『나는 단호해지기로 결심했다』 를 읽고

나는 단호해지기로 결심했다 - 더 이상 누구에게도 휘둘리고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학
롤프 젤린 지음, 박병화 옮김 / 걷는나무 / 2016년 4월

롤프 젤린 저의 『나는 단호해지기로 결심했다』 를 읽고

사람이 살아가는데 있어서 자기만의 확실한 주관을 갖는다는 것은 정말 중요한 일이라 할 수 있다.

이런 자신만의 확실한 주관인 절대 그냥 만들어지는 것이 아니라는 점이다.

결국 자신만의 꾸준한 나름대로의 노력의 결실이라 생각할 때 학창시절과 함께 이루어지는 자신만의 생활 속에의 나름대로의 노력을 기울여야만 한다.

그래서 진정한 사회인이 되었을 때는 확실한 자신만의 모습을 갖춘 진정한 모습을 갖춘 용기 있는 단호한 사람으로서 출발했으면 한다.

바로 그렇게 하기 위한 기본적인 원칙을 이 책은 제시하고 있다.

“지금 우리에게 필요한 것은 더 인정받기 위한 노력이 아니라  안 된다고 선을 긋는 용기다!”,

“누구도 내 인생을 마음대로 휘두르게 내버려 두지 마라.”,

“실망시켜 미안하지만 당신보다 내가 더 소중합니다.”

이렇게 당당하게 이야기 하면서 나 자신을 당당히 지키는 방법을 배울 수 있다면 엄청난 용기가 필요하다.

지금까지는 솔직하게 나 자신 보다는 타인에게 더욱 더 잘하려고 애쓴 것이 사실이다.

그러다보니 내 자신 손해를 조금 보는 것은 당연시 해왔고, 속으로는 마음이 곪아 터져도 혼자 삼켜 버리는 경우가 많았으며, 될 수 있으면 좋은 관계를 망치고 싶지 않아 행동했던 그런 쓸데없는 시간들과 감정 소모 없는 시간을 포함한 진정으로 원하는 인생을 사는 법들을 안내하고 있다.

타인에게 잘 하려고 애쓰다가 오히려 손해 보고 상처받는 사람들을 위한 독일 최고의 관계심리 전문가가 자신의 경험과 진료 기록을 바탕으로 24가지 방법을 제시하고 있다.

이 방법들을 통해서 진정으로 서로 알려 주는 관계를 깨뜨리지 않으면서 나 자신을 지키는 법을 다루고 있어 지금까지 미처 활용하지 못했던 내용을 중심으로 하여서 너무 좋은 공부 시간이 되었다.

특히 내 자신의 성격이 이와 비슷한 모습을 닮아 있어서 많은 도움이 되었고,

앞으로 책에서 제시한 내용을 바탕으로 많이 바꾸어서 내 자신도 진정 원하는 인생을 살 수 있도록 그 동안 많이 해보지 못했던 것들을 인생 후반부 시간이라도 도전해보아야겠다는 생각도 갖게 된 소중한 시간이었다.

그렇다고 한다면 많은 사람들이 이 책을 가까이 두고서 자신의 모습을 바꿔볼 수 있는 좋은 기회로 삼았으면 좋겠다는 생각을 해보았다.

단호해지기로 결심하고서 자신에게 남다른 노력을 지속적으로 해나간다면 틀림없이 더 멋진 내 자신으로 만들 수 있으리라 확신을 했기 때문이다.

그렇다면 우선 이 의미 있는 책을 통해서 마음의 각심을 품고서 가까이에 두고서 바로 자기 것으로 만드는 강력한 행동을 촉구해본다.

세상에서 유일한 내 자신만의 멋진 인생의 진정한 주역은 오직 내 자신이기 때문에 내 자신만이 만들 수밖에 없다는 마음으로 말이다.

『감정을 선택하라』 를 읽고

감정을 선택하라 - 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학
크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2016년 4월

크리스 코드먼 외1 저의 『감정을 선택하라』 를 읽고

우리 인간은 감정의 동물이라 할 수 있다.

순간순간 감정에 의한 변동이 너무 크기 때문이다.

그래서 감정을 스스로 조절할 수 없다면 생활해 나가기가 결코 쉽지가 않다.

이 감정을 적절하기 조절하고, 제대로 선택할 수만 있다면 원만한 생활은 물론이고, 더욱 더 활달한 생활이 가능하리라는 생각을 갖고 있지만 생활을 하다보면 그렇지 않을 때가 더욱 더 많다는 점이다.

그 만큼 우리 생활에는 변수가 많다.

이 변수가 있을 때 어떻게 자신을 잘 다스리면서 감정을 잘 선택할 것인가는 결국 자기 자신을 잘 다스릴 것인가인 것이다.

