곤충보다 작아진 정브르 7

곤충보다 작아진 정브르 7 ㅣ 곤충보다 작아진 정브르 7
강신영 그림, 강민희 글, 샌드박스 네트워크 감수, 정브르 원작 / 겜툰 / 2024년 9월

개인적으로 만화보다 글책을 선호했지만 요즘 만화는 좋은 만화가 많아 우리 초딩이에게 사준 만화책도 이젠 꽤나 많아졌다. 곤충보다 작아진 정브르 7권을 보고 우리 집에도 만화책은 많고 이 책을 1권부터 읽었으면 모를까 7권이니 그냥 지나칠까 하다 우리집 초딩이가 곤충을 정말 좋아하고 곤충에 대한 책도 좋아하는 걸 생각하니 그냥 지나치기엔 아쉬워 이 책을 선택했다. 역시나 우리집 초딩이는 이 책을 보자마자 그 자리에서 다 읽고 다음 내용이 너무 궁금하다며 8권은 없냐고 한다.

만화 이야기에는 주인공 정브르와 정브르의 1호 팬 고나, 고대 용의 후손인 테일이 등장하여 생물 친구들과 이야기를 나누며 다양한 생물들에 대해 알 수 있게 된다. 나는 주인공 이름이 왜 정브르일까 궁금했었는데 곤충학자 파브르의 이름을 따서 정브르라 한 것이다. 7권에서는 곤충들이 새로운 숲으로 이사하는데 괴물의 집을 지나가야하는 위험한 순간들이 이야기속으로 빨려들게 한다고 우리집 초딩이는 말한다. 만화 이야기 중간에는 브르 관찰기와 브르 연구소가 있어 생물에 대한 지식과 그림과 사진을 보며 관찰력도 향상시킬 수 있을 거라 생각한다.

책을 읽는 중간에 상식이나 어려운 단어들을 풀이해 지나치지 않고 바로 읽을 수 있도록 하여 궁금증을 바로 해소할 수 있도록 돕고, 특히 브르 연구소에는 생물 스케치북, 퀴즈, 퍼즐 등 다양한 활동을 해 봄으로써 사고력과 창의력을 기를 수 있을 것이다. 만화책이지만 내용 있는 이야기로 평소에 잘 볼 수 없는 생물들을 책에서 만나 재미있게 읽고 상상해 보는 즐거운 시간을 가질 수 있는 초등생들에게 추천한다.

고쳐쓰기의 힘

고쳐쓰기의 힘 - 초등 글쓰기가 쉬워지는 비밀
김성효 지음 / 경향BP / 2024년 9월

<고쳐쓰기의 힘> 이 책은 학생, 학부모, 교사를 대상으로 강연하고 상담하는 27년 차 교육자인 현재는 초등학교 교감으로 재직 중인 김성효 선생님이 쓰신 책이다. 글쓰기로 유명하신 분이시라 이 책을 선택하지 않을 수가 없었다.

우리집 초딩이도 곧 고학년이 되는데 글쓰기에 대해 고민이 많다. 그래서 하루에 한 편씩 쓰면 되는 거 아닌가, 어쩌면 글을 많이 쓰는 게 글쓰기가 늘게 되는 게 아닌가 했는데, 많이 쓰는 게 좋은 게 아니요, 고쳐쓰기를 하지 않으면 글쓰기 실력이 늘지 않는다는 걸 알게 되었다.

<고쳐쓰기의 힘>은 글쓰기를 잘하면 뭐가 좋은지부터 문장 쓰기부터 그림을 묘사하듯 글로 묘사하는 법 등 다양한 쓰기를 배우며 고쳐 쓰기로 논술을 쓰는 법까지 글쓰기 고수가 되는 비법을 한 장 한 장 단계마다 배울 수 있다. 특히 아이들이 책을 읽고 쓰는 독후감도 고쳐 쓰기로 독후감 쓰는 법도 배울 수 있다. 연습문제를 제시하기도 하고, 고쳐쓰기를 직접할 수 있도록 빈 칸이 마련되어 있어 나중에 해봐야지 생각이 들지 않도록 하여 좋다. 그리고 이 책에는 아이들 쓴 글쓰기가 예시로 나와 다른 친구들은 어떠게 글을 썼는지도 볼 수 있다.

