나무 위성과 관련된 이야기들이 이어지는데, 침엽수와 ...

나무 위성과 관련된 이야기들이 이어지는데, 침엽수와 활엽수에 대해 조금이나마 구분할 수 있게 되어서 도움이 되는 내용이었다. 나무 위성의 재료로써만 국한되지 않고 건축자재의 용도로 쓰이는 특징까지도 추가적으로 알 수 있어서 일석이조의 효과를 얻을 수 있었다.

뒤이어 빈대와 관련된 이야기도 나오는데 특별히 빈대를 잡는 살충제의 원리에 대한 설명이 인상적이었다. 전문용어들은 생년처음 들어보는 것들이라 낯설었지만, 전문용어에 함몰되기보다는 살충제 작용의 근본 원리에 집중해서 읽다보니 조금이나마 흥미를 가지고 읽어나갈 수 있었다. 빈대를 박멸하는데 한 가지 원리만 있는 것이 아니라 또 다른 원리도 있는 것을 보면서 미미하게만 느껴졌던 해충박멸에도 다양한 방법이 있음을 볼 수 있었다.

여러 아티클을 읽으면서 새로운 세계를 경험한 것 같다는 생각에 내면에 잠재되어 있던 호기심이라는 씨앗이 조금이나마 자라지 않았을까 하는 생각이 들었다.
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뒤이어 화산 폭발로 인해 돌돌 말린 채로 화석으로 굳어져 버린 파피루스 안의 글자를 읽어내는 기술에 대한 아티클이 나오는데 여기 나온 과학적인 방법들을 읽어보면서 일반적인 방법으로는 미처 할 수 없을 것 같은 일들도 과학의 힘으로 가능하다는 것을 확인할 수 있었다. 과학이 가지고 있는 힘이 뭔지 조금이나마 실감이 났다는 말이 맞을 것 같다.

추가로 보태자면 어떤 아티클이든 간에 과학잡지에 나오는 내용들의 경우 비교적 생소한 분야나 개념들이 많기 때문에 이 책에 나와있는 시각화된 그림들과 함께 읽는 게 기사에 나온 줄글들을 이해하기에 좀 더 수월한 것 같다. 쓰고보니 너무나도 당연한 얘기인 것 같기도 하지만 말이다.
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뒤이어 특집 기사인 생성 AI에 관련된 내용이 나온다. 흐름도를 통해 생성 AI에 대한 기본적인 이해를 하는데 도움을 받을 수 있었다.

활엽수가 하드 우드로 불릴 정도로 목질이 단단한 이유는 내부에 지지대 역할을 하는 ‘목섬유‘가 있기 때문이다. 침엽수는 가도관(수분의 통로이자 지지 역할을 하는 세포)이 전체의 90% 이상을 차지해 세포 구성이 단순하다. 반면, 활엽수는 크기가 크고 가운데가 뚫려 있는 세포인 도관과, 지지대 역할을 하는 목섬유가 따로 있다. 목섬유는 가도관보다 재질이 단단하고 질기다. 그래서 대다수의 활엽수는 침엽수보다 무겁고 더 튼튼하다. 대신 건축 재료로서는 침엽수가 많이 사용된다. 활엽수는 침엽수보다 세포 구조가 복잡해서 재료의 물성이 균일하지 않기 때문이다. - P37

침엽수든 활엽수든 목재는 인공위성에 사용하기에 여러 가지 장점을 지닌다. 일단 비강도가 높다. 비강도는 무게 대비 강도로, 비강도가 높다는 것은 가벼우면서도 단단하다는 뜻이다. 박연구사는 "흔히 목재는 콘크리트보다 약할 것이라고 생각하는데 실은 강도가 더 세다"며 "종압축강도 실험을 해보면, 같은 크기일 때 콘크리트는 3t(톤)을 버티지만 목재는 20t 이상 버틴다" 고 설명했다. 그는 "가벼워서 인공위성을 발사할 때 연료가 적게 드는 효과도 있다" 고 덧붙였다. - P37

목재는 금속과 달리 전자기파를 투과할 수도 있다. 박 연구사는 "송수신 장치를 위성 내부로 넣을 수 있다"며 "금속보다오히려 안정적으로 전파를 주고받을 수 있을 것"이라고 예상했다. 그밖에 폐기하기 용이하다는 것도 큰 장점이다. - P37

박 연구사는 "목재는 탄소(C), 수소(H), 산소(O), 질소(N) 단 4개의 원소로 이뤄져 있다"며 "덜 탄 채로 지상으로 떨어질 가능성도 없고, 불탄 위성 잔해가 대기를 오염시킬 확률도 매우 낮다"고 설명했다. - P37

물론 단점도 따른다. 결국 생물이기 때문이다. 생물학적 열화(썩음)와 기상 열화(자외선 등의 영향으로 목재의 구성요소중 하나인 리그닌이 깨지고 색이 변하는 현상)가 일어날 수 있고, 목재의 구성요소 중 하나인 헤미셀룰로스의 경우 산소 유무와 관계없이 200℃ 이상의 온도에서 분해된다는 특징도 있다. 자외선에 완전히 노출돼 있고, 온도가 영하 270°C에서 영상 100℃ 이상까지 수백 도씩 오르내리는 우주에서 목재가 다른 재료보다 잘 버틴다고 단정하기 어렵다. - P37

산림청에서는 현재 목재를 북극, 남극, 심해 등 극한 환경에서 사용하기위한 연구를 지원하기 위한 사업을 기획하고 있다.
박 연구사는 목재를 사용할 수 있는 분야가 앞으로 더 많아질 것이라고 예측했다. "2024년 6월에 국내 최고층인 7층짜리 목조건축물(주요 구조부가 나무로 만들어진 건물)이 대전에 준공될 예정이에요. 목재는 바다 부표, 전지 분리막, 마스크의 필터, 인공 뼈 재료까지 잠재력이 무궁무진한 재료입니다." - P37

빈대 성충은 18~20°C 조건에서 최대 48개월 간 생존할 수 있으며 흡혈을 하지 않고도 1년 간 살 수 있습니다. 빈대가 영어로 ‘Bed bug‘인 이유는 이들이 침대 주변에 서식하기때문입니다. 푹신하고 따듯하게 자고 싶어서는 아닙니다. 오직 그곳에 흡혈의 대상, 인간이 밤마다 무방비 상태로 누워있기 때문입니다. - P39

그런데 반날개빈대는 다릅니다. 반날개빈대는 곤충의 다리네 번째 부분을 이르는 경절 끝부분에 털이 나 있습니다. 이 털이 표면과 접촉 면적을 늘려 반날개빈대는 빈대보다 타고 오르는 능력이 훨씬 우월합니다. 컵 모양의 매끄러운 플라스틱 통을 침대 다리에 끼워 놓는 걸로 물리적인 방제가가능했던 반대보다, 반날개빈대는 좀 더 골치 아픈 존재입니다. - P40

인류는 제2차 세계대전 기간 동안 빈대를 대대적으로 방제하는 데 처음으로 성공했습니다. 1939년 스위스의 화학자 파울헤르만 뮐러가 DDT의 살충력을 발견한 덕분이었습니다. - P41

DDT는 곤충 뉴런의 나트륨 이온 채널을 엽니다. 나트륨 채널은 세포막에 존재하면서 신경세포에 전달되는 전기신호에따라 열리고 닫히며 나트륨 이온을 통과시키는 막 단백질입니다. DDT를 투여하면 나트륨 채널이 닫히지 않아 나트륨 이온이 계속 빠져나갑니다. 나트륨이 부족한 신경세포는 지속적으로 흥분해 빈대는 경련을 일으키며 죽죠. 뮐러는 세계 보건 위생에 공헌한 공로로 1948년 노벨 생리의학상을 받았습니다. - P41

