[펌] 촉촉 매끈한 환절기 피부 만들기

	건조·각질·뾰루지는 가고 뽀얀 피부만 주세요! 촉촉 매끈한 환절기 피부 만들기 피부는 여름 끝에 늙는다’라는 말이 있듯이 여름이 지나면 갑자기 잔주름이 늘고, 화장도 잘 받지 않고 버석거리게 된다. 이렇게 자외선으로 생기는 환절기 피부 트러블은 그때그때 바로 잡아줘야 피부가 생기 있고 촉촉하게 유지된다. 이번 가을에 확실하게 잡아주는 완벽한 피부 만들기. Trouble 1 건조로 인한 수분 부족 가을이 되면 갑자기 피지 분비량이 적어지기 때문에 피부 표면의 수분을 빼앗기기 쉬워 피부가 땅기고 버석거리기 쉽다. 이럴 때는 유수분의 밸런스를 맞춰주는 것이 가장 중요하다. 1.피부 건조를 막는 세안 잘못된 세안법은 피부를 건조하게 만드는 지름길. 뜨거운 물로 세안을 하면 피부가 약해지고 잦은 비누 세안 역시 유분을 빼앗기는 원인이 된다. 메이크업 노폐물은 부드러운 밀크 타입이나 크림 타입의 클렌저로 지우고, 미지근한 물에 폼 클렌저를 사용해 부드럽게 세안한다. 2.토너로 피부 진정시키기 유분이 많은 T존과 유분이 적은 U존의 균형을 맞춰주는 것이 중요하다. 건조하기 쉬운 눈가나 뺨 등의 부위에 차갑게 식힌 토너를 화장솜에 묻혀 1∼2분 정도 얹어두면 수분 공급은 물론 지친 피부를 진정시키는 데도 좋다. 3.심한 건조엔 일주일에 2∼3번 팩하기 심하게 건조한 피부에는 많은 양의 수분 공급이 필요하다. 일주일에 2∼3번 수분팩을 얼굴에 해주는 것만으로도 즉각적인 보습효과를 느낄 수 있다. 이때 피부 자극이 적은 흡수팩이나 워터 오프 타입을 선택하는 것이 좋다. 4.에센스와 크림 마사지 촉촉한 보습 에센스나 크림을 손바닥에 덜어 얼굴 전체에 바르고 가볍게 마사지한 후 잔여물은 티슈로 살짝 닦아낸다. 물로 세안해야 하는 번거로움이 없어 좋다. 만일 크림이 부담스럽다면 에센스와 크림을 1:1 비율로 섞어 사용하는 것도 좋다. 5.트고 거칠어진 입술에 우유 보습팩 건조한 날씨 특히 겨울에 입술이 트고 거칠어진다. 이럴 땐 간단하게 우유 마사지를 해보자. 미지근한 우유를 화장솜에 적셔 입술 위에 얹고 랩을 씌워두면 우유의 보습효과로 거친 입술이 촉촉해진다. 6.앰풀 제품 사용하기 크림과 에센스만으로 안심할 수 없다면 피부의 보약이라고 불리는 앰풀 제품을 사용해보자. 피부의 기능을 활성화시키고 피부 컨디션을 최상으로 해줘 활력 있고 촉촉한 피부를 유지시켜준다. 7.영양팩과 수분팩 사용하기 특별한 손질이 필요한 경우에는 이틀에 한 번씩 영양팩과 수분팩을 번갈아 실시한다. 한가지 팩을 사용하는 것보다 상호 보완작용을 하므로 더 빠른 효과를 기대할 수 있다. Trouble 2 모공에 좋은 아이디어 피지나 이물질이 모공을 막고 있으면 모공은 원래 크기보다 더욱 커 보이므로 피지를 빼내고 두꺼운 각질을 제거해야 한다. 1.천연 곡물 팩 율무가루는 각질 제거와 모공 수축에 효과적이다. 우유와 율무가루를 2:1의 비율로 섞어 얼굴에 고루 펴 바르고 흘러내리지 않도록 거즈를 덮어둔 다음 10~15분 후에 제거하고 세안한다. 2.부드럽게 제거하는 우유 세안 민감한 피부에는 각질을 제거하는 알갱이가 오히려 해가 될 수 있다. 이럴 때는 우유로 세안을 해보자. 