미네랄 백과 사전

내 몸을 살리는 미네랄 백과 사전
노구치 데쓰노리 지음, 이용택 옮김 / 아르고나인 / 2010년 10월

미네랄 백과 사전

 

    미네랄에 대해 별로 건강에 관련해 아는 지식이 없었다. 우연히 건강 관련책에서  약간의 정보로 미네랄 섭취가 건강을 위해 필요하다는 정도여서 미네랄에 대해 알고 싶은 정보들이 많았다.  한 번쯤 미네랄과 관련해서 제대로 공부하고 싶다는 생각을 갖고 있어서 이 번에 읽은 내 몸을 살리는 <미네랄 백과 사전>은 미네랄에 대한 모든 정보를 담고 있어 도움이 많이 되었으며, 두고 두고 가족 모두에게 필요한 내용이었다.  평소에 미네랄에 대한 정보를 얻을 기회가 다른 정보들에 비해 많지 않아서인지 읽는 동안 미네랄의 중요성이 더 깊게 와닿았다.

    제목이 미네랄 백과 사전인 만큼 미네랄의 모든 내용을 담고 있다.  특히 건강과 관련한 미네랄의  필요성에 대해 모두 5장에 나누어 자세하게  수록되어  필요한 부분만 골라볼 수도 있고,  처음부터 끝까지 미네랄에 대해 깊이 있는 공부가 되기도 한다.  저자는 머리말에서  '언뜻 생각하면 금속은 신체에 해가 될 것만 같지만, 실은 살아가는 데 매우 중요한 역할'을 한다고 말한다. 그저 금속으로만 알고 있었던 대앙한 종류의 미네랄이 우리 신체에 다양하게 들어가 있으며 금속원소의 대부분인 미네랄이 건강과 관련해 각각 어떤 역할을 하는지  자세하게 다루고 있다.

   특히 우리 인체에 꼭 필요한 필수 미네랄 16 종류에 대해  미네랄이 필요한 이유, 중요한 역할, 각종 미네랄의 기초 지식을  하루 섭취해야 하는 분량,  많이 함유하고 있는 식품의  종류, 구성성분 등 폭 넓게 알 수 있다. 우리가 흔하게 알고 있는 철에 대해서는 빈혈증세가 있는 나로서는 더 신경써서 공부하는 시간이었다. 어떤 것이든 적게 섭취하는 것도 문제가 되지만, 많이 섭취했을 경우도 심각한 부작용이 있는 만큼 모든 품목에 대해 적절한 섭취양이 나와 있는 점이 가장 마음에 들었다. 

   마지막 장인 5장은 '생활 속 미네랄'이라는 제목으로 미네랄을 높이는 생활습관을 다루고 있다. 음식으로 섭취하는 방법이 가장 좋지만, 여건상 일일이 챙길 수 없는 경우에 취할 수 있는 보충제를 제대로 선택하고 이용하는 방법과 함께 미네랄워터에 대한 정보를 다루고 있다.  온천욕과 미네랄을 다룬 내용은 온천이나 대중탕을 별로 즐기지 않던  나에게 온천욕이 주는 효과를 알 수 있어서  많은 정보를  얻는데 도움이 되었다.

 

네 꿈을 펼쳐라

네 꿈을 펼쳐라 3 - 손재주가 좋은 나는 무엇이 될까? ㅣ 네 꿈을 펼쳐라 3
이야기꽃 지음, 이경석 그림 / 타임주니어 / 2010년 11월

네 꿈을 펼쳐라

(3) 손재주가 좋은 나는 무엇이 될까?

마음껏 상상의 나래를 펼쳐 보세요.

엉뚱한 생각이라도 좋아요.

상상하는 것은 모두 이루어질 수 있습니다.

그것이 자신에게 의미 있는 것이라면

자신의 꿈의 목록에 추가하세요.

열정이 생기는 순간 꿈에 점점 다가가는

 자신을 발견할 수 있을 거예요.

