셰인 박사의 영양 혁명

셰인 박사의 영양 혁명
셰인 엘리슨 지음, 안진환 옮김 / 동도원 / 2021년 3월

건강관련 책들을 자주 읽어보는 편인데, 주로 그런 책들의 저자는 의사인 경우가 많았다. 자연요법을 설명하는 다른 책들도 비슷하다. 그런데, 이 책의 저자는 화학자이다. 조금 더 설명하면, 제약회사에서 잘 나가던 화학박사이다. 제약회사는 각종 질병의 치료제도 개발하고, 각종 영양소도 만들어내는 곳이다. 그런곳에서 일하다, 제약회사의 영리적목적, 즉 돈을 위해 해로울 수도 있는 약들을 만들어 판매하는 것에 안정적인 직장을 뛰쳐나온 분이다.

현대인들은 많은 영양제를 먹고 있다. 각종 질병에 걸리면 값비싼 치료제에 의존하며 병원치료를 받는다. 그런데, 저자는 그러한 치료방법보다 보다 근본적인 자연요법이 필요하다고 말한다. 엄밀히 말하면 많은 질병들이 사람에게 꼭 필요한 영양소가 결핍되어 생기는 현상이라고 보고 있다. 예를 들어, 피부암은 과도한 태양빛이나 오존층 파괴로 인해 나타난다는 것을 인정하지 않는다. 오랜 옛날부터 동일한 태양아래 수만년을 살아온 것이 인류인데, 최근래에 이러한 질병이 많이 나타나고 있기 때문이다. 화학자로서의 해결점을 찾고자 많은 연구를 한것 같다. 그러므로, 이런 현대인의 질병을 치유하기 위해 섣불리 독성물질이 함유된 치료제나 효과가 없는 영양소에 의지하지 말라고 한다. 정말 꼭 필요한 영양소임에도 그리 비싸지 않는 약들을 일일히 추천해주고 있다 아쉽게도 미국에서 판매되는 곳을 소개하고 있기에 해외직구를 통해서만 구할 수 있다는 것이 조금은 아쉬운 부분이다. 어찌되었든, 그리 비싸지 않으면서도 효과가 훨씬 뛰어난 영양보조제들을 일일히 설명해주고, 그 효과뿐 아니라, 효과를 배가시키는 복용법에 대해서도 자세히 설명해주고 있다

우리 몸은 자연 치유력을 가지고 있다. 현대인의 불균형한 음식으로 인한 영양소가 결핍되어 오래전 인류가 겪지 않았던 많은 질병을 안고 살아간다고 이야기한다. 각종 비만관련 약들이나 당뇨보다 위험성이 높은 당뇨치료제, 과다한 항생제 남용 등, 복용법조차 지켜지지 않고 투여되는 과다 약물 치료법은 그래서 더욱 더 해결책이 아니라고 한다. 12장을 통해 우리 몸의 자연 치유력을 높이고, 식사의 불균형을 해결해줄 각종 영양보조제와 건강 습관들에 대해서 잘 설명해주고 있다. 오래전부터 소아마비에 대한 백신연구가 한창이었지만, 지금은 소아마비가 급격하게 줄었다. 대부분의 학자들은 백신개발의 영향이라기 보다 영양공급이 잘 되면서 사라졌다고 보고있다.  한장 한장 읽어가면서 내가 지금 먹고 있는 건강식품들이 제조사의 과대광고에 현혹되어 구입한것들도 상당수 있음을 알게되었다. 이 책을 통해 꼭 필요한 영양소를 찾아보고, 건강습관을 지켜가야겠다. 오래된 지병이나 성인병으로 고통 받는 분들이 도움이 받으면 좋겠다.