이후 DDT 저항성을 가진 빈대가 생겨났을 때도 인간은 여러 살충제를 개발하며 국소 전투를 승리로 이끌어 나갔습니다. 덕분에 빈대는 오랫동안 구전설화처럼 내려오던 ‘역사 속 곤충‘이었습니다. 마치 ‘빈대 잡으려다 초가삼간 태운다‘ 는 속담처럼 말입니다. - P41

그런데 1990년대 중반부터 빈대가 다시 하나 둘 보고되기시작했습니다. 그러다 2000년은 무려 ‘빈대의 해‘로 지정됐죠. 이 빈대들은 기존 피레스로이드계 살충제를 써도 죽지 않았습니다. 피레스로이드는 DDT 이후 가장 인기있는 살충제였습니다. 피레스로이드계는 DDT와 동일한 방법으로 빈대를 죽입니다. 나트륨 채널을 열어 빈대를 마비시키는 것이었습니다. - P41

과학자들은 왜 피레스로이드계 살충제를 써도 빈대가 죽지않는지 조사했습니다. 그 결과 빈대가 피레스로이드계 살충제에 저항성이 있다는 사실이 속속 밝혀졌습니다. 2006년 데이비드 무어 미국 버지니아공대 곤충학과 연구원팀의 연구에 따르면 빈대의 피레스로이드계 살충제 저항성은 해롤드 할런의 빈대와 비교해 340배에 달했습니다. 할런의 빈대를 죽이기 위해 필요한 살충제 양을 1로 둔다면, 연구팀이 버지니아주에서잡은 빈대는 340배의 살충제를 뿌렸을 때나 죽었다는 뜻입니다. - P41

<해롤드 할런의 빈대>

1973년, 미국 뉴저지 주의 포트딕스 군 기지에서 빈대를 처음 본 미국 곤충학자, 해롤드 할런은 200마리의 빈대를 자신의 집으로 몰래 가져갔습니다. 당시 빈대는 만나기 힘든 곤충이었기 때문입니다. 이후 수십 년 동안 그가 집에서 키워낸 빈대는 피레스로이드계 살충제에 한 번도 노출된 적이 없어, 2000년대 빈대 저항성 연구의 대조군으로 사용됐습니다. - P41

빈대는 군집생활을 한다. - P42

대다수 살충제는 곤충을 과다하게 흥분시켜 죽게한다. DDT와 피레스로이드계는 나트륨채널, 네오니코티노이드계는 니코틴성아세틸콜린수용체에 작용해 곤충을 흥분시킨다.
반면 피프로닐계는 가바 수용체에 작용해 저해성 신경을 마비시키는 다른 기작을 보인다. - P43

빈대가 살충제에 대한 저항성을 획득한 방법은 돌연변이입니다. 일반 빈대와 다르게 살충제에 저항성을 가진 소수의 돌연변이가 번식해 자손을 퍼트린 거죠. - P43

"서로 다른 작용기작을 가진 살충제를 같이 사용해야만 저항성이 발달할 가능성이 크게 준다" - P43

"해충을 박멸하려는 인간의 시도는 늘 실패할 수밖에 없다."
_브룩 보렐, ‘빈대는 어떻게 침대와 세상을 정복했는가‘ 중 - P43

"빈대의 저항성이 살충제에 국한된 것을 기억해야 한다" - P43

"진공청소기로 열심히 청소하고, 뜨거운 물로 빨래하고, 빈대가 서식하는 지역에 다녀온다면 특별히 조심하는 것. 이런 사소하고 기본적인 행동이 빈대로부터 멀어질 수 있는 방법입니다." - P43

기원후 79년, 이탈리아 남부 나폴리 연안의 베수비오 화산이 폭발했다. 화려한 문화를 자랑하던 고대 로마의 도시 폼페이와 헤르쿨라네움은 화산이 뿜어낸 잿더미에 뒤덮였다. 그로부터 2000년이 지난 2023년 10월 12일, 헤르쿨라네움의 잿더미에서 발견된 고대 파피루스 속 글자가 다시 세상에 모습을 드러냈다. - P44

파피루스의 빌라가 있던 고대 도시 헤르쿨라네움은 오늘날이탈리아 캄파니아주 나폴리현의 작은 마을에 해당한다. - P45

고대 파피루스는 화산재의 열 때문에 숯덩이처럼 탄 상태다. 건드리기만 해도 부스러지니, 돌돌 말린 파피루스 속 글자를 ‘손 대지 않고‘ 읽어야 한다. - P46

헤르쿨라네움은 폼페이와 더불어 고대 로마 귀족들의 휴양지로 인기가 많은 곳이었다. - P46

파피루스는 갈대과 식물의 줄기를 이용해 만든 옛 종이다. 내구성이 약해 공기와 만나면 쉽게 부식된다. 그런데 파피루스의 빌라에 보관된 고대 파피루스는 탄화된 뒤 땅속에 묻혀 외부 공기와 접촉하지 않은 채 보존됐다. - P47

프랑스 학원에서 소장하고 있는 헤르쿨라네움의 고대 파피루스, 두루마리 휴지처럼 돌돌 말린 상태다. 화산 폭발로 인해 탄화해서 섣불리 펼치려고 하면 산산조각 나 버린다. - P46

실스 연구팀은 인공지능(AI)에서 돌파구를 찾았다. 헤르쿨라네움의 파피루스 조각 일부는 적외선으로 분석했을 때 글자를 식별할 수 있었다. 즉, 잉크의 흔적이 종이에 남아있었다는 뜻이다. 다만 육안으로 X선 스캔 데이터를 보고 식별할 수없을 뿐이다. X선 스캔 데이터 상에서 잉크가 있는 자리와 없는 자리의 차이점이 어떻게 나타나는지 알아낸다면, X선 스캔 데이터만으로도 파피루스의 글자를 식별할 수 있게 된다. - P48

연구팀은 글자를 읽을 수 있었던 파피루스 조각의 X선 스캔 데이터를 AI에 학습시켰다. 그 결과, AI가 X선 스캔 데이터상에서 글자가 있던 곳과 없던 곳을 구별해낼 수 있다는 사실을 알아냈다. - P48

더 높은 해상도의 X선 스캔 데이터도 확보됐다. 연구팀은2019년부터 입자가속기를 이용해 헤르쿨라네움에서 출토된 고대 파피루스 두 개와 몇 가지 조각들을 스캔해왔다. 그결과, 3~8um(마이크로미터·1μm는 100만 분의 1m) 단위의높은 해상도를 가진 X선 스캔 데이터를 얻을 길이 뚫렸다. - P48

보이지 않는 글자를 읽을 방법과, 더 정밀하게 파피루스 두루마리 내부를 볼 방법이 생겼다. 남은 건 실제로 AI를 학습시켜 파피루스를 읽는 일이다. AI와 입자가속기를 이용한 스캔데이터를 이용해 고대 파피루스의 글자를 읽을 수 있다는 소식은 아카이브에 연구 결과가 게시되기 전부터 인터넷에 퍼지기 시작했다. - P48