-118 쪽 안드로이드 로봇 '에버' 개발, 로봇공학도 '이동욱'님의 꿈 메세지 -

    아이들이 성장하면서 가장 중요한 부분이 자신의 소질을 찾아 일찍부터  그 분야에 관심을 갖고 미래를 준비하는 일이라고 생각한다.  예전에 비해 아이들을 적게 낳다 보니 아이들에 대한 기대나 관심이 지나치게  되어 하루 하루 꽉 짜여진 일상을 보내는 아이들이 많다. 놀이터에도 아이들을 볼 수 없을 만큼 요즘 흔한 말로 아이들이  제일 바쁘다는 말을  하기도 한다.  하지만  선천적으로 타고난 소질이 모두 같을 수 없기에  아이들이 자연스럽게 자신이 좋아하는 분야를 터득하기 위해서는  시간의 여유를 주고 잘하는 것이 무엇인지, 즐겁게  많은 시간을 집중하는 것이 무엇인지 파악하는 일이다.  

   어떤 분야에서 이름을 떨친 사람들을 보면  아동기 부터 자신이 좋아하는 분야를  일찍 파악하고 그 분야에 관심을 가지고  몰두했음을 알 수 있다. 지금의 아이들에게 미래를 준비하기에 가장 좋은 방법은  여유로운 시간을 주는 일이라고 생각한다.  이 번에 읽은 <네 꿈을 펼쳐라>는 그런 의미에서  초등학교 아이들에게 미래를 준비하고  미리 엿볼 수 있기에  유용한 내용의 책이었다. 음악, 맛, 손재주 등 시리즈로 나오고 있다는데  이 번에  3편 '손재주가 좋은 나는 무엇이 될까?'를 먼저 읽게 되었다. 아이가  꼼지락 거리는 것을 좋아하고 나름 손재주가 있어 보이기에 더 관심이 가는 이유였다.

    타고나는 재능도 무엇보다 중요하지만,  많은 시간을 자신이 좋아하는 분야에서 관심을 갖고 노력하는 일은 더 중요할 것이다.  이 책은  손재주가 좋은 사람의 여러 직업 중에서 로봇과 관계된 일을 중점적으로 다루고 있다. 로봇 공학도를 꿈꾸는 지완이의 하루 이야기를 시작으로  우리나라의 유명한 로봇 박사님이신  '양현승' 박사님과 로봇에 대한 내용을 다루고 있다.  생각하는 마음을 가진 휴먼 로봇을 만드신 박사님의  로봇을 위한 노력하는 모습을 담고 있어  아이들이  자연스럽게 로봇에 대한 정보를 익히면서  한 분야에서  최선을 다하고 그 분야에 최고가 된다는 것에 대해서도 배우게 된다.

    로봇에 대한 모든 정보를 담고 있고,  로봇을 만드는 사람들의 직업이 여러 분야에서 활동한다는 사실을 알게  되고,  우리나라 로봇 대회나 여러 로봇에 대한 정보도 다루고 있다.  그저 다른 사람의 이야기를 읽고 마는 책이 아니라 부록으로  '꿈노트.라는 부분이 따로  있어서  여러 유명인들의 꿈메세지는 물론 자신이 직접  미래에  자신의 꿈을 설계하고  기록할 수 있다.  아이들이  읽고, 쓰고, 느끼면서 자신이 하고자 하는 일에 대해 미리 준비하기에 적당한 책이자, 한 가지 분야에 대해서  다양한  모습으로  깊이있게 공부하는데 도움이 되는 내용이다.   

반성

반성 - 되돌아보고 나를 찾다
김용택.박완서.이순원 외 지음 / 더숲 / 2010년 11월

반성

'나날이 생을 연명해오는 동안 알게 모르게 쌓인 죄가 수북하다.

죄가 낙엽이라면 얼마나 좋을까.

빗자루 하나 튼실하게 엮어 쓸어버릴 수 있을 테니 말이다.

여생에 나는 얼마나 더 많은  죄를 낳고 또 낳을 것인가.'