그러나 쉽지가 않다.

감정이 폭발할 때가 있기 때문이다.

바로 이러할 때는 또한 나름대로 고통과 고민을 하기 마련이다.

바로 이런 상황에서 어떻게 해나가야 할지 여러 어려움 등이 있을 때 바로 심리학적인 여러 지식들과 원리, 실천들이 필요하다.

바로 이 책이 더 행복한 인생을 위한 감정 선택을 위한 심리학에 대한 여러 원리와 사례들을 제시하고 있어 너무 유익하였다.

모든 사람들은 살아가면서 고통을 원하지 않는다.

만약 고통이 생기더라도 바로 내려놓을 줄 아는 역량이 필요하다.

고통을 내려놓은 수 있으련 결국은 마음을 작동시켜야 한단.

마음을 작동시키기 위해서는 책에서 10가지 심리학 원리를 제시하고 있다.

사람에게 일어나는 10가지 심리학 원리를 통해서 가지고 있는 부정적인 감정에서 긍정적인 감정으로 갈아타야 한다.

즉 지금까지는 어떤 감정에 이리저리 휘둘리게 되었고, 마음을 스스로 다스리지 못하여서 어떻게 작동하는지 이해할 수 없었으며, 사람들의 관계에도 마음을 잡지 못하여 방황하였으며, 특별한 목표 없이 헤매이게 되는 등의 감정 컨트롤이 안 되는 것들을 이제는 감정에 휘둘리지 않고서 감정을 선택할 수 있게 된다.

그래서 당당하게 삶의 주역으로서 만족스러운 관계를 유지하면서 가정과 직장에서 당당한 생활로 삶에서 큰 행복과 의미를 발전할 수 있다는 점이다.

그렇다면 너무 멋진 선물인 것이다.

내 자신 내 감정의 주인이 될 수 있는 최고의 시간이 되는 최고의 선물 10가지 심리학 원리이다.

‘감정은 이해할 수 있고 선택할 수도 있다.

감정을 마주하면 행동을 바꿀 수도 있다.

행동에는 목적인 숨겨져 있다.

내 안에 자기 파괴자가 숨겨져 있다.

모든 행동은 허락을 필요로 한다.

내가 가진 감정 에너지는 유한하다.

관계는 상대방이 아니라 내가 선택한다.

자아 경계는 외부 충격으로부터 나를 보호한다.

그 누구도 내가 바라는 대로 신뢰할 수는 없다.

모든 상처는 스스로 치유해야 치유된다.’

자신감을 갖고 꾸준한 반복과 훈련을 통해서 나의 것으로 만들면 된다.

그리하여 진정으로 내 자신만의 확실한 마음을 작동시키는 최고 인생에 도전했으면 하는 바람이다

『이럴 줄 알았다』 를 읽고

이럴 줄 알았다 - 신시컴퍼니 박명성의 프로듀서론
박명성 지음 / 북하우스 / 2016년 4월

박명성 저의 『이럴 줄 알았다』 를 읽고

내 자신 이 책을 보면서 솔직히 많이 부끄러움을 느끼기도 하였다.

책에 소개하고 있는 뮤지컬 공연을 아직 보지 못했기 때문이다.

또한 이 분야에 대해서 솔직히 자세한 부분도 잘 알지 못하고서 대략적인 내용만 들어 알고 있는 전혀 문외한이라 할 수 있다.

그런데 이 분야에 관한 공부를 할 수 있는 특별한 시간을 가질 수 있었으니 내 자신에게 아주 좋은 공부기회였다고 고백해본다.

아울러 기회가 주어지거나 아니면 일부러라도 뮤지컬이나 연극 공연을 찾아서 관람해야겠다는 각오도 가져본다.

책을 좋아하기 때문에 다양한 분야의 책을 가까이 하고 있어도 뮤지컬이나 연극 분야에 대한 책은 오래 만인 것 같다.

그래서 그런지 더 관심이 갔고, 눈이 뚱그래지면서 공연 무대를 상상하면서, 아니 프로듀서로서 작품의 시작부터 마무리까지 떠올리면서 보게 되어 여러 편의 실제 작품을 본 것 같은 느낌을 가졌다.

역시 사람의 가슴을 뛰게 만든다.

바로 이런 예술적인 상상력과 창작력의 힘이 느껴진다.

바로 관련되는 사람들의 혼이 담긴 열정들을 볼 수 있기 때문이다.

그래서 많은 관객을 포함하여 관련 사람들이 감동을 하는 것이 아닐까 하는 생각을 해본다. 그리고 이런 결과를 갖도록 만든 당사자인 프로듀서의 모습에 큰 박수를 보낸다.

너무 멋지다.

