몸이 곧 뇌다. 움직이고 운동하고 건강식으로 잘 챙겨먹고 혼자있지 말고 대화하고 안 되면 혼자 누워있기 보단 시끄러운 카페라도 가라고... 도파민D 옥시토신O 새로토닌S 엔돌핀E => 4가지 홀몬을 올리기 위해 했던 행동들이 완전히 이해되었다