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환자명 : 대한민국 - 경제 청진기로 진단한
송하늘 지음 / 지음미디어 / 2024년 1월

<환자명 대한민국>은 사회 갈등, 계층 이동성, 저출산처럼 현재 한국 사회의 심화 문제를 ‘경제’ 관점에서 바라보는 책이다. 근래 한국 사회 문제를 체계적으로 잘 정리한 책이니 꼭 읽어보기를 추천한다.

저자는 한국 사회 문제가 모두 경제, ‘먹고사는’ 문제에서 파생되었다고 주장한다. 한국은 현재 각자가 가진 경제력, 달리 말하면 곳간이 비어있어 삶이 팍팍한 상황이다. 따라서 당장 내 주변 경쟁자를 적대함으로 갈등과 혐오가 극심해진다는 것이다.

그럼, 지금 한국은 어떤 상황인가? 낙수효과 약화, 양극화 심화, 부의 대물림, 자본 대비 노동 가치 하락 등 이런 경제 문제로 하루하루 먹고사는 일이 무척 버거워졌다. 더는 보편적인 평범한 삶도 꿈꾸기 힘들어졌고, 용 난다는 개천조차 바싹 말라갈 뿐이다.

그러나 이런 현상은 나아질 기미는 보이지 않고 점차 심해질 전망이니, 특히 곳간이 팍팍하게 느껴지는 사람으로서는 불만을 품는 게 당연하다. 와중에 흔히 나라가 망할 위기니, 저출산을 해결해야 한다는 ‘이상적인’ 이야기에는 더더욱 분노하게 될 뿐이다.
당장 내가 죽겠는데 나라가 어떻게 되든 뭔 상관이겠는가? 국가도 먹고 살자고 서로가 뭉쳐 만든 게 아니겠는가. 이 먹고사는 문제가 제대로 굴러가질 않으니, 반감만 가지게 될 뿐이다.

그렇다면 도대체 ‘이런 문제가 왜 생겨났는가?’ 저자는 기획재정부 행정사무관 직책을 바탕으로 예리한 통찰을 끌어낸다. 마치 ‘병의 원인이 무엇인지 쏙쏙 파악하듯’ 사회 문제의 시작점을 밝혀낸다. 그리고 문제 해결에 가장 효과 좋은 방법을 두 가지 소개한다.

다만 그 두 가지 방법도 내가 생각하기엔 너무나 이상적일 뿐이다. 사태의 심각성으로 따지면 한국은 물이 죽죽 새는 침몰하고 있는 배 수준인데도, 이미 국민 다수가 어차피 국가는 나를 챙겨주지 않으니 각자도생하자는 마인드로 돌아선 것 같다.
나라의 존립과 같은 이상보다는, 당장의 생존이 훨씬 중요하고 당연히 여겨지고 있으니 어떻게 상황이 나아질 수 있는지 의문이 든다.

당장 한국 사회의 현황을 담은 뉴스를 보면 댓글에서도 다들 자포자기한 상태인 것 같다. ‘그동안 대한민국을 사랑해 주셔서 감사합니다.’라던가, ‘사랑한 적 없다. 이딴 나라는 하루빨리 망하는 게 낫다.’라던가 하는 댓글이 넘쳐난다. 솔직히 본인도 한국이 콱 망해버렸으면 좋겠다는 생각을 한 적이 많다. 이런 현상은 그만큼 지금 모두의 곳간에 비상이 걸렸다는 뜻일 것이다.

이제는 개인이 어떻게 할 수 있는 문제가 아니게 됐다. 하지만 도대체 어디서 어떻게 손을 대야 하는지 감을 잡을 수도 없다. 이미 한국 사회에는 뿌리도 찾기 어려울 정도로 깊은 문제가 곳곳에 퍼져 심각한 증상으로 나타나고 있다. 전망은 절대 밝지 않다.
하지만 그 증상을 정확히 잘 짚어낸 이런 책들이 더 많아져서, 많은 사람에게 읽힌다면 조금이나마 상황이 나아질 희망을 꿈꿀 엄두라도 내볼 수 있지 않을까. 지금도 이미 늦었다는 생각이지만.

