[서평]나를 바꾸는 하버드 성공수업

나를 바꾸는 하버드 성공 수업 - 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법
류웨이위 지음, 이재희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2020년 7월

<이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다>

분명히, 인생을 살다보면

계란으로 바위치기처럼 내 몫의 한도를 벗어난 일을 만난다.

쉽게 포기한다. 아무리해도 안 되는 일들이 있다.

학창시절에도 문득 문득 드는 생각들이 있다.

지독한 노력의 결실은 비단 SKY에 입성하는 게 끝은 아니다.

그 이후의 삶이 더 중요할 텐데, 인성을 키우는 교육은 어디에도 없다.

특히, 우린 그렇다.

사회 문제가 되고 있는 학교 내 폭력들에 관한 이야기가 심상치 않다.

학교에서 배우는 건 성적뿐만이 아니다.

사회속 건전한 인간관계와 남들과 다름에 대한 차이를 이해하고,

우리의 삶 가운데 타인과 함께 살아가는 법을 배울 수 있는 귀중한 시기다.

서론이 길었다.

하고 싶은 이야기는 교육이다.

우리나라의 교육체계와 그 현실, 너무 변화가 없다.

주입식, 암기식 교육.

창의교육과 영재학습은 결국 도돌이표처럼 또 다른 형태의 선행학습으로 변질되고 있다.

서구식 그리고 유럽식 학생들의 학력저하와 동아시아권의 학력 상승이 비교대상이 된다.

그 이면을 누가 바라볼 것인가?

하버드에서 강조하는 성공을 위하 자기관리 도서가 출간되었다.

“나를 바꾸는 하버드 성공 수업”

지은이는 류웨이위, 이재희 중국어 전문번역가의 글로 옮겼다.

리드리드출판에서 펴냈다.

저자는 산시사범대학에서 교육과학기술을 전공하고, 현재 대학교수로 학생들을 가르치고 있다. 그는 정보화교육, 대중심리학, 행동학에 관한 연구를 진행하고 있다.

책은 전체 24강으로 구성되어 있다.

