자기가 가진 것을 계발하자, 스트레치

스트레치 - 당신의 숨은 능력을 쭉쭉 늘리는 12가지 방법
스콧 소넨샤인 지음, 박선령 옮김 / 21세기북스 / 2018년 3월

사회과학자이자 경영학과 교수로 활동중인 스콧 소넨샤인의 <스트레치 Stretch> 제목과 책표지에서부터 느낄 수 있듯이 최대한 자신이 가진 것을 넓게 펼칠 수 있는 방법을 알려주는 책입니다. 저도 아침에 눈을 떠서, 잠이 들기 전에, 그리고 운동을 하기 전에 다양한 스트레칭을 하는데요. 물론 제가 이상적으로 생각하는 몸매는 제 몸매와 다르지만, 최대한 제 몸을 늘리고 펴서 바른 자세를 갖기 위해 노력하죠. 그래서 내 마음과 자세 그리고 잠재력에서부터 나아가서 내 삶에도 스트레치를 더해줄 수 있는 이 책이 더욱 흥미롭게 느껴졌는데요. 또한 스트레칭을 꾸준히 해주지 않으면 절로 몸이 움츠러드는 때도 있잖아요. 그래서 책을 읽으면서 혹시나 내가 가진 것을 제대로 활용하려고 하지 않고 다른 사람들이 갖고 있는 것을 탐내기만 해서, 자신이 갖고 있는 가능성을 제대로 활용하지 못하고 있는 것이 아닌가 하는 걱정까지 생길 정도였습니다. 그래서 말미에 나오는 ‘실생활에서 직접 적용해볼 수 있는 스트레치 생활기술 12가지’를 꼼꼼히 살펴보기도 했지요.

다방면의 컨설팅 경험을 갖고 있는 저자는 사람들을 크게 두 가지로 나눌 수 있다고 말합니다. 바로 자신의 잠재력을 최대한 활용하는 ‘스트레처stretcher’와 자신에게 없는 것을 찾아 더 많은 것을 갖기 위해 노력하는 ‘체이서chaser’인데요. 부정하고 싶지만, 정말 저는 전형적인 체이서의 삶을 살아가는 사람이었기에, 책을 읽으면서 많은 생각을 할 수 있었던 거 같아요. 심지어 계획을 세우는 문제도 그러한데요. 나에게 맞는 계획을 세우기 위해 고민하고 수정하고 보완하는 시간 역시 결국은 자신에게 주어진 한정된 자원인 시간을 사용하게 되는데요. 차라리 먼저 실행하면서 고민, 수정, 보완하는 과정이 더욱 합리적일 수 있는 것이죠. 심지어 여행을 할 때도 계획을 세우지 말라고 하는데요. 여행을 가기 전에 계획을 세우고, 그 것을 실행하고, 또 계획대로 되지 않으면 스트레스를 받고 그러는 것이 과연 내가 바라는 것이었나 하는 생각이 들더라고요. 재즈의 즉흥연주처럼 먼저 여행을 가보고, 좋았던 것을 내 행동모델로 만들고, 계획을 세우지 않아 얻었던 것과 놓친 것을 비교하는 방법이 저에게는 더 잘 맞지 않을까 해요. 전에 같이 여행을 갔던 사람과 감정이 상하여 계획을 다 미루고 홀로 길을 걷다가 더 좋은 풍경을 많이 봤던 것처럼 말이죠.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다