한 차원 높은 경지를 위하여

몰입의 즐거움 - 개정판 ㅣ 매스터마인즈 1
미하이 칙센트미하이 지음, 이희재 옮김 / 해냄 / 2007년 11월

몰입의 즐거움은 우리가 진정 느낄 수 있는 행복의 척도가 사실 심리적 무아경에서 비롯된다는 사실을 지적하고 있다. 이러한 체험은 감정, 목표, 정신이 일치됨으로 성취될 수가 있는데, 그 구체적인 상황은 다음과 같다. 목표가 분명할 때, 피드백의 효과가 빠를 때, 쉽지도 않지만 버겁지도 않은 과제를 극복 할 때이다.

우리가 체험하는 행복감은 어떠한 상태에 이를 때 얻어 진다고 말한다. 그런데 그러한 감정적 여운은 그리 오래가지 않는다고 저자는 강조하고 있다. 몰입 중에는 행복을 느낄 수 없지만, 몰입 후에는 진정한 행복을 느끼고 훨씬 지속적이라는 점을 강조하고 있다. 몰입은 주어지는 과제와 자신의 능력이 정교차 할 때 제공되는 환경이 주는 영감도 중요하다. 또한 혼자 보다는 타인과 교감 할 때 더욱 증폭될 수 있는 특징을 보여 준다. 그러한 의미에서 시간 운영은 몰입의 강도를 증가 시키는데 없어서는 안될 중요한 변수 중에 하나로 여겨진다. 

우리가 살아가면서 구분하는 시간 배분 형식은 동료와 함께 하는 생산 활동과 가족과 더불어 하는 유지활 동, 혼자만의 고독을 즐기든 친구들과 단란한 시간을 보내는 것과 같은 여가 활동으로 구분되어 질 수 있다. 이러한 모든 시간 운영에 있어서 우리가 흔히 체험하는 감정적 굴곡은 분명 몰입의 경지를 넘나들 수 있는 필요조건이 된다. 즉 옳다, 좋다같은 긍정적 호감은 심리적 반엔트로피를 형성하지만, 틀리다, 나쁘다같은 부정적 반감은 심리적 엔트로피를 증대시키는 결과를 초례하게 된다. 

목표가 실현되는 정도는 동기부여가 어떤 수준인가에 의해 비례한다고 볼 수 있다. 적절한 수준의 목표는 성취욕을 자극하기 때문에 훨씬 더 고차원적인 몰입의 경험을 체험하게끔 하는 효과를 발휘하게 한다. 결국 몰입의 즐거움은 타인과 교감되는 상황과 적절한 난이도에 의한 팽팽한 사고 집중력에 좌우되며, 정신력에 질서를 부여함으로 획득될 수 있다는 것을 저자는 환기시켜주고 있는 것이다. 그렇다면 이 책을 읽는 독자 입장에서 남는 과제는 분명 있을 것이다. 그것은 바로 어떻게 그러한 적용의 예를 만들어 낼 수 있는 역량을 어떻게 키워나갈 것이냐 하는 문제이다.