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말하기가 두려운 날엔 - 흔들리던 날들의 스피치, 나를 다시 세운 목소리의 기록
신유아 지음 / (주)태일소담출판사 / 2025년 12월
평점 :
[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]
그놈의 말!
말 때문에 곤란했던 기억이 떠오르네요. 괜한 오해였다고 변명을 해보지만 내뱉은 말에 대한 책임을 피할 순 없으니... 너무 속상해서 차라리 말을 말자고 다짐했으나 그게 어디 쉬운 일인가요. 제대로 표현하지 않아서 생기는 문제들이 있잖아요. 말하기, 스피치에 대한 자신감이 확 떨어진 시점에서 이 책을 만난 것은 아마도 우연은 아닌 것 같아요. 말띠의 해를 맞으면서 여러 가지 목표와 결심을 했는데, 그동안 문제가 됐던 말 습관을 뜯어 고치는 계기가 되었네요.
《말하기가 두려운 날엔》은 신유아 아나운서가 들려주는 흔들리던 날들의 스피치, 나를 다시 세운 목소리의 기록이네요. 저자는 SBS 공채 개그맨 출신 아나운서로 SBS와 KBS에서 리포터로, 이후 기상 캐스터로 활동하면서 '말의 힘이 사람의 인생을 바꿀 수 있다'는 것을 깨달았다고 하네요. 현재 U 스피치 커뮤니케이션 대표로서 말하기 두려워하는 사람들의 말과 마음을 다듬는 일을 하고 있어요.
이 책에서는 저자가 스피치 전문가로서 만난 수강생들이 스피치 교육을 통해 얼만큼 향상이 되었고, 더 나아가 인생이 달라졌는가를 이야기하면서 스피치를 잘하는 방법에 대해 자세히 알려주네요. 스피치의 기본은 소통 그리고 진정성이라는 것, 중요한 것은 진정성이라고 강조하네요. 단순히 말을 잘하는 달변가가 아니라 진심으로 말하고 진심으로 듣는 스피커가 되어야 해요. 그래야 상대방과 진짜 소통을 할 수 있으니까요.
"사람들이 스피치를 두려워하는 이유는 평가에 민감하기 때문이다. 말을 못하면 사람들이 자신을 우습게 보지 않을까? 하는 마음이 있는 것이다.
과거에 스피치로 인해 창피를 당한 경우 실패 경험이 떠올라서 두려워하기도 한다. ··· 스피치도 의료 진단과 마찬가지로 정확한 상황 파악과 처방, 훈련이 필요하다. ··· 스피치 교육 전의 상담은 단순한 형식이 아니다. 교육의 시작이자 가장 중요한 단계이다. 자신의 목표와 문제를 명확히 알고 맞춤형 스피치 솔루션을 받아야만 좋은 결과를 낼 수 있으니 필수 과정이라고도 할 수 있다." (6-8p)
"스피치의 기본은 소통 그리고 진정성이다. 소통을 잘하려면 동감과 공감을 잘해야 한다. 동감은 상대방의 의견에 동의를 하는 것, 공감은 상대방의 의견에 이해와 인정을 해 주는 것이다." (16p)
"즐거운 스피치를 하기 위해서는 내 즐거움의 상승구간을 확인하자.
현재 본인이 40대라면 10대부터 시작해서 20대, 30대, 40대에서 즐거웠던 순간을 각각 3가지씩 적어 본다. 즐거웠던 이유도 함께 작성해 본다. 10대부터 40대까지 즐거웠던 순간의 공통점이 분명히 있을 것이다. 다음은 50대 이후 당신이 무엇을 하면 행복하고 즐거울지를 적어보아라. 즐거웠던 순간의 공통적인 부분을 생각하면서 50대부터 100세까지의 즐거움을 미리 찾아본다. 그리고 1년마다의 목표, 10년마다의 목표를 적어 본다. 목표를 이루었을 때의 즐거움도 상상해 본다.
··· 적어 보긴 했지만 과연 이 목표를 이룰 수 있을까 하는 의문도 들 것이다. 괜찮다. 이미 반절 이상 성공한 것이다. 생각을 한다는 자체가 가능성이 있다는 뜻이다. 이제부터 주저하지 말고 인생의 즐거움을 찾길 바란다. 그래야만 스피치를 즐겁게 할 수 있고 당신의 인생도 즐거워진다.
··· 스피치는 입으로만 하는 게 아니라 마음으로 느껴서 입으로 말해야 한다. 마음으로 느껴서 하지 않으면 척을 하는 것이다. 척을 하지 않고 마음으로 느껴서 스피치를 하기 위해서는 우선 당신의 인생이 즐거워야 한다." (183-184p)
스피치 교육에서 첫 수업은 자신에게 맞는 편안한 보이스톤을 찾는다고 하네요. 성대에 손가락을 댄 상태에서 소리를 내는데, 가장 낮은 저음 내 보기 - 가장 높은 고음 내 보기 - 중간 정도의 소리 내 보기 순으로 해보면 성대가 지나치게 올라가거나 내려가지 않는 진동이 느껴지는 상태가 바로 자신에게 맞는 보이스 톤인 거예요. 자신의 목소리에 이토록 집중하면서 들어볼 일이 거의 없었는데, 가장 알맞은 나의 목소리를 찾는 일 자체가 새롭고 특별했네요. 항상 목소리 좋은 사람을 매력적이라고 느꼈는데 스피치 교육이 자신의 매력을 높이는 방법이었네요. '말이 곧 그 사람이다'라는 의미를 확실하게 알겠어요. 편안하고 듣기 좋은 목소리, 유쾌하면서도 논리적인 말하기의 핵심은 '나'를 바꾸는 일이었네요. 이 책에는 부록으로 '스피치 노트'가 함께 있는데, 실전 노트라고 보면 될 것 같아요. 책에서 봤던 스피치 비법의 핵심이 정리되어 있고, '나'라는 사람이 누구인지를 파악할 수 있는 질문들이 나와 있어서 직접 적어가면서 스피치 훈련을 할 수 있어요. 새로운 내용과 방법을 알게 되었으니 이제부터는 꾸준히 연습하는 것이 중요해요. 얼마나 많이 연습하고 노력하느냐에 따라 빨리 좋아질 수도 있고 천천히 좋아질 수도 있다는 것, 결국 누구든지 이 책을 통해 열심히 훈련하면 좋은 결과를 얻을 수 있어요. 스피치 변화로 새롭게 달라진 나, 즐겁고 멋진 인생을 만들어 갈 수 있다는 걸 배운 것이 가장 큰 보람이네요.