바로 이렇게 되기까지는 결코 쉽지 않은 과정을 겪어왔던 것이고, 그 이야기들이 진솔하게 그려져 있다.

참으로 큰 꿈을 향하여 끝없이 도전해나가는 저자의 가슴 뛰는 멋진 삶의 모습을 통해서 우리 젊은 예술가들이나 학생들이 최고의 교훈을 얻는 시간이 되었으면 한다.

사람의 운명은 이런 멋진 만남을 통해서도 얼마든지 바뀔 수 있다는 것임을 알고 있다.

국내 최고 프로듀서로서 활동하고 있는 저자가 이 분야를 꿈꾸면서 가져야 할 궁금증에 대한 실질적인 해답을 제시하고 있다.

그 동안 가장 말단부터 시작하여 안 해본 것 없이 경험해보면서 수많은 성공과 실패를 경험하면서 얻어낸 확고한 깨달음 등을 시원하게 공개하고 있다.

따라서 공연계의 살아 있는 성공 신화로 불리우는 저자가 밝히는 뮤지컬 시장과 연극관련 내용이다.

이왕 뛰어들었다면 고만고만한 보통 프로듀서나 연기자로 남을 것인가?

아니면 진정으로 가슴 뛰는 삶을 살 것인가! 는 결국 자신이 선택하고 열정적으로 임하는 수밖에 없다.

바로 그렇게 가는 데에 따른 모든 것이 이 책에 제시되어 있다 할 수 있다.

오직 대중적인 성공 가능성만을 위한 작품이 아니라 작품의 가능성을 보았다면 모든 노력을 통해서 더 멋진 작품으로 만드는 것이 프로듀서의 역할이라는 자세로 임하고 있는 최고 모습의 저자에게 큰 박수를 보낸다.

어쨌든 이 분야에 관련이 있거나 목표하는 모든 사람들에게 강력하게 일독을 권한다.

『더퍼스트공무원시험 9급영어기출문제 문법영작강의풀이』 를 읽고

2016 더 퍼스트 공무원 시험 9급 영어 기출문제 문법.영작 강의 풀이
조열태 지음 / 퍼스트북(도서출판) / 2016년 3월

조열태 저의 『더퍼스트공무원시험 9급영어기출문제 문법영작강의풀이』 를 읽고

먼저 특별한 책을 대할 수 있어 너무 좋았다.

내 자신은 요즘 도서관으로 출근하고 있다.

왜냐하면 직장에서 퇴직을 하고서 시간을 관리하기 위해서 도서관에 나와서 많은 사람들과 함께 책을 보면서 많은 사람들과 함께 도서관 시간과 규정에 따라 움직이고 있다.

집에 있으면 내 의지대로 한다는 핑계로 아무래도 시간낭비가 심하기 때문이다.

도서관에서 시간을 보내며 느끼는 것은 많은 사람들이 각자 자기만의 공부에 열심히 임하는 모습을 볼 수가 있다.

지나가면서 보면 대개가 자신이 목표하는 시험을 위한 공부를 하는 모습들이다.

그 중에서도 영어 과목 공부를 하는 사람들은 대부분이다.

역시 시험에서 가장 중요 교과이고 많은 영향력을 행사하는 것이라는 것을 느껴본다.

내 자신은 비교적 편한 마음이지만 이제부터라도 새로 시작하는 마음으로 공부를 해야겠다는 다짐을 하고 있다.

이런 내 자신에게 만난 책자기 바로 이 책이다.

솔직히 오래 동안 영어교과를 공부해왔다고 하지만 생활로서 필수적으로 사용해오지 않았기 때문에 낯설기는 마찬가지이다.

또한 시험으로 대하면 왜 그렇게 낯설고 어렵게 느껴지는 것은 당연하다.

공부에서 가장 중요한 것이 자신감인데 말이다.

영어 각 분야별로 가장 기본적인 원리부터 확실하게 짚고 넘어 가면서 자신의 것으로 만들어 놓을 수 있다면 최고라는 생각을 갖고 있었지만 실질적으로 행동으로 옮겨오지 못한 것이 사실이었다.

생각으로 끝나고 만 것이다.

그런데 바로 이 책은 영어의 문법과 영작 분야 문제를 해결할 수 있도록 저자 나름대로 독특한 해법을 제시하고 있다 할 수 있다.

국가의 공무원으로서 가장 경쟁이 심한 9급 공무원 시험 영어 문제에서 문법과 영작 문제를 가장 확실하게 독학으로 해결할 수 있는 방법을 안내하고 있다.

지금까지 9년간 공무원 시험에 출제되었던 기출 문제를 철저하게 분석하여 상세하게 설명함으로써 어떤 유형의 문제가 출제되어도 응용하여서 해결할 수 있도록 하고 있다.

