100세 철학자의 사랑수업

100세 철학자의 사랑수업 - LOVE is ALL
김형석 지음 / 열림원 / 2024년 9월

김형석 교수는 1920년 평안도에서 태어났으니 100세가 넘었고 정말 장수하고 있으면서도 대한민국의 철학의 기초를 닦아놓았다고 해도 과언이 아니다. 그를 대한민국의 1세대 철학자로 말하는 것도 납득이 간다.

얼마 전에 김형석 교수가 쓴 <예수를 믿는다는 것>이란 책을 읽고 100년 넘게 살아온 노철학자의 신앙고백과 지혜를 배우게 되었다. 그는 “믿음은 예수 그리스도의 인격과 삶을 나의 것으로 받아들이고 그분의 사명에 동참하는 일이다.”라고 하면서 “스스로 자라기보다 신앙이 나를 자라게 만들었다”면서 자신의 삶과 신앙을 돌아보고 믿음의 과정에서 겪고 깨달은 것을 읽고 많은 감동을 받았기에 이번에 <100세 철학자의 사랑수업>을 읽게 되었다.

이 책은 1954년부터 31년간 연세대학교 철학과 교수로 봉직하고 1985년 퇴직한 뒤 지금까지도 강연과 저술활동을 통해 사회에 봉사하고 있는 김형석 명예교수가 사랑의 본질이 무엇인지 던지는 질문에 대한 본질적 답을 담고 있다. 사랑에 대한 학문적 연구나 신앙적인 교리로 논하는 이야기가 아닌, 철학자로서의 삶 속에서 직접 경험해온 인간 사랑의 진실이 무엇인지를 규명하여 담아내고 있다. 즉, 요한 바오로 2세가 “여러분도 행복하세요.”라고 남겼던 숙제에 대한 답이 바로 ‘사랑’에 숨겨져 있었음을 밝혀준다.

저자에게 사람들은 “교수님, 어떻게 해야 인간답게 살 수 있습니까?”라고 질문한다. 저자는 그 질문에 대한 답을 찾기 위해 철학자 아리스토텔레스와 괴테로부터의 이야기를 시작한다. “살다 보니 아리스토텔레스와 괴테와 같은 철학자들의 생각이 옳았다는 것을 간단하게 깨닫게 된다. 나는 거기에 완전히 미치지는 못했지만, 내 선함이 아름다움으로 변하는 것이 인간이라는 진실은 알게 되었다. 나 때문에 사랑받고 행복한 사람이 얼마나 있는지가 행복의 기준이 되어야 한다.”고 하면서 “사람은 인격만큼 사랑을 누린다. 우리가 인간다움을 찾아나갈 수 있는 유일한 방법은 사랑에 있다고 믿는다.”라고 말한다.

이 책에서 저자는 “사람마다 자기 인생을 출발은 시키면서도, 언제 인생이 시작됐는지를 물어보면 잘 대답하지 못한다. 왜 그럴까? 내 인생을 남이 사는 것같이 살기 때문이다. 내 인생을 내가 찾았는가? 이렇게 물어보면 대체로는 나이가 많이 들어서야 겨우 대답할 내용을 구하게 된다.”(p.62)고 말했다. 나 역시 지금까지 내 인생을 내가 살지 못하고 남이 산 것처럼 살아왔다.

저자는 인생을 3단계로 나누었다. “한사람의 인생을 100리길이라고 본다면, 초중고를 졸업하면 30리를 기차를 탄 것이다. 대학까지 졸업하면 40리길을 기차를 탄 것이다. 나머지 길은 걸어가야 한다.”고 말한 것이 기억에 남는다. 내 인생을 돌아보면 가장 생산적인 시간, 보람 있는 시간을 보낸 것은 그리 많지 않은 것 같다.

저자는 사랑은 버거운 것이나 오직 그 무게를 통해서만 현실로 실현되는 것임을 증명해준다. 결혼도 출산도 두렵고 삶이 고통으로만 느껴지는 후배들에게 “고생을 함께한 사랑은 그 어떤 행복과도 맞바꿀 수 없으며, 고생을 함께 나눈 사람이 바로 사랑이다.”라는 점을 강조한다.

사랑수업을 미리 받고 살았더라면 좋았을 것을 왜 우리는 사랑이 중요한 것을 알면서도 사랑수업을 안 받는 것일까? 이 책을 통해서 사랑에 대한 수업을 받는다면 인간관계, 가족관계, 이웃과의 관계가 달라질 것이다.

'이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.'

