내가 만드는 장밋빛 인생

Change It! - 나를 당당하게 만드는 변화의 즐거움
이레네 베커 지음, 한윤진 옮김 / 폴라북스(현대문학) / 2008년 2월

예전에 인터넷 카페 중에 소심한 사람들을 위한 모임이 있다고 들었다. 어찌나 소심한지 글로 나누는 대화, 채팅은 활발하게 하지만 직접 만나는 모임은 어렵다고 했다.

사람과의 만남을 꺼릴 정도라면 심각한 경우지만 건강한 일반인들에게도 소심한 성격은 남 모르는 고민 거리가 되기도 한다. 감정이 쉽게 상처받는 사람들은 다른 사람에게 표현하지도 못한 채 혼자 괴로움을 끌어안고 불행을 운명처럼 받아들이기 때문에 문제가 된다. 그런 자신을 변화시키고 싶지만 막상 도움을 구하려 해도 성격상 적극적으로 나서질 못한다.

이 책은 소심한 사람들을 위한 치료서다.

심리 전문가인 저자는 소심한 사람들의 특성을 제대로 파악한 것이다. 심리 상담이나 조언을 원해도 직접 만나기 힘들어하는 사람들에게 책은 유용한 매개체 역할을 한다. 소심한 사람들이 글로 대화를 나누며 간접적인 만남을 갖듯이 이 책은 설문지와 같은 심리 테스트를 통해 자가 진단을 할 수 있다.

행복한 인생을 위해서 자신을 바꾸고 싶은 사람이라면 가장 먼저 자신의 상태를 확인할 필요가 있다. 나는 어떤 성격의 사람인가?

책에서는 장미형 인간과 미모사형 인간으로 구분한다.

장미는 아름다운 꽃, 향기와 함께 자신을 보호하는 뾰족한 가시를 가지고 있다. 이 가시는 부정적이고 힘든 상황을 극복하는 긍정적인 힘을 의미한다. 반면 미모사는 흔히 신경초라고 불리는 풀인데 살짝 건드려도 금새 잎을 오므린다. 너무나 민감해서 스트레스를 잘 받고 부정적인 상황을 못 견디는 소심한 성격을 대변한다.

미모사형 인간은 자신의 성격에 불만이 있으면서도 정작 바꾸기를 주저한다. 변화는 익숙했던 자신을 버리는 용기가 필요하기 때문이다. 이 책은 미모사형 소심한 사람들에게 용기를 주는 책이다. 책 속에는 미모사형 인간인 베스와 장미형 인간인 에밀리가 등장하여 이야기를 들려 준다. 친구 사이인 베스와 에밀리는 같은 상황에서도 받아들이는 마음 가짐이 전혀 다르다. 그들의 행복은 타고난 외모나 재능 탓이 아니다. 사고방식의 문제다.

인생을 바라보는 시각을 어떻게 갖느냐가 행복한 삶을 결정한다.

당당하게 가시로 자신을 지키는 장미형 인간이 되자.

이 책은 소심한 사람들을 위한 자기 계발서이면서 모든 사람들에게 행복한 삶을 위한 구체적인 조언을 해준다. 실제 미모사가 장미가 될 수는 없겠지만 소심한 성격은 바꿀 수 있다. 소심하고 내성적인 성격을 비난하는 것이 아니라 그 때문에 삶이 불행하다면 과감히 바꾸라고, 바꿀 수 있다고 말한다.

과감하게 바꿔라! 누구나 행복할 권리가 있다. 장밋빛 인생을 살자!

영화 속 주인공, 책

조제는 언제나 그 책을 읽었다 - 영화와 책이 있는 내 영혼의 성장기
이하영 지음 / 웅진지식하우스 / 2008년 1월

이 책을 읽으면서 문득 극장에 가서 처음 본 영화가 생각났다. 엄마와 함께 표를 사고 정해진 좌석에 앉을 때 설렜던 느낌이 아직도 생생하다. 영화 <피라미드의 공포>는 스티븐 스필버그 감독 작품으로 환상적인 영상과 흥미진진한 줄거리가 압권이었다. 이미 20여년이 지났건만 그 때의 영상들이 사진첩을 펼친 듯이 떠올랐다.

