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당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다
방성현(현사이트) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2025년 8월
평점 :
추천 권유도 8.9
작품은 세상의 온갖 풍상을 겪은 어느 철학자 혹은 인생의 선배가 ‘헬 조선’이라 아우성
치는 와중에도 어떻게 해서든지 살아보려 노력하는 이 땅의 청, 장년들에게 친구나
형으로 또 집안 어른처럼 삶으로부터 얻었거나 살면서 지득한 교훈적 금언들을 심리학의 명강사로 이름을 난리셨던 - 지금도 높은 명성 - 김정운 교수가 주창한 이론처럼
‘에디톨로지’ 즉 편집을 잘해서
‘인생과 삶에 대해 꼭 알아야만 하는 엑기스만을 편집해 들려주고 있다’
는 게 작품을 읽고 난 나의 솔직한 느낌이다.
인생을 깊이 있고, 방향성을 갖고 내실 있게 살고자 하는 사람들이라면 반드시 이런
작품은 무조건 구매해 집에 비치해 놓고 손이 닿으면 쉽게 열어 볼 수 있는 곳에 두고, 삶이 힘들고 지치게 할 때, 자신이 가고 있는 길이 정답인지가 궁금할 때 어느 정도의
도움이 될 만한 내용으로 구성되어 있다는 게 나의 생각이다.
그런 이유로 내가 크게 느낀 몇 가지를 정리해 보았다.
본격적인 이야기를 하기 전에 오늘 아침 마주한 신문에 난 어느 이야기를 통해 작품이
이야기하는 총체적인 의미 모두를 포함하고 있다고 판단하여 여기에 옮겨보았다.
“남아프리카공화국의 수영 유망주였던 나탈리 뒤 투아는 14살에 국가대표가 됐습니다.
하지만 2001년 불의의 오토바이 사고로 한쪽 다리를 잃게 됩니다. 그녀는 좌절하지
않고 일기장에 이렇게 기록합니다.
'인생에 어떤 일이 일어나건, 목표가 있고 꿈이 있다면 계속 노력해야 한다. 인생의
비극이란 목표를 달성하지 못하는 게 아니라 목표 자체가 없는 것이다.'
이후 그녀는 두 팔과 오른쪽 다리만으로 수영하기 위해 피나는 노력을 기울였습니다.
장애인 대회에서 메달을 석권했음은 물론 2008 베이징올림픽 수영 10㎞ 마라톤
종목에 출전하며 장애가 있는 선수 최초로 올림픽 수영에 참가하는 기념비적인 순간을
만들기도 했습니다."(20251013, 국민일보)
해당 내용과 작품을 다 읽은 나 스스로를 돌아보니
“내 삶은 페이지 수만 채우기 위해 급하게 읽은 책과 다르지 않았다. 결과만 남았을 뿐
기억은 없었고, 성취는 있었지만 만족은 없었다. 정답만 쫓아가느라 정작 삶의 의미를
놓친 채 살아가고 있었던 것이다“
(P 59)라는 반성이 크게 밀려왔다. 나름 열심히 살려 노력했는데....‘방향이 틀렸나?’ 하는
후회와 잘하지 못했다는 절박감이 든다.
하지만 나는 결코 좌절하거나 후회하지 않으며 이렇게 생각하며 살려고 한다.
“나는 내가 알고 있고, 이해하는 범위 안에서 잘 가고 있으며 앞으로도 잘 갈 것을 믿어
의심치 않는다!”
1. ‘어른이 된다는 것’에 관한 고찰이다.(P 39)
우리가 정말 마주해야 할 질문은 “언제 어른이 될까?”가 아니라 “나는 불안을 받아들일
준비가 되었는가?”이다. 세상은 끊임없이 더 나은 나를 요구하지만, 성장의 과정에는
여전히 서툰 내가 있다. 중요한 건 그러 나를 인정하고, 흔들리는 자신을 끌어안을 수
있는 태도다. 실수에서 배우고, 불완전한 자신을 받아들이는 자세, 그것이 진짜
‘성숙’의 시작이다.
어른이 되었다고 해서 모든 것이 명확해지는 건 아니다. 오히려 선택은 복잡해지고,
책임은 더 무거워진다. 하지만 한 가지는 분명하다. 우리는 여전히 실수하고, 흔들리고,
때로는 울기도 하는 아이 같은 존재다. 다만, 이제는 그 모든 감정을 회피하지 않고
끌어안기로 ‘선택’한 존재라는 것이다.
