무엇이든 잘 풀리는 인생

무엇이든 잘 풀리는 인생
김새해 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 7월

이 책의 제목은 '무엇이든 잘 풀리는 인생'이다.

생각하기에 달려있는 제목이다.

과연 인생은 어떤 것인가.

특히 2030세대의 경우에는 터널 속에 갇혀있는 듯 답답한 생각이 드는 경우가 많을 것이다.

그들에게 저자가 자신의 경험과 함께 진솔한 이야기를 들려주니 귀 기울여 보면 도움이 될 것이다.

이 책의 저자는 김새해.

삶에 주어진 재료로 기적을 만드는 사람

따뜻한 마음이 담긴 말을 하는 사람

2016년부터 유튜브로 자신만의 진솔한 이야기를 나누며 알려졌다. 누적 7,000만 뷰의 자기계발 콘텐츠를 만들며 수많은 사람의 삶에 크고 작은 기적을 선물하고 있다. 1,700개의 영상, 30가지 직업 경험, 24번의 미술 전시, 70회 아트칼럼 집필, 10년 동안의 봉사활동 등 무엇이든 사랑을 더하며 오늘도 성장 중이다. 저서로는 《오늘부터 성장할 나에게》, 《돈의 신에게 배우는 머니 시크릿》 등이 있다. 현재 네 아이를 키우고 있으며 꿈은 지혜로운 할머니가 되는 것이다. (책날개 중에서 저자 소개 전문)

이 책은 지난 14년간 세계 24개국을 다니며 30개의 직업 체험을 하며 살아온 나의 기록이자, 그곳에서 만난 사람들과의 추억을 담은 앨범이다. 나의 책은 세상이 옭아매는 현실에 안주하지 말고, 더 넓은 세상으로 꿈을 향해 과감히 도전하라고 부추기는 희망 안내문이다.

만약 신이 내 20대를 고통으로 채우신 이유가 당신이 내게서 희망을 보게 하려 한 것이라면, 나는 그 사실에 감사드린다. 왜냐하면 당신은 지금 이 글을 통해 희망을 보고 있기 때문이다.

나는 아직 기적을 믿는다. 삶에서 끊임없이 빛을 찾았던 나의 이야기를 통해 사람들의 마음이 변화하는 모습을 보는 것은 정말 아름다운 일이다.

그래서 나는 오늘도 내가 찾은 빛을 많은 사람과 함께 나누고 있다. 내가 해냈다면 당신 또한 분명히 할 수 있고 이룰 수 있다고 말하는 것이다. (11쪽)

이 책은 총 4장으로 구성된다. 1장 '악몽 같은 하루가 끝나길 바라던 그때', 2장 '돈이 알려주는 행복의 진짜 의미', 3장 '당신의 모든 것을 바꾸는 마법의 주문', 4장 '인생은 눈부시게 아름답다'로 나뉜다.

이 책에서 저자는 자신의 경험담과 생각을 각종 명언과 함께 풀어내고 있다. 그래서 독자들이 쉽게 읽으면서도 마음에 남는 무언가를 건질 수 있도록 이끌어준다.

저자의 자기소개에서 볼 수 있듯이 세계 각국을 여행하고 다양한 직업 경험을 통해 탄탄히 다져진 삶의 태도가 글 곳곳에서 묻어난다.

그 진솔한 이야기에 자연스레 집중하며 읽어나가게 되었다.

"저보다 더 열악한 환경에서 이뤄내신 것을 보고 놀랐어요. 그걸 보니 저도 변명하지 않고 꿈을 이루며 살고 싶다는 생각을 했어요."

나를 만난 사람들이 자주 하는 말이다. (74쪽)

이 책을 보면 저자가 경험한 각종 고통스러운 일들이 눈앞에 선하게 보여서 안타까웠다. 그런데 거기에서 좌절하지 않고 이겨낸 모습에서 희망을 볼 수 있었다.