<X선 스캔 시작>

돌돌 말린 상태로 탄화된 파피루스를 중심축의 수직 방향으로 X선 스캔한다. 이때 X선 스캔 데이터의 해상도가 높을수록 파피루스 속 글자의 흔적을 더 잘 잡아낼 수 있다. - P48

<3D 파피루스 구현>

X선 스캔이 완료되면, 롤케이크를 자른듯한 모양의 파피루스 단면을 무수히 많이 얻을 수 있다. 이 단면을 종합해 컴퓨터 상에서 파피루스를 3D로 구현한다. - P48

<파피루스 구획화>

헤르쿨라네움에서 출토된 파피루스의 경우, 두루마리 휴지처럼 단단히 말려있어 여러 겹 겹친 파피루스의 한 층을 구분하기 어렵다. X선 스캔 이미지를 보고 층을 구별할 수 있는 지점을 찾는다. - P49

<구획 데이터 종합>

앞서 찾은 구별 지점들을 기준으로 X선스캔 이미지를 적층해 연결된 하나의 구획을 완성한다. - P49

<가상적 펼치기>

컴퓨터 모델링을 이용해 완성된 구획을 펼친다. X선 스캔 데이터의 해상도가 높은 경우 이렇게 펼친 파피루스 위에 필기구가 지나가며 종이를 누른 자리 등 글씨를 쓴 흔적이 드러난다. - P49

덴마크의 예술가 올라퍼 엘리아슨은 과학을 도구로 관객들에게 새로운 경험을 주는 대형 설치작품을 만드는 작가다.
그는 날씨 프로젝트를 전시하며 테이트 모던미술관의 직원들에게 다음과 같은 질문을 던졌다.
"날씨 현상이 당신의 삶을 드라마틱하게 바꾼 경험이 있나요?" "평소에 날씨를 얼마나 인지하고 살아가나요?" - P50

사람들이 생성 인공지능(AI)에 열광하는 이유는 기계가 인간의 ‘자연어‘를 이해하고 생성하기 때문이다. 그 기술의 시작은 2017년 구글 브레인의 아시시 바스와 연구원팀이 발표한, "Attention Is All You Need‘ 논문의 ‘트랜스포머 모델‘이다. 트랜스포머 모델은 입력된 값들 사이의 연관성을 스스로 학습하는 ‘셀프 어텐션‘ 기법으로 학습 효율을 크게 개선시켰다. - P53

<1. 데이터 입력>

‘I am a teacher‘ 학습할 자연어 데이터가 입력된다. - P53

<2. 입력 임베딩>

자연어를 컴퓨터가 이해할 수 있는 값인 벡터로 변환한다. - P53

<3. 데이터 순서값 지정>

문장, 이미지 등은 배열순서가 정해져 있으므로, 순서값을 지정한다. - P53

<4. 셀프 어텐션 층>

입력된 데이터에서 각각의 단어들이 서로 어떤 연관성을 가지고 있는지 확인하고 가중치를 부여한다. ‘I am a teacher‘ 을 입력했을 때 ‘I‘와 ‘am‘이 연결성이 높다고 파악하는 식이다. 생성 AI의 학습 효율을 크게 개선시키는 방법이다. - P53

<5. 잔여 학습>

셀프 어텐션 층에서 계산한 결과에 처음 입력값 (I am a teacher)을 복사해 그대로 더해준다. 입력과 출력 사이의 차이만 학습하기 때문에 전반적인 학습 난이도가 낮아지고, 초기 모델을 형성하는데 유리하다. - P53

<6. 피드 포워드 층>

셀프 어텐션 과정의 결과를 취합해 전달하는 역할을 맡는다. 여기서 인코더층이 완료된다. - P53

<인코더 층>

자연어 처리를 위해 ‘사전‘을 만드는 과정이다. ‘I am a teacher‘이라는 자연에데이터를 학습시키면 ‘I‘ ‘am‘ ‘a‘ ‘teacher‘ 각각의 단어가 서로 얼마나 연관성이있는지, ‘나는‘, ‘선생님‘ 등의 한글 단어와는 얼마나 연관성이 있는지 가중치를계산해 사전을 만든다. 4~6 일련의 과정은 동시에, 독립적으로 일어난다. - P54

세계 각국은 AI의 질주가 인간의 통제권을 벗어나기 전에 핸들을 잡아야 한다는 것에 공감하고 있다. 하지만 규제의 방향성에 대해선 서로 다른 입장을 보인다. - P54

조 바이든 미국 대통령은 2023년 10월 30일 AI의 안전과 보안에 대한 새로운 표준을 수립하는 행정명령에 서명했다. AI 패권을 유지하면서 안보 위협에 대응한 규제를 하겠다는 뜻이다. - P54

반면 유럽연합(EU)은 2023년 12월 9일 세계 최초로 AI 산업에 대한 국가 차원의 규제 법안을 이끌어내며 전반적인 AI 발전 속도를 늦추려는 움직임을 보였다. 등급을 나눠 AI의 위험성을 분류하고, 규정을 준수하지 않는 기업에 벌금을 부과할 계획이다. 이런 EU의 모습이 AI 주도권을 잡은 미국을 견제하기 위함이라는 분석도 나온다. - P54

2024년은 생성 인공지능(AI) 상용화의 원년이 될 것으로 보인다. 대규모언어모델(LLM)을 탑재해 인간처럼 똑똑하게 말하고 행동하는 생성 AI가 산업 전반의 생산성을 끌어올리는 한 해가 예상된다. - P55

생성 AI는 AI 개발의 최종 목표인 인공일반지능(AGI)과는 다르다. AGI는 인간처럼 감정을 느끼고 독립적으로 인지행동을 하는, 누구도 정확히 무엇인지 모르는 미래 기술인 반면, 생성 AI는 지금 당장 우리의 현실을 뒤바꾼다. - P55

자신이 꿈꾸던 삶을 살아가고 있는 사람을 시기, 질투...

전출처 : 즐라탄이즐라탄탄 > 자기가 가지고 있는 탐욕을 상대방이 정확히 알고있다는...

자신이 꿈꾸던 삶을 살아가고 있는 사람을 시기, 질투한 나머지 그 사람을 흔적도 없이 제거한 뒤 마치 자신이 그 꿈꾸던 사람이 된 것처럼 행동하며 살아가는 삶이 소설 속에서 펼쳐지는데 독자인 본인은 살짝 살벌(?)하다는 느낌이 든다 싶을 정도로 무서운 느낌을 받았던 기억이 난다. 그냥 글만 보면 무덤덤해 보이는데, 그 안에 내재된 섬뜩함은 이루 말로 다 표현할 수 없을만큼 컸다.

이런 상황에서 참된 진실을 덮고 거짓이 진실인것처럼 자신을 끊임없이 세뇌시켜 자신이 노력하지 않은 것들에 대한 달콤한 열매를 먹으면서 겉보기에 호화롭게 살아가는 사람과 이러한 끔찍한 진실을 파헤치기 위한 어느 한 사람간의 이야기가 이어진다.

1년 전 밑줄 쳤던 문장들 가운데 와닿았던 문장들이 많지만 특별히 p.168에 토스토옙스키가 말했던 ‘사소한 것이 사람을 파멸로 이끈다‘는 말이 이 소설의 스토리 상에 딱 들어맞는 얘기처럼 느껴졌다. 이 소설 속에서의 사소한 것은 어떤 사람의 시기심 혹은 질투심이었던 것 같다. 이러한 마음이 씨앗이 되어 궁극적으로 끔찍한 사건이 일어나게 된 것이다.

