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행복의 기원 - 인간의 행복은 어디서 오는가
서은국 지음 / 21세기북스 / 2014년 5월
평점 :
구판절판
당신은 행복하십니까?
당신은 얼마나 행복하십니까?
수 많은 책들이 행복을 이야기하고 행복한 비결을 알려준다. 그러나 책 속의 이야기일 뿐이다. 책을 읽으면 내가 행복한가, 책에 나온대로 하면 나는 행복해질 수 있는가. 돌아보면 그 삶을 부러워하고 그렇게 나도 되고 싶다는 생각말고는 더 앞으로 나아갈 수 없었다. 남과 비교하지 말라고 하면서도 늘 비교하고 다른 사람들과 경쟁하며 산다. 거기에서 이기면 이긴대로 기뻐하고 지면 우울에 빠져 헤맨다.
지금의 생활은 미래의 행복을 담보로 참고 참으며 산다.
지금 행복하지 않으면 무슨 소용인가. 행복한 삶을 위해 우리가 할 수 있는 것들은 무엇인가.
생각을 벗어던지고 경험으로 느껴야 할 행복을 찾아 나서야 할 시간.
서은국 교수의 '행복의 기원'은 행복이 어디서 오며 우리는 어떤 순간에 행복하다고 느끼는지, 그것은 어떤 자극에 의해 만들어지는가를 명쾌하게 전한다. 어려운 용어들이 등장하며 질질 늘어지지 않아서 좋다.
"행복은 누군가에 의해 경험되어야만 성립되는 현상이고, 그 누군가는 인간이다. 그러므로 인간을 어떤 존재로 보느냐에 따라 행복의 정체도 크게 달라진다."
인간의 본성이 동물과 얼마나 다를까. 우리는 침팬지와 갈라진지 얼마인가를 물으며 제대로 인간을 돌아보라고 한다.
"인간은 여전히 100%동물이다. 바로 이것이 최근 심리학계를 뒤흔드는 연구들의 공통점이다."
진화와 철학에 바탕을 둔 행복을 찾았던 시대에서 이제 우리가 찾아야 할 행복은 어디에 있는가라고 했을 때, 저자는 그건 바로 좋아하는 사람과 함께 하는 식사, 음식을 나누는 것이라고 말한다.
점점 혼자가 되는 사회 속에서 외향성의 사람들은 적극적으로 삶을 누린다. 사람들을 만나고 함께 기쁨을 나눈다. 누구와도 나눌 수 없는 음식이 없고 사람이 없다면 그런 세상은 행복한다. 나만 즐겁고 나만 행복한 것이 진정한 행복인가.
행복은 생존을 위한 도구이다.
"행복의 핵심은 부정적 정서에 비해 긍정적 정서 경험을 일상에서 더 자주 느끼는 것이다. 이 쾌락의 빈도가 행복을 결정적으로 좌우한다. 많은 현대인의 삶이 행복과녁을 제대로 못 맞추는 이유가 쾌락의 중요성을 과소평가하기 때문이다."
행복한 삶을 추구한다. 이제는 추구하는 것에서 벗어나 누리는 것으로 바꿔보려 한다. 좋은 사람들과 함께 음식을 나누고, 사람들과 만나 이야기를 나누는 사람으로서 말이다. 사람이 자원이다. 절대적 생존을 위한 필수품이 사람이다. 음식은 쾌감을 위한 도구이다.
"행복감을 발생시키는 우리 뇌는 이처럼 사람에 '중독'되어 있다는 사실을 놓쳐서는 안 된다. 그래서 사회적 경험과 행복은 불가분의 관계를 맺는다. 사회적 경험이 행복에 중요한 것은 물론이고, 나는 한 발 더 나아가 행복감(쾌감)은 사회적 과제들을 해결하기 위해 존재하게 되었다가까지 생각한다."
그간 돈, 차, 아파트 등 물질적인 부가 주는 현실은 지금 잠깐 행복감을 갖게는 하지만 지속성을 주지는 못한다. 그러나 조금 조금씩 우리 일상에서 소소하게 만드는 시간은 행복감을 지속적으로 느끼게 만들어준다. 사람과 음식을 통해서 느끼는 행복을 만들어가야 할 시간이다. 얼굴이 예쁘면 행복감이 더 큰가? 얼굴이 못 생기면 덜 행복한가? 이 질문에 답한 결론은 큰 차이가 없다는 것이었다.
그간의 행복은 지속성을 빼놓고 바라봤다. 그러나 이제 지속적인 행복이 가능하려면 어떻게 해야 할까. 쾌락은 한 방으로 해결되지 않는다고 말하는 저자는 한 번의 커다란 기쁨보다 작은 기쁨을 여러 번 느끼는 것이 절대적이라고 말한다. 왜? 모든 쾌락은 곧 소멸되기 때문이라는 것.
"결국 행복은 아이스크림과 비듯하다는 과학적 결론이 나온다. 아이스크림은 입을 잠시 즐겁게 하지만 반득시 녹는다. 내 손 안의 아이스크림만큼은 녹지 않을 것이라는 환상, 행복해지기 위해 인생의 거창한 걳들을 좇는 이유다."
나는 사람들과 얼마나 어울리며 지내는가, 내 시간을 얼마나 사람들을 위해 쓰고 있는가. 이 두가지 질문을 통해 어느 정도 행복을 측정해 볼 수 있다. 서은국 교수의 '행복의 기원' 덕이다.
행복해지고 싶은가, 그러면 점심 혼자 먹지 마라, 그리고 사람을 만나라.
내 삶의 주인이 될 때 우리는 더 행복과 가깝게 지낼 수 있다.
행복이 뭔지, 뭔 재미있는 일은 없을까 염려하는 시간에 주어진 서은국 교수의 강연회는 7월 더위 속에서 차분한 휴식을 전해주는 시간이었다.
여전히 우리는 승진과 연봉에 목매달고 살고 있지만 조금 시야와 생각을 돌려볼 이유가 있다. 행복의 기원을 제대로 찾는다면 하루 하루의 삶이 다르게 보여질 수 있을 것이라 본다.
책 속에서 얻은 지식을 생활 속으로 돌려보는 것은 이제 내 몫이겠지.
행복을 한 장의 사진으로 담는다면 좋은 사람과 함께 음식을 먹는 것이라고 말하는 '행복의 기원'의 저자 서은국 교수. 저자는 철학에 갖힌 행복의 의미를 생존으로 끌어내놓았다.