만화로 보는 심리 법칙

만화로 보는 심리 법칙 - 효율적으로 일하고 유연하게 관계 맺고 싶은 당신을 위한 45가지 이야기
강호걸 지음 / 오아시스 / 2024년 9월

일상생활 속에서 우리가 하는 행동 하나하나, 내뱉는 말 한 마디 한 마디는 모두 심리활동의 결과물이다. 그만큼 심리학은 우리의 생활 곳곳에 배어있다. 작게는 한 개인의 정서 조절과 타인과의 교제에서부터 크게는 영업, 장사, 사업에 이르기까지, 생활의 다방면에서 밀접한 관계를 맺고 있다. 그래서 심리학을 공부하면 자신에 대해 더 깊이 이해할 수 있으며, 자신의 행동 뒤에 어떤 심리적 배경이 숨겨져 있는지, 자신의 현재 개성이나 성격 등이 어떻게 형성되었는지 파악할 수 있다.

그래서 나는 심리학을 공부하는 중에 언제 어떤 말을 해야 할지, 상대의 말과 얼굴을 주의 깊게 살피는 것만으로도 확실한 기회를 잡고 경솔하게 상대를 자극하지 않고, 다른 사람의 심리를 이해할 때 지혜로운 사람이 될 수 있기에 읽은 책이 <만화로 보는 심리 법칙>이란 책을 읽었다.

이 책은 현재 교육, 연수기관에서 교육콘텐츠를 개발하는 업무를 담당하는 아주 평범한 직장인으로 살아가고 있는 강호걸 저자가 겪었던 일을 포함하여 일상에서 한 번쯤 마주쳤거나 마주칠 수 있는 45가지 사례와 함께 그에 따른 심리학 이론을 그림과 함께 솔루션을 담았다.

이 책은 ‘1장 괜찮은 사람으로 기억되고 싶다면?’, ‘2장 내가 원하는 것을 상대도 원하게 하고 싶다면?’, ‘3장 일 잘하는 사람은 어떻게 일할까?’, ‘4장 후회하지 않는 결정을 내리려면?’, ‘5장 답답한 꼰대 대신 같이 일하고 싶은 선배가 되려면?’, ‘6장 내 마음을 잃지 않고 재미있게 일하려면?’ 등 총 6장으로 구성되어 있고, 각장 별로 각기 7~8가지의 유닛이 하나의 테마로 묶여 있다. 각각의 유닛은 질문 형태로 문제를 제시하고, 그 질문에 해답을 줄 수 있는 심리 법칙으로 해당 질문에 대한 심리학적 해석과 문제에 대한 솔루션이 나온다. 책을 읽다가 보면 직장 생활을 하면서 한번쯤은 고민하고 생각해봤던 내용이라 평소의 고민에 멘토에게 조언을 듣는 듯 시원함을 준다.

이 책에서 저자는 ‘상대방은 나의 칭찬을 진심으로 받아들일까?’에서 “내가 누군가에게 칭찬을 받았을 때 확실하게 미소와 감사로 긍정적인 피드백을 주자. (중략) 내가 칭찬을 즐겁게 받아 줘야 상대방도 더 칭찬을 많이 하게 되고 서로에게 긍정적인 효과가 커질 테니, 고운 말에는 더 곱게 반응하자.”(p.77)고 말했다.

그동안 여러 권의 심리학책을 보았으나 어려운 인물이나 용어들로 가득하여 읽다가 그만 둔 적이 많이 있었는데, 이 책은 이러한 갈증을 완벽하게 해소해 준다. 만화로 되어 있다가 보니 읽기에도 쉽고 재미있다. 또한 이야기로 구성되어 있어 맥락을 이해하기에도 좋다.

심리학이란 나의 마음을 돌보고 타인의 세상을 보여주며, 일터에서 겪는 모든 관계의 문제를 명료하게 이해하게 해주는 강력한 무기’가 된다. 이 책을 통해 심리학의 세계를 맛본 독자들은 사람의 마음이 작동하는 데 대한 많은 궁금증을 해결할 수 있을 뿐만 아니라, 사회생활에서 어렵고 복잡다단한 수만 가지 일이 일어나도 이 책을 적용한다면 넘어지지 않고 살아남을 수 있을 것이다. 이 책은 직장인들뿐만 아니라 일반인들까지 모두 함께 읽고 이야기해 보아도 좋을 책으로 추천하고 싶다.

'이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.'

