고비는 3 6 9 로 온다고 했던가.

퇴근길. 버스에서 내려서 집에 걸어가는데

아아...이따 또 뛰어야 하는구나 하고 한숨을 쉬었던가.


이틀을 조금 뛰었고 어제가 3일째였다.


더운 퇴근길에 아아 이따가 뛰어야한다고?? 하고 생각하는 나.. 과연 뛸 수 있을까.


했더랬다.


저녁도 든든히 먹었는데 

강아지 산책은 엄마가 시키신다고. 하시어 나는 책을 들고 아홉시쯤 스벅에 갔다. 한시간쯤 시원하게 책을 읽어볼까. 

정작 책은 30분정도 읽었나. 휴대폰 하고 sns하고 놀다가!!

스벅 마감 10분전에야 나와서. 집에 온 나. 과연..뛸 수 있을까....


오늘 계획은 2키로 였지만...일단 나가서 1키로라도...아니 5백미터만이라도...뛸까...내일 뛸까...

아아아 정말 덥고 아아 정말 뛰기 싫고 아아 정말 나가기 싫었다!!!!


나갔다!!!!!!!!!!


20~24분 정도 나갔다왔고 오백미터를 3분 30초정도에 네번 뛰고 집에왔다. 

우와. 와 3일. 

첫날은 세번에 나누어서 1키로 정도 뛰었을거니까 10분 내외였을거 같고

둘째날 셋째날은 500미터씩 4번, 총 2키로를 뛰었으니 20분 내외


삼일 다 합쳐도 한시간이 채 되지 않지만.


3의 고비를 넘겼다.


이제부터 매일이 고비겠지. 



내일 자기가 어떤 사람일지 알 수 있는 사람은 없다. 내일의 나는 오늘의 나에게는 타인이기 때문이다. 타인은 모르는 사람이다. 모르는 사람에 대한 상상은 허공에 그림을 그리는 것처럼 허전한 일이다. 모르는 사람에 대해 우리는 아무 권리가 없다. 8-9 페이지

내일 자기가 어떤 사람일지 알 수 있는 사람은 없다. 내일의 나는 오늘의 나에게는 타인이기 때문이다. 타인은 모르는 사람이다. 모르는 사람에 대한 상상은 허공에 그림을 그리는 것처럼 허전한 일이다. 모르는 사람에 대해 우리는 아무 권리가 없다. - P8


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습하고 더운 날씨였고 2시간의 강아지 산책(물론, 카페도 가고...강아지 마트에서 논 것 포함해서)을 마쳤고 하루종일의 걸음수는 9천보가 약간 넘은 상태.

에어컨 밑에서...시원했고, 이제 씻고 자면 딱 좋겠다. 

했지만 어제 조금 뛰었으니 오늘은 좀 더 뛰어보자. 그리고...7월 1일이잖아.

하는생각에 밤 열시사십분에 나갔다!  


날짜가 뭔가 행동하는 계기가 된다는 것도 좋은 것 같다.

물론 자신의 의지가 제일 중요하겠지만.

의지를 실천하는데 살짝 도와주는. ㅋㅋ


어제도 말이다. 전날 살짝 뛰었고 시작했으니까. 이제 주중에 2-3회정도 나가서 1키로라도 뛰어보자 했다면 어제는 타협하고 주중 언젠가로 미루고 안나갔을 수도 있었지만. 1일이니까! 


그래서.

530미터씩 4번 뛰었다. 우와 덥다. 땀이 주륵주륵 흘러.

2키로1백미터 뛰었으니까. 우와 나 자신 만족해.


뛰면서. 이제 운동복을 사볼까. ㅋㅋㅋ

겨우 걷는것 포함해서 20분 내외의 운동에 옷부터 살생각을 했더랬다.


소소하게 계획해본다.

당분간은...주2-3회 2키로씩 뛰어보기로. 한번에 못뛰니 최대 4번에 나누어서.

2키로를 3번에, 2번에도 뛰어보고 차차 3키로도 뛰는 날이 오기를.

그때까지 운동(움직임)을 잘 유지하길 


아 그러고보니...어제 저녁...많이 먹었네 나...

석관동 떡볶이를 조리해먹었지...양배추 왕창 넣고.

그런 다음에 방울토마토마리네이드와 감자치즈치아바타 빵을 먹었고

곰국에 밥도 말아 먹었지...



운동은 필수...필수다 필수...



 먹으려면, 운동하자!



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오후 업무. 집중해서 하다가

한숨 돌리며 이메일 체크하는데

알라딘에서 온 광고메일. 알라딘은 26주년이고 당신의 기록 영수증을 확인하래.


알라딘 26주년을 맞이하며. 일년에 한번씩 기록 확인하기.


안그래도.

어제 집에가는 마을버스 안에서 그런 생각을 하게 되었어.


예전에는 그러니까 회사를 다니기 시작하여 2-3년 전까지는...잘 읽지 않으면서...책을 샀었다.

스트레스를 돈을 쓰면서 해소하기 위해, 다른 쇼핑은 고르는게 더 힘드니까 책 쇼핑으로. 아니

약간...굿즈를 사면 책이 딸려오는 느낌으로.

마음에 드는 굿즈가 나오면 사고 싶었던 책이나 장바구니에 담긴 책들을 훑으며 책을 사는거다.

그리고 어떤 책을 포함해야 굿즈가 딸려오는지(굿즈를 살 수 있는지) 보며 책을 고르기도 했고.


