정말 나의 마음이었나? 지금의 이 마음은 나의 마음인가? 마음 없이 무엇에 중독될 수 있을까? 거짓된 이 마음으로.

달콤함에 중독되어




그녀는 세상에서 가장 달콤한 여자. 언제나 달콤한 것들만 먹고 산다. 그녀의 방은 초콜릿과 캔디와 아이스크림, 달콤한 포도주와 달콤한 꿀로 가득 차 있다. 그녀는 달콤한 애인과 함께, 달콤한 날들을 보낸다. 그녀는 행복하지만, 그 행복은 오래가지 못한다. 그녀의 이가 그것들을 감당하지 못하기 때문이다. 심한 치통에 시달리는 그녀는 치과를 찾아간다. 치과의사는 이 달콤한 여자가 아주 마음에 든다. 그녀의 달콤한 목소리와 달콤한 눈동자, 달콤한 머리카락이 몹시 탐난다. 그래서 의사는 그녀를 제대로 치료해주지 않고, 그녀는 사흘에 한 번씩 치과에 가야만 한다. 일 년 후, 달콤한 그녀는 그녀의 달콤한 애인과 헤어지고, 그 치과의사와 결혼한다. 그녀와 결혼한 의사는 그녀의 충치들을 완전히 치료해주고, 그녀의 식생활을 완전히 개선시킨다. 그녀와 다시 일 년 후, 그녀에게서는 더 이상 달콤한 향기가 풍기지 않는다. 그녀는 생의 기쁨을 잃고, 치과의사는 그녀를 잃는다.


바람에 중독되어


그의 집은 땅 끝에 있다. 지금 우리가 살고 있는 이 네모난 지구의 가장 끝, 아래를 내려다보면 아득한 우주가 보이는, 그 벼랑 끝에 그의 집이 있다. 그곳이야말로 이 세상에서 가장 많은 바람이 분다는 것을 그는 알고 있다. 매일매일 그는 벼랑의 끝에 앉아서, 모든 방향으로부터 불어오는 바람 속에 자신을 풀어놓는다. 태양이 가장 높이 떠 있을 무렵, 그의 육체와 정신은 산산이 흩어져서 먼지가 된다. 태양이 가라앉기 시작하면, 그 먼지들은 다시 땅 끝에 있는 그의 집으로 모여들고, 그의 육체와 정신은 다시 결합한다. 하지만 그건 어제의 그와 다른 그이다. 내일은 또 내일대로 달라질 것이다.



비틀즈에 중독되어


노르웨이의 숲에서(Norwegian wood), 당신은 나를 보지 못하지(You won't see me). 나는 언덕 위의 바보(The fool on the hill)가 되어, 잠만 잤어(I'm only sleeping). 나의 기타가 부드럽게 우는 동안(While my guitar gently weeps) 여기, 저기. 그리고 모든 곳에서(Here, there and everywhere) 검은 새(Black bird)들이 노래 부르지. 내겐 친구의 작은 도움이 필요해(With a little help from my friends). 내 인생에(In my life) 필요한 것은 단지 사랑뿐이야(All I need is love). 행복은 따뜻한 총이고(Happiness is a warm gun), 눈을 감으면 태양이 여기로 올거야(Here comes the sun). 그녀는 집을 떠났지만(She's leaving home), 딸기밭에서 나는 영원히 기다릴거야(Strawberry fields forever). 왜냐하면(Because) 너의 손을 잡고 싶어서(I wanna hold your hand). 도와줘(Help me). 제발 나를(Please please me)


기억에 중독되어


그날의 최고기온은 29도, 습도 65퍼센트, 낮에 한 차례 소나기가 내렸고 강우량은 7밀리미터, 너는 나로부터 1.2미터 떨어진 곳에 있었고, 우리 사이에는 두 사람이 앉아 있었음. 너의 테이블 위에는 3분의 2정도 맥주가 차 있는 500cc 맥주잔, 너의 다이어리, 그리고 핸드폰이 놓여 있었음. 스피커에서는 Rialto의 가 흘러나오고 있었고, 그때 누군가 너의 어깨를 툭, 치고 지나갔고, 그 때문에 너의 검은 재킷에 살짝 주름이 짐. 나는 너를 2분 40초 동안 보고 있었고, 그 사이에 너는 잔을 두 번 들었고, 담배 한 대를 피웠으며, 한숨을 한 번 내쉬었음. 너의 깊은 숨이 공기를 미세하게 가로질러 내가 있는 곳으로 흘러왔고, 몇 알의 먼지들이 흩어졌으며, 나는 눈을 감았고, 캄캄한 어둠을 보았음. 30초 후 내가 눈을 떴을 때 너는 어디에도 없었고, 스피커에서는 The Smashing Pumpkins의 가 흐르고 있었음. 그날 이후 약 3백 27시간 동안 너를 보지 못함. 너의 이름, 기억하지 못함.


