21:18​ 3. Robert Schumann (1...

21:18​
3. Robert Schumann (1810-1856)
첼로 협주곡, OP.129
1악장 Nicht zu schnell
2악장 Langsam
3악장 Sehr lebhaft
Sol Gabetta (Vc.) / Giovanni Antonini (지휘) / 바젤 체임버 오케스트라

KBS클래식FM
유튜브 다시보기 하는중인데
슈만첼로협주곡 좋아서 3번째 듣는중이다.

아까 얼핏 들었는데....요즘 입시철이라 KBS클래식FM 출발FM과함께 에서 입시곡을 틀어주나보다...
화이팅..
나도 이번주, 힘을 내야하는 한 주가 될 것이다....
업무...많아....

오늘 갈데가 있어서 일단 퇴근은 했는데.
아아 내일의 나..괜찮을까....

배고프다...음악은 좋고...
일단은 퇴근이니 좋고...

열시사십분에 배불러도 되는건가

조금아까.
불닭볶음면에 육전과 가지나물 얹어먹었는데
배부르다...

저녁이 아닌 밤에. 적당히도 아니고 배부르게.
먹고서 밤이다.

내일 출근이라니..믿고싶지 않아...
하루만 출근하면 주말이긴 한데
이제. 이렇게 긴 연휴는..없겠지...

정말...언제까지 일을 해야 하는가 ㅋㅋㅋ 생각해보는. 배부른 밤이다.

그리고 내일 인바디 체크 하려고 하는데.
이 긴긴 연휴 직후에..그래도 되는거냐...
어제랑 오늘이랑 강아지 산책 세네시간을 넘게 했는데
산책코스에 카페가 들어있다는게 문제다 ㅋㅋ
케익이랑 커피랑 크림커피랑 케익이랑 음료랑 신나게 먹었더랬지.

아아 연휴가 끝났다....아아...아...

초코렛을 좋아한다... 스벅에왔고 배가고파...6시...

초코렛을 좋아한다...
스벅에왔고 배가고파...6시에 저녁약속이 있는데...두시간 전에는 케익도 먹었는데....

그래서 초코렛을 주문해보았다.
돌체핑거초코렛을 좋아해서 평소에 자주 사먹는데....
오늘은 새로운걸 주문해봤다.
헤이즐넛볼초콜릿밀크
사이렌오더로 주문하고.....찾으러 갔는데...픽업대에 있는 매우 조그마한 초코렛통.....진짜...미니미하네....

진짜 너무하네.....

맛있지만..두번은 못사먹을거 같다....4500원....

커피와 함께 먹고 있는데 한입에도 털어넣을 수 있을거 같은 양이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ계속 배고파....

금요일에는 심하게 과식을 했는데. 그러고보니 나는 ...

금요일에는 심하게 과식을 했는데.
그러고보니 나는 과식하면...체한 느낌으로 두통이 있을때가 있다.
그날도 그랬고 배불러서 당연히 뛰지 못했겠지만 두통때문에 운동은 어려웠을거다. 강아지 산책도 겨우 시켰다

그러고 나서 토요일. 토요일. 토요일은 뛰어야 하는 날이었고...뛰었다.
내 기준으로는 강아지 산책도 좀 일찍 시켰고
운동도 비교적 일찍 마쳤고 (맨날 운동하면 열시 열한시 넘었는데)
코스트코에 다녀왔다. 그리고 밤 열한시에...밥을 먹었지....하아..
한거라고는 먹고 강아지 산책 시키고 운동하고 장보는게 다였지만 하루가 지나갔고 연휴중에 아직 토요일이라 여유로웠다 ㅋㅋㅋ

그래..그날은 그랬지...
왜 벌써 화요일이지....토요일로 되돌아가고싶네.....

지킬건 지키는

어제는 세끼를 모두 잘 챙겨먹었고
그중 두끼는 과식을 했으며
공차에서 달달한 음료와 커피와 좋아하는 카페에서 포장한 쿠키도 먹었더랬다.
운동을 위해 40분정도 파워워킹을 했지만... 강아지 산책도 좀 했지만....먹은거에 비하면 터무니없이 적은 활동량이다.

그 와중에
오늘 아침에는 포장해놓은 말차푸딩을, 알라딘에서 주문해놓은 드립백을 내려 함께 먹고싶다는 생각을 한다....

눈 뜨자마자 단것을.....커피를...그건 안될말이라.
어제 먹은 것들이 아직 소화가 안된거같은 상황에도
말차푸딩을 공복부터 먹을 수 없어
사과를 반개 깎고 반숙란을 한개 먹고 그릭요거트를 50그람정도 먹고
말차푸딩과 커피를 먹었다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하루만에 2킬로그람 찌는게 가능하더라.......

어제는 너무 배가불러 뛸수가 없어 강아지 산책만 시켰는데
눈뜨자마자 뛰려했더니 오모나 아침엔 비가왔다.

이미 늦은거 같긴 하지만
오늘은 가볍게 먹고 좀 많이 움직이자.
아아아아 아직 토요일이야!! 진짜 좋다!!