세안 마지막 단계에서 따뜻하게 데운 우유를 얼굴 전체에 부드럽게 발라주고 마사지한 후 미지근한 물로 헹궈내면 부드럽게 각질이 제거된다. 3.죽염을 이용한 각질 및 피지 제거 중성이나 건성 피부에는 죽염을 이용해보자. 죽염 ½작은술과 클렌징 밀크 2작은술을 섞어 얼굴에 펴 바르고 살살 문지른다. 특히 여드름이 난 부분이나 피지 분비가 많은 T존을 중심으로 마사지해주면 효과가 좋다. 단, 피부가 약한 경우는 자극을 많이 주지 않도록 한다. 심한 지성피부는 죽염에 약간의 물을 섞어 소금을 잘 푼 다음, 눈가를 피해 얼굴에 바르고 마사지한다. 마사지가 끝나면 찬물로 세안한 다음 화장수나 에멀션 등으로 마무리한다. 4.흑설탕 에센스 흑설탕 ½작은술에 물 몇 방울을 넣어 약간 되직하게 섞어 얼굴에 고루 바른 후 살살 문질러 마사지한 후 미지근한 물에 헹군다. Trouble 3 하얗게 일어난 각질 제거 여름내 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 쌓여 있던 각질 때문에 피부가 거칠고 투명감 없어 보이기도 한다. 이런 경우 각질 제거를 위해 AHA가 함유되어 있는 제품을 매일 사용하거나 일주일에 1∼2회 정도 스크럽이나 팩을 사용해 굳은 각질을 제거한다. 1.세안 뒤 스크럽하기 스크럽제를 폼 클렌저로 생각하면 오산. 클렌징 밀크와 폼 클렌저로 이중세안한 뒤 스크럽에 들어간다. 2.증기쐬기 각질 제거의 효과를 높이려면 스팀타월이나 사우나 또는 뜨거운 물을 대야에 담아 4∼5분 정도 뜨거운 증기를 쐬어 굳은 각질을 불린다. 일주일에 1∼2회 정도 실시하고 수증기가 새어나가지 않도록 양옆에 수건을 늘어뜨린 후 실시한다. 3.적당량의 각질 제거제 준비 각질 제거제는 너무 많지도 적지도 않게 포도알 정도의 크기만큼만 사용한다. 손바닥에 덜어 얼굴에 바로 문지르지 말고, 물에 적셔 약간 묽게 한 다음 각질이 일어난 부위에 문지른다. 4.원을 그리면서 마사지하기 가볍게 원을 그리듯 마사지한다. 얼굴 아래쪽에서 위쪽으로, 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 문지른다. 5.미지근한 물로 헹구기 스크럽제가 남아 있지 않도록 깨끗이 닦아내고 마지막에는 미지근한 물로 헹궈낸다. 6.수렴화장수로 피부 정돈 각질을 제거하고 나면 건조해지기 쉽다. 수렴 화장수나 에센스를 화장솜에 발라 피붓결을 따라 정돈해준다. Trouble 4 잔주름 예방 & 케어 자외선에 의해 콜라겐이 파괴되어 생기는 잔주름은 갑자기 건조해지는 가을에 가장 많이 생긴다. 이럴 때는 아침저녁으로 레티놀 제품을 주름이 생기기 쉬운 눈가와 입가에 발라주고 특별 케어를 해줘 촉촉한 피부로 거듭나자. 건조할 때 최악! 눈가의 잔주름 집중 케어 아이 케어의 포인트는 피부에 수분을 충분히 공급하는 것. 아이크림은 너무 눈 가까이 바르거나 힘을 주어 문질러선 안 된다. 올바른 케어법으로 눈가의 젊음을 유지하자. 1 셋째·넷째 손가락에 아이크림을 적당량 던다. 손가락에 힘이 덜 들어가기 때문에 피부 자극이 적다. 2 크림을 바를 때는 눈밑은 눈머리→눈꼬리 방향으로 발라준다. 3 눈두덩은 눈시울→눈썹 방향으로 가볍게 얹는 기분으로 펴 바른다. 4 이마에 주름이 잡히지 않도록 주의하면서 눈을 천천히 떴다가 감는다. 