까만색에 중독되어


그의 방은 온통 까만색이었다. 까만색 커튼과 까만색 침대, 까만색 탁자와 까만색 오디오, 모든 CD의 재킷도 까만색, 모든 술병들도 까만색. 낮을 증오하고 밤을 사랑했으며 천사를 멀리하고 악마를 가까이 했다. 까만색 머리카락과 까만색 눈동자와 까만색 피부를 가진 여자의 사진을 까만색 액자 속에 넣어두고 언제나 그녀를 그리워했으며, 달이 보이지 않는 그믐날 밤마다 외출을 했다. 그러나 그의 생은 언제나 불안했으니, 이 세상에 순수한 까만색은 존재하지 않기 때문이다.

이제 그가 자신의 스물아홉 해를 접고 관 속으로, 어두운 무덤 속으로 들어가는 오늘, 그의 삼백마흔여덟 번째 그믐날 밤, 그의 영혼은 완전한 행복에 잠기리라. 칠흑처럼 캄캄한 죽음 속에서.


동화에 중독되어


그녀를 키워주신 부모님들은 그녀의 친부모가 아니었고, 숙제를 해오지 않았다고 그녀를 때렸던 그녀의 선생님은 나쁜 악마였고, 그녀가 기네스 펠트로보다 아름답지 않은 건 마법에 걸려서이다. 여름이면 수백 마리의 개구리를 잡아서 키스를 퍼부었고, 파랑새를 찾기 위해 여러 마리의 참새를 희생시켰다. 바다 밑에 있는 인어공주의 성으로 가기 위해 몇 번이나 물 속에 몸을 던졌다가 구조되었으며, 헨델과 그레텔이 먹다 남긴 과자의 집을 찾느라 발에 물집이 생길 때까지 산속을 돌아다녔다.

세월이 흘러 그녀가 깨달은 것은, 그녀의 왕자님이 그녀를 구하기 위해 죽음의 늪을 지나 어둠의 동굴로 오고 있는 중이라는 것, 늙은 호박이 멋진 마차로 변하고 쥐들이 호위병으로 변하면, 유리구두를 신고 무도회장으로 가야지. 자정이 되기 직전까지 왕자와 춤을 추다가 시계가 열두 번을 울리면, 왕자가 잘 보이는 곳에 유리구두 한 짝을 벗어 놓고 재빨리 도망쳐야 해. 시간을 제대로 맞추는 일은 아주 힘들 거야.

그래서 그녀는 매일매일 신발을 벗고 달리는 연습을 한다.


눈물에 중독되어


그가 그녀를 처음 만났을 때, 그녀는 아주 편안한 미소를 지어보였다. 그녀의 편안한 미소에 감명을 받은 그는, 자신이 지금까지 어떻게 살아왔는지 그녀에게 모두 털어놓게 되었다. 그의 이야기를 들으며 그녀는 울었다. 그는 그녀가 자신을 좋아한다고 생각했고, 두 사람은 가까운 사이가 되었다. 그녀는 눈물이 많은 여자였다. 음악을 듣다가도 울고, 영화를 보다가도 울고, 책을 읽다가도 울고, 심지어 언젠가 그의 손가락에 작은 상처가 났을 때도, 그 손가락을 들여다보며 눈물을 글썽거렸다. 그녀의 뺨으로 굴러 떨어지는 눈물들은 너무나 아름다웠고, 그는 그런 그녀를 사랑했다. 그가 그녀에게 사랑을 고백했을 때, 그녀는 이렇게 말했다. "내게는 사랑하는 사람이 있어요. 지금은 헤어졌지만, 나는 그 사람을 잊을 수가 없어요. 음악을 들어도, 영화를 보아도, 책을 읽어도, 심지어 당신의 손가락만 보아도 그 사람이 생각나요" 그녀는 결국 잊지 못하는 사람 때문에 눈물을 흘린 것이다. 결국 자기 자신 때문에 눈물을 흘린 것이다. 그는 실망했고, 그녀를 떠났지만, 몹시 슬펐다. 얼마 후 그가 다른 여자를 만났을 때, 그 여자는 그에게 자신의 이야기를 들려주었다. 그녀의 이야기를 듣던 그는 자신도 모르게 헤어진 여자를 떠올렸고, 그래서 울었다. 여자는 그가 자신을 좋아한다고 생각하게 되었다. 그러지 않고서야, 처음 만난 남자가 어떻게 자신의 이야기를 듣고 눈물을 흘리겠는가.