복음의전함

복음의전함 - 전도에 미친 광고쟁이들의 도전
고정민 지음 / 두란노 / 2021년 4월

복음의전함, 책제목이 뭔가 잘 이해가 안되는 단어라는 생각이 들었다. 띄어쓰기가 없어서인가도 생각해봤는데, 책의 띠지에 있는 내용을 보면 복음광고에 관한 내용인듯한데, 복음을 전하는것이 아니라, 복음의 전함, 뭔가 낯설었다. 책소개글을 읽으며 세계전도를 향해 항해하는 전함을 뜻하는 것인가하는 생각도 들었다. 결론부터 말하면, 사단법인 이름을 등록할때 실수로 만들어진 이름이라고 한다.

책을 읽어가면서 저자가 복음의전함이라는 법인을 만들고 수많은 광고를 집행했는데, 한개도 본 기억이 없다는 점이 많이 아쉬웠다. 아마도 서울같은 도회지에 살지 않기 때문이기도 하고, 신문을 접하지도 않기 때문일거라 생각해본다. 복음광고의 효율성을 따지다보니, 나이 많은 어르신들에게 먼저 복음을 전하기 위해 오프라인중심의 광고가 우선인것도 있었을거라 본다. 조선일보를 비롯한 중앙일간지에도 광고하고, 마트에서 사용하는 카트에도 광고를 했다고 한다. 광고비없는 광고, 정말 그런것이 가능할까 의구심을 가지며 책을 읽어갔다. 많은 전도광고에서 보면 교회의 이름과 교회에서 진행하는 일들을 소개하는 내용이 많다. 그런데, 복음의 전함에서는 단지 예수님만을 전한다. 그분의 사랑만을 오롯히 드러내고 있다. 그런부분이 오히려 많은 믿지 않는 이들이나, 교회를 떠난 사람들이 하나님을 찾게된것이라는 생각이 들었다.

"그말을 듣는 즉시 마음속에서 '아, 그렇지'라는 탄성이 절로 나왔다. 전도의 문을 여는 열쇠는 전적으로 하나님께 있지 않은가. 가려는 문이 닫혔다고 해서 다른 곳으로 향할 것이 아니라, 복음의 문을 여실 하나님을 기대하며 기도하는 것이 먼저였다."(P.102)

복음의전함에서 하려는 광고는 험난한 여정이었음을 위 문장에서 알수 있었다. 광고비도 없는 상황에서 뉴욕 타임스퀘어에 광고하겠다고 자녀의 유학비로 모아둔 돈으로 계약금 지불부터 하는 믿음.. 불교국가라서 예수님광고는 절대 안되는 상황에서도 기도로 나아가는 담대함.. 6대주 광고선교 캠페인을 통해 복음광고뿐 아니라, 각 지역에서 거리전도 연합집회로까지 이어지는 것들을 보면, 복음의전함에서 진행하는 많은 일들에 하나님의 도우심이 함께 하심을 보게된다. 러블리마이갓이라는 이모티콘도 만들었다는 내용이 있어, 바로 이모티콘을 찾아서 스마트폰에 설치하였다. 복음의 전함을 이끄는 많은 광고쟁이들의 수고로 인해 세상 곳곳마다 광고를 통해 구원의 큰 역사들이 계속해서 일어나기를 바래본다.

당신의 공부법은 잘못되었다

당신의 공부법은 잘못되었다 ㅣ 모람모람 공부법 시리즈 1
모람모람 지음 / nobook(노북) / 2021년 5월

공부는 인생 마지막순간까지 놓을 수 없는 숙명이라는 생각이다. 주변에 많은 평생교육 관련 기관들이 얼마나 많은가, 그런데 이 책은 특별히 수험생을 염두에 두고 만들어진 책이다 많은 부모들이 자녀의 시험공부, 나아가 수능공부를 위해 얼마나 많은 노력을 하고 있는지, 전국민이 공교육을 믿지못햇 사교육의 늪속에 빠져있는지 모르겠다. 많은 이들이 공부방법을 모르기 때문이라고 생각된다