눈동자를 시계 반대 방향으로 한 번씩 돌리고, 조금씩 속도를 빨리하면서 반복한다. 마지막으로 이마 근육을 머리 위쪽으로 부드럽게 땅겨준다. Trouble 5 심한 일교차로 인한 뾰루지 환절기에는 아침저녁의 차가운 바람과 낮 동안의 강한 햇볕, 심한 일교차로 인한 스트레스는 결국 뾰루지로 나타나게 된다. 과다한 피지가 모공을 막고 세균이 침투해서 생기는 뾰루지는 철저한 세안으로 항상 모공을 신축성 있게 해주어야 한다. 비눗기가 남지 않도록 깨끗이 씻어낸 다음에는 알코올 프리, 오일 프리 제품으로 피부를 진정시킨다. 또한 기능성 토닝 제품이나 모공관리 기능이 있는 에센스, 퍼밍 에센스 등을 사용하는 것이 좋다. 1.화끈거리는 피부엔 차가운 우유 마스크 우유는 화끈거림을 진정시켜주는 효과가 있다. 자외선 등으로 달아올라 화끈거리는 부분에 아주 찬 우유를 화장솜에 적셔 얹어둔다. 화끈거리는 증상이 가라앉을 때까지 계속 반복하고 마지막에 물로 세안한다. 2.민감한 피부에는 증기쐬기. 일주일에 2~3번씩 식초 3~4큰술, 물 300CC 정도를 끓여 그 뜨거운 김을 얼굴에 쐬면, 방금 나온 뾰루지를 진정시키는데 탁월한 효과가 있다. Trouble 6 국소보위의 주근깨, 기미 자외선은 피부 색소 형성 세포인 멜라닌을 증가시켜 주근깨, 기미 등을 짙어지게 한다. 특히 선탠을 했을 경우 피부에 얼룩이 생겨 지저분해 보일 수 있다. 이러한 얼룩은 시간이 지나면 쉽게 지워지지 않으므로 늦기 전에 관리해줘야 한다. 음식으로도 예방할 수 있는데 김에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어 있으므로 김구이나 김무침을 많이 먹는 것이 좋다. 요구르트에 딸기나 귤을 넣어 먹는 것도 좋은 방법이다. 1.거뭇거뭇한 잡티 예방 우유 마스크 미백효과가 탁월한 우유는 유난히 어둡거나 칙칙한 피부에 효과적. 세안 후 물기를 닦아내고 화장솜에 우유를 충분히 적셔 유난히 어둡거나 칙칙한 부위에 얹어둔다. 화장솜이 마르면 떼어내고 다시 물로 세안한다. 2.주근깨에는 레몬을 레몬을 잘라 정종에 넣고 검은깨를 헝겊에 싸 넣어서 한 달 정도 보관했다가 얼굴에 펴 발라준 후, 미지근한 물로 씻어낸다. 특유의 냄새가 있긴 하지만 주근깨의 색이 점점 연해지는 것을 느낄 수 있다. 3.마늘로 기미 없애기 마늘 5∼6쪽을 곱게 갈아 생수 한 컵에 넣은 후 냉장고에 일주일 정도 보관한다. 그러고 나서 마늘을 걸러낸 후 물만 따로 담아 세안 후 아침, 저녁에 화장솜에 묻혀 기미가 생긴 부위에 발라준다. 기미가 점점 연해지는 것을 느낄 수 있다. 4.둥굴레로 잡티 제거하기 둥굴레는 뿌리와 줄기의 즙이 기미, 주근깨에 효과가 있다. 잎과 줄기를 곱게 찧어 그 즙을 바르면 피부가 하얘지고 잡티가 제거된다. 또 둥굴레 뿌리(황정)를 볶아 5~10g을 3컵의 물에 붓고 양이 반으로 줄어들 때까지 달여 하루 3회 나누어 마셔도 효과가 좋다. 5.달걀과 식초 이용하기 양질의 단백질이 들어 있는 달걀과 얼굴을 곱게 해주는 효과가 있는 식초를 함께 이용해보자. 달걀 1개에 꿀 1큰술과 식초 ⅓컵을 넣어 달걀식초드링크를 만든다. 이것을 3번에 나눠 마시면 기미도 없어지고 체력도 좋아진다.