2030세대에게 희망을 보여주는 김새해 작가의 책이니, 이 책을 읽으며 희망을 갖고 꿈을 향한 삶의 방향을 잡아보는 것도 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

수박바 서리 소동

수박바 서리 소동
이미정 지음, 양세근 그림 / 소담주니어 / 2023년 7월

얼마 전 지나가는 길에 플래카드에 쓰여있는 글을 보았다.

정확한 문장은 잘 기억나지 않지만, '주인 없는 작물은 없고 그냥 가져가면 범죄'라는 뉘앙스의 말이었다.

그러고 보면 아름다운 논밭은 다 정성껏 기른 사람들의 농작물이니 함부로 손대면 안 된다는 것을 인식해야 한다.

그렇게 '서리'라는 말은 옛날 옛날 동화 속에서나 접할 수 있는 것이고, 지금은 예전과는 다른 환경 속에서 살아가고 있다.

이 책에서는 수박서리, 아니 수박바 서리 소동을 소재로 이야기를 들려준다.

어떤 이야기를 들려줄지 이 책 『수박바 서리 소동』을 읽어보게 되었다.

글 이미정

깨끗한 공기, 그림책, 아이들의 공상을 좋아해요. 아, 수박도 좋아한답니다! 수박 서리는 해 본 적이 없지만요. 이모네 과수원에 수박 하우스가 있었거든요. 달콤한 수박과 함께, 모두 시원한 여름을 보냈으면 좋겠습니다.

그림 양세근

경기도 성남에서 태어났습니다. 그림을 그리는 것을 좋아해 그림 전공으로 대학에 진학했습니다. 졸업 후 일을 하며 그림을 그리고 글을 쓰고 있으며, 지은 책으로는 『괴물 옷을 입은 민기』가 있습니다.

(책날개 중에서 저자 소개 전문)

일주일 만에 학원에 나타난 민재.

햇볕에 그을린 모습으로 오자마자 자랑을 시작했다. 숲에서 캠핑하고 강에서 수영한 게 얼마나 재미있었는지를 말이다.

그리고 사촌들과 수박 서리한 사건을 실감 나게 이야기해 주었다.

"갑자기 주인아저씨가 '거기 웬 놈들이냐!' 소리친 거야. 손전등 불빛까지 막 비추면서. 우리가 딱 걸린 거였지. 그래서 어떡했냐면….'

민재가 아슬아슬한 순간에서 뜸을 들이니 아이들은 궁금해서 침을 꼴깍 삼키며 다음 이야기를 기다렸다.

수업이 끝난 오후 4시. 윤호, 마루, 준서, 그리고 태민. 이렇게 넷이서 민재 이야기를 했다. 마음 한구석에 부럼 움이 있었는데, 문득 상가 1층에 있는 무지개 슈퍼가 보인 것이다.

정확히 말하면 슈퍼 밖 아이스크림 냉장고가 눈에 들어온 것이다.

그때 태민이 중얼거렸다.

수박바 서리는 어때?

그렇게 이들은 수박바 서리를 공모하게 되는데…….

과연 이들은 어떻게 계획을 세우고 실행에 옮기게 될까?

무지개 슈퍼의 할아버지 몰래 성공할 수 있었을까?

이들의 수박바 서리 소동이 어떻게 진행되고 어떠한 결과를 불러일으킬지 궁금해서 끝까지 한달음에 읽어나갔다.

내용도 참신하지만 그림 또한 이들의 표정이 잘 살아나서 손에 땀을 쥐고 읽어나가도록 구성되어 있다.

어린이들의 인성을 바로잡아줄 수 있는 이 책은 꿈소담이 초등 인성 세트 중 한 권이다.

이 책은 기승전결이 잘 되어 있는 이야기와 함께 교훈을 건네주는 창작동화다.

이 책을 읽으며 아이들은 윤리 도덕을 배우고 바르게 자라날 것이다.