그리고 이 두 분야에서 뭔가 확실한 감을 잡았다면 다른 분야도 자연스럽게 접근하여 독학할 수 있는 비법을 스스로 얻어내리라 확신해본다.

바로 이것이다.

스스로 공부를 통해서 뭔가 얻어낼 수 있다면 자연스럽게 흥미를 갖게 되고, 즐겁게 임하면서 소기의 점수를 획득하고, 목표하는 시험에 합격의 영광을 이루었으면 하는 강력한 바람을 가져본다.

이 시간에도 중요한 시험들을 앞두고서 영어 공부에 진력을 다하고 있을 수많은 수험생들에게 이 의미 있는 영어 책을 소개하면서 본격적으로 자신을 점검해보고, 새로운 각심으로 새롭게 도전하는 멋진 모습을 기대하면 힘찬 성원을 보낸다.

아자!

『요즘 남자 요즘 연애』 를 읽고

요즘 남자 요즘 연애
김정훈 지음 / (주)태일소담출판사 / 2016년 3월

김정훈 저의 『요즘 남자 요즘 연애』 를 읽고

참으로 흥미 있는 책이었다.

특히 나 같은 뭘 모르는 남자들에게는 꼭 필요한 책이란 생각이 팍 들었다.

성격상으로 활발하지 못하기 때문에 독자적으로 나설 수 없는 내성적인 남자들에게는 뭔가 많은 것을 느끼게 하면서도 배우게 해주리라 믿기 때문이다.

내 자신은 벌써 환갑의 나이가 넘었다.

그래도 아직도 나서지 못하고, 활발치 못한 것을 보면 천성적이라는 것으로 이유를 대지만 별로 바람직하지 못함을 자인하고 있다.

이런 내 자신 같은 사람이 되지 않기 위해서는 20,30대의 시기부터 확실한 남자의 모습을 갖출 수 있다면 그 만큼 가정과 직장에서 앞서 나갈 수 있는 멋진 당당한 모습을 갖출 수 있을 것이라는 생각을 해보았다.

이 책에서 보여주는 삼십 대 초반의 각기 다른 남자 넷의 모습을 통해서 인생의 가장 중대사인 연애와 사랑의 이야기를 실질적으로 그리고 있다.

특히 서로 만나 사랑에 빠지고, 이별을, 다시 만나고, 결혼을 결심하는 모습을 현재의 시각에서 현실적으로 남자의 시각에서 그려낸다.

그러다보니 당연히 많은 남자들에게 호기심과 흥미 또는 동조와 함께 뜨끔함의 열정을 갖게 만든다.

역시 사람을 다룬 그것도 남자와 여자간의 가장 현실적이고 실질적인 이야기를 담고 있어서 그런지 아주 편하면서 속도감 있게 대할 수 있어 좋았다.

이 분야의 전문 칼럼니스트린 저자의 글이어서 그런지 더욱 더 애착이 가는 기분이었다.

예전의 모습에서는 거의 볼 수 없었을 뿐더러 상상조차도 할 수 없는 연애 사랑이야기들이 들려온다.

‘N포 세대’,‘썸’, 인조이’, ‘밀당’등도 처음 듣는다.

우리 때는 가장 일반적인 것인 ‘연애편지’ 정도였는데 말이다.

어쨌든 이런 변화 모습에 전혀 눈감고 있어서는 안 된다는 점이다.

시대의 변화에 따라서 우리 사람들의 의식과 태도도 변화되어야 한다는 것이 내 자신의 생각이기 때문이다.

따라서 우리 사회에서의 연애 및 사랑의 모습도 점차 이런 분위기 속으로 변화되어 간다고 한다면 각자도 나름 준비해간다면 좋겠다는 생각이다.

역시 매사에 미리부터 준비하는 사람이 앞서갈 수 있다는 것이 확실하기 때문이다.

따라서 관심 있는 남자들은 물론이고, 해당되는 당사자들을 보다 적극적으로 도전하여서 최고의 멋진 인생 출발을 위한 아름다운 시간을 만들었으면 하는 바람을 가져본다.

한 가지 명심할 것은 과정 중에 얼마든지 이별도 있을 수 있다는 점이다.

그렇다고 실망할 필요가 없다는 점이다.

바다 항로에서 심한 파도와 풍랑이 있더라도 바다는 그대로 있듯이, 인생에서도 많은 좌절과 슬픔을 겪더라도 얼마든지 더 멋진 만남을 만들 수 있다는 표현대로 더욱 더 멋진 연애 사랑을 위한 특별한 남자들의 모습들을 확실하게 익힐 수 있는 특별한 시간이 되리라 확신한다.