메이크 타임 MAKE TIME - 오늘 내가 한 일 중 다른 사람의 일만 했다면?

메이크 타임 - 구글벤처스의 혁신적 시간관리법
제이크 냅.존 제라츠키 지음, 박우정 옮김 / 김영사 / 2019년 4월

일정이 꽉꽉 채워진 언제나 '바쁨' 상태로 하루하루를 보내는 사람이라면 주목해야 할 책 <메이크 타임>. 그날그날 할일 리스트를 없애도 중요한 건 하지도 못한 채 허무한 하루를 보낸 것만 같은 기분을 느낀다면 읽어보세요. 정말로 관심 있는 일을 할 시간을 실제로 더 많이 만들도록 도움 주는 전술을 소개한 책입니다.

단 5일 만에 기획에서 실행까지 초단기 프로젝트 수행법 '스프린트'를 개발한 전 구글 수석디자이너 제이크 냅과 파트너 존 제라츠키가 또다시 멋진 프로세스를 들고 왔습니다.

팀에게 필요한 '스프린트'를 개인의 일상에 적용해 누구나 목표한 일을 위한 시간을 만들 수 있는 실천적 시간 설계 프로세스 메이크 타임. 소개된 87개의 전술을 모두 할 필요는 없습니다. 두 명의 저자도 각자에게 더 잘 맞는 전술이 있었다고, 직접 실험해보고 취사선택하면 된다고 합니다. 읽기만 하지 말고 직접 해본다는 게 중요한 점이에요.

끝없는 업무가 놓여있다면, 그에 못지않게 끝없는 주의 분산도 있습니다. 시간을 쪼개는 것도 한계가 있습니다. 생산성과 효율성의 대가라고 자부심 갖던 저자 역시 아이들과 놀면서 스마트폰을 들여다보며 정신을 딴 데로 팔았던 경험을 토로합니다.

<메이크 타임>은 정말로 중요한 것을 위한 시간을 만들도록 합니다. 우리가 해치우는 일들 중 과연 내가 중요하게 여긴 일은 얼마나 하고 있을까요? 대부분 다른 사람들의 우선순위에 빨리 대응하며 살았을 뿐이라는 말을 들으니 헉! 싶더라고요.

메이크 타임은 빡빡한 일정 속에서 가장 중요한 일을 하는 하이라이트를 결정하는 법과 실행을 위한 초집중, 탈탈 소진된 에너지 충전, 하루를 되돌아보는 시간까지 네 단계를 매일 반복하는 프로세스입니다.

하이라이트라는 개념은 그날 하는 유일한 일을 의미하는 게 아닙니다. 최우선으로 할 일이자 오늘 가장 빛나기를 바라는 일입니다. 만족스럽고 중요한 성취를 이룰만한 일입니다. 그렇기에 1분 1초를 강박적으로 관리하거나 몇 년 후의 장기적인 계획으로 관심을 돌리는 게 아닌, 오늘 하루하루에 초점을 부여합니다.

이미 빡빡한 일정 속에서 하이라이트를 위한 시간을 어떻게 만들 수 있을까요. <메이크 타임>에서는 아주 간단명료한 방법부터 거절의 용기를 가지는 것처럼 의지를 필요로 하는 전술까지 다양한 방법을 소개하고 있습니다.

재미있는 건 저자 두 사람의 상세 전술이 다를 때가 많습니다. 누구에게나 효과 보는 전술이란 없듯 자신의 상황에 맞는 전술을 찾는 과정이 필요합니다.

집중력 있고 성취도 높은 뇌를 유지하는 데 필요한 에너지를 얻기 위해 의식적으로 행해야 하는 에너지 충전 전술도 도움 될 거예요.

메이크 타임 기록지도 유용합니다. 과학적 기법으로 메이크 타임 시스템을 조정해보는 마감시간을 통해 하루 동안 내 에너지와 주의력이 어땠는지 파악할 수 있습니다.