물론 이 소설 상에서는 이러한 씨앗들과 더불어 조금은 흔치 않은 상황들을 가정하여 이야기를 풀어갔지만, 현실의 삶 속에서도 잘 살펴보면 사소한 것이 불행의 씨앗이 되는 경우들을 어렵지 않게 볼 수 있다.

간혹 뉴스에 나오는 살인사건들을 보다보면 사소한 어떤 이유에서 유발된 감정(예를 들어 무시당했다는 느낌)으로 인해 돌이킬 수 없는 상황으로 가는 경우들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 또한 교통사고의 경우 운전자든 보행자든 불문하고 단지 몇 초 더 빨리가겠다는 사소한 이유로 인해 신호를 무시하고 그냥 가다가 회복하기 힘든 큰 사고를 겪게 되는 경우도 심심치 않게 보게 된다. 운전자들의 블랙박스에 녹화된 영상을 제보 받아서 그 영상속 운전자나 보행자의 과실비율을 분석하는 프로그램들을 한 번이라도 보셨던 분들이라면 어느정도 공감하실 수 있을거라고 생각한다. 이외에도 무심코 버린 담뱃불로 인해 큰 산불이 난다거나 하는 일들도 뉴스에서 종종 나왔던 사건 중 하나다. 정말 사소한 것이 마치 나비효과처럼 큰 영향을 미칠 수 있음을 보게 된다.

글을 쓰다가 문득 ‘소탐대실‘이라는 사자성어가 떠올랐다. 말 그대로 작은 것을 탐하다가 큰 것을 잃는다는 말인데 위에서 말한 맥락들과 얼핏 비슷한 것 같기도 하고 약간은 다른 것 같기도 하지만, 어찌됐든 사소한 감정이나 사소한 행동이 커다란 손실을 가져다 줄 수 있음을 늘 생각하면서 살아가야겠다는 생각이 든다. 인간관계에서든 혹은 자기자신에게 속한 어떤 선택에서든 간에 사소한 것들에 대해 지혜롭게 잘 처신하는 것이 필요한 것 같다.

대상작에 뒤이어 나온 두번째 작품부터는 본문만 나오고...

대상작에 뒤이어 나온 두번째 작품부터는 본문만 나오고 작가 해설 같은 것이 따로 나와있지 않아서 그냥 본문 내용만 보고 작가의 의도를 추론해야해서 약간은 난감했다.
여기 따로 밑줄 긋진 않았지만, 인도네시아 발리의 여행지인 우붓에서 한국 사람들을 만나며 있었던 얘기들이 계속 나오다가 마지막 부분에 양배추와 뱀 그림이라는 뜬금없는 소재들이 등장하면서 이야기가 마무리되는데 이 두 번째 작품의 제목이 ‘뱀과 양배추가 있는 풍경‘ 이라는 것을 보고 이게 뭔가 싶었다. 내가 어디서 뭘 놓친게 있나 싶다가도 다른 한편으로는 그냥 아무런 관련없음을 상징하는 양배추와 뱀을 등장시켜서 작가가 전하고자 하는 메시지인 소통의 불가능성을 표현한 것인지 아니면 독자인 내가 미처 생각하지 못한 다른 어떤 메시지를 표현하고자 한 것인지 지금으로써는 당장 쉽사리 명확한 이해가 잘 안되는 상황이다. 이 작품을 읽어보신 다른 분들은 어떤지 모르겠지만 개인적으로는 뭔가 2%부족한 애매함이 남아있다.

그냥 독자인 나의 직관적인 느낌으로 느껴지는 것에 입각해 추론해보자면, 양배추와 뱀이라는게 이 단편 소설 속에 등장하는 인물들을 상징하는 어떤 물체(?)같다는 느낌을 받았다. 향후에 이 작품에 대한 해설 같은 걸 볼 수 있다면 좀 더 명확한 이해를 하는데 도움이 될 듯 싶다.
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뒤이어 또다른 이야기가 이어진다.
소재가 동성애 쪽과 관련이 있어 보인다.

근데 이 단편을 끝까지 읽다보니 동성애에 국한해서 생각하기보다는 어떤걸 이해하고 배려하는 것에 관해 생각해보게 한 작품이었다.

밑줄쳤던 문장 중에 이해하고 배려하다가 배제되고 박탈되었다는 말이 나오는 부분이 있는데, 이 글을 쓴 작가가 어떤 생각으로 이런 말을 쓴건지는 좀 더 깊이 생각해봐야겠지만, 독자인 내 개인적으로는 뭔가 새로운 느낌으로 다가온 부분이었기에 신선한 충격(?) 혹은 자극이 된 문장이었던 것 같다.

동성애라는 것에 대해 이해하고 배려하려 했다는 얘기인지 아니면 내가 생각하지 못한 또다른 의미가 있었던 건지는 지금 현시점에서는 확실히 잘 가늠이 되진 않는다. 하지만 어떤 의미가 되었든지 간에 이 부분자체가 이 단편소설 안에서 확실한 임팩트가 있는 부분임에는 틀림없어 보인다.
소설 속 맥락과 함께 개인적으로 좀 더 생각해볼 시간이 필요해 보인다.
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이후에 이어지는 이 작품의 마지막 부분에서 고장난 줄로만 알았던 필름 카메라가 작동되는 장면이 나오는데, 예전에 24장 혹은 36장 짜리 필름을 넣고 사용하는 카메라를 써보셨던 분이라면 잠시나마 옛 추억에 사로잡혔을 법한 장면이었을 것 같다. 시간의 흐름을 되돌리고 다시 새로운 무언가를 시작하는 것처럼 느껴지는 이 부분에서, 독자인 나는 예전에 등장인물들 간에 서로 오해했던 수많은 시간들을 마치 정상으로 되돌리는 것 같다는 느낌을 받았다. 독자인 내가 이해하고 생각한 것들이 작가의 의도와 부합하는건지는 확실히 알 수 없지만, 어느정도 가능한 해석일 수는 있다고 생각한다.

이 세 번째 나왔던 김병운 작가님의 ‘세월은 우리에게 어울려‘ 라는 단편 소설은 두 번째 작품으로 나왔던 강보라 작가님의 ‘뱀과 양배추가 있는 풍경‘ 보다는 내게 좀 더 인상적으로 느껴졌다. 뭔가 흐름이라는게 느껴졌기 때문이지 않나 싶다. 두 번째 나왔던 작품은 ‘기승전‘ 까지는 나쁘지 않았는데 ‘결‘ 부분이 저 위에서 언급한 것과 같이 뭔가 뜬금없다는 느낌이 들었기에 이렇게 생각하게 된 것 같다. 뭐 독자인 나의 이해가 부족했을 수도 있기에 지극히 주관적인 의견임을 다시 한 번 밝히는 바이다. 다른 독자님들 중에는 내 생각과 다르게 생각하시는 분들도 있을 수 있기 때문이다.
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네 번째 나온 작품인 ‘자작나무 숲‘은 초반에 섬뜩하다. 마치 내가 요즘 1년 전 기록으로 공유하고 있는 기욤 뮈소 작가의 ‘안젤리크‘에서 받았던 느낌과 얼추 비슷한 섬뜩함이 느껴졌다.

서로 무언가를 주고받는 과정에서 우리 안의 농도가 달라지는 것을 느끼는 것, 그 일시적인 감흥이 우리가 도달할 수 있는 최선 아니겠느냐고.

자신이 보여주려 한 것은 소통의 가능성보다 오히려 그것의 불가능성에 가까운 것 같다고 부연했다.