2. ‘인생의 답’은 나만이 쓸 수 있다.(P 60)
나는 깨달았다. 내가 걸어온 길에는 나만의 이유가 없었다. 그저 남들이 좋다고 하니까
또 정답이라고 하니까 따라 갔을 뿐이다. 그래서 조금만 길이 어긋나면 불안했고,
속도가 느려지면 조급했다. 내발로 걷고 있지만 내 길은 아니었던 셈이다.
많은 이들이 인생을 바꾸기 위해 책을 읽고, 강의를 듣고, 멘토를 찾아다닌다. 하지만
정작 중요한 건, 많이 아는 게 아니라 내가 왜 이 길을 선택했는지를 아는 것이다.
아무리 좋은 정보와 조언이라도, 현재 내 상황과 가치관에 맞지 않으면 아무런 의미가
없다.
진짜 문제를 해결하고 싶다면, 더 많은 정답을 찾을 게 아니라 자신이 내리는 선택에
대한 명확한 이유를 찾아야 한다. 지금 우리에게 필요한 건 ‘새로운 정답이 아니다.
오히려 지금까지 따라온 정답들은 내 시선으로 다시 점검해야 한다. “이 선택은 정말 나에게 맞는 선택인가?”, “나는 왜 이 삶을 택했는가?”
3. ‘성공자의 공통점’에 관하여.(P 78)
인생을 180도 바꾼 사람들의 변화는 놀랍도록 단순한 지점에서 시작된다. 운도 있었고,
타이밍도 작용했지만, 그보다 더 본질적인 공통점은 바로, 스스로 삶의 기준과 태도를 완전히 바꿨다는 점이다.
이들에게 나타난 3가지 공통점은 결코 우연이 아니라 의도적인 선택이자, 더 나은 삶을 위한 전략적 사고 방식이었다.
첫째, 불필요한 것을 과감히 ‘정리’했다.
☞ 새출발이란 더하기가 아닌, 빼기의 용기에서 시작된다.
둘째, 고통을 끝이 아닌 시작으로 본다.
☞ 실패를 단순한 아픔이 아닌 그 속에서 의미를 찾고 성장의 재료로 활용
셋째, 비상식적인 목표를 세우고 진심으로 믿는다.
☞ 현실을 바꿀 목표를 세웠고 그 목표에 맞는 수준으로 꾸준히 행동했다.
‘기회는 준비된 자에게 온다’
누군가는 운이 좋아 기회를 잡고, 누군가는 기회가 없어서 계속 제자리걸음일까?
기회는 모든 사람에게 비슷하게 찾아온다. 다만 인생 역전에 성공한 사람들은 그
기회를 알아보고, 믿고, 잡을 준비를 미리 되어 있었을 뿐이다.
4. ‘상상은 현실이 된다’에 관하여.(P 96)
상상하라. 그리고 상상을 바라보지만 말고, 감정으로 연결하라. 그 장면이 나에게 어떤
느낌을 주는지, 당신이 정말 그 안에 살고 싶은지를 자문하라. 감정이 연결되면 행동은
자연스럽게 따라온다.그제야 상상은 허상이 아니라, 현실의 일부가 된다.
마음껏 상상하라. 그리고 그 상상을 현실처럼 대하라. 끌어당김의 법칙은 단지 상상력이 풍부한 사람의 유희가 아니다. 당신이 지속적으로 바라보는 방향이 결국
삶을 이끄는 나침반이 된다.
세상은 우연하게 움직이지 않는다. 당신이 매일 바라보고 떠올리는 그 장면이, 결국
당신 앞에 놓일 현실을 결정한다. 그리고 그 장면을 연출할 수 있는 유일한 감독은,
이 세상에 단 한 명, 당신 뿐이다.
5. ‘완벽한 계획이 아니어도 우선 시작하라’에 관하여.(P136)
대부분의 성공은 완벽해서가 아니라, 조금 더 빨리 시작했기 때문에 일어난다. 실행은
경험을 만들고 경험은 방향을 교정한다. 완벽한 계획보다 불완전한 실행이 더 좋은
결과를 가져온다. 실패를 피하려는 삶보다, 실패를 활용하는 삶이 더 강하다.
결국 인생의 방향을 바꾸는 건 100% 준비된 사람이 아니라 70%만 준비돼도 시작한
사람이다.
6. ‘운도 실력이 뒷받침 되어야 한다’에 관하여.(P176)
운이 좋은 사람들은 기회를 알아보는 능력이 뛰어났고, 무엇보다 기회가 될 만한
상황을 스스로 만들었다. 기회를 만들어 낸 사람들의 특징
첫째, 한 우물만 파지 않았다.