오늘 내가 한 일 중 다른 사람의 일을 하느라 시간을 다 보낸 건 아닌지 곰곰이 생각해보다 충격 한 번 제대로 받기도 했네요. 시간을 능동적으로 쓰는 능력을 키우기 위한 전술을 소개한 <메이크 타임>. 주의를 분산시키는 방해꾼들에게 둘러싸인 삶 속에서 현대인이라면 필요한 통제력에 관한 이야기입니다. 한 번 주의 분산되면 본래 하던 일로 되돌아오는 데 23분 이상이나 걸린다니, 하루 동안 생기는 시간 구멍들이 꽤 크다는 것을 깨닫습니다.

일 년에 하루, 밤에 피는 꽃 - 생명의 꽃을 피우는 사와로 선인장

일 년에 하루, 밤에 피는 꽃 ㅣ 웅진 지식그림책 53
라라 호손 지음, 홍연미 옮김 / 웅진주니어 / 2019년 4월

소노란 사막에서 자라는 특별한 식물, 사와로 선인장. 사막의 거대 선인장으로 우리 흔히 생각하던 그 선인장입니다. 삭막한 땅에서 자라는 선인장의 삶을 다룬 그림책 <일 년에 하루, 밤에 피는 꽃>에서 생명의 경이로움을 만끽해보세요.​

웅진지식그림책 시리즈로 나온 <일 년에 하루, 밤에 피는 꽃>. 논픽션 그림책 작가 라라 호손의 예쁜 일러스트 덕분에 딱딱한 지식정보그림책 느낌이 덜하네요.

사와로는 일 년에 딱 하루만 꽃을 피우는 특별한 식물입니다. 일 년에 단 한 번의 꽃가루받이가 가능한 식물이라니 놀라워요. 삭막한 사막 환경에 적응한 사와로만의 생존방식입니다.

키다리 사와로 선인장은 동식물이 살기 힘든 거친 환경에서 사는 그곳 야생동물들의 쉼터입니다. 선인장에 난 구멍은 새들이 만들었다고 해요.

뜨거운 열기로 가득한 낮이 지나 고요한 밤이 찾아오면 사막은 작은 야생동물들로 북적거리기 시작합니다. 거북, 방울뱀, 박쥐, 도마뱀, 메뚜기, 나방 등이 기온이 떨어진 사막에서 활동합니다.

그리고 드디어 활짝 펼쳐지는 커다란 꽃잎. 짧은 시간에 꽃을 피우는 식물의 꽃은 대부분 크고 향기가 짙다고 해요.

꽃을 피운 사와로 선인장으로 몰려든 새와 벌, 작은 야생동물이 꽃가루 매개자가 됩니다. <일 년에 하루, 밤에 피는 꽃>에서 다양한 동물들과 밤 축제를 즐겨보세요.

사와로 선인장의 한살이를 알면 알수록 경이롭습니다. 10년 동안 겨우 2.5cm 성장한 어린 선인장에서 200년의 세월을 버티는 사와로. 더디지만 묵묵히 제 길을 걷는 사와로를 보며 자연의 힘을 새삼 깨닫습니다. 낯선 환경에서도 저마다의 방식으로 살아가는 동식물들이 있다는 것을 간결하면서도 아름답게 표현한 그림책입니다.

하늘로 솟은 엉덩이 - 이런 다이어트 운동 권장 책은 처음!

하늘로 솟은 엉덩이
고만재 지음 / ＠nyclass(애니클래스) / 2017년 10월

어벤져스 엔드게임을 본 후유증이 엉뚱하게 발현합니다. 책 제목 덕분에 "이 정도는 돼야 아메리카 엉덩이지." 대사가 머릿속에 둥둥~

근력과 필력을 동시에 갈고닦는 피트라이터(Fit-Writer) 고만재 작가의 책 <하늘로 솟은 엉덩이>는 읽다 보면 운동하고 싶은 욕구를 불러일으키는 다이어트 운동 권장 도서입니다. 25년간의 운동 지도, 건강 강연 1,000회 경력의 고만재 작가가 들려주는 잔소리, 신기하게도 듣기 싫지 않습니다. 웃음 공감 코드가 맞아떨어지는지 (웃기려고 작정하고 쓴 건 아닌 것 같은데) 전 정말 빵빵 터지며 읽었어요.