아무런 맥락이 느껴지지 않는, 텅 빈, 이해 불가능한 어떤 것. 그림을 받았을 때 아연함보다 불쾌감이 앞섰던 이유를 나는 이제 조금 알 것 같다.

누군가 그 작은 모험에 대해 묻는다면 나는 (그래도) 즐거웠다고 말할 것이다. 그리고 내가 가장 좋아하는 사진 한 장을 보여줄 것이다. 흑백에 콘트라스트를 강하게 넣은 사진 속에서 호경과 나는 양팔을 하늘로 쳐들고 활짝 웃는 얼굴이다. 번개가 치고 천둥이 우르릉거리면 그것은 네거티브 필름처럼 변한다. 검은 부분이 하얘지고 하얀 부분이 검어진다.

검은 얼굴의 우리를 태우고 강물을 가르는 흰 코끼리. 화면 가득 하얗게 발광하는 그것은 게스트하우스 마당에 있던 기괴하게 큰 코끼리 조각상을 떠오르게 한다.

집안에 어렸을 때부터 여성스러운 행동거지로 천덕꾸러기 취급을 받던 삼촌이 하나 있었다는 것.

나를 죽게 한 건 병이 아니고 사람이었다는 걸. 그러니 나를 살게 할 수 있는 것도 약이 아니고 사람이라는 걸.

삼촌은 절대로 부끄러운 삶을 살지 않았다고. 곁에 있는 사람을 하루라도 더 살게 하고 싶게 만드는 사람이 삼촌이었고, 그래서 내가 이렇게 지금도 잘 지내고 있다고.

내가 자꾸 죽고싶다고 말하는 게 사실은 살고 싶어서라는 걸 알았던 장희. 내가 무슨 말을 할 때보다 하지 않을 때 오히려 더 유심히 귀 기울여주었던 장희.

장희는 엄마에게 그 친구 분의 성별을 여성으로 바꿔 말했다고 했다.

그건 엄밀히 따지면 삼촌을 위한 것이라기보다는 엄마를 위한 것이었다고 회상했다.

그 당시에 할머니가 장희를 볼 때마다 너는 계집애같이 매가리가 없는 게 꼭 진무어렸을 때랑 똑같다며 한두 마디씩을 했는데, 그래서인지 엄마는 삼촌이 집에 오는 걸 별로 좋아하지 않았다는, 삼촌이 오면 장희가 무슨 영향이라도 받을까봐 신경을 곤두세우는 게 느껴졌다는 그런 이야기였다.

그때 나는 엄마를 안심시키고 싶었던 것 같아. 장희가 한 박자 쉬었다 말했다. 삼촌과 함께 있었지만 나는 비정상적인 것에 노출된 적이 없다고. 내가 삼촌과 비슷한 사람이 될 수도 있다는 예감은 틀린 거라고.

생각을 젓듯이 빨대를 휘휘 젓는 걸 보니 무슨 말이 이어지기는 할 것 같았다.

어떤 날들은 말해지지 않아야만 간신히 멀어질 수 있으니까.

그럴수밖에 없는 이유가 있을 거라고, 그럴만한 사정이 있을 거라고. 설령 그게 우리가 죽는 건 자업자득이고 인과응보라고 생각하는 사람들일지라도.

그럴 수밖에 없는 이유가 있을 거라고 생각하다 나는 어떻게 되었나? 배제되었다. 그럴만한 사정이 있을 거라고 생각하다 나는 어떻게 되었나? 박탈당했다.

그 시절 장희는 도대체 왜 이런 취급을 받으면서도 가만히 있느냐며 나를 한심해했지만, 사실 나는 가만히 있었던 게 아니다. 나는 최선을 다해 나를 증명해 보였던 것이다.

내가 기다리라면 기다리고 믿으라면 믿는 그런 충직한 사람이라는 걸 보여주기 위해서, 나는 당신들 못지않게, 아니 당신들보다 훨씬 더 도덕적이고 모범적이며 무해하므로 내게도 자격이 있다는 걸 입증하기 위해서 기꺼이 참고 견뎠던 것이다. 오직 내가 원했던 단 한 자리, P의 곁에 있기 위해서. P의 마지막을 지키기 위해서.

하지만 그렇게 해서 나는 어떻게 되었나? 내가 틀린 게 아니었다면, 그 방법이 유효했다면 어째서 나는 지금 아무것도 아닌 나무 쪼가리에다 P의 안위를 빌고 용서를 구하며 살고 있나. 어째서 그토록 끊어내고자 했던 원가족의 품으로 P를 돌려보내야 했으며, 어째서 죽어도 거기는 싫다고 사정했던 그 선산에 P를 가두어야 했나.

왜냐하면 나는 우리가 잘못됐다고 생각하는 사람들을 어떻게든 이해해보려다 P를 잃었니까. 중죄를 지은 듯이 자책하고 선처를 바라듯이 관용을 구걸하다 P를 빼앗겼으니까.

그때 장희가 말했다.

나는 아니야. 나는 안할래.

뭐를...

이해할 생각이 없다고.
이해를 거부할 거라고.

안전을 바라는 마음? 보호해야 한다는 믿음? 그거 혐오였어. 헷갈릴 것도 없고 선해할 것도 없어.

그래서 동성애 하라는 거야? 아니잖아. 남자랑 섹스하라는 거야? 아니잖아. 거기에 무슨 자유가 있고, 해방이 있는데? 그런데도 나는 그 마음을 사랑이랍시고 놓지를 못했던 거야. 그게 나를 어떻게 좀먹는지도 모르고, 나를 반쯤 죽여서 딱 반만 살게 하는 줄도 모르고... 어떻게든 이해해보려고 했던 거야. 나는 그랬던 거야.

복받치는 감정을 어떻게든 제압해보려고 애쓰는 것 같았는데, 바로 그게 부질없다는 걸 깨닫고는 그냥 모든 걸 놓아버린 듯이 울었다.

그래, 두통이 심했지. 항상 게보린을 달고 살았고.
맞아요, 그놈의 게보린.

두 사람은 다음 만남을 기약하는 것으로 마지막 인사를 나눴다.

분명히 고장났다 그랬는데?

속았지 뭐.

또 속은 건가.

막 믿고 그러지 말라니까.

장희는 믿을 수 없다는 듯이 얼빠진 얼굴로 카메라를 만지작 거렸다. 렌즈 커버를 여닫으며 뷰파인더를 확인했고, 이내 렌즈의 방향을 내쪽으로 맞추더니 셔터 버튼을 꾹 눌렀다. 그리고 한 번 더 눌렀을 때 카메라에서 우웅하는 작은 진동음이 들리기 시작했다. 이대로 고장인가 싶어 멈칫 했는데 다행히 그건 아니었고, 안에 들어있던 필름이 자동으로 감기는 소리였다. 24장짜리 필름이었는지 카운터가 24부터 거꾸로 돌았다. 24, 23, 22, 21.....

우리는 하나씩 줄어드는 숫자를 숨죽이며 지켜봤다. 그리고 카운터가 0을 가리키는 바로 그 순간에, 한 시절의 끝이자 시작을 알리는 것 같은 바로 그 순간에 눈을 들어 서로를 바라봤다.

장희가 먼저 웃으며 말했고 내가 따라 웃으며 들었다.

그런 수식어들은 쓰레기처럼 의미에 냄새를 입힐 뿐이다.

그런 숲에서는 할머니를 부르지 않을 수 없었다. 그러려고 자작나무 숲을 찾아온 것이 아니었으나 마침내 이르렀으므로.

