[알라딘서재]히든 스토리

히든 스토리ｌ책과 다이어리

모든것이좋아 () l 2022-05-27 18:21

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히든 스토리 - 인생의 무기가 되는 킨드라 홀 지음, 이은경 옮김 / 윌북 / 2022년 5월 평점 :

서문을 읽고 저자와 오즈의 마법사 이야기에 푹 빠져들었다. 시작부터 흥미를 확 끄는 이야기에 독자들은 이거 뭐지? 하고 빨려 들었다. 신이 나서 밑줄을 그었고 조금씩 내가 가진 이야기들도 들여다보게 된다. 도로시가 그랬듯 나의 에메랄드 시티로 가는 길을 찾아보고 싶어졌다. 오즈의 마법사로 시작해서 에메랄드 시티로 마무리하며 모든 길이 스토리라고 말하는 이 책 <히든 스토리> 처음으로 박수로 마무리 한 책이다.

이 책의 표지는 '동전의 양면'을 떠올린다. 내게 최악이라 여기던 것이 나중에 최고의 선물이 될 수 있다는 메시지 처럼 하나의 이야기를 뒤집어 볼 수 있기를 바라는 것 같다. 우리가 어떤 스토리를 선택하든 먹이를 주는 쪽이 강해지는 이야기를 여기서 만나게 된다.

비슷한 메시지를 담고 있는 책을 찾으라고 한다면 정주영의 <하버드 1퍼센트의 비밀>을 들고 싶다. 부정신호를 이기고 자신의 부정 스토리에서 빠져나와 새로운 이야기를 만들어가라는 취지가 담긴 책이기도 하다. 또 하나는 리베카 솔닛의 <멀고도 가까운>에서 들었던 살구더미 이야기를 헤집고 뒤집으며 이어본 실타래도 생각난다.

우리가 가진 원천의 이야기를 들여다보게 하는 책이자 그것이 가진 부정적인 속성을 이기고 새로운 생각과 실천으로 새 이야기를 펼쳐보고 싶게 하는 책이다. 얼마전 읽은 켈리최의 <웰씽킹>역시 셀프스토리를 선택하고 이루어낸 증거라고 보면 좋을 것 같다. 자신에게 들려줄 스토리를 선택한다는 것으로 직접 겪은 경험을 통해 더 강력해진 스토리를 만날 수 있다는 것을 강하게 인식하게 되었다.

거기에 보태어 <히든 스토리>는 스토리텔링의 중요성에 대해 좀 더 깊게 서술하고 있고 인류학, 뇌과학 측면의 이야기도 함께 통찰되어 있다. 무엇보다 재밌다. 그렇게 그냥 서술이 아니라 흡입력 높은 스토리텔링된 이야기느들을 계속 보여준다. 내가 책을 읽으면서 책에 바로 밑줄을 긋고 메모를 한다는 것은 이 책이 꽤나 마음에 들고 나에게로 하여금 질문과 답을 찾아내게 하고 있다는 얘기이기도 해서 근래에 만난 책중에서는 개인적으로 도움이 되기도 하고 유의미하고도 재밌는 만남이었다.

세상에서 가장 힘센 사람은
바로 스토리텔러에요

어디에나 정보가 넘쳐나는 이 시대엔 더욱 그러하다. 탁월해지고 싶다면 자기의 이야기에 더 귀를 기울여야 하고 스스로 통제할 수도 있어야 한다.

스토리를 바꾸면

인생을 바꿀 수 있다.

p 36

그것이 무엇이든 간에 마이크는 결코 그 세계를 찾아 나서지 않았다. 정체를 알 수 없는 어떤 힘이 계속 그를 A지점 가장자리에 세워두면서 확인되지 않은 B지점까지의 공간을 바라만 보게 하고, 그 간극을 건너는 여정의 첫걸음을 내딛지 못하도록 막았다.

왜 마이크는 떠나지 못했을까?

지금이 변화해야 할 시점이라는 것을 누구보다 스스로 많이 느끼면서도 '아니야 이대로도 충분해' 같은 말들로 자신을 설득시키고 스스로 발목을 잡는 이야기로 변화를 거부하던 나에게도 꼭 필요한 이야기들로 가득했다. 나에게 안전한 울타리가 둘러져 있다는 생각은 이제 더이상 좋은 조건이 아니었다. 그 간극을 넘어서고 싶다면 이 책을 추천해 본다.

스토리를 발견하는 4가지 공식

차이를 만드는 셀프스토리텔링 습관

숨어 있던 스토리 빙산을 발견한다.

발견한 스토리를 구서쿠석 살펴본다.

도움이 되는 스토리로 다시 쓴다.

