토막 난 파편을 통해 세상을 바라볼 때는 무언가에 오랜시간 집중할 때만큼 공감이 나타나지 않는다.
_ 소설의 수난 시대 중 - P138
사람들이 꼽은 집중력 문제의 가장 큰 원인은 핸드폰이 아니었다. 응답자의 48퍼센트가 지목한 가장 큰 원인은 스트레스였다. 두 번째 이유는 출산이나 노화와 같은 생활 변화로, 이 역시 48퍼센트의 지목을 받았다. 세 번째는 43퍼센트가 선택한 수면의 어려움 및 수면 방해였다. 핸드폰은 37퍼센트의 선택을 받아 4위에 올랐다.
_ 스트레스와 만성적인 각성 상태 중 - P270
"저는 이것[집중하지 못하는 상태의 원인이 [아이의] 몸이 너무 많은 스트레스 호르몬을 만들어내고 있어서라고 생각합니다. 그러니 우리는 이 문제를 이렇게 해결할 겁니다. 먼저 적절한 환경을 조성해야 합니다. 아이가 경험하거나 목격하고 있는 무섭거나 스트레스를 유발하는 요소들을 제한해야 합니다. 그리고 완충 장치와 돌봄, 보살핌을 켜켜이 쌓아야 합니다. 그럴 수 있으려면 아이의 부모인 당신이 자기 삶의 역사를 인식하고 문제를 해결해야 합니다."
_ 스트레스와 만성적인 각성 상태 중 - P278
최초의 매킨토시 컴퓨터를 설계한 팀은
‘한 주에 90시간 일하는데 너무 좋다!‘라고 뻐기는
티셔츠를 입고 있었다.
이것이 우리 시대 전문직 계층의 미친 슬로건일 수 있다.
_ 우리 사회의 논리에 정면으로 도전한 장소들 중 - P291
"당신이 자동차 엔진에 샴푸를 넣는다면
엔진이 고장났을 때 고개를 갸우뚱하지 않을 겁니다."
그러나 서구 전역에서는 "인간의 연료로 쓰던 것과는 매우 동떨어진"
물질을 매일 자기 몸에 밀어 넣고 있다.
_ 갑싸고 형편없는 식단 중 - P308
즉 우리는 입구에 진열된 과일과 채소, 끝에 진열된 육류와 생선만 구매해야 한다. 마이클 폴란은 슈퍼마켓의 가운데에 진열된 것들은 사실상 전혀 음식이 아니라고 경고했다.
_ 갑싸고 형편없는 식단 중 - P317
성인의 집중력 문제에 관해 사람들은 보통
자신에게 영향을 미치는 다양한 요인을 선뜻 인정한다.
그러나 아이들이 똑같은 문제를 겪을 때,
지난 20년간 우리는 지나치게 단순한 이야기에 이끌렸다.
바로 아이들의 집중력 문제가 주로 생물학적 장애의 결과라는 것이다.
_ 잘못된 ADHD 진단 중 - P334
"제 말은, 현실은 선택이 아니라는 겁니다. 현실은 우리에게 주어진 거예요. 안 그래요? 그러니 지금 가진 것 안에서 노력해야 해요."
_ 잘못된 ADHD 진단 중 - P346
그렇다면 예측에 도움을 준 요소는 무엇이었을까? 앨런의 말에따르면 연구팀은 "주변 환경이 가장 중요한 요소임을 발견했고,
결정적인 요인은 "환경이 얼마나 혼란한가였다. 스트레스가 심한 환경에서 성장한 아이들은 집중력 문제를 겪고 ADHD를 진단받을 확률이 훨씬 더 높았다. 대체로 가장 중요한 요소는 "부모들이 받는 큰 스트레스"인 것으로 드러났다. 앨런이 말했다. "문제가 퍼져 나가는 것을 확인할 수 있습니다."
_ 잘못된 ADHD 진단 중 - P353
놀이와 음악, 휴식을 비롯한 시험 이외의
거의 모든 것이 꾸준히 밀려나고 있다.
학교 대부분이 진보적이었던 황금시대 같은 것은 존재한 적 없지만, 학교 제도가 효율성이라는 편협한 비전을 중심으로 변하고 있다.
_ 신체적으로 심리적으로 감금된 아이들 중 - P370
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