목차를 훑어보면 일반적인 건강 도서와는 다른 느낌입니다. 운동 과정샷을 나열한 테크닉 위주의 책이 아니라 일상에서 겪은 에피소드를 소개하고 운동 처방을 내리는 구성입니다.

책장을 휘리릭 넘겨보면 글이 태반입니다. 그렇다고 해서 운동해야 한다는 이론만 줄줄 내세운 것도 아닙니다. 고만재 작가만의 스토리텔링으로 이론과 실천 둘 다 잡은 구성이 무척 독특합니다. 효과도 꽤 좋은 것 같습니다. 한 권 읽는 데 시간이 꽤 걸릴 수 있습니다. 큭큭대며 읽다가도 소개한 운동을 직접 바로바로 해보느라 말이죠.

<하늘로 솟은 엉덩이>에서 줄곧 이야기하는 게 있습니다. 제발 좀 그만 먹으라고. 적게 먹는다고 한결같이 이야기하는 우리에게 송곳 같은 멘트를 마구마구 날립니다.

웃다가 자연스럽게 알게 되는 건강 정보도 많습니다. 무릎이 감당할 수 있는 건 50kg 정도여서 초과되면 허벅지와 종아리 근육이 도와줘야 하는데 계단 걷기조차 드문 현대인들에겐 근력운동이 턱없이 부족합니다.

손목 운동 에피소드에 소개된 간단한 운동법은 저도 손목 아프고 난 후 근력이 훅 떨어졌을 때 의사샘이 알려주신 방법이라 당시에 나름 하려고 했던 방법이기도 합니다. 나이 먹어갈수록 근력이 많이 빠진 걸 절실히 느끼고 있어 관리 좀 해야겠다 싶어요.

<하늘로 솟은 엉덩이>는 건강에 1순위 초점을 두기에 건강과 통증 예방을 위해 필요한 운동이 많습니다. 그 과정에서 우리가 익히 알던 운동 오해도 콕콕 짚어줍니다. 뱃살 빼는데 윗몸일으키기는 오히려 해가 된다는 것, 매일 운동해야 하는 게 진리랍시고 큰 근육운동을 아픈데도 하는 것 등등 자칫 크게 다치는 일이 벌어지지 않도록 충고하고 있습니다.

이 책에서 알려주는 운동은 맨몸 운동이 대부분이지만 숨쉬기 운동만 해본 사람은 진입 장벽 만만치 않은 운동도 있습니다. 쉬워 보이네 싶어서 한번 해보니 헉 소리 자동으로 나오더라고요. 헉 소리 나올 땐 저자의 이 말을 기억하세요. "건강할 때 헉헉대며 달려줘야 나중에 헉헉대지 않는다."

여기서 쿡, 저기서 쿡. 찌르기의 명수입니다. 하지만 우리의 맛집 찾기와 먹방 신공은 꿋꿋하다는 게 문제지만요. 다 아는 얘길 한다 싶어도 그걸 실천하는 사람은 사실 드뭅니다. 어떻게 동기부여를 해야 할지, 어떻게 첫 발을 내디딜지는 <하늘로 솟은 엉덩이>에서 확인하세요.

나이 앞자리가 바뀔 때마다 근력이 뚝뚝 떨어지는 느낌이라 운동의 필요성만큼은 절실히 다가옵니다. 서서히 몸매가 예쁘게 살아나고 있는, 운동 좋아하는 울 아들도 이젠 눈치를 주기 시작합니다. 옛날엔 말랑말랑한 뱃살 좋아하더니! 어제도 "엄마는 요것부터 덜어내자" 하는데 정작 운동 방법은 이 책 읽은 제가 하나씩 알려줍니다 ㅋㅋ 자기 자신을 위한 운동의 필요성과 방법을 알고 싶은 이들에게 추천합니다.

