유쾌한 심리학 3

만화 유쾌한 심리학 3 - 너와 나, 우리를 둘러싼 일상 속 심리 이야기 ㅣ 만화 유쾌한 심리학 3
배영헌 글 그림, 박지영 원작 / 파피에(딱정벌레) / 2010년 2월

유쾌한 심리학 3

 심리학이란 전문가들이 알아야 할 공부정도로 생각하고 어려운 학문정도로 생각하기 쉽지만, 일단 상대방의 심리를 알고 보면 이해하지 못할 일이 없다. 커가는 아이들도 학교나 다른 단체생활을 하게 되고, 사람과의 관계를 함께하기에 꼭 알아두어야 할 공부였다. 특히 평소에 어렵다고 생각하는 심리학을 아이들이 읽기 쉬운 만화로 만들어 아주 흥미롭게 읽을 수 있었다. 

 *도움행동: 사람들은 왜 도움행동을 할까요? 또 어떤 때 남을 돕고 어떤 때 돕지 않을까요?
소개된 사례자중에서 '스기하라' 영사의 결단으로 6천명이나 되는 유대인의 목숨을 살릴 수 있었던 이야기는 정말 감동적이었다. 비록 본국으로 돌아가 명령을 어겼다는 죄를 받게 되어 일자리를 쫓겨 나게 되지만, 그가 만약 명령을 그대로 수행했다면 그는 이후에 행복할 수 있었을까.  자신의 손에 의해 죽어갔을 많은 사람들을 생각하면 마냥 자유로울 수는 없었을 것이다. 우리가 누군가에게 도움의 행동을 하는 것 또한 심리적으로 분석을 하면서 생각을 해보니 이해가 되었다. 사람들의 마음속에는 서로 돕는 편이 생존에 더 유리하도록 생활하던 습성이 유전적으로 남아있고, 그것이 보수를 바라지 않고도 남을 돕는 이타적인 행동으로 나타나는 것이었다. 

 *자살자의 70~80%가 우울증 때문이라고 해요. 하지만 가족, 친구의 따뜻한 말 한 마디가 자살을 예방할 수도 있어요.
정말 너무 자주 접하는 자살문제에 대해 깊이있게 생각해보는 시간이 되었다. 그저 나의 일이 아니라고 하기에는 너무 자주 일어나고 있고, 스스로 자신의 삶을 정리해야만 하는 마음을 갖는다는 것은 너무도 안타까운 일이다. 누구든 살아갈 용기를 주고 그 사람의 입장에서 생각하는 마음을 갖는 것이 가장 중요하다. 주변의 나쁜 일이 계기가 되어 나타나는 우울증은 그 사람의 처지와 힘든 상황을  진심으로 이해하고 도와주는 마음으로 대할 때 도움을 줄 수 있다는 말에 공감이 간다.

 *옛날부터 남자는 목표를 사냥할 뿐이지만 여자는 상대의 마음을 읽어야 했죠.
원시시대부터 남자는 사냥을 하고, 여자는 가정을 이루고 아이들을 돌보면서 생각하고, 생활하는 것들이 달랐기 때문에 지금까지 남자와 여자는 서로 다름이 당연하다는 것이다. 다름을 인정하고 서로를 배려하고 이해하는 마음이 이성간에 더욱 필요한 이유 역시 심리적으로 분석해보니 모두 근거가 있었다.  일상 생활을 하다보면 많은 사람들과 부딪치게 된다 . 특히 늘 함께 생활해야 하는 가족들 간의 관계까지 우리가 잘 알지 못하면서 서로에게 상처를 주거나, 힘들 상황을 만들어야 했던 일들이 대부분 상대방의 심리를 제대로 알지 못해서 생긴다는걸 알게 되었다. 서로가 다름을 인정하고 사람마다 생각 또한 다르다는걸 알다 보면 모든 것을 이해할 수 있을 것이다. 

 

 