☞ 지금 하는 일들이 미래에 어찌될지 모른다. 하지만 언젠가는 반드시 연결된다.
둘째, 변화의 신호를 먼저 포착한다.
☞ 오전엔 전체시장을, 오후엔 자신의 전문 분야를, 저녁엔 전혀 다른 분야의 트렌드
연구
셋째, 연결점을 찾아낸다.
☞ 연결점을 찾을 수 있는 끊임없는 질문을 하라.
결국 기회는 하늘에서 떨어진 게 아니라, 스스로 만들어 낸 것이다.
7. ‘책임져주지 않을 사람들이 하는 말에 혹하지 말라’에 관하여.(P219)
누군가의 삶에서 의심할 필요 없는 정답이, 다른 누군가의 삶에는 오답이 될 수 있다.
우리는 ‘완벽한 정답’이 아닌 ‘자신만의 기준’을 세워야 한다.
삶을 바꾸는 진짜 첫걸음 은 정답을 찾는 일이 아니라, ‘정답이 없다는 사실을 받아
들이는 용기’다. 인생에는 정답보다 방향이 중요하 다.
즉, 정말 가야 할 길이라면, 순서가 바뀌어도 결국 그 길로 가게 되는 게 인생이다.
작품을 정리해 보았다.
- 세상은 불공평하지만, 그 안에서도 기회는 반드시 찾아온다.
- 기회는 소란스럽게 오지 않는다. ‘기회가 올 만한 장소에 자신을 두는 것’ 그리고
‘그 기회를 식별할 수 있는 눈과 잡아챌 수 있는 실력’을 기르는 것이 중요하다.
---> 준비된 사람만이 기회를 눈치 채고 붙잡을 수 있다.
1) 기회가 올 만한 자리에 자신을 배치하자.
2) 매일 조금씩이라도 실력을 쌓자.
3) 모든 경험을 연결점으로 생각하자.
- 지금 내가 하는 모든 선택이 언젠가 만날 무언가와 연결되어 있다는 믿음을 갖자.
- 불공평한 세상을 이기는 방법은 하나뿐이다. 남들이 불평할 때 나는 준비하는 것,
남들이 “안 돼”라고 말할 때 나는 “어떻게 하면 될까?”를 고민하는 것이 중요하다.
- “왜 나만 이렇게 힘들지?”라는 한탄 대신 “이 상황에서 내가 할 수 있는 건 무엇일
까”를 묻자. 이런 사람만이 자기만의 기회를 만든다.
- 모든 ‘비약’의 순간은 반드시 ‘멈춰있는 듯한’ 시간을 거친 뒤에 찾아온다.
이런 시간을 견딘 사람만이 이후에 찾아오는 변화를 온전히 자기 것으로 만든다.
- 감정은 상대해야 할 적이 아닌, 곁에 두고 바라봐야 할 친구.
- 우리는 ‘하고 싶은 일보다’ ‘해야 할 일’에 익숙해졌고, ‘어떻게 살 것인가’를 고민
하기보다 ‘어떻게 보일까’를 먼저 따지고 있다.
---> 우리는 세상에 나를 팔아야 한다며 기술을 익히고 스펙을 쌓지만, 정작 ‘나’라는
상품에 대해서는 가지고 있는 스펙을 제외하고는 아무것도 모른다.
- 성공을 막는 건 역량 부족이 아니라 과도한 욕심일지도 모른다. 때로는 조금 늦더라도
끝까지 달릴 수 있는 사람이 결국 승리한다. 그러니 당신의 속도를 찾고 그 속도를
지키며 앞으로 나아가라.
- 성숙은 완성이 아니라 방향이다.(심리학자, 모건 스콧 펙)
우리가 기대하는 어른이라는 모습은 어느 순간 도달하는 지점이 아니라, 끝없이 선택
하고 성장해 나가는 정이다.(P 41)
- 인생의 깊이는 실패에서 배운 교훈, 상처 속에서 피어난 공감, 그리고 긴 시간에 걸쳐 쌓인 선택들이 한데 어우러져 만들어진다.
---> 포기하지 마라. 당신이 부족한 게 아니다.
- 누군가를 진심으로 돕고 싶다면, 먼저 자신을 돌보는 일부터 시작하라. 타인을 위한
진짜 도움은, 내가 먼저 나를 키질 수 있을 때 시작된다.
