오이 팩
준비할 재료
오이 1개, 우유 2큰술, 밀가루 5큰술, 꿀 1큰술,해초약간
만드는 법 & 사용법
① 오이를 껍질을 벗겨 강판에 간다.
② 간 오이에 우유를 넣고 잘 섞는다.
③ 2~3시간 지난 뒤, ②를 가제로 싸서 즙을 짠다.
④ ③의 즙에 밀가루와 꿀,해초를 넣고 걸쭉하게 농도를 맞춰 섞는다.
⑤ 세안한 얼굴에 ④를 펴 바르고 가제를 씌운 다음, 다시 한 번 덧바른다. 15~20분 뒤 떼어내고 미지근한 물로 깨끗이 헹군다.
 건강 노트
 미용에 좋은 당근주스
당근은 혈액순환을 좋게 한다.
또 비타민A는 피부의 지방 분비를 조절하고 밸런스를 유지시키는 역할을 한다.
아침마다 꾸준히 당근을 갈아 마시면 피부가 매끄러워지는 것을 느낄 수 있다.
특히 병균에 대한 저항력이 약하고 얼굴에 여드름이 잘 나는 사람에게 좋으며,
얼굴이 부었을 때 당근을 갈아 마시면 이뇨 작용으로 부기가 빠진다.
또한 변비가 있으면 피부가 거칠어지기 쉬운데, 당근에는 비피더스균의 발육을
촉진하는 비피더스 인자가 있어 장 기능을 정상화시키기 때문에 변비를 막는다.
두피가 건조해지는 것을 막아 탈모를 예방하는 효과도 있다.
만들기 & 마시는 요령은…
① 당근을 깨끗이 씻어 껍질째 강판에 간다.
② 사과를 씻어 강판에 간다. 당근에는 비타민C를 파괴하는
효소가 있기 때문에 당근과 사과를 따로 갈아야 한다.
③ 당근과 사과를 섞고 꿀을 타서, 매일 아침 공복에 마신다. |
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여드름 치료에 효과 있어요
오이달걀 팩
준비할 재료
오이 1개, 달걀 흰자 1개 분량, 밀가루 5큰술, 요구르트 1큰술
만드는 법 & 사용법
① 오이는 껍질을 벗겨 강판에 갈아, 가제로 싸서 즙을 짠다.
② 달걀 흰자는 곱게 거품 낸다.
③ 오이즙에 달걀 흰자 거품을 넣고 섞은 뒤, 밀가루와 요구르트를 넣어 흘러내리지 않을 정도로 갠다.
④ 세안한 얼굴에 ③을 펴 바르고 가제를 씌운 다음, 다시 한 번 덧바른다. 15~20분 뒤에 떼어 내고 미지근한 물로 깨끗이 헹군다.
피부가 싱그럽게 되살아나요
당근 팩
준비할 재료
당근 ½개
만드는 법 & 사용법
① 당근을 껍질째 강판에 간다.
② 세안한 얼굴에 가제를 씌우고 간 당근을 펴 바른 뒤, 15~20분이 지나면 찬물에 깨끗이 헹군다.
③ 팩한 뒤에 화장수나 로션을 바르지 말고 피부를 푹 쉬게 한다. 다음날 한결 촉촉해진 피부를 느낄 수 있다.
건성 피부에 좋아요
당근달걀 팩
준비할 재료
당근 ½개, 달걀 노른자 1개 분량, 꿀 1큰술
만드는 법 & 사용법
① 당근은 깨끗이 씻어 껍질째 강판에 간다.
② 간 당근에 달걀 노른자와 꿀을 넣고 섞는다.
③ 세안한 얼굴에 ②를 바르고 가제를 씌운 다음, 한번 더 덧바른다. 15~20분 뒤 떼어내고 미지근한 물로 깨끗이 헹군다.
탈모를 예방해요
당근오일 트리트먼트
준비할 재료
당근 ½개, 올리브 오일 2큰술, 마요네즈 약간
만드는 법 & 사용법
① 당근을 껍질째 강판에 갈아 즙을 낸다.
② 간 당근에 올리브 오일과 마요네즈를 넣고 잘 섞는다.
③ 목욕할 때 샴푸한 머리에 ②를 바르고 스팀 타월을 머리에 두른다. 20~30분 뒤 깨끗이 샴푸한다. | |