브랜드가 되어간다는 것 - 개인의 성장에 초점맞춘 특별한 브랜드 에세이

브랜드가 되어 간다는 것 - 나는 하루 한번, [나]라는 브랜드를 만난다
강민호 지음 / 턴어라운드 / 2019년 4월

솔깃한 유행 마케팅 테크닉 대신 관계, 기본, 본질에 바탕을 둔 브랜드 전략을 이야기한 <변하는 것과 변하지 않는 것> 이후 강민호 마케터의 두 번째 책 <브랜드가 되어간다는 것> 역시 기대를 저버리지 않습니다. 베스트셀러가 된 책 이후 차기작은 조금 뻔한 책이 되는 경우가 흔했는데, 이번 책도 읽는 내내 마음을 두근거리게 합니다.

10년의 길을 걸어온 일을 되돌아보면, 이런저런 현상만을 좇았을 때 반짝 임시방편은 될 뿐 결국 다음 성장을 위한 계단은 만들어지지 않은 상태라는 걸 뼈저리게 깨닫습니다. 바쁘게 일하고 바쁘게 살았던 것 같은데 허무함이 남는다면 읽어보시겠어요?

외부 마케팅만 신경 쓰는 현실을 꼬집는 책입니다. 리더가 품고 있는 질문과 철학을 조직 내 공유하고 고민하는 문화를 만들어가는 것에는 바로 진정성 있는 '나' 브랜드가 존재해야 하는 데 말입니다.

<브랜드가 되어간다는 것>에서는 브랜드의 본질을 사적인 영역에서 이야기하면서도 그것이 어떻게 우리가 흔히 이야기하는 성공하는 브랜드로 승화할 수 있는지 짚어줍니다.

세상에 존재하는 모든 브랜드는 '나'라는 브랜드로부터 시작됨을 알려주는 <브랜드가 되어간다는 것>. 브랜드의 본질은 무엇일까, 진정성은 어디에서 시작되는 것일까라는 질문의 해답을 구하는 과정은 결국 '나'로부터입니다.

나의 경험, 내가 흥미를 가지고 있는 것, 내가 추구하는 가치와 철학에서 발현되는 '나'라는 브랜드가 탄탄한 이가 탄탄한 브랜드를 만들어가는 겁니다.

나라는 브랜드는 먼 데서 찾는 게 아니라 일상에서 마주치는 사소한 우연과 낯선 경험들에서 건져올리는 것이고요. <브랜드가 되어간다는 것>은 겉과 속이 다르지 않은, 진정성 있는 나를 찾아가는 과정을 이야기합니다. '나는 누구일까'에 대한 해답을 구하려 노력하는 사람이 읽어야 할 책입니다.

철학과 원칙과 연계해 투명성에 초점 둔 '나' 브랜드의 성장 과정은 진정성 있는 브랜드의 길입니다. '나' 브랜드를 만들어가는 데 필요한 생각과 행동을 짚어주는 부분이 흔한 자기계발서처럼 느껴지지 않습니다.

에리히 프롬의 <소유냐 존재냐>의 문장을 언급한 부분도 인상적입니다. 제한과 의존에서 자유로워지는 소망 말고는 자신들이 향해야 할 아무런 목표도 추구하지 않은 채, 오로지 반항만 한 것은 아닐까는 의문을 던진 에리히 프롬의 이야기에서 우리는 ~로부터의 자유 대신 ~를 향한 자유를 추구하는 데 초점 맞춰야 하는 것을 배울 수 있습니다.

여러분은 혹시 오후 6시에 시작되는 하루를 보내고 있나요? 퇴근 후 그 시간부터 진정한 내 삶이 시작되는 하루하루인가요? 강민호 마케터의 조언 중에서 깊이 생각해볼 수 있는 이야기 중 하나가 일과 일상의 분리가 아닌, 일과 삶이 통합된 일상 속에서 더 많은 감정과 경험을 계기로 '나' 브랜드를 만들어 나가야 한다는 말이었어요.

그러려면 직장인이 아니라 직업인으로 성장해야 함을 강조합니다. '나'라는 브랜드가 되어간다는 것은 직업인이 되어간다는 의미라고 말이죠. 그러기 위해 압도적인 인풋을 하고 있는지도 묻습니다.

개인의 주체성 회복을 통해 자유를 획득한 직업인으로 남길 바라는 마음으로 쓴 <브랜드가 되어간다는 것>. 결국 개인의 성장에 관한 이야기입니다. 끊임없는 일상의 관찰이 어떤 가치를 지니는지, 우리들의 삶과 일상을 닮은 브랜드가 만들어지는 것임을 짚어줍니다.