나폴레온 힐, 부를 이끄는 생각의 그릇

나폴레온 힐, 부를 이끄는 생각의 그릇
나폴레온 힐.돈 그린 지음, 이상미 옮김 / 아이콤마(주) / 2024년 8월

사람은 누구나 돈을 많이 벌어 부자가 되고 싶어 한다. 그래서 경제적 자유를 꿈꾸며, 파이어족이 되려고 한다. 경제적 자유란 개인마다 각자 다르다. 쉽게 말해 어떤 사람은 천만 원을 벌어도 부족하다고 생각하며, 어떤 사람은 월 오백만원만 벌어도 부족하다고 생각하기 때문이다. 하지만 현재 인플레이선으로 인해서 물가가 많이 오른 상황에서 누구나 다 경제적 자유를 꿈꾸며 돈을 많이 벌고 싶어 한다.

이 책은 현대 자기계발 분야의 뿌리가 되는 성공철학의 거장 나폴레온 힐과 45년간 은행, 금융, 기업가 정신 분야에 헌신해 온 전문가로 현재 나폴레온 힐 재단의 전무이사로 일하고 있는 돈 그린 공동 저자가 부를 쌓을 수 있는 열망, 믿음, 절약, 일, 교육, 저축, 자산, 투자, 봉사라는 9가지 공식을 담았다. 부자가 되기 위한 출발점이 되는 간절한 열망과 스스로에 대한 믿음이라는 마음가짐으로부터 시작해, 꿈을 이루기 위해 일하고 현명하게 소비하는 방법, 소득을 늘리는 방법 등을 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 자세하게 알려준다.

나폴레온 힐은 “돈을 벌고 저축하는 것은 과학이지만, 돈을 모으는 법칙은 너무나 간단해서 누구든지 따라 할 수 있다.”고 말했다. 물론 시대가 변하고 방법적인 부분에서 약간의 변화는 있겠지만, 큰 틀에서 그가 말하는 기본적인 방법은 달라지지 않았다고 생각한다. 개개인의 인생 목표에 대한 정의는 다를 것이다. 그러나 우리 모두 자신의 삶이 성공하기를 바라나 대부분은 이루지 못하는 것 또한 현실이다. 누구나 성공할 수 있지만 거기에는 특별한 습관적인 행동양식과 사고방식들이 있다.

이 책에서 저자는 부를 쌓고 재정적 안정을 얻기 위해 먼저 ‘백만장자처럼 생각하는 법을 배워야 한다’고 말한다. 나폴레온 힐의 말대로, 우리는 우리가 생각하고 믿는 것은 이룰 수 있다. 가장 현명한 선택은 바로 오늘부터 시작하는 것이다.

이 책에서 나폴레온 힐은 “성공을 꿈꾼다면 가장 먼저 생각의 그릇을 키워야 한다.”고 말했다. 우리가 백만장자가 되는 것까지는 아니더라도, 충분한 부를 쌓고 경제적으로 만족스러운 삶을 누리려고 한다면 ‘생각의 그릇’을 키워야 한다. 왜냐하면 생각의 그릇이 돈의 그릇이기 때문이다. 부자가 되길 원하는 사람은 ‘의식적으로 돈을 생각’해야 한다는 것이다. 그러면 “온 마음이 돈에 대한 열망에 완전히 사로잡혀, 이미 부자가 된 자신의 모습을 볼 수 있다”는 것이다.

나는 부자가 되기 위해 꿈 노트를 작성하고 있다. 중간 중간에 살짝 위기가 있었지만 그래도 잘 넘겨서 매일 빠뜨리지 않고 작성하고 있다. 꿈 노트를 작성하는 이유는 내가 내 목표를 잊지 않기 위함이다. 매일 꿈 노트를 적어가다 보면 내가 뭘 해야 할지, 또 어디로 가야할지 많은 생각들을 하게 된다. 그리고 또 다짐한다. 포기하지 말자고. 포기하니까 이뤄지지 않는 것이라고. 매일 꾸준히 반복하는 것만큼 큰 성과를 이루게 하는 것은 없다.

이 책에는 누구나 꿈을 성취할 수 있는 성공 공식이 있는데 누구나 빚을 갚고, 저축하고, 투자하고, 또 잘 쓰며, 잘 살아가는 방법을 상세하게 알려주는 안내서 역할을 한다. 이 책을 읽게 되면 누구나 진정으로 부자가 될 수 있음을 깨닫게 되며, 돈이 ‘나’와 ‘내가 속한 공동체’의 이익을 위해 일하게 만드는 법을 배울 수 있게 될 것이다.

'이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.'