꿈소담이 초등 인성세트는 어린이들의 인간성을 키워주는 소중한 자산이 되어 줄 것이다.

이 책을 통해 어린이들이 올바르게 무럭무럭 성장해나가기를 기원한다

재미와 감동, 교훈을 모두 담은 책이니, 어린이들에게 추천하고 싶은 창작동화다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

파리의 하늘 아래, 아들과 함께 3000일

파리의 하늘 아래, 아들과 함께 3000일
츠지 히토나리 지음, 김선숙 옮김 / 성안당 / 2023년 7월

《냉정과 열정 사이(Blu)》의 작가 츠지 히토나리가 '싱글 파파'와 '찐 아들'의 알콩달콩 아옹다옹 파리 일기를 담은 에세이를 출간했다.

츠지 히토나리는 일본의 베스트셀러 작가이자, 영화감독, 뮤지션이며, 국내에서는 에쿠니 가오리와 함께 한 《냉정과 열정 사이(Blu)》 공지영 작가와 공동 집필한 소설 《사랑 후에 오는 것들》 등으로 수많은 독자와 만났다.

《냉정과 열정 사이(Blu)》 그 이후 20년, 싱글 대디로 돌아온 츠지 히토나리의 음식 에세이를 접하고 나서야 그가 프랑스에서 아들과 함께 살고 있다는 사실을 알게 되었다.

요리에 사람살이 갖가지 맛이 들어있어서였을까. 진심으로 정성을 다해 읽게 되었고, 구체적인 이야기도 궁금했다.

어쩌면 소설보다 더 생생한 삶의 이야기여서 그럴지도 모르겠다.

이번에도 그의 이야기에 집중해본다.

먹는다는 것은 삶을 지탱하는 기본 중의 기본이었다. 아무리 바빠도 정성을 들여 제대로 음식을 만들고, 요리하는 데 오롯이 그 시간을 쏟아야겠다고 마음먹었다. 그것은 우리의 일상을 회복하는 첫걸음이 되었다. 온기 있는 맛있는 음식을 먹기 시작하자 이윽고 아들의 말과 목소리와 미소가 돌아왔다. 얼굴이 밝아지고 그 나름의 행복도 돌아왔다.

나는 아빠이자 엄마였다. 내가 이혼을 한 것은 아들이 막 열살 되던 해였다. 이 책의 내용은 아들이 열네 살 무렵부터 시작하지만 회상하듯 열 살 때로 거슬러 올라가기도 한다. 그러니까 이 책은 초등학생이던 아들이 대학생이 될 때까지 우리 둘만의 소중한 시간이 담긴 '마음 여행 일기'이기도 하다. (7쪽)

이 책은 프롤로그로 시작하여, '2018 아들 나이 열네 살', '2019 아들 나이 열다섯 살', '2020 아들 나이 열여섯 살', '2021 아들 나이 열일곱 살', '2022 아들 나이 열여덟 살'로 구성되며, 에필로그로 마무리된다.

하루하루는 나름대로 힘든 삶의 연속이지만 때로 하느님은 이렇게 깜짝 선물을 주시기도 한다. 인생의 80퍼센트는 힘들고 18퍼센트 정도는 그저 그런 것 같다. 나머지 2퍼센트를 나는 행복이라고 부른다. 깜짝 놀라게 행복한 것보다 그 정도가 좋다.

날마다 크게 욕심내지 않고 느긋하게 살고 싶다. 그게 내게는 행복이다. (18쪽)

츠지 히토나리의 글은 담담하다. 그의 글은 꾸밈없이 단순하면서도 깊은 의미를 담아내곤 한다. 그래서 어느 순간, 갑자기 쿵, 감정이 뭉클해진다.

싱글 대디이면서 아들과 함께 살아내야 하는 삶이었다. 그 자신도, 아들도, 힘든 나날을 보내다가 요리를 시작하게 되면서 집안에 온기가 돌았고, 그렇게 차츰 새로운 가족의 모습을 갖춰가고 있었던 것이다.