- 인생에는 정답이 없다. 그저 선택만 있을 뿐이다. 그리고 후회 없는 삶이란, 실패 없는
삶이 아니라 실패까지도 감당한 삶이다.(P 51)
---> 후회 없는 삶이라는 환성을 버리고 ‘책임지는 삶’을 선택하라.
- 세상에서 가장 불행한 사람은 ‘기대는 큰데 행동하지 않는 사람’이다.
- 미래를 향해 나아가는 힘은 감사에서 비롯되고, 감사는 도전의 방향을 잃지 않게
도와준다. 성공은 결과가 아니라 태도에서 시작된다.
- 삶의 고통은 피할 수 없지만, 그것을 바라보는 시선을 선택할 수 있다.(세네카)
- 인생의 불완전함으로부터 자유로워지는 방법
1) 인생의 모든 국면을 자연스러운 흐름으로 받아들이라.
2) 지금의 고통 또한 지나간다는 사실을 기억하자.
3) 불확실성을 삶의 일부로 받아들이자.
- 위기는 사람을 멈추게도 하지만, 동시에 인생을 바꾸는 기회를 숨기고 있다.
- 모든 걸 잃었다고 생각한 순간은 끝이 아니라 시작일 뿐이다. 진짜 위기는 현실이
무너지는 게 아니라, 내가 나를 믿지 못할 때 시작된다.(P 72)
- 우리는 살면서 선택을 피할 수 없다. 선택은 곧 삶이고, 반복되는 선택이 인생을
만든다. 삶을 내 뜻대로 살아가고 싶다면, 먼저 내 안의 기준부터 세워야 한다.
---> 진실을 구별하는 능력, 나에게 맞는 가치를 추구할 수 있는 내면의 힘이야말로,
지금 시대에서 최고의 경쟁력이다. 알고리즘에 삶의 주도권을 넘기지 않도록
끊임없이 스스로 질문하라.(P 77)
- 실패는 낙인이 아니라 피드백이고, 성장의 단서다. 시작하지 못하는 이유는 실패를
감당하지 못해서가 아니라, 실패를 과도하게 해석하기 때문이다.
- 두려움은 추상적일수록 커지고, 행동은 구체적일수록 현실이 된다.
- 인생을 바꾸는 가장 빠른 방법은 내 삶을 바라보는 ‘프레임’을 바꾸는 것이다.(P 93)
---> 부자들은 위기를 ‘기회’로, 엘리트 운동선수들은 실패를 ‘데이터’로 받아들이고,
사업가는 거절을 ‘시장 반응’으로 해석한다.
---> 아침에 눈을 뜨며 “또 힘든 하루가 시작됐다”가 아니라 “다시 한 번 인생을 바꿀
기회가 왔다”라고 생각해라.
---> 삶의 본질은 상황이 아니라 해석이다.
- 현실과 믿음 사이의 거리가 아무리 멀어 보여도, 최소한 자신만큼은 그 미래가 현실이
될 거라고 믿어라.
- 고통은 순간의 기쁨을 넘어, 우리의 삶을 단단히 붙잡아 주는 성장의 뿌리다.
---> 삶의 일부인 고통을 부정하지 마라, 불행은 태도의 문제다.
성장은 불편함을 감내하는 사람에게만 주어지는 보상이다.
- 인생은 10%의 사건과 90%의 반응으로 이루어진다.(찰스 R. 스윈돌)
- 부정적 감정에 길들여진 사람은 작은 일에도 회의감을 느끼고, 긍정적 기준에 익숙한
사람은 같은 조건에서도 평정심을 유지한다.
- 감정을 인식하고 다수릴 수 있는 사람은, 그날의 컨디션이 아니라 자신의 기준에 따라
하루를 보낸다.
- 바쁘게 사는 건 누구나 마찬가지다, 개미도 바쁘다. 증요한 건 무엇에 그렇게 몰두하고
있느냐다. (헨리 데이비드 소로)
- ‘슈비드 콤플렉스’란 항상 무엇을 해야 한다는 강박 관념에 시달리는 상태이다.
- 자기 계발은 더 나은 사람이 되기 위한 수단이지, 그 자체가 목적이 되어서는 안 된다.
- 열심히만 해서 되는 성공은 없다. 반드시 똑똑한 회복 과정이 병행되어야 한다.
- 세상은 ‘가치’가 아니라 ‘가치를 드러낸 사람’에게 반응한다.(P141)
- 세상이 말하는 정답은 평균값에 불과하다. 남들이 걷는 길이 편해 보일 수 있다.
