하루5분 내손으로 성형하기

하루 5분 내손으로 성형하기 - MBC 불만제로도 불만 없이 돌아간 착한 골근테라피 ㅣ 내 몸을 살리는 시리즈 6
위수영 지음 / 씽크스마트 / 2014년 3월

하루 5분, 내손으로 성형하기

성형이라는 단어가 익숙해진 사회에서, <내 손으로 성형하기>라는 제목을 가진 이 책에 대한

호기심과 궁금증이 컸습니다. V라인, 작은 얼굴, 예쁜 몸 라인 등, 자신의 손으로 하루에 5분씩 투자해서

미를 가꿔나갈 수 있다면, 경제적으로도 그리고 수술에 대한 혹시라도 있을 부작용으로 부터 부담없이

벗어날 수 있기때문에 솔깃한 이야기들이 많이 들어있을것 같아 읽기 시작했어요^^

다른 책들과 달리, 가장 제게 필요한 부분부터 찾기 위해 목차를 읽고 바로 건너뛰었는데요 ㅎㅎ

처음부터 저자가 말하는 '골근 테라피'라는것에 대해 읽어볼 것을 추천해드려요.

목차만 보아도 요즘 관심있는 부분들이 정말 많은것 같았어요.

그리고 관리하고 싶은데 어떻게 관리해야할지 모르는 저와같은 분들에게도 유용한 책인것 같아요.

솔직히 저는 골근 테라피라는 것을 이 책을 통해 처음 접해보았기때문에 이 테라피에 대한

중요성이나 효과등을 잘 몰랐어요. 그러나 읽다보니 전문적으로 배우면 좋겠다라는 생각이 들었습니다.

저와 같은 초보자들에게도 쉽게 따라 할 수 있는 방법들이 천천히 그리고 친절하게 설명되어있어서 좋았어요.

그리고 과학적인 근거도 뒷받침되어있어서 믿음이 갔구요.

대체적으로 쉬운 방법들이어서 어렵지 않게 따라할 수 있었습니다.

올바른 머리감기부분도 유용하게 읽었는데요, 책을 읽고 그 다음부터 책에 설명된 대로 머리를 감기 시작하니

두피가 더 건강해지고 골고루 (?) 감을 수 있어서 좋았습니다.

예뻐지는것도 좋지만 이렇게 쏠쏠한 생활 노하우들이 들어있어서 좋은 정보들을 많이 얻을 수 있었습니다.

책에 있는 방법들이 습관으로 자리잡으면 좋을것 같다는 생각에

부지런히 읽고 따라해보려해요^^  아무래도 나이가 들면 가꾸는 만큼 미모가 유지되는것 같기에 ㅠㅠ

이제 노력해야하는 나이가 온 만큼 ㅠ_ㅠㅠㅠ 저도 모르게 꼼꼼이 읽었던것 같습니다.

자기관리를 습관화하고 좀 더 예뻐질 자신을 위해 하루 5분투자 할 수 있는 <내손으로 성형하기> 서평이었습니다.