일상을 회복하며 나름의 행복도 찾을 수 있었던 그 과정이 글 속에 잘 담겨 있다.

일상이란 게 그렇다. 어쩌면 별것 아닌 것 같으면서도, 달리 생각해보면 삶의 대부분 시간을 누리는 그 모든 것일 수 있으니 정말 특별한 것이다.

코로나가 지나가는 아름다운 파리의 하늘 아래,

여행과 요리, 음악과 수다로 풀어가는 '찐' 가족 서사시! (책 뒤표지 중에서)

이 책을 읽다 보면 다들 삶의 힘든 순간들이 떠오를 것이다. 나만 힘들지 않다는 사실과 함께 누군가의 솔직한 고백에 위안 같은 것을 받기도 한다.

사랑하는 것을 지키기 위해 최선을 다하는 한 가족의 모습에서 그의 속마음이 어딘가에서 우리와 만나는 것 같다.

그의 글은 마치 친구와 대화하듯 가까운 느낌을 주며, 그 속에 담긴 진솔한 감정이 우리 마음과 어우러져 뭉클함을 준다.

츠지 히토나리의 글은 이렇게 다양한 감정을 자극하며, 우리가 서로 연결되어 있다는 사실을 상기시켜 준다.

이 책이 많은 사람에게 위안과 힘을 줄 수 있겠다.

츠지 히토나리의 프랑스 생활이 궁금한 사람, 다른 이들의 가족 문제를 바라보고 싶은 사람 등등 이 책이 위로와 격려가 되겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

조화로운 삶

조화로운 삶
랄프 왈도 트라인 지음, 이희원 옮김 / 오엘북스 / 2023년 8월

이 책은 전 세계 20개국에서 출판돼 400만 부 이상 판매되고 있는 스테디셀러, 《조화로운 삶》이다.

'끌어당김의 법칙'을 다룬 《생각하라 그리고 부자가 되어라》에 영감을 준 책으로 《시크릿》과도 비교할 수 있지만 트라인의 메시지는 보다 실질적이고 정교하다. 자신이 무한한 영과 하나임을 인식하고 깨달아 자신의 내면에서 답을 찾도록 하면서 생각의 힘과 끌어당김의 힘이 우리 삶을 어떻게 결정짓고 만들어가는지를 분명하게 보여준다.

- 마이클 퍼시(Michael de Percy), 굿리즈 독자

세계적인 베스트셀러 스테디셀러로 자리 잡은 이 책에서 어떤 메시지를 전해줄지 궁금해서 읽어보게 되었다.

랄프 왈도 트라인 Ralph Waldo Trine

철학자이며 교사이고 동물복지운동가인 랄프 왈도 트라인은 미국 신사고운동의 대표적인 작가이자 멘토이기도 하다. 인간의 영적 삶과 무한한 내적 사고의 역량을 발휘하는 분야에서 그는 종교과학을 창시한 어니스트 홈즈(Ernest Holmes)를 포함해 동시대 많은 사람들에게 영향을 미쳤다. 존스홉킨스대학과 녹스대학에서 수학한 후 《보스턴 이브닝 트랜스크립트Boston Evening Transcript> 기자로 일하면서 랄프 왈도 에머슨의 초월주의 철학과 조지 헤론(George D. Herron)의 기독교 사회주의에 관심을 갖게 되었다. 우리 내면의 무한한 힘을 끌어내는 신사고운동에서 가장 인기 있는 이 책은 부(富)를 쫓는 다른 작가들과 달리 인간의 순수한 생각의 힘에 집중하고 있다. 우리의 정신과 영혼, 그리고 성취를 이루는 내면의 힘에 대해 자동차의 왕 헨리 포드(HenryFord)와 친밀하게 대화한 《승리하는 힘 The Power that Wins》(1929)을 출간하기도 했다. 그 외에도 여러 권의 책을 집필했다. (책날개 중에서)