하지만 그 길이 당신이 원하는 목적지로 이어지는지는 전혀 다른 문제다.
세상이 제시하는 정답을 참고는 하되, 맹신하지는 마라
그리고 기억하라. 10년 후, 20년 후 당신의 선택에 책임질 사람은 조언을 해 준
사람이 아닌 오직 당신 자신이라는 것을.
- 결심은 찰나지만, 습관은 구조다. 삶을 바꾸고 싶다면 의지보다 시스템을 먼저 점검
하라.
---> 성공하는 사람들의 비밀은 강한 의지력이 아니라 자신에게 유리한 환경을
설계하는 능력에 있다.
---> 의지력에 의존하지 말고, 환경의 힘을 활용하라. 그것이 바로 목표를 가장
확실하게 달성하는 방법이다.(P162)
- 습관은 단순한 반복이 아니라, 설계의 문제다. 인생은 좋은 것들을 더한다고 바뀌지
않는다. 불필요한 것을 덜어낸 그 자리에, 나에게 맞는 선택을 하나씩 채워가는 데서
부터 진짜 변화가 시작된다.
- 진정한 ‘경청’은 상대방이 지금 어떤 기분일까?에 집중하는 것이다. 문제 해결보다는
감정 이해가 먼저다.
---> 상대방이 원하는 칭찬을 찾으려면 그 사람이 노력하고 있지만, 아직 인정받지
못한 부분을 찾고, 남들이 주목하지 않는 디테일을 칭찬해야 한다.
또한 외적인 것보다 내적인 것, 결과보다는 과정을 칭찬하는 게 좋다.
---> 호감을 얻는 대화의 핵심은 테크닉이 아니라 마음가짐이다.
- 비난과 경멸의 시선으로 세상을 보는 사람은, 자신을 수용할 가능성도 함께 줄어들게
된다. 이처럼 타인을 판단하는 습관은, 자기 확장의 기회를 가로막는 독이 된다.
- 남을 향한 날카로운 시선은, 사실 자신으 향한 불안의 그림자일 수 있다.(P225)
---> 비난은 잠깜늬 쾌감을 줄 수 있지만, 성찰은 오랜 평온을 준다.
- 하루하루를 완성된 인생처럼 살아라. 그날이 마지막이라 해도 부끄럽지 않게 살아라. (아우렐리우스)
- 세계적으로 성공한 사람들의 공통점은 재능이 아닌 ‘지속적인 몰입과 어려움을
극복하는 힘’에 있다.
- 내일을 걱정하느라 소중한 오늘을 흘려보내지 말자. 대신 오늘을 완성하자. 그렇게
완성된 하루들이 쌓여, 결국 당신이 꿈꾸던 미래가 만들어 진다.
- 행복은 도달해야 할 목표가 아니라 과정을 대하는 태도에서 비롯된다.
- 성공하는 사람은 방법보다 방향을 믿고 나아가고, 조급한 사람은 방법만 찾다 끝내
멈춰 선다.
- 행복을 어떻게 설계할 수 있는가
1) ‘비교 기준’을 외부에서 내부로 옮겨라.
2) ‘현재의 만족’을 무시하지 말라.
3) ‘작은 성취를 기록하는 습관’을 들여라.
- 진짜 ‘공감’은 상대의 마음을 내 안에 조용히 품어 보는 것으로 감성지능의 핵심
요소이며 의식적인 노력으로 키울 수 있는 능력이다.
또한 타인의 시선을 이해하는 동시에, 내 감정도 소중히 여길 줄 아는 균형의 힘이다.
추신 :
1. 나는 본 작품을 몇 권이될지 모르겠지만 사랑하는 나의 아들들과 후배들에게 선물할
것이다. 책에서 언급된 내용 반의 반 만이라도 실천하며 살았으면 해서다.
2. 본 작품을 읽기 전 혹은 읽은 후에라도 ‘다크 심리학’이난 ‘악마와 함께 춤을’이라는
작품도 함께 섭렵해 각 저자들이 어떤 내용을 강조하고 있는지 비교해 보는 것도
독서의 재미를 배가 시켜 줄 것이라 생각한다.
3. 작품을 통해 확인한 재미난 현상은 본 작품이 다른 작품보다 '쉼표( , )'가 아주
많다는 것이다. 왜일까? 나는 '너무 조급히 살지 말고 쉬어가며 살아라'라는 뜻으로
해석하며 작품을 읽었다.
4. 시간과 상황이 되면 저자와 소주나 한 잔하며 책에서 언급되지 못한 이야기도
나누고 싶다.