이 책은 잊고 있던 영화의 감동을 느끼게 해 주었다. 그것도 전혀 색다른 시각으로.

저자는 영화 속에 나온 책 이야기를 들려준다. 미처 눈여겨보지 못했던 영화 속 책들이 당당히 주인공이 되어 나타난 것이다. 오래 전 기억 속에 먼지가 쌓인 영화들이 저자의 친절한 설명으로 조금씩 그 모습을 드러낸다.

<이퀼리브리엄>은 암울한 미래사회를 그린 영화로 기억된다. 지배자들은 전쟁과 폭력이 없는 사회를 만들기 위해 인간의 감정을 말살하는 작업을 한다. 모든 사람들은 ‘프로지움’이라는 약을 먹고 아무런 감정 없이 기계처럼 자신의 일을 하며 살아간다. 이에 반대하는 무리들을 감정 유발자라고 부르며 그들을 추적하여 제거하는 임무를 맡은 전사를 클레릭이라고 부른다. 감정 유발자란 감정을 느끼는 사람들이며 감정 유발 물질은 미술품, 음악, 책, 예술 작품처럼 인간에게 감정을 일으키는 것들이다. 주인공 존 프레스턴은 가장 우수한 클레릭이다. 어느 날 의심스런 동료의 뒤를 쫓아가보니 몰래 책을 읽고 있는 모습을 보게 된다. 동료가 읽던 책이 예이츠의 시집 <갈대밭에 부는 바람>이다. 그는 자신에게 총을 겨눈 존 프레스턴에게 시집의 한 대목을 읊는다.

“나는 가난하여 가진 것이 꿈뿐이라. 내 꿈을 그대 발밑에 깔았습니다. 사뿐히 밟으소서. 그대 밟는 것 내 꿈이오니.”

매우 인상적인 이 장면을 사실 나는 제대로 기억하지 못했다. 아니, 그 책이 무엇이었는지 몰랐다. 이 책을 읽으면서 비로소 알게 되었다. 영화의 깊은 맛을 느끼게 된 것이다.

영화에 등장하는 모든 것들은 하나의 메시지를 위한 설정이란 점에서 중요하다. 특히 영화 속 책의 역할은 주연급이라 할 만하다. 책은 이미 영화가 보여주고 싶은 것을 담고 있기 때문이다.

그 동안 영화를 보면서 다시 보고 싶은 적은 없었다. 이미 봤던 내용인데 더 볼 필요가 없다고 생각했다. 그런데 이 책을 읽으면서 새삼 봤던 영화를 다시 보고 싶고, 그 속에 나온 책도 읽고 싶어졌다.

<유브 갓 메일>의 [오만과 편견], <시티 오브 엔젤>의 [해마다 날짜가 바뀌는 축제], <쇼생크 탈출>의 [몽테크리스토 백작], <조제, 호랑이 그리고 물고기들>의 [한 달 후 일 년 후] 등 거의 전부가 보고 싶다.

원래 이 책에 실린 글은 라디오 방송작가 이하영이 잡지에 ‘영화가 캐스팅한 책’이란 제목으로 연재한 글을 모은 것이라고 한다. 편안하면서도 유쾌한 영화 이야기에 어느새 푹 빠져 버렸다. 저자의 라디오 방송을 들은 적은 없지만 이 글을 읽다 보니 친밀해진 기분이 든다. 친구와 함께 본 영화 이야기를 하느라 시간 가는 줄 몰랐던 때처럼 이 책을 읽는 동안 즐거운 시간이었다. 또한 영화 속 책을 통해 깊이 있는 감동을 알게 되어 좋았다.

책은 여러 번 읽어도 영화는 다시 보기 싫어하던 나에게 다시 보는 즐거움이 뭔지를 알려줬다. 이제는 영화를 볼 때 어떤 책이 나오는지 눈여겨보게 될 것 같다.

감동적인 영화 속에 숨겨진 보물 같은 책을 찾아보는 것도 영화 보는 또 하나의 즐거움이 될 것이다.

삶을 끌어안자

틱낫한의 포옹
틱낫한 지음, 김형민 옮김 / 현문미디어 / 2008년 1월

틱낫한 스님의 글은 참 좋다.