다시 쓴 스토리는 부려먹는다.

p 38

자기 자신에게 들려주는 스토리

스토리텔링은 우리 조상들에게 놀라운 장점을 제공했다. 가르치고, 신뢰하고, 살아남는 능력은 우리 인류에게 강력한 에너지가 됐다. 오랜 세월이 흐른 지금도 우리는 여전히 이야기를 하고 그 이득을 취하고 있다. 미래 역시 스토리텔러들의 손아귀에 있다.

우리 뇌가 발달하는 과정에서 '다른 종류의 스토리'를 스스로에게 말하는 능력도 발달했다. 과학자들이 ‘내적 독백’이라고 부르는 신경 배선이 발달한 것이다. 우리 뇌 어딘가에서 마치 영화 속 내레이터와 같은 어떤 목소리가 존재감을 드러내기 시작했다.

다시 말해 우리는 단지 상대방에게 스토리를 들려주는 데 그치지않고, ‘자기 자신'에게도 스토리를 들려주기 시작했다.

♡ 이 내적독백이 부정적일수록 자신감이 없는 것은 당연하다. 긍정적 내적독백의 좋은 예로 미라클맵이라는 것도 생겼다는 것을 알 수 있었다. 나에게 말을 걸어오는 좋은 나가 있는지 생각해보았는데 변화의 측면에서는 강하게 안정을 추구하는 목소리가 강했지만 다행이 다른부분들은 괜찮았던것 같다. 또 '나와의 사이가 좋다', '나와의 관계가 좋다'는 말을 다시 생각해보면 내편이 되어주는 내가 있어서 스스로를 지지하고 응원하고 사랑하고 있다는 것이기도 했는데, 이런 유기적인 생각들을 하게 해주는 책이라고 보면 된다.

p 39

우리가 셀프스토리를 활용하도록 진화한 이유는 다른 사람에게 스토리를 들려주도록 진화한 이유와 같다는 사실을 알 수 있다. 우리는 셀프스토리를 통해서 '더 나은 인간'이 됐다.

♡ 중요한건 셀프스토리가 존재한다는 것을 인식하는 것만으로도 부정신호보다 긍정신호에 가까워지기 위한 노력을 스스로 하게 된다는 것이다. 나를 붙드는 셀프스토리를 돌아보았다면 긍정 스토리를 연습해 보는 것으로 새로운 길을 열 수 있다.

스토리의 힘이 '뇌'에서 비롯되고 스토리는 생각을 현실로, 허구를 사실로, 미래를 현재로 바꿀 수 있다.

스스로 스토리를 말하고 있고, 그 스토리들이 현실을 바꾸고 있다. 그것이 사실이든 아니든 생각한 대로 된다는 것이다.

우리의 뇌는 스토리를무척 좋아한다. 우리가 책을 읽는 이유도 이 책이 재밌는 이유도 마찬가지다.

그런데 문제는 우리는 나쁜 스토리에 훨씬 빠르게 반응하고, 기억하고, 위험 요소에 주위를 많이 기울인다는 것이다.

내안의 다른 스토리를
골라야 한다
스스로에게 들려주는 스토리가 최후의 자기충족적 예언인 것이다
히든 스토리 p64

스토리를 통제하라

p 92

셀프스토리 선택

우리 각자의 내면에는 수없이 많은 스토리가 있다. 사소한 사건, 커다란 비극, 거의 기억나지 않는 일들, 결코 잊지 않을 일들이 모여있다. 상당수가 썩 달갑지 않은 스토리들이다. 배신을 당한 때가 있는가 하면, 반대로 누군가를 배신한 때도 있다. 부당한 스토리와 불공평했던 결과, 제대로 평가받지 못했던 성과가 있다. 버림받은 스토리, 어리석은 실수 혹은 오만한 스토리가 있다. 우리를 거부하거나 놀리거나 망신을 주거나 얕잡아 보았던 사람들의 스토리가 있다. 초등학교 6학년 한 해만 돌아보더라도 초고층 빌딩만큼 높게 쌓을 수 있는 게 스토리다.

그런 스토리들은 분명히 있고, 이제는 그 존재를 인정할 때다.

동시에 긍정적인 스토리로 쌓은 초고층 빌딩 또한 있다. 역경을 이겨낸 스토리. 사랑받고 사랑한 스토리. 여러분을 믿고, 격려해준 사람들 스토리와 자기 자신을 스스로 믿은 스토리가 있다. 거창할 필요없다. 아주 짧으면서 몇 문장으로 쓸 수 있는 스토리들 이면에는 중요한 감정이 숨어 있다. 그런 스토리를 되풀이하면 긍정 에너지가 솟구친다.