문요한의 마음 청진기

문요한의 마음 청진기 - 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법
문요한 지음 / 해냄 / 2013년 4월

문요한의 마음 청진기

문요한 지음

해냄 출판사

'힐링','치유'

언젠가 부터 이와 같은 단어들이 현대인들에게 꼭 필요한 단어가 되어버렸던것 같다.

하루가 다르게 바뀌는 세상속을 살면서 '쉬어가기'는 곧 '뒤쳐짐'을 의미하는 세상이었으니까.

이렇게 계속된 시간 속에서 현대인들은 이전과는 다른 고통들을 만나게 되었다.

그래서 이런 고통들을 해결하기 위해 '힐링'과 같은 단어들이 그 해결방법으로 제시된것은 아닐까 생각한다.

'힐링'이라는 단어가 주는 따뜻한 의미도, 

어느새인가 남용되고 있다는 느낌이 들때도 꽤 있다.

필요 이상으로 힐링을 권유하는 것이 아닐까 ,

진짜 힐링을 위한 힐링이 아닌, 그저 대세의 흐름에 따른 힐링으로 느껴지는 것들에 대해

조금의 회의감이 들 때, 이 책을 만나게 되었다.

'정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생 치유법'

전문의가 말하는 '치유','힐링'은 어떨까?

책을 한 장, 한 장 넘길 수록 

예쁘게 그려진 그림뿐만이 아닌, 단문이라 할 수 있는 글들이

읽는 내내 마음을 쿡쿡 찔렀다.

'그래, 내가 생각했던게 이거였어. 이것때문에 내가 이랬구나'

하는 공감을 페이지 이곳 저곳에서 정말 많이 만날 수 있었다.

서평을 쓰다보면 공감가는 부분을 옮겨적곤 하는데,

너무 기억하고 싶은 부분들이 많아서,, 그 부분들을 다 적는다면 아마.. 책 한권이 그대로 

블로그에 씌여질 정도로 , 좋은 부분들이 정말 많았다.

단순히 요즘에 말하는 치유를 위한 책이 아닌,

나 자신을 돌아보고 앞으로 나가게 해주는 동기를 많이 만들어 주었다.

읽는동안 소중한 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책이라는 생각도 많이 할 정도로.

맹자는 하늘이 어떤 사람에게 큰 임무를 내리려 할 적에는 반드시

먼저 그의 심신을 고통스럽게 하고 행하는 일마다 엉망으로 만든다고 말했습니다.

그 사람이 고통을 참고 견디게 하여, 이전에는 해내지 못한 일을

더욱 잘할 수 있도록 하기 위해서라고 합니다.

이는 역경이나 시련을 자신이 더 성장할 수 있는 계기로 바라보고,

그 성장통을 피하지 말라는 의미입니다.

인생에는 늘 예상치 못한 고통이 찾아옵니다.

(중략), 지금 고통스러운가요? 그렇다면 그 고통의 의미는 무엇일까요?

/95

마음을 위로해 주는 이야기들도 있는반면, 

따끔한 충고 또한, 책을 읽으면서 나 자신을 객관적으로 볼 수 있게 만들어 주었다.

문제는 시험이나 과제를 통해 객관적인 평가를 받게될 때입니다.

실제보다 자신을 유능하다고 생각하는 사람들은 자신의 주관적 우월감이

객관적 평가를 통해 무너져 내릴지도 모른다는 위협감을 느끼게 됩니다.

그래서 의시적,무의식적으로 자기방어를 하게 됩니다.

즉, 좋은 평가를 받기 위해 노력하는 것이 아니라

결과가 좋지 않게 나올 수 밖에 없었다는 핑계댈 구실을 찾는 것입니다.

/p.185

시험을 앞두었을때 의도치 않게 다른곳에 집중아닌 집중을 할 때가 많다.ㅠㅠ

이런것이 자존감 보호전략이었고 , 심리학에서는 '셀프 핸디캐핑'이라고 불리운다고 한다.

내 자신을 좀 더 객관적으로 바라 볼 수 있게한 따끔한 충고가 담긴 글들이

많이 반성하게 하고, 좀 더 나은 모습으로 살아갈 수 있도록 만들어 주는 밑거름이 될것 같다.

어느덧 2013년도 반이 흘러가고 있다.

새해 첫날의 다짐처럼, 다시 한번 나를 다 잡고

앞으로 올 시간들에 대해서 더 능동적이고 긍정적으로 살 수 있도록 

내 마음을 토닥토닥해준 책.

소중한 사람들과 꼭 나누고 싶은 책.

<문요한의 마음 청진기>