할머니, 자작나무 숲이야.

할머니는 대답하지 않았다. 당연한 일이다. 죽은 사람은 대답할 수 없다. 할머니는 지금 내 차 안에 죽어있고, 나는 그런 할머니를 버리러 가는 길이다. 그런데, 다시 궁금해진다. 죽은 사람은 과연 대답할 수 없는 것일까.

할머니는 아흔 살까지 호더로 살았고, 아흔 한 살인 그때까지도 호더로 살고 있었다. 쓰레기로 가득 찬 집, 쓰레기와 죽은 쥐와 산 쥐와 죽은 벌레와 산 벌레들이 우글거리는 집.

*호더(hoarder) : 물건을 버리지 못하고 모아두는 일종의 강박장애를 겪는 사람

당연히 할머니가 그토록 오래 살 거라고는 한 번도 생각해 본 적이 없었다. 그런 불결한 환경에서는 누구도 오래 살지 못할 거라고, 심지어는 쥐와 벌레들 조차도 자기들 똥으로 뒤덮인 그 집에서는 오래 살지 못할 거라고 생각했다.

그 끔찍한 집은 그러나 평생동안 내 삶의 유일한 희망이었다. 내가 할머니의 하나밖에 없는 혈육이라는 것. 그러므로 할머니의 집은 어쨌든 내게 상속되리라는 것. 쓰레기가 아니라 집과 땅 말이다.

호더인 할머니의 유일한 미덕은 무조건 쌓아놓기만 하는 것이었으므로, 그 집의 어느 한 구석도 나 모르게 처분된 것이 없으리란 건 분명했고, 실제로 등기부등본을 떼어볼 때마다 그 집은 언제나 무사했다.

모든 것을 잃어버린 자의 빈 몸에 고통과 슬픔이 넘쳐흐른다. 할머니는 다시 채우기 시작했고, 다시 쥐들이 돌아왔고, 다시 벌레들이 알을 깠다.

금싸라기 땅의 쓰레기 집.

엄마는 한 달에 한 번씩 나를 할머니 집으로 보냈다. 할머니에게서 돈을 받아와야 했기 때문이다.

한때 부자였다는 할머니에게는 어떻게든 돈이 있었고, 그 돈이 내게 정기적으로 전해졌다.

버는 것은 없고, 쓰레기도 주울 줄 모르는 엄마에게 그 돈이 얼마나 갈급한 것인지는 어린 나도 알았다. 돈이 떨어지기 시작하면 나를 할머니 집에 보낼 날이 오기만을 기다렸는데, 그게 실은 한 달 내내였으니까.

그러나 나로서는 할머니 집에 가는 것이 죽도록 싫은 일이 아닐 수 없었다. 엄마가 잊을만 하면 한 번씩 나를 할머니네 집에 내다버린다고 밖에는 생각하지 않을 수 없었는데, 그보다 더 마땅한 생각은 없었을 것이다. 할머니네 집에 가면 나 역시 쓰레기가 되었으니까.

그러나 그건 엄마와 살던 집에서도 역시 마찬가지였으므로 어쩌면 할머니 집에 이르러서야 비로소 내가 쓰레기가 아니게 되는 것인지도 알 수 없는 일이기는 했다.

쓰레기와 쓰레기 사이에서의 무차별성. 그건 쥐와 벌레들 사이에서도 마찬가지였고, 똥과 오물 사이에서도 마찬가지였다.

그런데 할머니는 도대체 어쩌다 그런 사람이 되었던 것일까.

할머니는 젊어서부터 무엇이든 주워 들이는 사람이었다.

그래도 어쩌다 저렇게까지 됐나 몰라.

이건 가게 주인의 말이었고, 엄마는 주로 이렇게 말했다.

그런데 어쩌다 저렇게까지 미쳤나 몰라.

할머니의 집을 상속받는 것이 내 유일한 꿈이 된 것은 아마도 엄마의 꿈이 유전되었기 때문일 것이다. 엄마의 죽기 전 유일한 꿈 역시 할머니의 집이었으니까.

어떤 방식으로든 오래된 관계는 서로에게 익숙해지는 부분이 있는 법이다. 손이 발에 익숙해지고 발이 손에 익숙해지는 것처럼. 왼손과 왼발이 같이 나가는 일이 평생 계속되지는 않는 것처럼.

자율신경의 균형을 좋게 하는 방법이라고 하여 밑줄을 ...

전출처 : 즐라탄이즐라탄탄 > [오늘의 한문장] 아침형 인간 (20주년 특별판)

자율신경의 균형을 좋게 하는 방법이라고 하여 밑줄을 쳐놨었는데 읽을 때만 밑줄 쳐놓고 따라해보지 않았었다. 스스로 반성했다. 그리하여 한 번 이 요가 자세를 줄글에서 알려주는대로 따라해봤는데 처음엔 안하던 동작을 하다보니 몸이 어색해하는게 느껴졌다. 특별히 두번째 동작을 유지하는게 생각보다 호락호락하지 않았다. 그래도 같은 동작을 몇 번 하다보니 맨 처음 할 때보다는 좀 더 수월해지는 느낌을 받을 수 있었다. 역시 인간은 적응의 동물인가...

오늘 읽은 부분 초반에는 ‘두려움에 맞서라‘는 주제로...

오늘 읽은 부분 초반에는 ‘두려움에 맞서라‘는 주제로 글이 이어진다. 이와 관련하여 지난 달에 읽었던 무라카미 하루키의 ‘도시와 그 불확실한 벽‘에 나왔던 이야기가 생각났다. 소설 속 ‘나‘가 벽으로 둘러싸인 도시를 탈출하려는 장면이 있는데, 그 도시의 ‘벽‘은 끊임없이 ‘나‘에게 두려움을 심어주는 말과 더불어 나가봐야 또다른 장애물이 나타날 거라면서 소설 속 ‘나‘를 지속적으로 좌절시키려 한다. 하지만 ‘나의 그림자‘는 이 장면에서 ‘나‘에게 두려워하지 말라고 하면서 그냥 두려움이라는 감정을 유발시켜서 그 도시에 머물게 하려는 수작일 뿐이라며 절대로 두려워하지 말라고 말한다.

그 소설 속에서는 두려움을 깨고 나가는 것과 그 도시에 안주하는 것 모두 나름의 의미가 있다는 식으로 이야기가 이어지는데, 오늘 읽은 부분에서도 두려움을 깨부수고 나아가는 것과 안주하는 것 간에 투입비용 대비 효과에 대해 생각해보라는 말이 나와서 어느정도 무라카미 하루키 소설 속 결론과 일맥상통하는 부분이 있었다.

결국에는 두려움을 깨부수고 나가든 안주하든 자신의 선택이고 자기가 살기 원하는 대로 선택하고 행동하라는게 그 소설과 오늘 읽은 부분의 공통되는, 마치 교집합같은 메시지가 아닌가 생각해본다.
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p.140, p.141에 밑줄친 부분에서 선넘는 사람들에게 대응하는 멘트에 대해 배울 수 있었는데, 한 번 써먹어 볼 만한 가치가 있어보인다.

