모로코 한 달 살기 가이드북

해시태그 모로코 한 달 살기 - 2023~2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2023년 9월

스페인 한 달 살기에 관심있었는데 스페인에서 아프리카로 쉽게 갈 수 있는 모로코를 알게 되었어요. 모로코 최북단에서는 스페인이 보일 정도로 유럽과 가깝더라고요. 모로코 하면 광대한 사하라 사막 여행이 떠오르는데 이왕 스페인 여행을 한다면 모로코까지 들렀다 오고 싶어졌습니다.

해시태그 모로코 한 달 살기 가이드북으로 모로코 역사와 문화, 이슬람교 기본 지식부터 여행 계획 짜는 법, 렌트카 여행법, 전통 숙소 리야드 등을 알아봅니다. 북아프리카에 대한 문화적 지식과 함께 낯선 모로코 여행을 쉽게 준비할 수 있도록 도움주는 가이드북입니다.

영화 촬영지로도 많이 알려져 있어서 상상한 이미가 있긴 한데 가이드북을 보면서 상상 이상의 매력을 만끽했어요. 아프리카, 이슬람, 유럽 문화가 혼재된 이국적인 나라답더라고요.

파란색 스머프 도시 쉐프샤우엔, 해안 벽화마을 아실라, 정신적인 수도 페스와 천년의 역사를 자랑하는 마라케시, 항구도시 카사블랑카, 풍요로운 바람의 천국 에사우이라와 더불어 이국적인 경험이 될 사하라 사막까지 이 모든 곳을 만날 수 있는 억겁의 신비가 가득한 나라 모로코를 만나보세요.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

60초 동영상에 담긴 새로운 시선

나스 데일리의 1분 세계여행
누세이르 야신 지음, 이기동 옮김 / 프리뷰 / 2020년 11월

2023 기준 2100만 팔로어가 열광하는 글로벌 미디어 채널 나스 데일리. 여행하며 찍은 1분 영상으로 세계를 놀라게 한 나스 데일리의 주인공 누세이르 야신의 책 <나스 데일리의 1분 세계여행>. 영상의 감동을 더 깊이 만끽해 봅니다.

팔레스타인계 이스라엘인 누세이르 야신. '나스'는 학창 시절 자신의 이름을 발음하기 힘들어한 룸메이트 덕분에 생긴 별명이라고 합니다.

하버드대 졸업 후 고연봉 직장인으로 생활하다 판에 박힌 삶이 싫어 60일 동안 가능한 한 많은 땅을 밟아보고 싶어 여행을 시작한 나스. 여행기록을 동영상으로 하루 한 편씩 페이스북에 올립니다.

무각본, 무계획으로 시작한 영상에는 예쁜 경치들로 채워집니다. 당시만 해도 순진하기 짝이 없는 낙관주의에 천진난만한 열정을 가진 20대였습니다.

하지만 그의 여행은 모험뿐만 아니라 세계의 아픔과 고통을 마주하는 시간이기도 했습니다. 서서히 영상 콘텐츠 주제도 그가 보고 느끼는 것들이 스며듭니다.

갈등과 편견, 오해에 대해 생각해 보게 하는 영상이 많습니다. 오감을 강타하는 예기치 않은 감동을 선사하는 지구 행성의 아름다움도 물론 많습니다. 디지털카메라와 액션캠, 드론으로 지구촌 곳곳을 보여주는 나스 데일리 영상을 직접 만나보세요.

그의 여행에는 사람이 있습니다. 그들의 이야기를 더 듣고 싶고 더 전하고 싶어 직장을 그만두고 1,000일 동안 64개국을 돌며 매일 한 편 페이스북에 1분 동영상을 올립니다.

전 세계를 여행하면서 배운 것들 중 가장 의미 있는 일들을 선별해 <나스 데일리의 1분 세계여행>에 수록했습니다. 60초 영상으로는 다 들려주지 못했던 깊은 이야기들이 책에는 담겨있습니다.

뉴스로 시리아 난민 이야기를 들어 알고는 있지만 읽은 것과 직접 눈으로 보는 것은 차원이 다르다고 합니다. 시리아 난민들이 입고 온 구명조끼가 쌓인 그리스 해변가에서 쓰레기 산과도 같은 구명조끼 무더기에 누워 찍은 사진은 충격적이었습니다.

편도 비행기 티켓 한 장을 들고 시작한 여행이지만 나스의 여행은 수많은 이들이 함께 했습니다. 3년에 가까운 1,000일 동안 꾸준히 1일 1영상을 올리며 과감하고 자유롭게 세상을 누볐습니다. 배우는 매 순간을 기록으로 담은 나스 데일리. 1,000일째 되던 날 조회수 40억 뷰를 달성하며 글로벌 미디어 채널이 되었습니다.

