다카츠 후미코의 뷰티 페이스 요가

뷰티 페이스 요가 - 다카츠 후미코의
다카츠 후미코 지음, 박경임 옮김 / SISO / 2016년 11월

책상에 앉으면 가장 눈에 들어오는 자리에 붙어 있는 메모가 있다. ‘아에이오우, 김치~, 위스키~입꼬리 올리기’라는 단 세 줄의 메모는 굳어 있는 얼굴을 풀어주기 위해 나름 매일 신경 쓰라고 붙여놓은 것이다. 그래서일까? 일본의 여러 TV프로그램과 잡지 그리고 SBS의 ‘놀라운 대회 스타킹’에 등장해서 ‘페이스 요가’를 알려준 다카츠 후미코의 <뷰티 페이스 요가>를 따라하며 제대로 얼굴 근육을 풀어줄 수 있는 방법을 알게 되어서 즐거웠다.

일단은 자신을 아는 것부터 시작해야 한다. 바른 자세로 앉아 거울로 보는 것이 자신의 현재 얼굴이라면, 천천히 거울을 내리면서 함께 따라가서 볼 수 있는 얼굴이 미래의 얼굴이라고 한다. 그 이미지는 당장이라도 머릿속에서 지워버리고 싶은 그런 것이었다. 그리고 천천히 거울을 올리며 함께 머리를 움직이며 볼 수 있는 것이 이전의 나의 얼굴이라고 한다. 그것은 내가 머릿속에서 그리는 현재의 모습과 닮아 있었다. ^^;; 그래도 그 모습을 머릿속에 담아놓고, 뷰티 페이스 요가를 하라고 하니 다행이긴 하다. 이미 머릿속에 그려져 있는 나의 모습이니 말이다. 뷰티 페이스 요가를 하면서 잘 다듬을 수 있는 부분은 데콜테 라인이다. 데콜테란 얼굴 및 목부터 어깨, 쇄골, 가슴 윗부분을 이르는 곳이다. 자세를 설명할 때도, ‘본의아니게 엣?’, ‘뽀뽀해주세요’, ‘깜짝 놀란 미소’처럼 쉽게 상상할 수 있게 해주는 것도 마음에 든다. 직접 해봤을 때, 가장 좋게 느껴진 것은 ‘나폴레옹 피시의 얼굴’이었다. 이중 턱에 효과가 좋다고 하는데, ‘소녀의 기도’ 동작과 조합하여 목부터 확실하게 늘어나게 하니 뻐근하던 목도 시원해졌다.   

뷰티 페이스 요가를 따라해보니, 처음 요가를 접했을 때처럼, 내가 잘 안 사용하는 근육이 어디인지 알 거 같은 느낌도 들었다. 내 몸이지만 낯설게 느껴졌던 그 때처럼, 내 얼굴이지만 낯선 부분들이 있었기 때문이다. 그녀는 몸은 의식하면 할수록 그에 반응하여 아름다워진다고 말한다. 그리고 낯섬을 익숙함으로 바꾸고 또 의식하며 챙겨줄 수 있게 해주는 뷰티 페이스 요가가 참 좋은 길잡이가 될 거 같다. 60분 스페셜 버전 DVD가 있다고 해서, 그것부터 챙겨놓으려고 하다가 포스터를 보고 깜짝 놀랐다. 조금은 웃기기까지 한 표정과 모습을 해야 한다는 것에 1차로 놀랐고, 또 그런 표정과 자세를 능수능란하게 취하는 것에도 더욱 놀랐다. 눈으로 보는 것과 달리 실제로 따라 해보니 더욱 어려운 것이기도 했다.