자는 것은 쉬는 것이 아니다

자는 것은 쉬는 것이 아니다 - 지친 몸을 되살리는 7가지 휴식 전략
가타노 히데키 지음, 한귀숙 옮김 / 21세기북스 / 2024년 8월

세상은 살기가 힘들다. 남들보다 뒤처지지 않기 위해, 세상이 정해놓은 기준을 따라 끝없이 스스로를 몰아붙이는 사람들. 분발하는 것이 당연하고 열심히 사는 것이 기본값인 세상이지만, 현실은 좀처럼 나아질 줄을 모른다. 불안감과 자괴감에 휩싸여 후회와 반성을 거듭하다 보면 어느 순간 허무해지고 만다. 나는 과연 무엇을 위해 달리고 있을까? 이것이 진정 내가 원했던 삶인가? 인생은 남들보다 빠르게 가는 것이 아니라 좀 더 나답게 사는 것이 중요하다는 것을 깨달았다.

이 책은 일본 리커버리 협회 대표이사이자 ‘휴식학’이란 학문을 제창하고 있는 가타노 히데키가 지난 20년 동안 인간이 피로한 이유를 집요하게 연구·조사한 결과, 단순히 잠을 자는 것만으로는 피로가 풀리지 않는다는 것을 알고 지금까지 경시되었던 피로에 대한 과학적 설명과 함께 그에 대한 명쾌한 답을 담고 있다.

이 책에서 저자는 일본인의 피로도가 지난 25년간 약 60%에서 80%로 증가했다고 말한다. 이는 ‘대부분의 사람이 피곤하다’라고 말해도 될 만큼의 엄청난 수치로, 그래프 결과만으로도 일본인의 ‘피로도’가 얼마나 심각한 상황인지 충분히 알 수 있다.

저자는 “일본에는 하루도 빠지지 않고 학교를 출석한 사람을 표창하는 ‘개근상’이 있어, 매일 쉬지 않고 학교나 회사를 가는 것 자체에 가치를 두는 사회”라고 하면서 “아직도 대부분의 사람들이 ‘쉬는 것=게으름’으로 취급하면서, ‘땡땡이’라는 부정적인 이미지까지 더해 회사나 학교를 쉰다는 것에 죄책감을 들게 한다.”(p.29)고 말했다.

우리나라도 추석을 앞두고 본격적인 휴가철이 시작됐다. 기다리고 기다리던 휴가지만, 부담도 된다. 휴가 계획 세우는 것도 만만치 않다. 국내냐 해외냐, 관광이냐 호캉스냐. 결정해야 할 게 많다 보니 시작도 전에 지친다. 밀린 집안일과 모임 하느라 휴가 때 더 바쁘기도 하고, 몸은 휴양지라도 머리는 사무실인 경우도 허다하다.

피로란 무엇일까? 저자는 “몸을 움직이거나 머리를 과도하게 쓰는 것만으로도 본래의 활동 능력이 저하되는 상태, 이것이 바로 ‘피로’의 정체”(p.58)라고 말한다.

이 책에서 저자가 가르쳐 주는 피로 회복법, 휴식법은 무엇인가? 피곤하면 커피를 마신다. 피곤하면 단 것을 찾는다. 피곤하면 아무 것도 안한다. 피곤하면 잠을 잔다. 이런 휴식법은 잘못되었다고 하면서 “능동적인 휴식이 인생의 활력을 만든다.”고 말한다. 즉, 활동→ 피로→ 휴식의 사이클에서 벗어나라. 이것이 활력으로 지친 몸을 복구하는 효과적인 휴식법이다.

나이가 들다보니 누워도 잠이 들지 않고 머릿속에 여러 상념이 오가기 일쑤다. 잠을 자더라도 깊게 자지 못했다는 느낌이 많아지고 한두 번은 꼭 깨어서 잠에 다시 못 든 날들도 많아진다. 잠을 자는 것이 쉬는 것이 아니라 마치 사투를 벌이는 것과 같은 느낌도 든다. 이런 밤이 지나간 다음 날은 아침부터 몸과 머리가 무겁고 생각은 구름이 가득 낀 듯 뿌옇기 마련이다. 깊은 잠을 자는 것이 체력을 회복하는 데에 도움이 되는 것은 틀림없지만, 어느 정도 깊은 잠을, 얼마나 오래 자야 하는지에 대해서는 여전히 판명되지 않았다고 저자는 말한다. 건강한 나 자신을 만들고 싶은 모든 분들에게 이 책을 꼭 읽어보라고 권하고 싶다.

'이 글은 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.'