- 본문 39쪽 -

    김용택, 박완서, 안도현, ... 너무도 좋아하는 작가분 들의  에세이를 한 권의 책으로 만날 수 있다는 생각에, 더군다나 나름 너무도 유명하신 분들이기에 그분들의 반성은 무엇인지 궁금한 마음에 책을 들었다.  머릿글에서 반성이란 지나간 날들을 후회하고, 자신을 꾸짖는 일이 아니라고 말한다. 나 역시 반성이란 뉘우치고 후회하는 일이라고 생각했다.  하지만 반성의 진짜 의미는 '원래 자신이 품었던 생각, 처음 가졌던 자세, 출발점에서 가졌던 순수한 마음을 회복하는 일'이라고 한다.  책 속에서 20명의 작가들의 반성을 읽으면서  반성의 의미에 대해,  다시 한 번 생각해보게 되었다.

   결혼 전에는 그렇게 생각하지 않았는데, 정말 결혼하고 아이를 낳고 그 아이들이 한 살씩 성장하면서  젊은 시절 별로 보기 좋지 않았던 모습의 부모님들 처럼 나도 아이들에게 공부에, 승부에 집착하고 있음을 절실하게 느낀다. 그러면서 때때로 내가 먼저가 아니라 다른 사람들이 멈추지 않기에 나도 발맞출 수 밖에 없다고, 지금의 교육 현실에서는 어쩔 수 없다고 이런 저런 핑계를 댄다.  딱  이런 내 마음이 너무도 잘 표현된 글이어서 인지  '이재무'님의  <집착과 울컥으로부터의 도피> 라는 글을 공감하며 읽었다.  저자의 말처럼  튼실한 빗자루로 쓸어버리면 좋을 죄가 많지만, 그 중에서도  아이들에 대한 집착은 끝이 없다.  아이들을 소유할 수 없음을 알면서, 아이들에게  집착이  오히려 누가 된다는 것을 나도 알지만, 뜻대로 되지 않는 이것은 무엇인지.

   책 속에서 장석주님은 '반성은 자기돌아봄' 이라고 말한다.  '어떤 진리나 옳은 신념이라 하더라도 반성이 뒷받침되지 않는 것은 위험하다'는 의미를 어렴풋이  이해할 수 있을 것 같았다.  얼마나 많은 시간 나도 모르는 사이에 많은 사람들에게, 많은 다른 것들에 대해  오만하게 살아왔는지  저자의 글을 읽으면서 나 자신을 돌아보게 된다.  혼자 만들어지는 것은 하나도 없는 것을  그저 나 혼자 독불장군이었던 적이 셀 수 없이 많다.  반성의 글들을 읽으면서 정말 반성의 중요함을  새삼 느끼게 되었다.

    남는 음식물을 통해 자본주의의 공부는 끝도 없더라는 박완서님의 글에서,  아들을 위해 새벽부터 일어나 작대기로 이슬을 털어내시는 어머니의 이야기를 통해,  자식에게 집착함을 두고 진정한 사랑의 의미에 대해... 실린 글들을 읽어가면서 참 사람사는 모습은 모두 똑같다는 생각을 하게 된다.  대가들의 일상이나 내 일상이나 그리 다르지 않으면서, 반성하고 돌아보는 일들도 모두 비슷하다는 생각을 하면서  삶에 대해 다시 한번 진지해지는 시간이었다.  반성하고 뉘우치기만을 끝도 없이  반복하면서도  다시 고쳐 나가지 못하고 반복하는 나로서는  부끄러운 마음과 함께  다시 한번 마음을 다잡아 보게 된다.  '뒤돌아보고 나를 찾다'의   반성의 진정한 의미를  마음에 새길  일이다. 

 

너무나 많은 시작

너무나 많은 시작 ㅣ 민음사 모던 클래식 37
존 맥그리거 지음, 이수영 옮김 / 민음사 / 2010년 11월

너무나 많은 시작

    주인공 '데이비드 카터'는 어린 시절부터  박물관을 좋아했고, 자신만의 물건들을 꼼꼼하게  모으는 사람이다.  어린 시절 꿈처럼 청년이 되어 박물관에서 일을 하게 되고,  우연히  박물관 카페에서 만난 찻집의 아르바이트생인 '엘리너'와 사랑에 빠진다.  많은 형제 중에 막내로 태어난 엘리너는  엄마와의 관계가 좋지 않고, 엄격하고 정이 부족했던 엄마와의 관계로 늘 힘들게 성장기를 겪다가  데이비드를 만나  집을 떠나게 되고 이후에 다시는 집으로 돌아가지 않는다.  언젠가 못다한 공부를 하고  가족에게 떳떳해지고 나면 돌아가고 싶었지만,  결혼 이후 우울증에 빠져  오래도록 힘든 시간을 보내다가  딸아이 '케이트'를 출산하면서 조금씩  생기를 찾기 시작한다.  그래도 성장기의 자신과 엄마와의 원만하지 못한 관계로 인해, 딸아이를 키우는 과정에서도 많은 어려움을 겪는다.