제 1강 자제력 기르기_자기관리에서 성공이 나온다

자기관리로 성공의 불을 밝혀라

‘참지 못’하는 함정에 빠지지 마라

자유를 얻기 위해선 자기 통제가 필요하다

제 2강 자아발견_당연한 것처럼 받아들이지 마라

울타리 안의 정보가 더 위험하다

자기 미래에 기대를 걸어라

책임을 회피하는 방관자를 거부하라

제 3강 환경적응_환경에 지배당하지 마라

환경에 간섭받지 마라

색깔로 기분을 조정할 수 있다

제 4강 관성통제_다르게 생각하기를 즐겨라

누군가 정한 틀에 자신을 가두지 마라

미래를 위해 당신의 오늘을 과감하게 지불하라

하나의 방식만 고집하는 외골수가 되지 마라

제 5강 정서통제_감정의 주인만이 감정을 다스린다

감정의 소용돌이에 휘말리지 마라

분노의 폭발력을 시험하려 들지 마라

제 6강 욕망통제_욕망에 사로잡히지 마라

이성의 눈을 멀게 하는 탐욕을 경계하라

욕망의 뜬구름은 결코 손에 잡히지 않는다

제 7강 충동통제_자기관리 시스템을 갖추자

충동은 용기 있는 자의 행동이 아니다

신뢰는 자제력이 주는 보너스다

신중함은 위기의 순간에 빛난다

제 8강 두려움 통제_나약한 자신을 마주하라

두려움의 경험이 극복 요령을 알려준다

두려움에는 대타 기용이 안 된다

꿈틀대는 용기에 부채질하라

제 9강 완벽함 기르기_세상에 완벽한 것은 없다

모든 사람을 만족시킬 수는 없다

남의 보석이 더 빛나 보인다

완전해지려면 불완전을 껴안아라

제 10강 불만통제_불만으로 자신을 불태우지 마라

운명의 장난에 놀아나는 바보가 되지 마라

비난하려고 든 활을 내려라

긍정에너지로 삶에 시동을 걸어라

제 11강 잠재력 기르기_보이지 않는 능력은 가늠할 수 없다

가능성의 문을 열고 희망을 직조하라

잠재력은 묻어둘수록 후회만 남는다

한계에 도전하려거든 잠재력을 깨워라

제 12강 습관통제_좋은 습관 하나가 성공을 불러온다

나쁜 습관은 통제가 답이다

건강한 신체에 강인한 정신이 깃든다

핸드폰도 쉬어야 한다

제 13강 실행력 키우기_우유부단함은 밑 빠진 독이다

미루면 될 일도 안 된다

목표가 확실하면 즉시 실행하라

우물쭈물하지 말고 달려나가라

제 14강 인내심 기르기_불굴의 의지는 자기관리의 불쏘시개다

정상에 오르려면 풍파를 견뎌내라

포기하고 싶을 땐 이를 악물어라

폭풍이 지나야 하늘이 맑아진다

제 15강 의지력 키우기_의지는 단련할수록 강해진다

자기 의지는 성공가도를 비추는 가로등이다

의지력은 기적을 부른다

의지력을 충전하라

제 16강 독립심 기르기_독립 투쟁은 역사에만 있는 게 아니다

자신만의 길을 가라

혼자서 일궈낸 보람을 만끽하라

기대던 등받이를 잘라내라

제 17강 책임감 기르기_더불어 사는 아름다움을 피워라

안주하지 말고 더 나은 가치를 추구하라

위대함은 사소한 일에서 움튼다

제 18강 자신감 키우기_자신감에 대항할 적은 없다

장점을 키워 열매 맺게 하라

불가능이 없다는 진리를 증명하자

할 수 있다는 믿음으로 도전하라

제 19강 감성지수 높이기_타인에게 영향력을 발휘하라

경청은 신뢰를 낳는다

진정한 예의는 예술로 승화된다

즐거움을 나누고 행복을 전달하자

제 20강 관대함 기르기_좋은 사람 곁에는 사람이 모인다

용서는 닫힌 마음을 여는 비밀번호이다

관용의 왕좌를 타인에게 내주지 말자

불공평함에 투정 부리는 입을 다물라

제 21강 포기하는 법_포기할 줄 아는 지혜도 기술이다

포기는 또 다른 기회이다

돌아서 가는 길은 멀어도 묘미가 있다

통제할 수 없다면 과감히 받아들여라

제 22강 계획 세우기_미래는 설계도에 따라 진행된다

계획으로 삶의 속도를 조절하라

선택의 순간에 머뭇거리지 마라

미래의 설계자는 바로 당신이다

제 23강 시간관리_한정된 시간을 자유자재로 활용하라

자신이 원하는 대로 시간을 주물러라

자기 리듬에 따라 계획표를 그려라

자투리 시간으로 인생작을 만들어보자

제 24강 스트레스 대처법_스트레스 때문에 자제력을 잃지 마라

스트레스를 삶의 동지로 인정하라

잘할 수 있는 일에 더 공을 들여라

태엽이 너무 조여진 시계는 오래가지 못한다

서두에서 언급했지만,

결국 교육의 차이는 인생의 한 부분을 어떻게 보낼 수 있는지를 가름한다.

내가 겪은 한국 교육은 주입식, 암기식 교육이 전부였다.

반드시 외우는 과목이 많았고, 모든 학생이 전부 SKY를 향해 매진하는 구조였다.

결국 오르지 못한 나무 곁에는 무수히 많은 나뭇잎이 떨어져 있듯,

바늘구멍보다 좁은 그 문을 통과하지 못하는 이들은 결국 사회의 다른 길을 찾아야 한다.

이 책은 그런 이들에게 또 다른 인생의 지침서, 나침반이 되어줄 것이다.