글을 쓰려면 생각을 많이 해야 해서 생각하는 힘이 길러지면 내 생각을 더 잘 표현할 수 있을 것이고 공부는 당연히 잘하게 될 것이다. 여러모로 장점이 많은 글쓰기를 글을 고쳐 쓰면서 글쓰기 실력이 늘게 할 수 있다니 아이에게 뿐 아니라 나도 이 책에 나온 대로 다양한 글쓰기를 고쳐 쓰기로 연습을 해봐야겠다. 우리집 초딩이에게도 고쳐쓰기를 왜 해야 하는지 알려주고 이제 이 책에 나온 대로 연습해 보도록 해야겠다.

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2 - 나만의 생각과 감정표현을 위한, 한자 성어의 발견 ㅣ 지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 10월

타인과 살아가는데 대화만큼 중요한 게 있을까, 즉 소통이 되기 위해 단순히 말이 오고 가는 것이 아닌 내 생각과 감정을 잘 전달해야 함이 중요하다. 그러기 위해서는 다양한 어휘를 적재적소에 표현할 수 있어야 하는데 나는 어휘력이 부족함을 느껴 <지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2>로 공부해 보고 싶다는 생각이 들었다.

이 책은 한자 성어를 모은 책으로 인생, 희망, 기회, 계획, 의리, 의로움, 겉과 속, 이익, 언행, 청렴, 배움, 정치라는 주제로 분류하여 이 주제에 맞게 한자 성어가 모여있다. 나는 사실 한자 성어를 무조건 외워보려고 했었는데 이렇게 주제별로 되어있으니 한자 성어를 쉽게 익힐 수 있겠다는 생각이 들어 이런 책이 바로 내가 찾던 책이 아닌가 싶다.

고사 성어나 사자성어는 나름 알고 있어 이 책에도 내가 알고 있는 한자 성어가 많은데 알기만 할 뿐 의외로 잘 활용하지 못하고 있다는 걸 알았다. 한자 성어의 한자 하나하나 어원과 의미를 풀어주는 이 책은 전체적인 뜻을 이해하도록 하여 한자를 모르는 사람들에게도 쉽게 이해가 될 거라 생각된다. 이러한 해설 풀이는 한자나 한자 성어를 무조건 외우는 게 아닌 다양한 표현 방법으로 이해하게 한다. 또 한자 성어의 한자에서 파생된 관련된 한자 어휘와 한자 성어의 예문도 있으니 어휘를 늘릴 수 있는 기회가 된다. 나는 한자 성어를 알고 있으면서 활용이 안되었는데 특히 이 예문이 일상생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 예문을 통하여 대화를 이끌어나가는 법을 배울 수 있겠다.

그동안 한자 성어를 무조건 외우려고만 했었는데 <지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2>를 보니 이 책 한 권만 제대로 습득하면 어휘에 많은 도움이 될 것 같다. 우리집 초딩이도 고학년이 되어가니 내가 이 책으로 희망, 기회, 계획, 언행, 배움 부분을 먼저 알게 된 한자 성어나 한자어의 어휘들을 말해주면 도움이 되면서 멋진 엄마가 될 수 있겠다는 생각이 든다.

과학 퀴즈 백과 100

과학 퀴즈 백과 100 - 풀수록 똑똑해지는 ㅣ 바이킹 어린이 퀴즈 백과 시리즈
장희서 지음, 은옥 그림 / 바이킹 / 2024년 10월

초등 시기에 과학을 좋아하다가도 중등으로 가연 과학이 어려워져 과학을 싫어하게 될 수도 있다는 이야기를 많이 들었다. 그래서 나는 우리집 초딩에게 먼저 과학은 우리 주변에서 쉽게 발견할 수 있고 알면 알수록 과학은 재미있다는 걸 알려 주고 싶어 책을 접하도록 하고 있다. 과학 관련 책을 읽으면서 과학 퀴즈를 풀어보는 것도 재미있겠다는 생각이 들어 과학 퀴즈 백과 100을 보여주니 우리집 초딩이는 이미 동물 퀴즈 백과 100과 세계 퀴즈 백과 100을 가지고 다니면서 퀴즈를 서로 내며 맞추고 해봐서인지 이제 과학 퀴즈 백과 100도 가지고 다녀야겠다고 많이 좋아한다.