이스라엘 국적을 가진 그가 세상을 누빌 때 마주한 장애물은 무척 많았습니다. 입국 거부되는 곳이 그토록 많다는 것을 보며 놀랐습니다. 어려움 속에서도 그는 세계 곳곳의 문화 속으로 직접 들어가 호흡했습니다. 스스로를 겸허하게 만드는 경험, 선입견을 깨부수는 경험 등 놀라운 깨달음은 선물처럼 찾아옵니다.

나스 데일리의 꾸준함은 거대한 영향력으로 확장되었습니다. 소셜미디어를 이용해 눈에 보이는 변화를 가져올 수 있음을 보여주는 에피소드들은 감동입니다. 한낱 개인이 세상을 더 나은 곳으로 만드는 게 기여할 수 있음을 나스 데일리를 통해 확인할 수 있습니다. 선한 영향력 샤워 듬뿍 받아보세요.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

지도 한 장으로 만나는 괌 가이드북

에이든 괌 여행지도 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 괌 여행 가이드북, 2024-2025 개정판 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 8월

리조트 휴양지에서 숙박하며 액티비티를 즐기는 여행을 하기에 좋은 괌. 휴대하기 좋은 지도가 딱입니다. 두툼한 가이드북 정보 못지않게 여행정보가 가득 표기된 에이든 지도라면 더할 나위 없습니다.

초보자부터 괌을 여러 번 가본 여행자까지 두루두루 만족시켜줄 만한 지도입니다. 괌국제공항을 기준으로 괌 중심부, 북부, 서부, 남부까지 지도 한 장으로 한눈에 파악할 수 있어요.

지도만으로도 여행이 가능하다는 건 지도 위에 교통, 숙소, 액티비티, 쇼핑, 맛집이 모두 정리되어 있기 때문입니다. 공항에서 시내까지, 지역별 셔틀버스 등 이동에 편리한 정보는 물론이고 괌을 전체적으로 살펴보며 여행 계획 세우기 좋은 큰 지도입니다.

타뮤닝 지역의 투몬베이는 더 집중적으로 보여줍니다. 한국인 관광객이 사랑하는 괌인 만큼 갈비, 순대국 같은 한국 메뉴기 있는 한식당이나 한국인이 좋아하는 베트남 음식점 등이 눈에 띄네요.

휴대하며 지도를 확인할 수 있는 맵북으로 간편한 여행을 즐겨보세요. 유명 스팟마다 핵심 설명까지 두세 줄 기재되어 있습니다. 지명으로 일일이 검색을 따로 하지 않아도 되니 편리합니다.

여행자 취향에 맞춰 놀고먹고 자고, 알차게 괌 여행을 할 수 있게 도와주는 트래블 노트까지 완벽합니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

사이판 가이드북을 지도 한 장에

에이든 사이판 여행지도 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 사이판 여행 가이드북, 2024-2025 개정판 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 8월

​사이판은 북마리아나 제도 섬 여행하기 좋은 곳입니다. 태평양에서 한가로운 휴양 여행을 원한다면 사이판을 선택해 보세요. 에이든 사이판 여행지도는 사이판 곳곳을 즐기는 것을 물론이고 경비행기를 타고 섬 여행까지 완벽하게 할 수 있게 도와줍니다.

지도 한 장에 숙소, 액티비티, 맛집, 볼거리, 살거리 정보로 채워져 있습니다. 사이판 헬리콥터 투어를 비롯해 수영을 못하는 사람도 열대바다를 수중 체험할 수 있는 액티비티 등 다양한 즐길 거리가 가득합니다.

해당 지역만 편리하게 찾아볼 수 있는 휴대용 맵북은 두꺼운 가이드북에서 핵심만 딱 골라놓은 느낌입니다. 이것만으로도 충분하다는 느낌이 들더라고요.

지도만으로 어떻게 최고의 여행 코스를 세울 수 있을까 싶겠지만 계획부터 기록까지 관리할 수 있는 트래블 노트 덕분에 걱정할 필요가 없습니다. 지도로 동선을 확인하고 꼭 해야 할 것들을 체크하면 자연스럽게 여행 코스가 완성됩니다.

해외여행 가이드북의 새로운 트렌드를 만들어가는 에이든 여행지도. 무거운 가이드북을 챙겨갈 필요 없이 가볍게 떠나보세요.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

부모 자녀 관계 개선 심리학

부모가 곁에 있어 더 불행하다면 - 끊임없이 부모에게 상처받는 당신을 위한 셀프 심리학
산린 사토시 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2023년 9월

부모-자녀 관계 심리학 전문가 산린 사토시의 책 <부모가 곁에 있어 더 불행하다면>. 제목을 보자마자 부모 입장에서 심란함이 한가득 올라오더라고요. '우리 아이에게 나는 독이 되는 부모일까'라는 생각을 하게 됩니다. 알게 모르게 아이와의 관계에서 생긴 갈등이 무엇이 있을까 고민하게 만들었습니다.