할미꽃은 봄을 세는 술래란다

할미꽃은 봄을 세는 술래란다 - 이청준 동화 ㅣ 파랑새 사과문고 56
이청준 지음 / 주니어파랑새(파랑새어린이) / 2006년 6월

할미꽃은 봄을 세는 술래란다

 *"할머니께서는 오늘 마지막 남은 나이를 다 나눠 주신 모양이다. 할머니의 영혼이 옛 모습의 옷을 벗고 우리 곁을 떠나 가셨구나."-38쪽-   할머니와 함께 살던 은지는 해마다 할머니의 점점 늙어가는 모습이 잘 이해가 가지 않는다.  갈수록 키가 작아지는가 싶더니, 어느날 부터는 아기처럼 어리광을 부리기도 하고, 결국은 자리에서 일어나지 못하더니 하늘나라로 떠나버린 할머니.
그렇게 자신에게 다정하고 따뜻했던 할머니가 자기보다 더 어린아이같은 행동을 할 때 아이들은 힘들게 받아들여야 할 것이다.
미리 사람이 나이가 들어가는 과정이나, 혹은 치매등을 추하고 보기 싫은 일이 아니라, 어쩌면 우리에게 모든 것을 나눠주시고 다시 할머니만의 세계로 떠나시는 과정을 밟는 것이라고 미리 미리 알려주는 일이 꼭 필요할 것이다.
은지의 엄마와 아빠는 은지에게 할머니와의 생활에서 오는 여러가지 문제와 마지막 이별의 과정까지도, 너무나 아름답고 소중하게 아이가 받아들일 수 있도록 해준다.  덕분에 아이는  할머니의 죽음을 무조건 슬퍼하거나, 아프게만 받아들이지 않을 수 있었고, 자신이 얼마나 할머니에게 사랑받으며 살아왔는지, 할머니가 얼마나 가족들을 사랑했는지를 느끼게 된다.
아이들을 키우다 보면 함께 살든, 따로 살든 언젠가는 할아버지나 할머니의 죽음을 맞을 일이 생긴다. 특히 같은 집에서  아직 죽음에 대해 잘 받아들일 수 없는 아이들에게 함께 살던 사랑했던 할머니, 할아버지에 대한 이별은 어쩌면 아주 큰 상실감으로 다가올 수 있을 것이다.  그럴 때 이 책은 정말 도움이 될만한 좋은 글이 가득하다. 

 *"그건 할아버지처럼 나이가 많이 드실수록 더 아름다워지고 즐겁게 변하여, 누구에겐가 자꾸만 이야기하고 싶어 못 견디게 만드는 것이란다." -60쪽- 할아버지는 저녁이면 가족들에게 손자에게 옛날 이야기를 들려주기를 좋아하신다. 때로는 자신이 겪지 않은 이야기까지도. 그러면서 그 이야기를 들려주시는 시간은 할아버지에게는 삶을 돌아보고 어린 시절을 추억하는 아름답고 소중한 시간이 된다. 그리고 대부분의 할아버지의 이야기는 요즘시대를 사는 아이들이 경험하기 힘든 여러가지 서리이야기나 과거의 친구들과의 즐거웠던 추억으로  그것을 듣는 아이에게는 너무도 새로운 모험같은 이야기이다. 과거 이야기를 들으며 아이들은 색다른 시간여행이 되고 할아버지와 손자간의 또다른 추억이 된다.  오랜 세월을 살아오신 할아버지의 이야기는 아이에게 멋지고 즐거운 체험의 시간이 되는 것이다. 갈수록  아이들이 줄어들고 있고, 그러기에  더 많은 사랑을 준다는 생각으로 어느 집이나 왕자나 공주처럼 키우고 있는 것이 현실이다. 그렇다보니 다른 사람을 배려하는 마음이 부족하고 자신만 아는 이기적인 아이들로 성장하기가 쉽다. 더군다나 요즘은 컴퓨터나 텔레비전 등의 영향에 아이들이 더 고립되어 자기밖에 모르는거 같다. 이 책에 나오는 은지나 용준이 처럼  할아버지, 할머니의 사랑을 받고 그분들의 삶의 지혜를 마음속 깊이 깨우치며 성장할 수 있다는 것은 너무도  값진 일이다.

 

 

까미유의 동물 블로그

까미유의 동물 블로그
마르크 캉탱 지음, 박아르마 옮김, 백지원 그림 / 한울림어린이(한울림) / 2010년 3월

까미유의 동물 블로그 

  아이들을 키우다 보면 가끔 부끄럽다는 생각이 들만큼 순수한 아이들의 마음에 감동하곤 한다.  특히 동물을 사랑하고 함께하고 싶어하는 마음은 정말 모든 아이들이 비슷한거 같다.  '까미유', '레아'는 서로 다정한 친구사이고 '폴린'은 '까미유'의 여동생이다. 동물을 사랑하는 귀여운 세 명의 아가씨들이 펼치는 도움이 필요한 동물을 보살피는 동물구출작전 이야기이다.
[위동보모] -'위험한 동물을 보호하는 모임'은 이 아이들이 만든 작은 모임이었다.  모임을 통해 동네에서 생긴 동물들의 작은 문제들을 해결해주었던 아이들은 방학이 되자, 더 많은 사람들과의 교류와 공감을 위해 자신들의 힘으로 동물들을 위한  블로그를 만들어 본격적으로 동물보호에 앞장서고 자신들의 모임을 더 크게 발전시킨다.  

