[마이리뷰] 마음의 작동법

마음의 작동법 - 무엇이 당신을 움직이는가
에드워드 L. 데시 & 리처드 플래스트 지음, 이상원 옮김 / 에코의서재 / 2011년 7월

*살아있음의 진정한 의미는 행복해지는 것이 아니다.인간의 감정을 온전히 폭넓게 경험하는 것이다.행복만을 추국하다보면 다른 감정의 경험을 가로막고 결국 부정적인 결과가 나타나기 쉽다.248p
*자율적인 사람은 다양한 감정을 온전히 느낄 수 있다.그리고 이러한 감정 경험은 삶의 가장 생생한 선물이다.감정을 온전히 느끼고 그것을 표현할 방법을 자유롭게 선택하는 사람이야말로 자율적인 사람이다.249p

살아내기가 하도 팍팍하다보니 어느새 나의 목표가 혹은 원하는 상태가 행복이 돼버린듯 했다. 행복의 정의에서부터 시작하여 행복해지는 법,어느 때가 가장행복한 지 알아내기에 급급했다. 집착. 하나를 좇다가 그외 다른 것들을 다 지나쳐버린 거다. 이제야 깨닫다니...나는 자유를 원하고 자율적인 인간이 되길 원한다.이 책은 그런 원함을 위해 만난 것 같다. 역설적이게도 불행하다는 느낌에만 집중되어 행복이란 단어만 좇다가 만난 뜻밖의 선물!