읽는 것만으로도 마음이 평화로워지기 때문이다. 이제는 그 분이 쓴 책이라면 먼저 반가운 마음이 든다.

<틱낫한의 포옹>은 책표지가 연못에 핀 연꽃 사진이다. 마치 그 분의 글이 주는 감동을 하나의 사진으로 표현한 것 같다. 일상의 스트레스, 화, 걱정들로 진흙탕이 된 마음의 연못이 고요해지는 순간이다. 틱낫한 스님의 모든 글 속에는 평화로움이 담겨 있다. 연못을 진흙탕으로 만드는 것은 우리 자신의 두려움과 자기회의다. 혼탁해진 마음은 행복할 수 없다.

많은 이들은 행복을 위해 살고 있다. 행복은 어디에 있는가?

“행복은 결코 개인의 문제가 아닙니다.”

시작하는 글에서 이 마지막 구절이 주는 의미를 곰곰이 생각했다. 우리는 각자의 삶을 살고 있지만 이 세상 안에 속해있다. 연못에 살고 있는 생명들이 홀로 존재할 수 없듯이 우리의 행복도 마찬가지다. 행복을 개인의 소유로 생각할 때 세상은 위험해지고 파괴 되는 것이다.

매일 바쁘게 정신없이 살다보면 마음이 혼탁해져서 이 중요한 사실을 잊고 만다.

마음의 평화는 세상을 새로운 눈으로 바라보게 한다. 나를 포함한 우리라는 의미를 깨닫게 해준다. 나를 둘러싸고 있던 벽을 허물면 더 넓고 아름다운 세상이 보인다.

이 책은 아름다운 명상집이다.

자연을 담은 사진과 글이 일 년이라는 시간 순서로 되어있다. 1월 첫째 주로 시작하여 12월 다섯째 주로 마무리된다. 짧은 글이라 금세 읽을 수 있지만 마음에 담으려면 시간이 걸린다. 일주일에 한 편의 글이 마음을 이끄는 힘이 될 것이다.

2월 넷째 주 “당신의 몸이 긴장을 풀고 편히 쉴 수 있게 하십시오.”

나의 2월 마지막 주는 육체적으로 힘든 일들이 많았다. 피곤하다보니 짜증도 많이 나고 화를 내서 다툼도 있었다. 가만히 돌이켜보면 제대로 쉬지 못한 탓이다. 몸의 긴장을 푸는 일, 쉬는 방법을 잊고 살면 우리 몸은 병들고 만다. 약을 복용하는 대신 몸이 긴장을 풀 수 있게 편히 쉬는 일은 중요하다. 약을 처방받는 심정으로 지금 이 순간에 필요한 말을 마음에 담았다. 빨리 치료하기 위해서 단기간에 많은 약을 복용할 수는 없다.

이 책을 마음의 평화를 위한 약이라고 생각하며 매주 천천히 음미해야겠다.

급하게 읽고 말 책이 아니다. 일 년간 곁에 두고 조금씩 읽어줘야 될 책이다. 이미 한 번 읽었지만 언제든 펼치면 포근하게 안아줄 것만 같다.

사랑하는 사람과 포옹할 때의 느낌을 떠올려보라.

서로를 꼭 껴안은 따스함만으로 힘이 솟는 경험이 있을 것이다. 지쳤던 2월의 마지막 주를 틱낫한 스님의 말씀으로 위로받았다. 우연이었겠지만 너무나 내게 꼭 필요한 말씀이었다.

3월을 시작하는 지금 이 순간이 기쁘다. 아마도 이 책의 말씀을 마음에 담고 있는 동안 계속 기쁠 것 같다. 아무리 바빠도 중요한 것은 잊지 않도록 노력해야겠다.

“당신의 육체를 깨어있는 마음과 감사의 마음으로 사랑스럽게 포옹하십시오.”

모두가 행복한 미래란 서로가 평화로운 마음으로 포옹할 수 있는 사회일 것이다.

포옹, 서로를 받아들이는 마음의 표현이다. 우선 자신을 온전히 받아들일 수 있어야 한다.