그럴싸하게 보이기만 하는 브랜드 마케팅이 아닌, 우리 삶을 지배하는 브랜드의 꾸밈없는 통찰을 살펴보며 경제경영서로서의 목적을 함께 펼쳐 보이는 책입니다. 모든 브랜드가 지향하고자 하는 궁극적 모습이 무엇인가를 파헤치다 보면 그 중심의 '나' 브랜드의 중요성을 깨닫게 됩니다.

부디, 포기하는 것을 내려놓는다고 표현하지 마세요. - P57

오석태와 함께하는 진짜 여행영어 - 실제 사용하는 알짜배기 여행영어

오석태와 함께하는 진짜 여행영어
오석태 지음 / ＠nyclass(애니클래스) / 2017년 8월

해외여행 중에 영어 많이 사용하나요? 오석태 저자는 여행영어가 따로 있는 것도 아니고, 실제 여행에서 과연 영어를 얼마나 사용할까 의문을 가집니다. 혼자 여행하는 게 아닌 이상 현실적으로 많이 사용하지 않는 영어를 여행영어책으로 두꺼운 분량으로 익혀야 할까 하고 말이죠. 그래서 <오석태와 함께하는 진짜 여행영어>에서는 딱 필요한 상황에서 누구나 사용할만한 리얼 여행영어만 등장합니다.

가이드 없이, 통역기 없이 여행지에서 마주치는 30가지 상황. 외국에 입국할 때, 외국에서 출국할 때, 비행기 안, 호텔, 무언가를 찾거나 물을 때, 주문할 때, 살 때... 여행지에서 실제로 만나는 상황에서 실제로 통하는 리얼 영어입니다.

<진짜 여행영어>는 일반 여행영어책과는 다른 점이 있습니다. 발음, 억양, 문장과 표현이해에 중점을 둡니다. 실제 여행 중 가장 당황스러운 게 정확하게 발음한다고 생각하는데도 억양에서 미묘하게 어긋나면 알아듣지 못하는 상황을 종종 경험했을 거예요. 오석태 저자는 이 부분을 집중적으로 익힐 수 있게 하는데, 한 권 마치고 나면 여행용 영어가 아니라 일반 영어 문장 발음에서도 성장한 느낌을 훅 받으실 거예요.

처음엔 발음 법칙대로 일일이 따지며 살펴보는 데 시간이 꽤 걸렸습니다. 한 페이지 익히는 데 처음엔 힘들지만 점점 익숙해져 어느새 자연스럽게 따라가게 되더라고요.

문장의 억양에서는 특정한 어휘들에 붙는 강세와 약세 법칙을 익힐 수 있습니다. 그런데 글로만 보고 하려니 내가 내뱉는 게 정확하게 하고 있는 건지 긴가민가 싶은 상황이 벌어지더군요. 걱정은 뚝! 애니클래스 사이트에서 듣기 mp3 다운받을 수 있어요.

패턴화할 수 있는 것은 패턴 문장으로 익힐 수 있습니다. 무언가를 찾을 때 단어만 바꿔 사용하면 되듯, 책에서 소개하는 상황은 크게 30가지이지만 실제로는 더 넓게 적용할 수 있는 셈입니다.

문장 표현을 이해하는 단계까지 마치면 영어에 대한 전반적인 공부가 되는 기분이었어요. 발음, 억양, 문장과 표현이해를 완벽히 해내면 그 상황에 닥쳤을 때 문제없이 여행영어를 사용할 수 있는 자신감이 붙을 겁니다.

개인적으로는 이것저것 너무 많은 자료 압박에 쉽게 질려하는 편이어서 <오석태와 함께하는 진짜 여행영어>의 구성이 과하지 않고, 그렇다고 부족하게 느껴지지도 않는 딱 좋은 수준이었습니다.

여행영어를 익히려는 여행자의 심정을 잘 이해해 실제 여행 상황에서 만날 수 있는 알짜배기 영어를 익힐 수 있는 여행영어책입니다. ​