너브

너브 - 두려움을 용기로 바꾸는 힘
테일러 클락 지음, 문희경 옮김 / 한국경제신문 / 2013년 3월

두려움을 다룬 책..[너브] 사실 Nerve에는 두가지 뜻이 있다. 긴장, 불안과 용기, 대담성.. 학창시절에 영어단어를 외울때 이 단어를 보며 '왜죠?' 라고 생각했었는데.. 이 책을 통해서 그 답을 찾을 수 있었다.
사실 나는 두려움이 꽤 많은 사람이다. 그리고 그것은 우리의 유전자에 이미 박혀있는 것이기도 했다. 두려움이 없다면 사람들은 포식자앞에서 태연하게 활동을 했을 것이고, 인류는 자신의 개체수를 유지하지 못해 멸종했을 것이다. 그런 정교한 보호장치가 현대사회에서 와서는 도리어 약점으로 작용한다는 것이 문제이다. 프레젠테이션을 할때 특히 두려움이 더 강해지곤 하는데.. 그럴때마다 정말 피가 발끝으로 모두 흘러나가는 것처럼 심각한 긴장상태에 내몰리게 된다. 다양한 두려움의 유형과 사례분석을 보며 나만 그런 것이 아니라는 것이 위안이 되었다. 그리고 이 책의 나온 말대로.. 내가 걱정하는 것들이.. 물론 피가 다 빠져나가는 것부터.. 실제로 현실에서 이루어질 확률이 높지 않다는 것이다.
특히 두려움에 대한 반응을 읽으며 나는 전형적은 Freeze..즉 얼어붙기에 해당된다는 것을 알게 되었다. 재미있는 것은.. 두려움과 싸울(Fight) 용기도 없고, 그렇다고 도망치고(Flight) 싶어하지도 않는 다는 것이다. 나는 매번 도망갈꺼라고 말을 하지만.. 결국 얼어붙고, 그 일에 부딪쳐서 꾸역꾸역(?) 해내게 된다. 문제는 그 과정에서 스스로 배우는 것이 전혀 없었다는 것이다. 그래서 이 책을 읽으며.. 두려움을 어떻게 대할 것인지.. 그리고 올바르게 두려워하는 것은 어떤 것인지 많이 생각해보게 되었다.
나와 비슷하게 프레젠테이션에 크게 긴장하는 동료가 있는데, 두 사람이 함께 진행하게 되었을때.. 서로 지나치게 긴장한 모습에 조금 웃기기도 해서 놀리기도 하고, 우리는 왜 이럴까.. 하며 울적해하며 공감대를 쌓기도 했다.  물론, 그때 진행했던 프레젠테이션에는 문제가 있었지만, 발표자체에는 큰 무리가 없었다. 책을 읽으며 곰곰히 지나온 프레젠테이션을 생각해보니, 변수를 챙기지 못해서 부족했던 것 외에는 내가 했던 것중에 제일 괜찮은 편이 아니였나 하는 생각이 들었다. 긴장했다는 것을 서로 인정하고, 그것을 유머로 풀어갔단 것이 두려움을 받아들이게 되는 계기가 됬던것이 아닐까 하는 생각이 든다. 두려움을 받아들이고, 그것을 재미로 재구성하고 유머로 풀어가는 것.. 나에게는 일단 이 방법이 가장 적절할 듯 하다.