죽은 자들에게 중독되어


내 생애의 반 이상은 죽은 자들을 위해 바쳐진다. 나는 달리와 샤갈과 피카소의 그림을 보고 톨스토이와 안데르센, 릴케와 이상을 읽는다. 마릴린 먼로와 제임스 딘이 나오는 영화를 보고, 베토벤과 쇼팽과 바흐를 듣는다. 죽어나간 시간들을 기억하며 침대 위에서 눈을 뜨고 누워 있는 일은 마치 낯선 바에 혼자 앉아 있는 것과 같다.


당신을 아는 사람이 아무도 없는 낯선 바에 혼자 앉아 있는 것은
마치 넓은 묘지에 눈을 뜨고 누워 있는 것과 같아
당신은 기침을 하거나 하품을 하는 게 겁이 나지, 죽음을 깨우게 될까 봐대신 신문을 보거나 그저 한잔 마시는 척하게 돼
자신도 모르게 벌떡 일어났다가, 어떻게 자연스럽게 다시 앉을 수 있을까 난처해하지



세상은 나처럼 서 있는 사람들을 원하는 듯이 보이고
하늘을 가로지르는 구름이 사라지듯 온몸에 힘이 빠지지
아무렇지도 않게 웃어버릴 수도 있을 텐데

The Beautiful South, 중에서



- <초콜릿 우체국> 中 이상한 중독에 대한 아홉 가지 이야기, 황경신 -


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요가는 5천 년 전 인도의 정신 수련자에 의해 만들어진 것으로 몸과 마음의 균형을 위한 과학적인 수련법. 현재 미국과 유럽 등의 상류층을 시작으로 세계에서 가장 각광받고 있다. 현대인은 극도의 긴장감과 스트레스, 만성 피로로 많이 시달리는데 스트레스를 받으면 맥박과 혈압이 올라가 몸은 고통스러워질 수밖에 없다.

이때 요가 동작을 하며 명상에 잠기면 몸과 마음을 스스로 다스릴 수 있게 돼 건강해진다. 요가의 각 동작은 장기를 자극해 체내 노폐물을 제거하고 기혈의 흐름을 원활하게 만들어 신체를 균형감 있게 만들어준다. 요가의 호흡법은 정신적인 정화와 마음의 안정을 찾아준다. 기존에 생각하듯 온몸을 비비고 꼬며 기괴한 동작만이 요가는 아니다. 기초부터 차근차근 따라하면서 몸과 마음을 편안하게 만들어보자.



1 균형 잡힌 영양식 먹기

몸의 불균형을 극대화시키는 불규칙한 식사 습관을 가지면 아무리 열심히 운동을 해도 살은 절대 빠지지 않는다. 자연식으로 몸을 가볍게 만들고 병에 대한 저항력도 높이자. 오후 7시 이후에는 가급적 음식을 먹지 않는다.

2 요가 후 충분한 휴식 시간 갖기
요가를 하면 근육, 관절, 신경, 내장의 스트레스가 저절로 풀어져 온몸이 편안하고 상쾌해진다. 요가 후에는 과중한 업무나 육체적인 노동보다는 편안하게 휴식을 취하는 것이 좋다.

3 편안하게 호흡하기
부정적인 사고에서 벗어나 마음의 평화와 안정을 갖는다. 요가는 몸과 마음이 함께 하는 운동. 몸에 조이는 코르셋이나 브래지어, 액세서리는 모두 없애고 가장 편안한 차림으로 호흡에 집중해 마음을 고요하게 만들자.

