어떻게 인생 목표를 이룰까

어떻게 인생 목표를 이룰까? - 와튼스쿨의 베스트 인생 만들기 프로그램
캐롤라인 아담스 밀러.마이클 프리치 지음, 우문식.박선령 옮김 / 물푸레 / 2012년 12월

25살에 백만장자가 된 테드 레온시스는 비행기사고로 죽을지도 모르는 상황에서.. 봉투에 신이 자신에게 두번째 기회를 준다면 하고 싶은 목록을 급하게 적었다. 구사일생으로 생명을 유지하게 된 그는 급하게 쓴 그 목표를 길잡이를 삼아 새로운 삶을 시작했다고 한다. "목표를 글로 적으면 그것이 바로 인생의 지도가 됩니다" 그는 이렇게 말했다. 그만큼 목표를 설정하는 것은 중요하다. 하지만 대부분의 사람들은 말할 것이다. 목표를 세웠지만.. 작심삼일로 끝났다.. 우리나라뿐 아니라 미국에서도 비슷한 표현이 있다. 1년 중 가장 우울한 날(1월 셋째 월요일)이라는 표현이 바로 새해 결심을 달성하는데 실패하는 현상을 말한다고 한다.
그렇다면 우리가 세우는 목표에는 무엇이 문제였을까? 그리고 목표를 달성하기 위해서 우리는 어떻게 해야 할까? 와튼스쿨의 목표 달성 프로그램 속에 답이 있었다. 목표설정에 필요한 SMART.. 구체적이고(specific), 측정가능하며(measurable),
실현 가능성이 있고(attainable), 현실적이며(realistic), 기한이 정해진(time-sensitive).. 사실 처음 이 조건을 눈으로만 읽었을때는 어렵지 않네.. 라고 생각했지만.. 막상 내가 이 조건에 맞게 직접 해보니 쉽지 않은 일이였다. 하지만 책을 읽으며 내가 세웠던 목표들을 수없이 점검하고.. 또 재설정하며 조금씩 SMART해진 목표를 설정할 수 있었다. 나 나름대로는 비전을 세우고, 거기에 맞는 목표를 단계적으로 세우고 있었다고 생각했지만.. 과학적이고 전략적으로 성취할 수 있는 방법을 새롭게 익히게 되었다.
뭐랄까.. 뜬구름 잡듯.. 꿈을 꿔라.. 목표를 세워라.. 하는 식이 아니라, 확실한 경험적 증거와 함께 단계적으로 제시되는 길잡이를 따라가다보면 좀더 확고하게 나의 목표를 세울수 있게 된다. 그리고 긍정심리학과 목표설정 과학의 만남이라는 이 프로그램을 통해 긍정심리학에 대해 내가 갖고 있던 편견도 없앨수 있었다. 그리고 각 장마다 인생 목표 설정 연습 및 워크시트가 주워지고 책 말미에 그것을 좀 더 체계화할 수 있는 공간이 주어져서.. 책을 다 읽은 후에 필요한 부분들을 복사하여 구체적으로 목표달성 계획을 수립하고, 나의 비전을 구상하다보니 내가 원하는 것.. 나에게 필요한 것들이 무엇인지 명확하게 찾을수 있었다.