"당신이 한 일을 절대 후회하지 말라. 오직 당신이 하지 않은 일을 후회하라!" - P116

그러니 두려움에 맞서라! 두려움의 90%는 그저 순전히 상상일뿐이다. 현실이 아닌 환상이다! T. 하브 에커가 말한 대로, 결코 일어나지 않을 듯한 드라마나 재앙 이야기는 계속 안전지대에 머물도록 당신의 마음이 만들어낸 허구일 뿐이다. 유일한 문제점은 발전, 성장, 성공 같은 위대한 일들은 안전지대 밖에서 일어난다는 것이다. - P116

두려움은 당신 마음의 생존 기제이다. 당신의 마음은 안전하게 지내길 바라며, 마음이 알지 못하는 것은 위협으로 다가온다. 나는 지금껏 살아오며 많은 두려움들을 경험했고, 지금도 마찬가지다. 하지만 두려움을 극복하면서 두려움 뒤에 숨겨진 위대한 기회들이 나를 기다리고 있다는 사실을 깨달았다. 나는 두려움을 인생의 도약판으로 활용할 습관을 개발했다. - P116

‘내가 만일 이것을 한다면 어떤 최악의 상황이 벌어질까?"라고 자신에게 물어보라. 그러고 난 후 감수할 만한 위험인지 평가하라. 단 조심해야 한다! 위험을 감수하지 않거나 안전지대에서 한 발짝 벗어나기 위한 비용이 존재한다. 안전지대에 머물거나 그 일을 하지 않는 데 따른 비용은 얼마인가? 위험을 감수할 때보다 비싼가? 여기엔 평화나 행복, 건강과 같은 만질 수 없는 무형의 비용들도 포함된다. - P117

두려움과의 관계를 개선하라. 두려움이 당신에게 경고하고 상담하게 하라. 두려움이 당신을 무능하게 만들도록 내버려 두어서는 안 된다! 예를 하나 들어 보자. 나는 두려움 때문에 전체적으로 무력화된 상태였고, 변화나 알지 못함에 대한 두려움으로 5년간이나 직업에만 매달려 지냈다. 지금은 두려움과 의심이 엄습해 오는 것을 느끼면 자신에게 말한다.
"음, 너무나도 많은 의심과 두려움이 존재한다면 정말로 인생의 좋은 행로에 있음에 틀림없다. 조치를 취하는 것이 좋겠어." - P117

새로운 것을 시도하고 불가능해 보이는 일에 도전하라! 아이러니하게도 일단 극복하기만 한다면 가장 두려워하는 것이 당신의 발전과 성장을 위한 확실한 무언가를 가지고 있을 것이다. - P117

당신이 두려워하는 일을 하라. 당신이 원하지 않는 전화를 하고, 원하지 않는 메일을 보내고, 대하기 두려워하는 사람에게 요청한 다음 어떤 일이 일어나는지 살펴보라. 당신이 두려움을 알아챘다면 자세히 살펴보고 관찰하고 분석하라. 하지만 두려움을 절대로 믿어서는 안 된다. 대신 질문을 던져 보라.
"두려움, 내 오랜 친구여! 자네는 여기에서 뭘 하고 있는가? 나에게 경고를 해 주고 싶은가? 아니면 나를 무력하게 만들고 싶은가? 자네는 나와 어떤 게임을 하고 싶은가?" - P118

당신은 무엇을 두려워하는가? 실패? 성공? 실수? 잘못된 결정? 수잔 제퍼스는 말했다.
"두려움을 느껴도 그냥 일을 진행하라." - P118

그렇게 하라! 새로운 영역에 도전해보고 싶으면 얼마간의 위험을 감수하고 계속해서 당신이 두려워하는 일들을 해 나가야 한다. 교훈을 얻을 수 있다면 실수 따윈 아무런 문제가 되지 않는다. 물론 똑같은 실수를 계속해서 반복해서는 안 된다. 어쨌든 똑같은 일을 선택하는 것도 결정이고, 결정을 내리지 않거나 질질 끌고 가는 것 역시 결정이다! - P118

"일련의 작은 것들이 함께 모여 위대한 것을 이룬다."
- 빈센트 반 고흐 - P119

당신을 괴롭히는 모든 것들은 에너지를 낭비하게 만든다. - P119

잘못된 것들을 바로잡지 않는 한 계속해서 당신의 에너지를 빼앗아 간다. 그러한 일들을 제거하자마자 당신은 스스로를 발전시킬 일에 집중할 에너지를 좀 더 가지게 된다. - P120

일단 스스로 처리할 만한 것들을 해결해나가자 해결할 수 없는 문제들도 저절로 사라져 버렸다. - P120

개인적인 삶, 직장, 가정, 친구, 자신 등 당신을 괴롭히는 모든 것에 관한 목록을 작성하라. - P121

"사용하지 않거나 필요 없다면 잡동사니일뿐이니 버려야 한다."
- 채리스 워드 - P122

사용하지도 않는 너무 많은 물건을 집에 쌓아 둔다면 당신의 에너지는 빠져나간다! - P122

1년간 입지 않은 옷은 더 이상 입지 않는 옷이다.

‘특별한 날 하루 동안만 필요한 물건이야‘, ‘이건 과거 좋았던 시절을 생각나게 해‘라고 판단되면 처분해야 할 대상이다. - P123

주변을 정리하면서 나는 보통 공짜로 물건들을 다른 사람에게 줘 버린다. 그러면 나는 기분이 좋아지며 어떻게든 나의 인생이, 신이, 전 우주가 보상을 해주리라 생각하게 된다. - P123

일단 수납장을 정리하고 나면 침실도 정리한다. 나중에는 거실, 차고를 거쳐 결국 당신의 집전체와 사무실까지 정리한다. 옷이나 잡지, 책, CD 등 가구까지 포함하여 더 이상 사용하지 않는 물건을 처분하라. - P123

고객 중 한 명은 일주일 만에 자신의 아파트 전체를 정리했다. 지금은 너무나 기분 좋고 가벼운 느낌으로 모든 단기 목표들을 달성하는 데 도움을 주는 에너지 증폭기를 가지게 되었다. 그는 절대로 후회하지 않는다. 당신은 언제 정돈을 시작할 생각인가? - P123

일주일 동안 더 이상 사용하지 않는 모든 물건들을 처분하라! 지금 당장 일주일 치의 계획을 세워라! - P124

"어수선함은 미루어진 결정에 불과하다."
· 바바라 헴필 - P125

"하루하루가 1년 중 가장 최고의 날이란 사실을 마음속에 새겨 두라."
- 랄프 왈도 에머슨 - P128

하루 중 가장 중요한 시간은 잠에서 깨어난 후 30분과 잠자리에 들기 전 30분이다. 잠재의식의 이해력이 매우 빠른 시간인 이때 당신이 어떤 일을 하는가는 매우 중요한 사안이다. 하루를 시작하는 방식은 나머지 시간을 보내는 방식에 지대한 영향을 미친다. - P128

나는 당신이 잘못된 출발로 시작하여 계속해서 나빠지기만 하는 하루를 보내거나, 반대로 모든 일이 뜻대로 잘되리라는 느낌을 가지고 잠에서 깨어나 당신 생각대로 하루가 진행되는 인생을 살아왔다고 확신한다. 그것이 바로 하루를 잘 시작해야 하는 중요한 이유이다. - P129

아침 의식으로 삼을 만한 몇 가지 활동들을 보자.

• 긍정적인 생각을 하라. 오늘은 즐거운 하루가 될 것이다!
• 5분간 당신이 감사하는 일을 생각하라.
• 15분간 고요하게 묵상하라.
• 곧 시작될 하루가 순조롭게 진행될 거라고 상상하라.
• 일출을 감상하라.
• 조깅이나 산책을 하라.
• 당신의 일지를 기록하라. - P130

하루의 마지막 30분도 매우 중요하다! 잠자리에 들기 30분 전에 하는 일은 당신이 자는 동안에도 잠재의식 속에 계속해서 남아 있다. 그 시간에는 다음 활동들을 한번 시도해 보라.