   '엘리너'의 남편이자 주인공인 데이비드는  우연히  자신의 탄생의 비밀을 알게 되면서  자신의 뿌리를 찾아 오랜 시간을  방황한다.  하나씩  자신과 관련한 정보들을 모으고 자료들을 모으면서  자신의 과거로의  여행을 꿈꾼다.  하나뿐인 딸이 성장하고, 자신도  직장에서  감원대상으로  사직을 당한 후  우울한 나날을 보낸다.  너무도 사랑했던 아내와 결혼했지만, 아내는  자신을 만나 하고자 했던 학업을  다하지 못하면서  힘들어 하고,  결국 우울증에 빠진 아내를 돌보며  힘든 시간을 보내게 되고,  생각지도 않았던 출생의 비밀까지  알게 되면서 자신의 정체성에 대해  갈등하게 되고,  딸아이는 성장해서 자신의 세계를 찾아  곁을 떠나가면서 삶은 자신이 원하는 방향만으로  흘러가주지 않는다.

   데이비드는 자신의 뜻대로 되지 않는 삶에 여정에 대해  '결코 정말로 바뀌는 것은 없을지 모른다는, 이것이 자신이 걸려 든 인생이라는, 이해할 수도, 제어할 수도 없는 덧에 걸려 버렸다는 생각이 들기 시작했다.' ( 본문 250 쪽 ) 고 생각한다.  인생이란 그런 것이 아닌가. 다 뜻대로 될것 같았던 청춘 시절이 지나고 나면 정말 생각처럼 삶이 흘러가주지 않는다.  중년을 넘어 이런 저런 일들을 겪으면서 내가 잘 살든 그렇지 않든 원하는 바와 다르게  삶이 펼쳐지곤 한다는걸  나도 많은 부분 뼈저리게 배우게 되었다.  그러기에 이후의 내 삶이 어떻게 펼쳐질지  장담할 수는 없다.  그런 생각이 들 때마다 그러기에 하루 하루를 더욱  소중하게 살아가야 함을 느끼게 된다.

    데이비드의, 엘리너의 인생을 따라 어린 시절부터 성장기를 지나 청년기, 중년기까지의 여정은  우리 모두의 인생의 모습이다.  더군다나 어린 시절의 성장과정이  한 사람의 인생을  만들어 가는데 얼마나 중요한 시기인지를 새삼 느끼게 된다.  누구라도  데이비드와 엘리너의 삶을 통해  매일을 더 소중하게  살아가기를 바라는 마음과 함께  가족으로서  서로의 관계 맺음이  얼마나 중요한지에 대해서도  느끼는 시간이 되었으면 하는 마음이다.

   '존 맥그리너'의 전작인 <기적을 말하는 사람이 없다면>을 읽고 이 책을 읽었다면  감동이 배가 되었겠다는 생각을 '옮긴이의 말'을 통해 알 수 있었다.  전작의 주인공인 '케이트 카터'가 이 번에 읽은 < 너무나 많은 시작>에  주인공으로 등장하는 '데이비드 카터'의 딸이었다니, 빠른 시일 내에 전작인 <기적을 말하는 사람이 없다면>도 꼭 읽고 싶어진다.   이 작가의 작품은 처음 읽게 되었지만 그동안 몇 권의 '믿음사' 모던 클래식을 읽으면서  모던 클래식 시리즈로 나온 작품이라는 사실 한가지만으로도 믿음이 갔다.  문학전집을 좋아해서 나름 세계문학작품을 많이 읽은 편이지만 그동안 읽어왔던 고전문학에서 잘 접하지 못했던 20세기 이후의 작품들을 주로 다루고 있어 그동안 쉽게 들어보지 못했던 작품들이 대부분이지만, 작품성만큼은 믿음이 가는 시리즈다. 과거 문학작품에 비해 현대를 시대배경으로 등장하는 작품이어서 더 공감하며 읽게 된다.  더군다나  저자는 물론 이 책이 여러가지 이름있는 상을 많이 수상한  작품으로  제법 두꺼운 분량이었지만  너무 흥미롭게  주인공의 여정을 함께 할 수 있었다.