 예쁘게 블로그를 만들고 자신들의 블로그의 특성과 앞으로 하고자 하는 일들에 대해 친구들이나 이웃을 시작으로 열심히 소개하던중  가까운 친구로부터 엄마가 달팽이를 잡기 위해 마당에 쳤던 살충제에 중독된 고슴도치를 처음으로 만나게 되고, 최선을 다해 고슴도치를 구해준다.  함께 잠을 자고 시간을 보내면서 '선인장'이라는 이름까지 지어주고 사랑이 깊어지지만, 고슴도치가 병이 다 나은 후 헤어지기 싫은 마음을 달래며 다시 자연 속으로 돌려보낸다.  자신들의 모든 활동과정을 사진으로 찍고, 글을 올려 블로그는 점점 활성화되고 고슴도치에 이어 갈매기, 유기견 등을 구하게 된다.  때로는 고집스러운 어른들에게 부딪쳐 동물들이 위험에 처한 상황이 발생하기도 하지만, 까미유와 친구들은 용기있게 한 가지씩 일을 처리해 나가면서 지혜롭게 대처하는 방법을 함께 배워 나간다.  

 아이들의 이야기지만  자신들의 입장만 강요하며 무슨 일이든지, 마음이 아닌 이해타산으로 처리하려는 어른들을 만나면서 내 자신을 돌아보는 시간이 되었다. 언제나 아이들의 마음이 변하지 않고 늘 사랑하는 마음이 변하지 않았으면 한다.  어디선가 우리 인류만이 만물의 영장이라는 주장을 하면서 오만을 떨고 있지만, 정작 다른 자연이나 동물들의 입장에서는 절대 인정할 수 없는 일이라는 글을 읽었다.  정말 지금의 여러 환경문제들, 건강문제들이 모두 우리 부족하기만 한 인류의 오만으로부터 시작되었다는 생각이다.
모든 아이들이 따뜻하고 예쁜 마음을 오래도록 품을 수 있도록, 그래서 더 자라서 어른이 되어도 변함없이 그런 순수한 사랑의 마음이 변하지 않도록 만들어가는 일이 우리 어른들의 책임일 것이다. 그저 내거, 네거 줄 긋기에 급급한 우리에게 아이들은 항상 많은 교훈을 주고 있다.

고혈압, 목숨 걸고 편식하다

고혈압, 목숨 걸고 편식하다 - MBC 스페셜
황성수. 정성후. 김은희 지음 / 쿠폰북 / 2010년 2월

고혈압, 목숨걸고 편식한다

 친정엄마가 장기적으로 혈압 약을 먹고 계시고, 남편 또한 가족력이 있어서 늘 걱정이 많았던 일이고 관심도 많았다.
이 책에 소개된 내용은 방송으로 먼저 소개가 되었다는데, 책을 접하기 전까지는 방송이 있었다는 사실과 내용도 전혀 모르고 책을 먼저 읽게 되었다.
최근에 유독 환경과 관련한 책을 읽을 기회가 많았는데 그때마다 먹는 문제에 대해서 항상 언급이 되고, 특히 육식이나 어류등에 관한 문제점들을 자주 접하게 되었다. 
가족들이 워낙 육식이나 해물류를 좋아하고 나도 마찬가지여서 사실 읽을때만 결심하는 정도로 별 신경을 쓰지 못하고 지내오다가  이 번에 아주 충격을 받는 계기가 되었다. 
우선 책을 다 읽은 소감은 놀라움 그 자체였다.   놀랍기만 한 것이 아니라 누구나 너무도 간단한 방법으로 실천할 수 있는 [현미채식]식이요법에 대해 알아가면서 희망이 생겼다.
나의 경우 아직 중년으로 건강검진을 하면 혈압은 정상이지만, 몇 달 전 건강검진에서 비만초기단계와 지방간이라는 결과를 받았다.
서서히 몸이 개운하지 않고, 살이 점점 찌고 있는 상황에 들었던 결과여서 이런 저런 걱정을 하던 중이었다.
우선 갑자기 몸무게가 늘어서 인지 무릎이나 발목도 조금씩 아프고,  항상 변비에 시달리던 터라 현미식을  조금씩 실천하고는 있었는데 여전히 육식위주의 불규칙한 식생활을 해와서 별 도움을 받지 못하고 있었다.