과학 퀴즈 백과 100은 문제마다 별 표시가 한 개, 두 개, 세 개로 표시되어 난이도를 알 수 있다. 과학의 기초적인 문제부터 생물, 지구과학, 물리, 화학, 생태까지 문제를 풀면서 과학적인 사고는 물론 문제 해결력도 키울 수 있겠다는 생각이 든다. 문제 편 바로 뒤에는 정답과 풀이 설명뿐만 아니라 그림까지 쉽게 이해할 수 있도록 잘 그려져 있어 과학 개념까지 챙길 수 있다. 또한 뒷부분에 '찾아보기' 코너에 과학 용어가 있어 알고 싶은 용어는 해당 페이지로 가면 된다. 초등 교과와 연계된 문제들이 많아 3학년부터 6학년까지 초등 시기에 이 용어들을 잘 알아두면 중등에 가서도 도움이 될 것 같다.

과학 퀴즈 백과 100은 한 손에 쏙 들어오는 휴대하기 좋은 사이즈라 우리집 초딩이는 집에서 또는 외출하면서 차에서 엄마 아빠랑 문제 내고 맞추기 게임을 할 것이다. 힘들게 외우는 과학이 아닌 퀴즈로 자연스레 알게 되는 또 다른 과학 이야기에 흠뻑 빠지길 바라본다.

내 몸 바꾸는 식사법

내 몸 바꾸는 식사법 - 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!
시바타 시게노부 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2024년 9월

<내 몸 바꾸는 식사법>은 음식의 영양 성분이 우리 몸에서 가장 효과적으로 작용하는 시간대를 찾아내 그에 따른 과학적 식사 전략과 방법을 연구하는 시간대별 식사법을 제안하는 '시간 영양학'을 연구 개발해 새로운 식사법을 알려주는 책이다. 먹는 시간과 우리 몸은 어떤 관계가 있는지 알려주며 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사에 따라 어떤 건강 효과가 있는지 자세히 설명한다.

기사에서도 많이 봤지만, 아침을 거르면 직장인은 머리와 몸이 무거운 상태로 좋은 성과를 낼 수 없고, 학생들은 학업 성적에도 영향을 주고, 대학생들은 우울 상태뿐 아니라 사회에 나갔을 때 연봉에서 차이 난다는 걸 알고 있다면 아침을 거르면 안되겠다는 것을 알 수 있다. 아침 식사가 늦어지면 시간 영양학적으로 지방이 축적되기 쉬우며 아침은 9시 이내에, 기상 후 한 시간 이내에 하길 권한다. 그렇다면 아침에는 어떻게 먹는 게 좋을까? 과잉 섭취로 혈당이 급상승하는 것에 주의해야 하지만 그래도 아침 식사만큼은 혈당을 올리기 쉬운 음식으로 먹는 것이 좋고 식이섬유는 아침에 섭취하면 혈당 상승 억제와 감소에 효과가 있고 다음 식사에 혈당이 쉽게 오르지 않는 효과가 있어 아침에 먹는 것이 좋다고 한다.

아이는 학교에서 점심을 먹고 신랑 또한 직장에서 점심을 먹기 때문에 나 혼자 점심은 늘 대충이다. 떡으로 먹거나 국수를 먹거나 어느 때는 그냥 거르기도 하곤 했는데, 내가 고혈압이 있는 건 아니지만 고혈압이 있는 분들은 점심 식사를 잘 챙기면 도움이 된다고 한다. 특히 칼륨이 섭취가 되어야 하는데 나처럼 먹으면 칼륨 섭취가 전혀 되지 않는다. 칼륨이 많이 들어있는 식품을 반찬으로 해서 먹으면 된다. 점심 식사가 아무것도 아닌 거 같은데 점심을 거르고 저녁을 먹으면 고혈당이 되기 쉽고, 혈당 스파이크가 일어날 가능성이 높다니 점심을 잘 챙겨 먹어야 할 것 같다.

저녁 또한 19시 이내로 마치면 좋지만 부득이 늦어질 수도 있게 되는데 그런 때에는 오후 늦게 한 번, 본 식사로 두 번으로 나눠 먹으라고 한다.

<내 몸 바꾸는 식사법>은 아침, 점심, 저녁 식사와 3대 영양소 단백질, 지방, 탄수화물의 균형을 분석하여 아침 점심 저녁의 탄수화물 섭취와 비만의 관계를 자세히 기록하여 아침밥이 주는 유익과 점심을 꼭 먹어야 하는 이유, 혈당 잡는 저녁 식사법까지 안내하고 있으니 미병이나 경증질환이 있는 환자나, 현재의 건강을 유지하고 건강한 노년을 누리고 싶은 사람도 이 책을 읽어보면 좋겠다.