• 일지를 작성한다.
• 지금은 하루를 반성할 시간이다. 당신은 어떠한 훌륭한 일을 했는가? 당신은 어떤 일들을 더 잘해 내었는가?
• 미리 당신의 하루를 계획한다. 당신이 내일 하길 원하는 가장 중요한 일은 무엇인가?
• 다음 날에 할 일의 목록을 작성한다.
• 당신의 이상적인 하루를 마음속으로 그려 본다.
• 영감을 주는 블로그나 기사, 책의 한 대목을 읽는다.
• 영감을 불러일으키는 음악을 듣는다. - P130

잠자리에 들기 전에는 당신의 마음을 동요시키는 자극적인 기사나 영화는 절대 금물이다. 사람이 잠들면 암시에 매우 민감한 상태가 된다. 긍정적인 것을 보고 듣는 편이 훨씬 이로운 이유이다. - P130

하루를 미리 계획하고 할 일의 목록을 작성하는 작업은 당신에게 막대한 혜택과 시간 절약을 가져다준다. 당신이 해야 할 일은 이미 잠재의식 속에 준비를 하고 있다. 해야 할 일의 순서를 미리 알고 있다면 다음 날 당신은 보다 쉽게 집중할 것이다. - P131

"당신의 인생에서 가장 중요한 이틀이 있다.
하루는 당신이 태어난 날이고, 또 다른 하루는 그 이유를 알게 된 날이다."
- 마크 트웨인 - P132

인생 여정에서 가장 중요한 것은 목표의 발견이다. 이 말의 정확한 의미가 무엇인지 아는가? 바로 당신이 좋아하는 일을 하라는 의미이다. - P132

이상적인 그림은 가치 주변에서 당신의 목표를 설정하고, 스스로의 가치에 따라 살아가게 해 주는 직업을 가지는 것이다. - P133

세상에 있는 무엇이라도 당신이 좋아하는 일을 하는 것보다 큰 성공을 가져다주지는 못한다! - P134

"이른 아침의 산책은 하루 전체를 위한 축복이다."
- 헨리 데이비드 소로 - P137

여유가 생길 때마다 밖으로 나가 자연 속에서 시간을 보내라 산책하고 자연과 접촉하라. 해돋이나 해넘이를 감상하라. 아침에 산책이나 조깅을 하러 나가 보면 헨리 데이비드 소로의 말이 진실임을 몸소 느낄 것이다! - P137

고요함에 귀를 기울이고, 그 고요함을 즐겨라! 산책은 당신의 몸과 마음에 다시 에너지를 공급하는 훌륭한 방법이다. 스탠퍼드 대학의 최근 연구는 산책이 창의적인 생각을 향상시켜 준다고 결론지었다. - P138

"나는 내가 허락하는 방식으로 사람들이 나를 대하게 한다."
-스티븐 코비 - P139

당신과 주변 사람들로부터 좀 더 많은 것을 기대하고 요구하라. 진정으로 인생을 바꾸고 싶다면 당신의 수준을 높여야 한다. 평범함과 늑장 부림, 기타 최상의 성과를 방해하는 행동들을 0으로 만들라! 당신의 기준은 진실만을 말하거나, 시간을 엄수하거나, 사람들의 말이 끝날 때까지 진정으로 들어 주는 종류일 수 있다. 당신의 높은 기준을 고수하라. - P139

정말 중요한 점은 당신 주변에 있는 기준의 경계를 정하는 것이다! 경계란 사람들이 당신에게 소리를 지른다거나, 당신의 주변인들에게 어리석은 농담을 하거나, 당신에게 무례를 범하는 행위를 말한다. 사람들과 명확하게 의사소통을 하라. 당신에게 방해가 되는 일은 그 자리에서 사람들에게 전달하는 습관을 가져라. - P140

"올바른 어조로 말하면 모든 것을 전달할 수 있지만, 잘못된 어조로는 아무것도 전달할 수 없다. 기교는 올바른 어조를 알아내는 것이다." - P140

감정 없는 어조로 일상적으로 말하는 "태양이 빛나고 있어" 같은 표현들을 연습하라. 만일 누군가가 당신의 경계를 넘어서면 "나는 그런 식의 말을 좋아하지 않아요", "내게 그런 말투로 말하지 않았으면 좋겠군요"라고 알려 주라. 그럼에도 변함없이 계속해서 말을 이어 간다면 다음처럼 중단을 요청한다.
"당신이 그런 식으로 내게 말하지 않았으면 좋겠습니다." - P140

일반적으로 대부분의 사람들이 요청을 받아들이지만, 한두 명 정도는 그렇지 않은 사람들이 있다. 그러면 보다 강력하게 요청해야 한다.
"나는 당신이 그런 식으로 말하지 않기를 강력히 요구합니다."
위의 3단계가 도움이 되지 않는다면 다음처럼 중립적인 말을 하며 과감히 자리를 떠나라!
"당신이 ( ) 하는 한 나는 대화를 계속할 수 없습니다. 나중에 다시 얘기하도록 하지요." - P141

"당신이 가진 것에 감사하면 더 많이 가지게 될 것이다.
그러나 당신이 가지지 못한 것에 집중한다면 영원히 만족스럽지 못할 것이다."
- 오프라 윈프리 - P142

감사는 당신에게 에너지를 재충전시켜 주고 자아존중감을 높여 준다. 이것은 신체적, 정신적 행복과 직결되어 있다. - P142

‘감사하는 태도‘는 당신을 행복과 직접 맞닿도록 해 준다. 분노, 시기심, 원한에 대한 최고의 해독제이다! 감사하는 마음이 당신의 성격이 되도록 노력하라! 당신이 가진 것에 감사하라. 당신 주변의 아주 사소한 것부터 아직 가지지 못한 것에 이르기까지 세상 모든 것에 감사하라! - P143

매일 감사하는 습관을 들여라. 가지지 못한 것에 불평하는 대신 당신이 지금 가진 것에 감사하다고 말하며 하루를 시작하라. 당신의 삶에 즉각적인 효과로 나타날 것이다. 매일발견하는 좋은 일에 초점을 맞추라. - P143

"미래를 예측하는 가장 훌륭한 방법은 미래를 창조하는 것이다."
- 피터 드러커 - P144

시각화는 경험을 축적하는 기본적인 수단이다. 뇌의 잠재의식에 관한 부분은 잘 짜인 구상과 현실을 구별해 내지 못한다. 많은 감정을 동원하여 아주 상세하게 목표를 시각화한다면 당신의 잠재의식은 실제로 일어나고 있는 일이라고 생각하게 된다. 그때 당신은 바라는 방향으로 인생을 전환하기 위한 도움을 주는 동기부여와 기회, 아이디어를 얻는다. - P144

당신이 이미 목표를 달성했다고 상상해보라! 당신의 눈으로 직접 목격한다고 생각하고 모든 감각을 동원하여 느껴 보라. 직접 냄새로 느끼고, 소리로 듣고, 맛을 보라. 더 많은 감정을 집어넣을수록 효과는 커진다. - P145

"우리의 기대는 현실을 보는 방법뿐 아니라 현실 자체에도 영향을 미친다."
- 에드워드 E. 존스 - P147