 하루아침에 습관을 바꾸기는 쉽지 않겠지만, 이제 정말 어딘가 부터 조금씩 변화가 필요하다는 생각이 절실하던 중에 알게 된 책 속의 [현미채식]에  내가 염려했던 가족의 건강과 나의 건강을 지키는 길이 모두 들어있었다.
대구의료원의 '황성수' 박사님의 여러가지 환자들의 경우와 직접 실천하고 계시는 여러가지 이야기는 아주 도움이 되었다.
특히 사례자들의 여러가지 결과들을 보면서 모든 분들의 경우가 다 나와 조금씩은 상관이 있다는 생각을 하게 되기도 했다.  한 달 동안의 체험과정을 소개해주어 더욱 실감 나게 현실에 와 닿았고, 사례자중에 '김찬걸'씨의 경우는 놀랍고 부럽기도 한 경우였다.
살을 빼기 위해 이런 저런 좋다는 다이어트는 많이 시도해봤지만,  몸무게는 줄어들었다가도 요요현상으로 다시 제자리걸음을 유지하곤 했는데, 사례자들 처럼 실컷 먹으면서 건강과 함께 비만까지 물리칠 수 있는 [현미채식]의 식이요법을 꼭 실천할 계획이다.  우선 책을 읽고 어제부터 시작했다.
하루로는 아직 성과가 나타나기를 기대하지는 않지만 한 번 열심히 해보고 싶다.
우선 나부터 성공하면 아이들과 남편, 다른 가족들에게도 꼭 권할 계획이다.

꿈을 꾸어라

꿈꾸라 - 김연아.박지성.강수진.조오련.엄홍길, 도전편 ㅣ MBC 희망특강 파랑새 1
MBC 희망특강 파랑새 지음, 김성희 그림 / 리잼 / 2010년 2월

꿈을 꾸어라 -MBC 희망특강 파랑새-

 바로 얼마 전 동계 올림픽에서 김연아 선수의 금메달을 목에 거는 모습을 보면서 누구나 행복했다. 그리고 참 대견하고 부럽다는 생각도 들었다. 성공한 사람들의 이야기를 듣다보면 자연스럽게 용기가 생기고, 지금 내가 그들보다 더 노력하고 달리고 있는지 뒤돌아보게 된다. 더군다나 한참 자라는 아이들이 선망의 대상이 되는 사람들의 성공스토리를 읽다 보면 미래의 자신의 모습을 상상하면서 더욱 용기를 가지고 도전정신을 갖게 될 것이다.  이름만 들어도 너무나 잘 알만한 김연아, 박지성, 강수진, 조오련, 엄홍길이라는 다섯사람의 이야기를 읽다 보니 그동안 나의 나태함이 저절로 부끄러워지는 시간이 되기도 하고, 다시 한 번 결심을 해보기도 한다.

 *강수진은 연습실 바닥에 누웠어요. 그러고는 어둠이 자신의 몸에 익숙해질 때까지 기다렸어요. -59쪽- 참 감동적인 장면이 아닐 수 없다. 고등학교 1학년생으로 영국의 '모나코 왕립 발레단'으로 선발이 되어 기숙사 생활을 해야했던 강수지는 자신이 다른 나라에서 온 학생들보다 실력차이가 난다는 걸 느끼자 밤마다 몰래 기숙사를 빠져 나와 아무도 모르게 창문에 들어오는 연습실의 희미한 달빛 속에서 연습을 했다니.....  밤 9시부터 새벽 6시 까지는 불을 켤 수 없다는 기숙사의 규칙에 따라 아무도 모르게 그렇게 자신의 부족함을 달빛 속에서 연습으로 채워 나갔던 것이다.  고등학교 1학년이면 집을 떠나 먼나라에 가서 생활하는 것만으로도 힘든 상황이었을텐데 지금의 세계적인 수석 발레니나가 된 강수지의 저력은 벌써 그때부터 하나씩 다듬어진 것이었다. 

 발레리나 강수지의 이야기뿐 아니라  소개된 다섯사람 모두의 의지와 끝없는 노력이 오늘의 그들을 만들었다. 평 발에 대학에 입학할때까지 별로 인정받지 못하던  박지성선수가 국가대표선수가 되고, 이제는 아시아에서 처음으로 유럽 '챔피언스리그' 결승전에 출전한 선수이자 세계에서 인정하는 사람이 되었다. 조오련 선수 또한 수영의 불모지였던 시절부터 마지막 눈을 감는 순간까지도 우리나라 여러 해협을 수영으로 횡단하면서 절대 할 수 없다는 여러가지 도전을 남긴 분이고, 엄홍길대장 역시 실패하면 다시 일어나고 발가락을 잘라내는 고통 속에서도 여전히 지칠 줄 모르는 도전정신으로 히말라야 16좌 등반성공으로 세계신기록을 세웠다. 

 그저 이 사람이 이런 일들을 해왔다 라고 소개하는 방식이 아니라, 여러 인물들의 이야기와 함께  축구나 등반, 수영이나 발레등 등장인물의 직업에 따라 아이들이 알아야 할 기초 지식이 상세하게 소개되어있고, 한 사람의 소개가 끝날 때마다 직접 자신의 각오나 느낌을 적는 공간이 따로 있어서 여러모로 아이들에게 더 도움이 되었다.