삶에서 일어나는 모든 일의 원인은 내 안에 있다. 거기 있는 힘을 깨달아라. 그러면 당신이 원하는 삶을 정확하게 살아갈 수 있다. (책 속에서)

이 책은 총 12장으로 구성된다. 들어가는 글 '세상을 관통하는 법칙이 있다'를 시작으로, 1장 '천국과 지옥은 내 안에 있다', 2장 '신과 나는 하나', 3장 '마음을 열면 세상을 끌어당길 수 있다', 4장 '마음은 몸의 보호자', 5장 '사랑은 세상의 모든 것이다', 6장 '진리가 나를 자유롭게 한다', 7장 '평화는 내 마음속에 있다', 8장 '완전한 힘으로 세상을 열어라', 9장 '풍요를 끌어당기는 힘의 법칙', 10장 '내 안에 신이 함께하고 있다', 11장 '어떤 길을 가든 한 곳으로 통한다', 12장 '지금 이 순간부터 시작하라'로 이어지며, 옮긴이의 글 '보이지 않는 내면의 힘을 신뢰하라!'로 마무리된다.

낙관주의자는 옳지만 비관주의자 역시 옳다. 이 둘은 빛과 어둠만큼이나 다르지만 둘 다 옳다. 각자가 자신의 관점에서 보면 모두 옳은 것이다. 하지만 어떤 관점을 갖느냐에 따라 그 사람의 인생이 결정된다. 삶은 우리의 관점에 따라 활력이 넘치거나 무기력해질 수 있고, 평화롭거나 고통스러울 수 있다. 결국 성공한 삶이냐 실패한 삶이냐 중 하나로 결정되는 것이다. (11쪽)

이 문장이 핵심이라고 생각한다. 우리가 삶을 어떤 방식으로 바라보느냐에 따라 삶이 결정된다는 것이다. 그 이야기를 갖가지 우화라든가 일화 등을 통해 와닿도록 풀어나가고 있으니 몰입해서 읽게 된다.

바로 곁에서 이야기하는 듯 친숙하게 읽어나갈 수 있는 내용이다.

특히 이 책은 끌어당김에 대해 정신적인 부분에서 깊이 생각해볼 수 있도록 이끌어주는 책이어서, 우리 안에 있는 생각의 힘을 깨닫도록 도와준다.

이 책의 저자는 19세기 후반에 활약한 신비주의적 철학자이자 교사로 당시 세계적으로 유행하던 '신사고운동'의 리더 가운데 한 사람이었다고 한다.

옮긴이의 글에 보면 신사고운동에 대한 설명이 담겨 있다.

1830년대 미국에서 시작된 신사고운동은 일종의 심리적 치료운동이라고 할 수 있는데, 사람의 내면에 엄청난 힘이 있다고 믿었고, 그 힘은 자신만이 아니라 비슷한 생각을 가진 다른 이들의 생각의 힘까지 불러모아 상승작용을 한다는 것이다.

좋은 생각, 긍정적인 생각은 또 다른 좋은 힘들을 끌어당김으로써 우리의 삶을 기쁨으로 이끌 뿐 아니라 풍요로운 성공을 불러온다는 것이다.

이 책은 출간과 동시에 센세이션을 불러일으키며 사람들의 생각에 큰 영향을 미쳤다고 하며, 지금도 스테디셀러로 자리잡고 있다.

이 책이 스테디셀러로 자리잡고 있는 것은 여전히 사람들의 마음을 움직이는 내용을 담고 있기 때문일 것이다.

그러한 점에서라도 한번 읽어보면 도움이 될 것이다.

이 책이 어떤 내용을 담고 있는지 직접 읽어보고 그 안에 담긴 메시지를 건네받으며 자신을 스스로 점검해 보는 시간을 가지면 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭

뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭
무라야마 다쿠미 지음, 문혜원 옮김 / 시그마북스 / 2023년 8월

이 책에서는 말한다. 몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문이라고!