이 책의 첫부분이 바로 그렇게 시작한다, 우리가 알고 있는 공부에 관한 상식들.. 예를 들어 개념을 이해하고, 유형문제를 풀어라.. 암기보다는 이해를 해야 한다.. 성적은 의자에 앉아있는 시간에 비려한다.. 등등..흔히 생각할 수 있는 거의 모든 공부법들이 잘못되었다는 것이다. 유명한 강사들이 주장하는 공부법들은 대부분 특정한 사례를 일반화한것이라고 한다. 자신들이 성공했던 방식을 일반인에게도 강요하는 것으로 황새를 뒤따라가는 뱁새의 노력으로는 한계가 있다고 주장한다 그래서 새로운 공부법을 제안한다

이해보다는 암기도 중요하다고 한다. 체계적인 이해보다는 꼭 필요한, 그러나 어려운 것들부터 암기하고 나가자는 것이다. 공부의 순서도 마찬가지다 쉬운것부터 차근차근 풀면서 어려운 문제에 도전하는 것이 아니라, 오히려 어려운 문제를 찾아서 고민해보고, 안되면 또 여러번 반복해서 집중하면 쉬우문제들은 저절로 해결되는 경향이 많기 때문에, 일부러 쉬운문제를 푸느라 시간낭비하지 말라는 것이다 이부분은 상당히 공감이 가는 부분이다. 요즘 울 자녀들에게도 계속해서 설득하고 있는 내용과도 유사하다. 쉬운 문제는 넘어가고, 어려운 문제는 표시를 해두고 2번 3번 반복해서 보는 것이 중요하다. 그래야, 실제 시험에서 떨리지 않고, 자신있게 문제를 해결해갈수 있다고 생각된다 그러기 위해서는 문제를 볼때 쉬운문제는 30초 이내에 판단하고 넘어가서 공부해야 할 어려운 부분을 찾아 집중할 필요가 있다. 영어를 외울때도 모르는 것들부터 외우고, 또 표시한것들을 반복하는것..이런 방식을 저자는 역순복습, 순환복습이라는 용어로 설명해주고 있다. 우리 주변에 많은 천재들이 훈련되어지고 탄생하기를 바라는 저자의 마음이 읽혀지는 듯하다. 천재가 아닌 일반인들도 따라하면 천재로 성정해 갈수 있는 비결이 이 책에 담겨있다.

피 해독으로 만성질환 치료하기

피 해독으로 만성질환 치료하기
선재광 지음 / 전나무숲 / 2021년 5월

피해독, 낯선 용어에 약없이 내몸을 살리는 기적같은 치료법이 있다는 것이 믿기지 않을정도다. 저자는 수많은 질병의 원인을 건강하지 못한 피에 있다고 설명하고 있다. 우리몸은 원래기 기본적으로 건강한 신체를 유지하려고 하는 성질이 있는데, 우리의 생활습관이나 잘못된 음식습관으로 인해 몸안에서 거부반응이 일어나고, 그로인해 암을 포함한 각종 질병이 몸안에서 발생된다는 설명이다. 사실, 우리몸의 자연치유효과는 다른 책에서도 본바가 있어서 어느정도 공감이 되기도 했다.

이책의 저자는 이미 오래전부터 책과 방송을 통해 깨끗한 피의 효과성을 입증해 왔다. 아직도 모르는 사람이 많은것이 아쉬울 뿐이다. 우리 많은 사람들은 혈액을 오염시키는 생활습관을 가지고 있다. 더러워진 피로 인해 얼마나 많은 질병을 유발하는지를 여러 페이지에 걸쳐 자세히 설명해주고 있다. 나이가 들면서 이런 저런 질병을 안고 살아가는데, 고혈압, 당노병, 비만 등의 성인병의 원인도 혈액과 관련있다는 것이다.