여전히 깨작거리며 책을 읽고..책은 쌓여가고 굿즈는...잘 활용하지 않고

하지만 책은 언젠간 읽을 것이므로...굿즈는 끊임없이 나오고. 그러니까 가끔 사고. 하다가.


큰결심을 하게 되었다.

책을 살거면, 아니 뭔가를 살거면 그만큼의 부피만큼 정리하고 (버리고) 사는 것으로.

몇번은 지키다가 몇번은 못지키다가.

그리고 어느순간부터 구매 권수가 확 줄었지.


내가, 또, 많이 지출하는 것은 먹는 것.

편의점에 가서 신상품을 사먹는것에 도전한다던가. 

맛집은 가고 싶지만 줄은 못서므로 그때 그때 먹고싶은것을 아까지 않고 잘 사먹는다던가.

먹고 싶은 디저트가게를 주구장창 다닌다거나. 엥겔러.


책과 먹는것에 돈을 덜 썼다면. 나는 얼마를 좀더 저축했을까.

뭐, 이벤트가 있을때마다 가아아아끔 하는 생각이긴 하지만

(전세를 알아본다던가...이 한몸 뉘일 전세집을 구하려면...대출을 어마어마하게 받아야 하는 현실을 마주했을때 왜 나는...왜 내 수중엔 이돈밖에! )


그렇다면...나는 좀 덜 즐거운 삶을 살았겠지

아니...돈을 모으며 즐기는 등의 다른 종류의 즐거움을 맛보며 살아갔을까. 

여하튼 그런 생각을 종종 하는데.



당신의 기록. 

지금까지 알라딘에서 결제한 금액이 천만원이 넘는구나. 쌓으면 대략 5-6층

업무용책도 샀을 거고 공부할 책도 사고 때로는 선물할 책도 샀겠지만. 잘 읽지도 않는 책 (만화책이랑 동화책은 잘 읽었다)...참 많이 샀네...ㅋㅋ

저걸 다 읽었다면 ㅋㅋㅋ 전혀 많이 산 금액은 아닌데 말이다!!!!!!!!!!!!!!!!!

읽으면 되잖아...언젠가. 다 나의 뼈가 되고 살이 되고 지식이 될.

하지만 아직 되지 않았고 언제 될지도 모르는.

뼈가되고 살이 될, 지식이 될 것들은..도서관에도 있는데. ㅋㅋ


2005년부터 시작해서. 

아 맞다! 예전에는  CD도 샀었지!


여튼...각설하고 업무 마무리 하고 퇴근이나 하자.

화요일이다...이제...화요일.... 



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어휴. 운동 해야지...

해야하는데 하기 싫다...


아 진짜 운동해야지 아 근데 너무 덥다


아..운동 해야만해...해야만...


며칠의 단계적인 생각을 거쳐 더이상 미룰 수 없는 상태에

운동이 아닌 '움직임'을 시작했다, 하하


강아지와 함께 하는 산책은, 운동이 되진 않고. 누워있는 시간을 좀 줄여준다는 것에 의의가 있고.

습하고 더운날의 강아지 산책은. 쉬책 똥책 으로. 산책했다고는 민망한 짧은 시간과 거리인 경우가 많아진다. 


여하튼. 어제는 누워있는 시간을 조금 줄여주는 강아지 산책을 짧게 했고.

강아지를 집에 데려다 놓고. 에어컨 밑에서 푹 쉬면서.

씻기전에...일단 만보를 채워볼까. 


하고 하루 움직임 8천보인 상태에서 나갔다.

300미터 정도를 천천히 뛰었고, 걷다가 또 500미터 정도를 천천히 뛰었고, 걷다가 또 200미터 정도를 뛰고는 집에왔다.

이것도 산책이라고 하기에는 민망한 15분도 되지 않은 시간이었지만.


나는 만보를 걸었고! 조금 뛰었다!!




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고통은 줄어가고 있다.

나는 먹고싶은게 너무 많고. 식후엔 약도 먹어야해.

==


어제.

비가 오는날 아빠가 좋아하는 음식은 부추전이다.

어제는 직접 해보신다고 하시더니

내 퇴근시간에 맞춰 딱 부쳐놓으신거다.


그래서 집에가자마자 눕기도 전에 (보통은 집에가자마자..옷도 갈아입기 전에...손만 씻고 바닥에 눕는다....) 손만 씻고 부침개를 먹고 이가 또 점점 아파오니 진통제를 먹고 

며칠전에 카레가 먹고싶었는데 외식하느라 못먹은 카레를 또 2차로 먹고

냉장고에 있는 야채 다 때려넣고 똠얌 페이스트 넣어 끓여 건조된 쌀면 삶아가지고 

똠얌 쌀국수를 먹고 났더니 매우 만족스럽다..


수요일에는 진통제를 먹어도 아프더니 이젠 진통제를 먹으면 쬐금 덜 아프다.


오늘.

아침에 뭐 먹을 시간이 없어서 진통제를 먹지 못했다.

그렇다. 빈속에 진통제를 먹을 수밖에 없는 상황이 아니고

빈속에 진통제를 먹을 것인지 뭐를 먹고 진통제를 먹으며 위를 보호할 것인지

선택할 수 있는 고통정도에 이르렀다는거다 ㅋㅋㅋ


이는 아프지만. 이것만해도 살거만 같다.

점심먹고 약먹었는데 왜 두시간이 지나도록 약먹기 전과 차이가 별로 없는거 같지...


어쨌든 금요일!!!!!!!!!!!!!!!


내일은 일정이 많아서 바쁘지만 그래도 금요일!!!!!!!!!!!!!!!!




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