틱낫한 스님이 하는 일들, 이 책이 주는 메시지는 한 가지다.

마음의 평화를 수련하는 일이다. 모든 사람들이 자신의 마음을 평화롭게 한다면 세상은 바뀔 것이다. 행복한 삶을 위한 수행은 거창한 것이 아니었다.

몸의 평화, 마음의 평화를 갖는 방법을 이 책에서 조금씩 배우게 되었다.

바로 여기, 지금 이 순간에.

논리야, 안녕?

아빠와 아이가 함께읽는 논리력.표현력 동화집 ㅣ 포롱포롱 그림동화 3
스테파니 테송 지음 / 세발자전거 / 2007년 12월

아이들은 동화를 좋아한다. 엄마, 아빠가 들려주는 이야기가 재미 있기 때문이다.

동화가 주는 즐거움을 놓치지 않으면서 아이의 논리력과 표현력을 키워줄 수 있는 방법은 무엇이 있을까?

그것은 동화를 읽고 나서 엄마, 아빠와 나누는 대화 속에 있다.

아이는 말하기를 통해 많은 것을 배운다. 재미있는 이야기 속에서 몰랐던 부분을 질문하고 답하면서 새로운 지식들을 습득하게 된다. 아이들은 호기심이 풍부해서 책 한 권을 읽으면서도 궁금한 내용이 무척 많다. 질문에 대답을 해주다 보면 처음에 무슨 이야기로 시작했는지 기억이 안 날 때도 있다. 물론 정해진 순서 없이 자유롭게 대화를 나누는 것도 좋지만 책과 관련된 주제를 가지고 대화를 이끄는 것이 중요한 것 같다.

<아빠와 아이가 함께 읽는 논리력, 표현력 동화집>은 책을 통해 논술의 기초를 다질 수 있는 좋은 책이다. 다섯 가지 동화 속에는 이야기, 동시, 수수께끼, 엄마랑 아빠랑 만들기, 생각을 키워요!, 3분 논술 따라잡기의 내용이 들어있다.

내용을 보면서 독서 지도라는 영역도 이러한 책이 있다면 집에서도 충분히 가능하지 않을까 라는 생각이 들었다. 보통의 엄마, 아빠들은 책을 읽어 주고 아이들이 궁금해 하는 내용을 답해주는 것으로 책 읽기를 마친다. 그러나 이 책은 친절한 구성으로 논술의 기초를 다지게 해준다. 이야기를 읽고 주제 대로 대화를 나누면서 생각을 키워가는 과정이다.

요즘 논술의 중요성이 부각되고 있다. 대부분 학생들에게 논술은 부담스러운 공부라고 여겨진다. 문제는 논술이 새롭게 배워야 할 학과가 아니라는 사실이다.

논술은 주제에 맞게 자신의 생각을 정리하여 말하거나 글로 적을 수 있으면 된다.

취학 전 아이들에게는 말하기가 중요하다. 자신의 생각을 말로 제대로 표현할 수 있다면 논리력과 표현력을 갖춘 것이라고 생각한다. 말로 표현할 수 있으면 나중에 글쓰기는 어렵지 않을 것이다. 논술이란 것도 어릴 적부터 조금씩 습득하여 얻어지는 것이란 생각이 든다.

그런 면에서 왜 아이들에게 책을 읽어줘야 하는지, 왜 중요한지를 다시금 깨닫게 된다.

책 제목이 <아빠와 아이가 함께 읽는~>인 것이 특히 맘에 든다. 주로 엄마가 책을 읽어 줄 때가 많은데 그 동안 책 읽기에 소홀했던 아빠를 위해 권해주기 좋은 책이다.

아이도 아빠가 읽어 주는 책이라서 아빠와 함께 하는 시간에는 이 책을 보며 즐거워한다. 물론 엄마가 읽어줘도 전혀 문제될 것은 없다.

가족 간의 대화도 일상적이고 반복된 내용보다는 책 관련 대화를 나누는 것이 색다르고 재미있는 것 같다. 아이와 서로 대화하는 즐거움을 키울 수 있는 계기가 되었다.

아이와 어떤 대화를 나눌까? 어떻게 즐거운 시간을 보낼까?