뇌과학 × 근막 이완법으로 12초 만에 뻣뻣했던 몸이 부드럽게 쭉 늘어난다니, 이건 정말 해봐야겠다는 생각이 들었다.

지금이라도 해야겠다. 사람의 몸은 연령과 관계없이 점점 퇴화하는 것이니 스트레칭을 매일 의식적으로 실시하지 않으면 점점 유연성을 잃는 것이다.

반성은 나중에 하고, 일단 실행하기로 했다. 1분도 아니고, 12초이니 부담 없이 따라가보기로 했다.

《뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭》을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 무라야마 다쿠미. 유연성 트레이너다. 프로 피겨 스케이터, 치어리더를 비롯해 지금까지 약 2만 명 넘는 사람들을 지도해왔다. (책날개 중에서 발췌)

이 책에서 소개하는 방식은 "스트레칭 3.0"의 세계입니다. '근막 이완'과 'PNF 스트레칭'이라는 두 가지 과학적인 접근 방식을 통해 상당히 빠르게 유연해지는 정공법을 활용합니다. 극히 일부 피겨 스케이팅 선수, 리듬체조 선수, 치어리더만이 알고 있습니다. 한 마디로 '유연 혁명'입니다. 책에 실린 대로 실천하면 이 놀라운 방식을 곧바로 실감할 것입니다. (7쪽)

이 책은 총 3 챕터로 구성된다. 챕터 1 '스트레칭 효과를 높이는 준비 운동', 챕터 2 '부위별 최고의 유연성을 얻을 수 있는 스트레칭', 챕터 3 '상급자용 자세에 도전하기!'로 나뉜다.

준비운동 몸통 부위, 엉덩관절, 어깨뼈 등을 시작으로, 부위별 최고의 유연성을 얻을 수 있는 스트레칭을 하나씩 자세하게 소개해준다.

하라는 대로 따라만 하면 되는데, 기존의 자세와는 또 다르게 근막이완과 뇌과학법을 적용해서 하면 된다.

그동안 접했던 방식과는 또 다르니, 다음 세 가지를 잘 기억해두어야 한다.

첫째, 반동을 주지 않는다. 문자로 표현하면 '꾹꾹꾹'이 아니라, '꾸욱~~~~~~'이다.

둘째, 상대방의 반응을 재차 확인하며 진행해야 하고,

셋째, 차가운 손으로 만지면 안 된다. 차가운 손을 몸에 대면 근육이 수축해버려 역효과가 난다고 하니 유념해야 한다.

뇌과학적 접근법과 근막 접근법 설명을 잘 읽어보고 하나씩 차근차근 따라해나가면 된다.

저항과 힘 빼기를 잘 구분하여 실행해보아야 하겠다.

분홍색 화살표와 푸른색 화살표 방향을 잘 따라서 저항과 힘 빼기 동작을 실시하면 된다.

그렇게 하면 향상된 가동 범위가 눈에 띄게 보일 것이다.

이 책에서는 말한다. 학문에 왕도가 없듯이 스트레칭에도 지름길이 없다고 말이다.

식초를 마신다고 부드러워지는 것도 아니고, 먹기만 해도 몸이 부드러워지는 영양제는 없으니, 스트레칭을 매일 꾸준히 하는 방법 밖에는 없는 것이다.

늘 운동은 무언가 거창하게 여겨지고, 그래서 잘 안 하게 되는데, 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 다양한 동작을 알려주니, 꾸준히 실행에 옮기면 되겠다.

특히 이 책에서 다룬 탑기어 스트레칭은 효과를 바로 느끼게 해주니, 신기하기도 하고, 즐거운 생각이 들어서 계속하고 싶어질 것이다.

그렇게 조금씩 따라 하다 보면 스트레칭을 습관적으로 하게 될 것이다.

유연한 몸을 위해 간단한 스트레칭을 하기 위해 꼭 필요한 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다