전출처 : 즐라탄이즐라탄탄 > [오늘의 한문장] 아침형 인간 (20주년 특별판)
자율신경의 균형을 좋게 하는 방법이라고 하여 밑줄을 쳐놨었는데 읽을 때만 밑줄 쳐놓고 따라해보지 않았었다. 스스로 반성했다. 그리하여 한 번 이 요가 자세를 줄글에서 알려주는대로 따라해봤는데 처음엔 안하던 동작을 하다보니 몸이 어색해하는게 느껴졌다. 특별히 두번째 동작을 유지하는게 생각보다 호락호락하지 않았다. 그래도 같은 동작을 몇 번 하다보니 맨 처음 할 때보다는 좀 더 수월해지는 느낌을 받을 수 있었다. 역시 인간은 적응의 동물인가...