프렌즈 오사카 : 교토.고베.나라.와카야마

프렌즈 오사카 : 교토.고베.나라.와카야마 - 최고의 오사카 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 25
정꽃나래.정꽃보라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 9월

일본은 우리나라에서 가장 가까운 지리환경과 비슷한 문화, 비슷한 물가, 인프라 등의 이유로 한국인이 가장 많이 여행 가는 국가이다. 올 추석 연휴기간 인천공항을 통해 120만 명이 해외에 나갔는데 그 중에 일본으로 여행을 간 사람들이 가장 많았다고 한다. 오사카는 오사카부 오사카시로 일본 중서부에 위치한 도시다. 일본 제2의 도시이며, 대표적 항구 도시 등 일본에서 한국의 부산과 비슷한 입지의 도시로 간사이국제공항이 있어 해외에서 들어가기도 쉬운 도시다. 신사이바시와 도톤보리는 번쩍거리는 번화가로 오사카가 대도시임을 떠올리게 한다. 쇼핑과 맛집 탐방은 물론 랜드마크 도톤보리 교의 '글리코 맨'까지 즐길 것이 넘치는 관광지다.

이 책은 일본에서 여행작가의 삶을 살고 있는 정꽃나래와 일본 메이지대학(明治大學)에서 마케팅을 전공한 정꽃보라 쌍둥이 자매가 일본 오사카 여행을 계획할 때부터 일정, 여행지, 먹거리, 즐길거리 등 매년 빠르게 변화하는 오사카의 모든 것을 채워 넣음과 동시에 오사카를 처음 방문하는 초보 여행자는 물론 재방문자(리피터)에게도 쏠쏠하게 도움이 되는 알짜배기 유용한 정보를 담고 있다.

이 책에는 도톤보리·센니치마에·닛폰바시 등 오사카의 주요 관광 및 쇼핑 명소가 몰려있는 미나미, 오사카를 대표하는 번화가이자 오사카 발전의 심장부인 기타, 도요토미 히데요시가 축성한 오사카 성부터 오사카의 역사를 담고 있는 나니와노미야 유적 공원까지 둘러볼 수 있는 오사카 성 일대, 복고풍 거리가 옛 오사카의 향수를 불러일으키는 덴노지·신세카이, 유니버설 스튜디오 재팬이 있는 항만 지역 베이 에어리어 등 오사카 5개 핵심 구역은 물론, 컵누들 박물관·아사히 맥주 공장 등 색다른 명소들이 자리한 오사카 근교까지 6개 구역의 여행 정보를 모두 담고 있기에 손에 들고 다니면서 보면 좋게 꾸며놓았다.

오사카는 주변에 교토, 고베, 나라, 와카야마 등 당일치기로 다녀올 수 있는 좋은 관광 도시들이 많아 오사카를 기점으로 관서 지방을 투어 하는 분들도 많다고 한다. 항구도시라고 하지만 대부분 방향이 육지에 둘러싸여 있는 분지 지형이라 우리나라 경상북도만큼 더운 곳이다. 더군다나 바다가 가까이에 있기 때문에 습도도 높아 일본에서 가장 푹푹 찌는 도시이다.

이 책에서는 오사카의 숨은 매력까지 느낄 수 있는 +Plus 여행법 제안하고 있다. 다코센·이카야키·부타망 등 오사카에서 탄생한 오사카 대표 길거리 음식 추천부터, 글리코 러너·카루 아저씨·구이다오레 타로 등 도톤보리의 재미난 간판 알아보기, 유니버설 스튜디오 재팬 제대로 즐기기 등 오사카의 숨은 매력까지 느낄 수 있도록 다양한 여행법을 제안한다. 또한 오사카 구역별 상세도 및 주요 철도 노선도 책 속에 수록하여 명소 인근에 자리한 지하철역, 표지물, 길 이름 등도 꼼꼼하게 표시해 지도만 보고도 손쉽게 길을 찾을 수 있도록 했다.

이 책에는 효율적인 여행을 위한 여행 일정 및 지역별 추천 코스를 수록하고 있다. 특히 관광, 맛집, 쇼핑, 야경 등 지역별로 다양한 볼거리, 먹거리, 즐길 거리가 있는 오사카는 어떤 도시를 중심으로 여행 일정을 짜느냐에 따라 색다른 매력을 느낄 수 있는데, 저자들은 일정별·지역별·테마별 추천 여행 일정을 수록하여 여행자의 형편에 따라 참고할 수 있도록 했다.

나는 아내와 함께 오사카 여행을 준비하면서 어렵게만 생각했던 오사카 자유여행을 두려움 없이 갈 수 있게 되어 저자들에게 너무나 고맙고 감사하다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’