Sternberg(1990)는 사랑의 세 구성요소를 측정하기 위해 ‘사랑의 삼각형이론 척도(The Triangle Theory of Love Scale)’를 제작하였다. 현재 이성친구가 있고 이성친구에 대한 자신의 사랑을 삼각형 이론에 비추어 살펴보고자 한다면, 아래의 척도를 활용하여 사랑의 삼각형 모양을 만들어 볼 수 있다.
<사랑의 삼각형이론 척도>
아래의 문장들은 현재 당신이 사귀고 있는 이성친구에 대한 당신의 심리상태를 기술한 것입니다. OO는 이성친구의 이름을 뜻합니다. 각 문장이 OO에 대한 당신의 상태를 잘 나타내는 정도를 아래와 같이 적절한 숫자에 O표해 주십시오.
| 1. |
나는 OO의 행복을 위해서 적극적으로 지원한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9
|
| 2. |
나는 OO과 따뜻한 관계를 맺고 있다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 3. |
나는 힘들 때 OO에게 의지할 수 있다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 4. |
OO는 힘들 때 나에게 의지할 수 있다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 5. |
나는 OO와 나의 모든 것을 공유할 의향이 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 6. |
나는 OO로부터 상당한 정서적 지지를 받고 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 7. |
나는 OO에게 상당한 정서적 지지를 주고 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 8. |
나는 OO와 말이 잘 통한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 9. |
나는 내 인생에서 OO를 매우 중요시한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 10. |
나는 OO와 친밀감을 느낀다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 11. |
나는 OO와 편안한 관계를 느끼고 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 12. |
나는 OO를 정말 이해하고 있다고 느낀다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 13. |
나는 OO가 나를 정말 이해하고 있다고 느낀다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 14. |
나는 내가 OO를 정말 신뢰한다고 느낀다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 15. |
나에 관한 매우 개인적인 정보를 OO와 공유하고 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 16. |
OO를 보기만해도 나는 매우 흥분된다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 17. |
나는 낮에도 OO에 대해서 생각하는 나 자신을 자주 발견한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 18. |
OO와 나의 관계는 정말 낭만적이다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 19. |
나는 OO이 매우 매력적이라고 느낀다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 20. |
나는 OO를 이상화하고 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 21. |
나는 OO처럼 나를 행복하게 만드는 사람을 상상할 수 없다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 22. |
나는 다른 어떤 사람보다도 OO와 함께 있고싶다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 23. |
OO와의 관계보다 더 중요한 것은 이세상에 없다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 24. |
나는 OO와 신체적으로 접촉하는 것을 특히 좋아한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 25. |
OO와의 관계에서 ‘마술’적인 점이있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 26. |
나는 OO를 찬미한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 27. |
나는 OO없는 인생을 생각할 수 없다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 28. |
OO와 나의 관계는 열정적이다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 29. |
낭만적인 영화나 책을 볼때면 OO를 생각하게 된다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 30. |
나는 OO에 대해서 공상을 하곤 한다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 31. |
내가 OO에 대해서 염려하고 있다는 것을 알고 있다 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 32. |
나는 OO와의 관계를 지속시키기 위해 최선을 다하고 있다. |
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| 33. |
다른 사람이 우리사이에 끼어들지 않도록 나는 OO에 대해 헌신할 것이다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 34. |
나는 OO와의 관계가 흔들리지 않을 것이라는 점에 대해 자신감을 갖고 있다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
| 35. |
나는 어떤 난관에도 불구하고 OO에게 헌신할 것이다 |
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| 36. |
OO에 대한 나의 사랑은 남은 인생동안 계속되리라고 예상한다. |
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| 37. |
나는 OO를 위해서 항상 강한 책임감을 느낄 것이다 |
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| 38. |
OO에 대한 나의 사랑은 확고한 것이다 |
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| 39. |
나는 OO와의 관계가 끝나는 것을 상상할 수없다 |
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| 40. |
나는 OO에 대한 나의 사랑을 확신한다 |
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| 41. |
나는 OO와의 관계가 영원히 지속될 것이라고 생각된다 |
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| 42. |
나는 OO와 사귀는 것을 잘 한 결정이라고 생각한다 |
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| 43. |
나는 OO에 대한 책임의식을 느낀다 |
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| 44. |
나는 OO와의 관계를 계속 유지할 작정이다 |
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| 45. |
설혹 OO와 갈등이 생긴다 해도, 나는 여전히 우리 관계를 유지할 것이다. |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
*채점: 1번에서 15번까지의 점수를 합산하시오. 이 점수가 당신의 친밀감 점수이다. 16번에서 30번까지의 점수를 합산한 것이 당신의 열정 점수이다. 31번에서 45번까지의 점수를 합산한 것은 당신의 투신 점수이다.
*세 구성요소의 점수를 각각 세변의 길이로 하여 삼각형을 구성해보라. 당신의 사랑 삼각형은 어떤 모양을 하고 있는가? 어떤 구성요소가 가장크고 어떤 구성요소가 가장 작은가? 이것은 당신의 사랑에 대해 무엇을 의미하는가? 당신의 이성친구도 이 척도에 응답을 했다면 이성친구의 사랑 삼각형은 어떤 모양인가? 당신의 사랑 삼각형과 비교할 때, 어떤 차이가 있는가? 이러한 차이는 어떻게 해소되어 서로 일치하는 사랑의 삼각형을 만들 수 있을 것인가?