수면제를 먹으면 낮에도 몽롱해지고 어지러워서,  
수면제를 안 먹고 자보려고 했는데... 

그렇게 노력한 3일동안...다 합쳐서 단 두시간을 잘 수 있었다.  
그래서 포기하고 어제 밤에 수면제를 한 알 먹었더니,  

잠을 잘 수 있긴 했는데...일어나고 한참 지난 지금까지도 정신이 몽롱하다.   

...뭔가 다른 방법을 모색해 봐야 하는데...ㅡ.ㅜ  



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hnine 2010-08-10 21:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 쉽게 잠을 못드는 편이어요. 그리고 꼭두새벽부터 잠이 깨고요.
운동을 하니까 잠이 잘 오고, 또 푹 자게 되더라고요.
전 그래서 잠 잘 자려고 운동을 해요.

sweetrain 2010-08-11 15:55   좋아요 0 | URL
그래서 내일은 아무래도 근처 산에 가서 산책이라도 해야겠어요...
원래 잠이 많았었는데, 최근 들어 불면증이 심해지네요...
ㅜ.ㅠ