어머니를 위한 여섯가지 은유

어머니를 위한 여섯 가지 은유
이어령 지음 / 열림원 / 2010년 11월

어머니를 위한 여섯가지 은유

 

        이미 오래 전 고인이 되신 저자의 어머니에 대한 추억을 하나 하나 따라가는 시간은 소중하기만 했다. 우리 모두의 가슴에 어머니라는 존재에 대한 그리움은 같은 색깔이구나 라는 마음이 들기도 하면서,  순간 순간 나의 어린 시절과 교차되어 그리운 마음으로,  따뜻하고 흐뭇한 마음으로 어머니의 은유를 읽어 나갔다.  '나 이제 어디에 가 그 귤을 구할 것이면 나 이제 어디에 가 어머니의 다리를 주물러 드릴 수 있을까.' 로 끝나는  <귤>에 대한 이야기는 아들을 향한 어머니의 사랑이  너무도 따뜻하게 전해지는 이야기였다. 아픈 몸으로 수술을 받으시면서도  병문안 온 손님에게 받은  귀한 귤을  아들에게 보내주셨던  열 한 살 때의 어머니에 대한 추억은 지금 지천 으로 널린 귤들을 볼 때마다 화가 난다고 말한다. 어머니가 보내주신 그 귤은  세상 어디에서도 살 수 없는 귀한 귤이 아닌가.  어디 귤 뿐이겠는가, 세상 어느 것이든 어머니의 추억이 깃들지 않은 것이 없는 것을... 

   우리나라 최고의 지성인이자 초대 문화부 장관이었던 선생님의  어머니의 추억을  들여다보면서  지금의  선생님을 만드신 분이 바로 그 어머니였구나 하는 생각이 들었다.  어려운 사람에게 베풀 줄 알고 덕있는 사람으로 소문이 날만큼  반듯하셨던  그 어머니의 모습이  선생님의 가슴에 이렇게 고스란히 남아서  굳건하게 아들을  이끌어 주고 계신다는 생각을 해본다.

   책의 말미에 cbs 라디오 인터뷰 내용을 문답식으로 담은 부분에서 공감이 가는 부분을 여러 군데 발견할 수 있어, 아직 종교에 대해 큰 믿음이 없던 내게 여러가지 생각이 깊어지는 계기가 되기도 했다.  '저는 독선적인 기독교인을 싫어했을 뿐입니다. 멀쩡한 사람보고 악마라고 손가락질하고, 나는 믿는데 너는 안 믿는 사람이라고 단죄해버리거든요. 아흔아홉 마리 양을 버려두고 잃어버린 한 마리를 찾아다니는 것이 크리스천인데 말이죠.  얼마나 독선적인 시각입니까.' - 185 쪽 -  내가 늘 느꼈던 것과 동일한 생각을 담고 있는 선생님의 생각을 여러 곳에서 목격할 수 있었고, 그런 생각들을 통해  내 닫혀진  생각들을 다시 한 번 돌아보게 된다.

    어머니! 칠순을 넘긴 노 학자에게도, 중년을 넘기 내게도, 어머니라는 단어는 색다르다.  <어머니를 위한 여섯가지 은유>는 그런 의미에서 읽는 동안  이런 저런 과거에 빠져드는 시간이었다. 그 저 '이어령'선생님의  저서라는 사실만으로  읽고 싶다는 욕심이 들었지만,  전작인 '지성에서 영성으로'를 아직 읽지 않은 상황에서  읽게 되었는데, 머리말의 '지성에서 영성으로'의 글을 출간한 다음 '어머니를 위한 여섯가지 은유'와 같은 이야기 책을 엮고 싶은 마음이 들었다는 글을 통해 전작을 먼저 읽고 읽었으면 느낌이 또 달랐을까 하는 아쉬움이 남기도 했다.