4 요가의 효과를 높이는 시간대
요가는 공복 상태에서 해야 가장 큰 효과를 볼 수 있다. 아무리 배가 고파도 요가를 시작하기전 3~4시간 전에는 굶을 것. 가장 이상적인 수련 시간은 오전 6~8시간, 점심 식사직전인 오전 10시~정오, 저녁식사 전 4~6시, 취침전 오후 9시~10시경.




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요가하기전
1. 동작하기에 불편함이 없는 편안한 복장
2. 최소한 2시간 전에 식사를 마침(공복일 때 행함)
3. 질병이 있으신 분이나 전에 있으셨던 분을 반드시 지도자와 상담
4. 목욕은 가볍게 한다.

요가 할 때
1. 호흡은 들이쉬는 숨보다 내쉬는 숨을 길게 한다
2. 동작을 할 때는 반드시 호흡과 같이 한다
3. 동작에 반동을 붙이지 않는다
4. 동작을 반복하고 유지한다.
5. 한 동작마다 그 신체 부위에 정신을 집중한다.
6. 자신의 체력에 맞게 한다.
(여럿이 하다보면 자신의 체력에 맞지 않게 통증을 참아가며 무리하게 할 수 있다.
요가는 지극히 개인적인 수련이므로 자신에 맞게 해야한다.)

요가 끝난 후
1. 찬물을 벌컥벌컥 마시지 말고 따뜻한 물 한잔을 가볍게 마신다.
2. 목욕과 식사는 30분에서 1시간 후에 하는 것이 좋다.
3. 요가 수련 후 잠시 자는 5분의 잠은 2시간의 숙면 효과가 있다.


건강을 다스리는 가벼운 요가 (그림을 클릭하세요)

나무체위 무사체위 코브라체위 낙타체위 영웅체위
 
메뚜기체위 쟁기체위 까마귀체위 박쥐체위 활체위
 
서서등펴기 사이드삼각체위 한발등펴기체위 낙타체위 아취체위
 
견상체위 사이드삼각체위 나무체위 좌상비틀기 물구나무
 
견안체위 보트체위 다리체위 나비체위 물구나무
 
서서등펴기 좌립체위 박쥐체위 사자체위 송장체위
 
서서등펴기 나비체위 한발등펴기체위 코브라체위 박쥐체위
 
나비체위 소얼굴체위 영웅체위 좌상비틀기 박쥐체위

신체적으로나 정신적으로나 모든 행위가 중단되고 단순히 존재하는 상태, 그것이 명상이다. 명상은 행할 수도 없고 연습할 수도 없다. 다만 이해하는 것이다.

시간날 때마다 모든 행위를 중단하고 단순히 존재하라.
생각 또한 행위이다.
집중이나 숙고(熟考)도 행위이다.
단 한순간만이라도 아무 것도 하지 않고 그대 자신의 중심에 존재할 수 있다면, 완벽하게 릴랙스(relax)된 상태로 존재할 수 있다면 그것이 바로 명상이다.


1. 명상하기 좋은 장소를 정한다.
2. 시간을 정한다(새벽이나 황혼이 좋다)
3. 가능하면 같은 장소, 같은 시간에 하는 것이 좋다(쉽게 적응해서 명상으로 들어가기 위해서 이다)
4. 편안하게 앉아 허리와 목과 머리를 바로 세우고 얼굴은 동쪽이나 북쪽을 바라보도록 한다.
5. 마음을 명상의 절차에 들어가도록 한다.
6. 호흡이 천천히 가라앉을 때까지 5분정도 깊게 한다.
7. 들이쉬고 내쉬는 호흡의 리듬을 3초간격으로 한다.
8. 처음에는 마음이 집중하지 못하고 흔들린다.
9. 마음을 아즈나(양 미간 사이)든지 아나하타 차크라(가슴명치 부위)든지 자신의 집중점에 가져간다.
10. 자신의 명상방법을 선택하였으면 그 대상에 집중하여 계속 나아간다.
11. 명상이 순수한 생각의 상태에 이르렀지만 아직까지는 이중성의 자각이다.
12. 긴 수행 끝에 이중성은 사라지고 초의식인 사마디에 도달한다.


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