[알라딘서재][100자평] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

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[100자평] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라ｌbook review

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sojung l 2020-12-16 00:19

https://blog.aladin.co.kr/neoworld/12222820

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2018년 10월 평점 : 구판절판

일본의사가 쓴 책인데 정말 유용한 내용이 많네요
이 책 읽고 가끔 따라해보려고 합니다

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