난 아침형 인간이 될꺼야...

아침형 인간 - 인생을 두 배로 사는
사이쇼 히로시 지음, 최현숙 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2003년 10월

'자, 일찍자고, 일찍일어나야지..그래야, 착한 어린이지..'
어릴때부터 수없이 들었던 말..바로 일찍자고, 일찍 일어나야 된다는 것이다. 밤 9시가 되면 어김없이 tv앞에서 물러나서 내 방으로 직행해야 했으며, 난 그것이 당연한 것인줄 알았다. 늦게 자면 나쁜 어린이가 되는줄 알았던 어린 시절...그런데, 그때를 회상해보면 어른들은 항상 늦게 잠이 든다는 것이다. 그랬기에, '어른이 되면 늦게 자도 되는것이구나' 생각했던 기억이 난다. 그리고 어른이 된 지금, 난 늦게 잠을 잔다.

사실, 내가 잠을 늦게 잔다고 해서, 나무라는 사람도 없거니와 내가 크게 불편을 느끼지 않기 때문에 그런지도 모른다. 하지만, 늦게 자는 날이면 항상 몸이 피곤함을 느낀다. 그리고 이젠, 착한 어린이가 되기 위해서가 아니라, 나 자신을 위해서 일찍 자고, 일찍 일어나려고 노력한다. 그러나 그게 어디 쉬운 일이랴!

<인생을 두배로 사는 아침형 인간>이라는 책을 보았을때, 아! 나에게 절실하게 필요한 책이 이 책이 아닐까란 생각이 들었다. 그리곤 한장, 한장 책장을 펼쳤다.

아침을 잃어버린 사람들과 아침형 인간이 성공한다는 것, 그리고 어떻게 해야 아침형 인간이 될것인지에 대해 이 책은 말한다. 한마디로 [나를 위한 생활 지침서]라고 해도 좋을 것이다. 예시를 들어 지루하지 않게 읽을 수 있어 좋았고, 각장이 끝날때 마다 Let's Go! 라는 부문에서 정리를 해 두어 다시한번 앞장의 내용을 꼼꼼하게 체크해 볼수 있었던 부분도 좋았다.

하지만, 내용에서 적지 않이 실망감도 들었다. 아니, 어쩌면 그것은 많은 기대감을 가지고 책을 읽은 나의 책임도 있겠지만.... 이 책에 나오는 아침형 인간이 되기 위한 방법은 너무나 흔하고 우리들이 잘 알고 있는 것이었기 때문이다. 하지만, 우리들의 문제점은 이렇게 쉽고 당연한 것을 실천하지 못한다는 것이다. '할수 있을것 같다'라는 것과 '해냈다'라는 것은 엄청난 차이가 있는 것이니까......

아침형 인간이 된다는 것은 결국 자기를 발전시키는 일이다. 아침형 인간이 되고 안되고는 마음먹기에 달린것이 아닐까...그리고, 실천의지가 중요하리라... 그리고 이 책에서 나왔던 '최면요법'은 아침형 인간이 되기 위한것 뿐만 아니라, 모든 면에서 활용될 수 있는 좋은 방법인것 같다. 가령 '난 할수 있다'라고 평소에 반복해서 외치고 되뇌이면 자신감이 붙는것 처럼...

오늘밤엔 새로운 최면을 걸어봐야 겠다.
'난 아침형 인간이 될꺼야'
'난 아침형 인간이 될꺼야'..........