슬슬. 2월부터는.

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오늘은 화요일이고 아직 저녁이 오지 않았지만 난 오늘도 뛰지 못하므로.

못뛴지 진짜 한달이 넘었구나!

이번주 스트레스가 극에 달할거 같은데. (원래 월말이 바쁨)

뛰기라도 해야할거 같은데. 뛸 시간은 있을까. 뛸 시간이 있다 하더라도 뛰기 전에 해야할일들이 있는데 그것을 하지 못할것이므로...(

어지러워서 뛰면 안될거 같아 뛰지 않기 시작했고 건강검진을 연내에 끝내려고 12월에 피검사 했다가 빈혈수치가 갑자기 낮아진거 확인하고...계속 뛰지 못했는데.

그래서 다시 뛰려면 피검을 한번 해야한다. 내가 그렇게 정했다. ㅋㅋ

이게 할일이 많은게(??)

피검을 해야하고 그 검사결과를 봐야하니까...이것만해도 하루이틀이 걸리는데. 정확한 피검을 하려면 9시간은 공복이어야 함..ㅋㅋ이게 쉽지않아 ㅋㅋㅋ

지난주엔 철분주사도 맞았고 (하아...1시간 넘도록) 

철분제는 매일 복용하고 있고

그러니까 뛰어도 될거 같지만....ㅋㅋ그냥 뛸까....아니 추워....ㅋㅋㅋ

언제쯤 뛸 수 있을까. (지금도 뛸 수는 있겠지)

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두번쯤 뛰고걷고일기 쓰다가...저장안하고 창을 닫고 퇴근..

점심쯤 알라딘 서재에 들어왔다가. 일기를 쓰다가. 갑자기 생각나는 일을 하다가...그렇게 쭈욱 일을하다가....퇴근시간에...자동로그아웃되어서 지워진게 한번. 어제는 칼퇴를 했어야 했는데 업무를 급하게 10분늦게 마무리하다가 창을 닫고 퇴근.

뭐라고 썼는지 기억이 안나...

하지만 3주 운동을 못하고 있다는 그런 내용이었겠지...

점심시간에 개인시간을 보내다가, 아 그거 해야했지 하면서 일하고, 한개를 끝내놓고서 아 일기를 써야지 하다가도 해야할 업무가 떠올라서 또 그업무하다가....

성인 adhd 자가진단을 좀 해봐야하는건가. 했다가...하아 한숨

아 생각이 났다. 

철분제를 소소하게 먹고 있으니...헤모글로빈수치가 올라가고 있을거라고 믿지만.

어느정도인지를 모르니. 철분주사를 맞고 운동을 다시 시작하려고 하는데. 

철분주사를 맞지 못하고 있다.

연말에 건강검진을 받았던 병원은 (가장 최근의 혈액검사 결과가 남아있음) 회사에서 멀고

시간을 쪼개 근처 병원에 가서 맞고싶어 문의드렸더니

결과지를 가지고 오거나. 결과지가 없으면 새롭게 검사를 하고 결과가 나오는 다음날에 와서 철분주사를 맞거나....하아. 당장 맞을 수 있는 방법은 없네...

검사한다고 피를 또 뽑는것도 싫고...(주사 무섭다....ㅠ) 

여하튼 그렇게....운동 못하는채로...3주를 지나고 있다는 이야기의 일기....

건강해야한다....건강이 얼마나 중요한지...진짜 나이들면서..뼈저리게 느끼는중...

주말엔 먹고또먹고 계속 먹었지만 오늘은 왜 배가 고플까

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주말에는 모임이 있었고

다행히 컨디션이 좀 오른 상태라.....

어마어마하게 먹었네...그리고 안체했고...안아팠고....살은 쪘고...

안아파서 다행이었던 주말이었다. 

금요일 저녁은 피자와 보쌈과 김밥과 어묵탕과 치즈케익과 스콘과 클로티드크림과 커피와 귤과 딸기와 등등 이겠지.

토요일에는 사과와 라면, 삶은달걀, 샐러드와 딸기타르트.....와 메밀소바....과자...네...

밤 아홉시까지 숙소밖 아무데도 나가지 않고 먹고 치우고 티비보고 먹었고

열시 넘어서 집에들어와, 배가 불러서 잠시 나갔다 왔다 ㅋㅋ

행복한 주말이었네......

오늘은...월요일이고....하아....ㅠ

할일이 정말 많은 한주다. 폭풍의 오전을 보냈고...

할일이 많이 남았는데 아직 월요일 점심이라는게 다행인 정도랄까.

아직 할 시간이 남았으니 말이다....

정산이고뭐고 일단 건강부터 해야한다.

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좀 어지럽다 느낀게 정말 어지러운게 맞았다.

뛸 상태의 몸도 아니었던거다...

국가검진....올해내에 건강검진을 받아야 하는데 12월인데 난 아직도 받지 않았었지.

급하게 이틀전에 받았는데

헤모글로빈 수치가 8점대였다.

꾸준하게 철분제를 먹고 있었고 두달전에는 정상수치에 가까웠는데

수요일에 받은 검사에서...8.4가 뜬거다.

큰일날뻔. 어 조금 어지럽네. 철분제 계속 먹고 있으니까 괜찮겠지. 하지만 뛰는건 미루자..했는데

괜찮은게 아니었어. 병원가서 철분제를 주사로라도 맞았어야 했다

수치가 짧은 순간에 확 떨어질 정도로 피를 쏟은거니..몸이 정상일리가 없지

한 열흘동안 계속 몸이 좋지 않았는데. (지난주 금-토는 누워있어야만 했고, 이후로는 잠이 늘음)

이유가...있었어....

이제 알았으니 이런 상태일때는 바로 병원에 가서 철분제를 주사로 맞는걸로. 

오늘이라도 병원가서 주사 맞을까. 했는데 바쁘다....나아지고 있으니...무리만 하지 않는 것으로.

다음주는 또 바쁠거지만

일단은....금요일이다 ㅠㅠ 눈물...

건강과 달리기. 그러니까 오늘의 나에겐 빈혈과 달리기.

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인체는 참 신비하지.

피를 쏟으면 어지러워.

몸에서 이렇게 많은 피가 한꺼번에 쏟아져 나오는데. 왜 안어지럽지? 

했다가 이틀째 되니 아. 나는 어지러운거였구나. 

그런거있잖아. 

헤모글로빈 수치는. 내가 알기로는 정상이 12-15 정도인데.

수치가 주로 10이었다가 9로 떨어지면 어지러운걸  못느끼다가

수치가 주로 16이었다가 13으로 떨어지면 갑자기 어지러움을 느낄수 있는거.

더 낮은 수치여도 원래 약간의 어지러움이 디폴트값이였던 사람은 변화를 잘 못느끼는 거 그런거였을까.

여하튼 왜 안어지럽지 하다가 삼일째쯤에. 아 나 뛰면 안되는거였구나. 조심해야하는거구나. 

뛰어야만 하는날이었지만 뛰면 안돼는날이었다.

그래서 어제 안뛰었다는 이야기 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