왜 하버드 도서관에 불이 꺼지지 않는지, 정말 많은 양의 공부를 모든 이들이 주입으로 암기하느라 그렇게 밤을 새우면서 책을 읽고 있는 걸까?

하버드 대학은 전임 미국 대통령인 버락 오바마를 포함한 8명의 전직 미국 대통령, 40명의 노벨상 수상작, 30명의 퓰리처상 수상자, 전 세계 부호들을 가장 많이 배출한 대학이다. 인문학의 정점이라고도 할 수 있다.

그래서 다른 이들이 배울 점을 찾는 대학이 된 것이다. 많은 이들이 자기계발을 위해서 서점에서 발견하는 하버드란 이름의 책들을 집어든다.

하버드란 대학은 바로 이 점이다. 나를 바꾸는 대학이란 말이 맞을 것 같다. 저자는 바로 이러한 하버드의 성공비결을 24강으로 정리한 것이다. 저자의 핵심은 그 어떤 것도 아닌 나 자신을 통제하는 삶, 하버드 사람들이 성공하는 그 삶에 대해 어떻게 절제하는지를 이 책은 설명하고 있다.

남과 비교하는 삶이 아닌 나를 바꾸는 삶, 내 인생을 다시 살릴 수 있는 자기계발의 힘은 바로 스스로의 성공적인 삶의 변화에 관한 강한 끈기였다. 그 열정적 힘이 얼마나 지속할 수 있는지가 바로 성공의 열쇠였다.

하버드의 성공적인 삶은 육체적, 심리적으로 자신을 지키는 자기 관리법을 지킨 이들을 가르키고 있다. 노벨상을 수상한 이들이 하버드 출신이 아니라, 하버드를 나올 수 있는 이들이 바로 노벨상을 수상한 것이다.

이 책은 하나하나, 각 장의 글귀들이 지금까지의 내 삶을 돌아보게 만들었다.

전체 24장으로 이뤄진 갖가지 통제법에 관한 이야기는 언제 어디서든 쉽게 펼쳐 읽기 쉬웠으며, 그 내용 역시 따라할 수 있는 손쉬운(?) 습관들이다.

미래 설계도를 세우고 관리하는 것. 막연한 미래에 대한 불안감으로 주저하지 말고, 묵묵히 내 인생의 설계도를 믿고 추진하는 강인함.

시간 관리법, 아직 아빠 손길이 필요한 아이들과 함께 하는 이유로 매번 계획들은 변경되고 취소되곤 했다. 이제 정말 시간의 노예가 되지 않고, 내가 정말 해야 할 일이 무엇인지를 고민해야 하는 시점임을 깨달았다.

하버드의 성공 수업은 정말 주옥같은 말들로 가득하다. 내 인생의 성공은 결국 이러한 습관들이 쌓여 목표를 향해 나아가는 것이란 단순명쾌한 해답이 담겨있다.

다만, 책에서도 강조하지만 언제까지, 그 통제의 수단과 방법을 기억하고, 내 몸의 일부가 되는 습관을 갖기까지는 무수한 노력이 필요하다. 그게 바로 하버드가 원하는 성공의 비법이 아닐까싶다. 엄격한 규칙과 제도가 오히려 나를 뛰어넘어 '불패'의 강자가 되도록 만든다고 한다.

책을 읽으면, 정말 사는 대로 살아가는 건 아닐까 나를 되돌아본다.

생각하는 대로 살아가기 위해서는 정말 많은 노력이 필요하다.

이제 부터라도 책에서 설명하듯, 내가 지금 이 순간 무엇이 필요한지 정리해야겠다.

단순히 막연하게 생각했던 것들을 구체화시키고, 목표를 다시 세워 실행에 옮겨야겠다.

책에서 설명하는 인생의 질서와 통제를 잘 만들어야 두어야 한다.

이제 실천하는 일만 남았다.