피해독을 위해서는 크게 식습관과 생활습관이 바뀌어야 한다고 한다. 수많은 식습관이 나오는데, 그중에 극히 일부만 실천하고 있는데, 그것만으로도 위안을 삼을수 있을것 같지만, 청혈주스처럼 혈액에 좋은 식재료로 만든 주스같은 경우는 습관을 들이면 참 좋을것 같다. 생활습관의 내용을 보면서, 우리 자녀들이 먼저 떠올랐다. 하나같이 모든 습관들이 우리 자녀들의 모습을 보는 것 같았기 때문이다. 지금은 젊고 건강하기 때문에 겉으로는 드러나지 않는다고는 하지만, 나이가 들면서 본격적으로 혈액의 오염도가 심해지기 시작하면 각종 성인병들이 덮쳐올 것이다. 요즘 아내나 나나 나이가 들어감에 따라, 년초에 받은 건강진단결과표를 보면 각종 성인병의 조짐이 보이기 시작하고 있다. 이 책에서 소개하는 각종 식습관과 생활습관에 유독 눈이 많이 가는 이유이기도 하다. 하나하나 자주 보면서 저절로 익혀질 수 있도록 하고 싶다. 주변에도 적극 추천하고 싶다

자세한 내용을 보시려면 ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트를 방문하시기 바랍니다 

최진석의 대한민국 읽기

최진석의 대한민국 읽기
최진석 지음 / 북루덴스 / 2021년 5월

우리나라에서 민주화를 향한 갈망과 투쟁과 승리의 역사는 오래된듯하지만, 여전히 미완성이라는 느낌을 저버리기 쉽지 않습니다 국민을 위한 정치를 하고자 애를 썼던 김대중,노무현 대통령이후 이명박/박근혜로 이어지는 동안 다시금 과거로 회귀해버린 대한민국과 그 이후 촛볼혁명을 통해 탄생한 문재인정부, 사람들은 여기에 새희망과 큰 꿈을 꾸었지만, 지난 수년동안을 지켜보면서 아쉬움과 후회가 남습니다

이 책은 바로 그런 대한민국의 현실을 꼼꼼하게 짚어가며 지금 이대로는 안된다고 주장하는 것 같습니다. 우리나라가 그동안 민주화가 최고의 목표였다면, 이제는 다음의 목표를 향해 나아가야 하는데, 문재인 정부도 과거의 망령에 발목잡혀 있다고 보는것 같습니다. 여전히 정치는 이념에 따라 서로를 비방하고, 편 가르기를 하다보니, 과거 어느때보다 국론이 철처하게 두갈래로 갈라진것 같습니다. 어느 시대고 문제없는 정부는 없었고, 문재인정부도 부족한 부분이 많습니다. 그러나, 그러한 문제를 감추고 쉬쉬할것이 아니라 드러내놓고 치유해가는 과정이 필요합니다. 저자가 주장하듯이 이념논리에 묻혀 정쟁을 일삼는 정치가 아니라, 이제는 미래를 준비하고 대비해야 할 시점입니다 안그러면, 여전히 정치는 삼류라는 말을 또 듣게 될것입니다

저자는 2장 위험한 정치를 이야기하면서 한국 정치의 많은 문제점을 지적하고 있습니다 저도 그동안 잘 몰라서 간과했던 많은 문제점들이 여야 할것이 모두가 가지고 있습니다. 왜 이렇게 되었는지 안타까울뿐입니다 이제는 정말 프레임정치를 벗어나, 정치도 선진화되어야 할 때로 보입니다. 진영논리를 뛰어넘는 시대가 되어야 합니다. 요즘 정치를 보면 초선 국회의원들의 노력이 돋보이는 듯합니다. 어렵겠지만, 이제는 민주화를 뛰어넘어 선진화로 가야 할 시점입니다. 그러기위해서는 국가의 장래를 정치인들에게만 맡겨두고 볼 것이 아니라, 모든 국민이 이에 대해 관심을 갖고 나설때 변화가 이뤄질 수 있습니다. 어느 라디오방송에 들었던 문구가 생각납니다. "깨어있는 시민이 됩시다" 정말 그래야 할 시점이 된것 같습니다.