책으로 해답을 찾아 보자.

이 책에서 알려 준 내용을 응용하면 다른 동화를 읽을 때나 일상 생활에서도 즐거운 놀이가 될 것이다.

인구는 국가의 힘

인구가 세계를 바꾼다
니혼게이자이신문사 지음, 강신규 옮김 / 가나북스 / 2008년 1월

세계의 흐름을 알고자 이 책을 펼쳤다.

‘인구문제가 세계에 어떤 변화를 야기하는가?’를 알기 위한 세밀한 보고서다.

니혼게이자이 신문사 기자들이 전 세계를 다니며 취재한 내용이라고 한다. 원래 신문에 연재되던 내용을 수정, 보완하여 발간된 것이다.

한국처럼 일본도 저 출산 문제가 심각하다. 인구가 줄어드는 현상은 미래 사회에 많은 문제를 일으킬 수 있다. 그래서 이 책은 그러한 문제 의식에서 출발하여, ‘인구’라는 주제를 가지고 세계 각지를 취재한 생생한 보고서이다.

단순히 출산율과 사망률로 파악하는 것이 아니라 인구 구성의 변화, 이동 등 자세한 데이터를 보여준다. 인구 문제가 단순히 한 국가 문제가 아니라 세계 속에 긴밀히 연관되어 커다란 영향을 미친다는 사실은 놀라웠다.

‘인구문제’만을 가지고 세계적인 문제들- 민족, 종교 간의 갈등, 분쟁, 식량과 에너지 문제, 환경 문제 등-을 예측해 본다고 하지만 내게는 너무 어려운 문제다. 미래 사회를 예측하는 것은 전문가들의 몫일 것이다. 내게는 이 책을 통해 우리 사회의 문제들을 새로운 시각으로 살펴볼 수 있는 계기가 되었다.

한 가정에서 자녀 출산을 할 지의 선택은 개인적인 문제다. 그러나 자녀 없는 가정이 점점 늘어난다면 미래 사회는 인구 감소로 인한 문제가 발생할 것이다. 그래서 요즘 출산 장려 정책으로 다양한 지원이 되고 있다. 그 영향인지 출산율이 조금 증가했다는 뉴스를 봤다. 그러나 궁극적인 해결책은 아니라고 본다. 경제적으로 침체기인데다가 교육 환경이 좋지 않아서 출산을 기피하는 사람들이 있다. 인구는 국가 발전의 중요한 자산이다. 일본도 저 출산 문제가 심각하다 보니 2004년 데이터를 토대로 예측한 미래 3200년에는 일본인이 지구상에서 완전히 사라진다는 시나리오가 나온다. 우리 나라도 예외는 아니다.

현재 국가적 차원에서 노력 중이지만 장기적으로 제도 개선을 통해 해결책을 모색해야 한다.

인구 문제로 인한 국가적 위기 의식을 자각할 때인 것 같다.

인구가 줄어드는 나라는 경제적 성장에 어려움이 있다. 우리 나라의 경우는 IMF를 지나면서 출산율이 급격히 떨어졌다. 경제 불황이 가져온 뚜렷한 사회 변화로 볼 수 있다. 먹고 살기 힘들기 때문에 결혼을 미루거나 결혼을 했어도 출산을 미루게 된 것이다.

국가적인 경제 지원이 출산율 증가에 조금 영향을 준 것은 고무적이지만 근본적으로 국가 경제가 되살아나야 한다. 젊은 층의 실업 인구는 증가하는데 부양해야 할 고령 인구 역시 빠르게 증가한다는 사실은 경제가 정체됨을 의미한다. 빈부 격차는 날로 커지고 경제로 인한 사회 문제도 빈번히 발생한다.

인구 문제가 사회와 국가에 미치는 영향은 실로 크다. 경제 성장을 위해서는 인구 증가가 중요한 역할을 하듯이 인구가 늘어나려면 경제가 활성화되어야 한다.

이 책이 알려 준 세계 여러 나라의 현 상황은 결국 자국의 미래를 예측하고 현 문제를 해결하기 위한 지표인 것이다. 유익한 보고서를 통해 조금은 세계 흐름을 배웠다.