<부모가 곁에 있어 더 불행하다면>은 부모와의 관계 때문에 고민하는 사람, 부모의 심리적 통제로 힘들어하는 사람뿐만 아니라 부모도 읽기를 권합니다.

저자는 부모와 겪는 갈등을 부모 장벽이라고 칭합니다. 부모 장벽은 부모의 지나친 억압이나 무관심 속에서 성장한 사람들이 자기 자신에 대한 부정적 인식에 사로잡혀 스스로를 제약하고 괴롭히는 심리라고 합니다.

폭언, 폭력뿐만 아니라 잘 되길 바란다는 마음에서 부모 마음대로 자녀를 지배하려 하는 경우에도 마찬가지입니다. 어떤 의도였든 그 부정적인 영향력은 무척 크다고 합니다.

이직을 반복하거나 과소비하거나 사귀는 사람을 자주 바꾸는 등 부모 문제가 연애, 결혼 생활, 직장생활에까지 영향을 미친다고 합니다. 부모 문제가 인생이 잘 안 풀리는 근본 원인이 되는 겁니다.

부모와의 심리적인 갈등을 해결해야 인생이 풀립니다. <부모가 곁에 있어 더 불행하다면>에서는 부모 장벽을 제거하는 기술을 알려줍니다. 저자는 부모의 심리적 통제로부터 벗어나는 부모 탈출 워크를 개발했습니다.

부모는 바뀌지 않습니다. 그렇기에 내 마음을 대면해야 한다고 합니다. 이 과정은 스스로 마음의 자유를 얻는 여정입니다. 부모로부터 자립하는 첫걸음은 내 마음속 부모 장벽을 알아내는 것입니다. 스스로는 알기 어렵기에 책에 소개된 부모 장벽 체크리스트를 통해 부모로부터 얼마큼 부정적인 영향을 받았는지 살펴볼 수 있습니다.

아빠와 사이가 나쁠 때 일어나는 일, 엄마와 사이가 나쁠 때 일어나는 일을 다양한 사례로 보여줍니다. 부모에게 상처받은 마음을 치유하고, 부모 장벽을 무너뜨리려면 어떻게 해야 할지 이어집니다. 저자 역시 아버지와 관계가 나빴다가 부모 탈출 워크를 통해 관계 개선이 이뤄졌고 이후 일이 술술 잘 풀리기 시작했다고 합니다.

흥미로운 점은 상처를 받았다고 해서 그 나쁜 일이 무조건 부정적인 영향만 남기진 않는다는 겁니다. 그 일로 인해 분명 이득을 얻은 것도 있을 거라고 합니다. 그 일 때문에 다른 게 가능했던 상황까지 생각해 보게 도와줍니다. 더불어 부모 탈출 워크를 하면서 오히려 부모에게 많은 것을 받았다는 사실도 깨닫게 되었다고 합니다.

부모 탈출 워크의 좋은 점은 부모와 직접 대치하지 않아도 된다는 점입니다. 사과를 받으려다 보면 실패합니다. 부모가 이미 세상을 떠난 경우도 있을 겁니다. 부모 탈출 워크는 부모가 나를 이해하도록 만들거나, 부모의 마음을 돌리게 하여 관계 개선하는 방법이 아닙니다. 부모 탈출 워크는 부모에 대한 감정을 내 마음속에서 매듭짓는 겁니다.

부모와 심리적 거리를 두기 위한 방법을 구체적으로 알려주는 <부모가 곁에 있어 더 불행하다면>. 인간행동학자 존 디마티니가 고안한 디마티니 메소드를 바탕으로 개발한 부모 탈출 워크를 8단계로 차근차근 밟아 나가도록 도와줍니다.

든든한 존재인 부모이지만 누군가에겐 상처만 주는 고통스러운 존재일 수도 있습니다. 자신을 속박하고 있던 부모의 영향력에서 벗어나는 것. 인생에서 중요한 것들을 자신이 원하는 방향으로 끌고 갈 수 있기 위해 반드시 필요한 일이라고 합니다.

관점을 바꿔보는 부모 탈출 워크를 마치면 돈, 시간, 장소, 인간관계, 건강에 대해 자유롭게 선택할 수 있게 될 거라고 합니다. 그전까지의 경험과 모든 시간에 의미가 생기고, 주체적으로 선택하는 인생이 시작됩니다.

나를 되찾는 감정 솔루션을 만나는 시간 <부모가 곁에 있어 더 불행하다면>. 부모 장벽을 무너뜨렸을 때 나에게 찾아올 희망이 기대되지 않으신가요?

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다