어쨌든 한낱 일반인 머리로 수습하기에 한국 사회 문제는 너무 크고 복합적이라 이야기하면 끝도 없고, 솔직히 부정적인 결론으로만 다다르게 된다. 그래도 한 가지 말한다면….
이 책은 널리 읽히면 좋겠다. 되도록 많은 사람에게. 그리고 국가를 다스리는 높은 직책에 가까운 사람에게는 더 많이 읽히면 좋겠다. 참 이상적인 생각이겠지만.
서로 각자 곳간 살리자고 계속 이 문제를 외면하다가는, 문제에서 더욱 큰 문제가 파생되기만 할 뿐일 테니까.

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더 마인드 (10만 부 기념 코멘터리 북) - 무의식이 이끄는 부의 해답
하와이 대저택 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 1월

<주제 요약>: ‘당신의 마인드, 즉 무의식을 새롭게 바꾸면 부와 성공을 이룰 수 있다’라는 주제의 책이다.

<책에서 얻을 수 있는 것>: 무의식에 부와 성공을 가져다주는 소프트웨어(생활양식)를 만드는 저자만의 방법을 제공한다.

<감상>: 하와이 대저택이라는 저자의 팬이거나, 그의 철학에 깊은 영감을 얻었던 사람이라면 감명 깊은 책일 듯하다.
무언가에 목적의식을 갖고 굳게 마음먹고 실행하는 것을 좋아하는 사람이라면 공감하며 읽을 수 있을 것 같다.
자기계발서보다는 에세이 같은 느낌도 든다. 아무래도 저자의 스토리가 내용의 절반 이상을 차지하고 있어, 그렇게 느껴지는 것 같다.
책 표지와 내지의 톤앤매너가 전체적인 내용과 잘 어우러져 몰입감은 좋다.

책의 큰 주제인 무의식을 바꾸는 방법은 의외로 간단해 보인다. 다만 이 방법이 정말 효과가 있는지 미심쩍고, 보통 열정으로는 오래 하기 힘든 중노동처럼 느껴진다.
참고로 저자는 일단 해 보면 된다고 하는데, 웬만한 각오로는 섣불리 도전하기 어려워 보인다.

1. 내 목표를 소리내어 하루 100번씩 말하기
2. 그걸 손으로 하루 100번씩 100일간 쓰기
3. 목표가 이뤄진 모습을 상상하고 시각화하기
4. 오늘 하루에 감사한 마음 갖기, 눈뜨자마자 하루 동안 감사할 것 같은 일에 감사하기(선불 감사)
5. 적어낸 목표를 취침 전후로 읽기
6. 목표를 1000번씩 90일간 말하기
7. 나에게 거울을 보며 셀프 하이 파이브 하기
8. 오늘은 주차장에 자리가 하나 빌 것이다, 오늘 빨간 우체통을 볼 것이다 등 자신이 원하는 소박한 상상을 시각화해서 작은 끌어당김 경험해 보기

습관의 변화를 위해서는 큰 대가가 있어야 한다지만, 방법의 효율성이 너무 떨어지는 것 같다.
여기서 잠깐. 저자는 책에서 자신을 더없이 평범한 사람이라 주장하고 있다.
본인은 그런 저자가 평범이라는 기준을 상향 평준화하는 느낌이 드는 것 같아 힘이 빠졌다.
수백 대 일의 신의 직장 공기업의 경쟁률을 뚫고 회사 합격 통보를 받고, 회사에서도 우수한 근무 능력을 보여준 그가 정말 평범하다고 할 수 있을까? 하루에 3권 수백 권의 책을 읽고, 수천 편의 돈 버는 영상을 보며 공부하며, KTX를 타고 지방에서 수도로 올라와 열정적으로 강의를 듣고, 좋은 부동산을 알아보기 위해 같은 장소에 열 번 이상씩 방문하고, 아침에 눈 떠서 잠들 때까지 투자 하나만을 생각하며 살아보고 끝내 부를 일군 그가 정말 ‘평범’하다고 할 수 있을까?
평범이 그러한 기준이라면, 나는 ‘도태’ 기준에 머무르고 있는 수준이다.
무엇보다 위에서 언급했던 무의식을 새롭게 바꾸는 방법을 그대로 실행했다는 걸 보면, 솔직히 평범한 사람이 어떻게 저걸 다 하나 싶다. 한국에서 평범하게 살기 참 힘들다는 생각이 든다.
그리고 저자 스스로 저 방법을 통해 성공했고, 자기 주변 사람들도 저 방법을 통해 성공했으니, 당신도 하면 성공할 것이라는 주장은 조금 황당하다. 그렇게까지 독하게(?) 살 수 있는 사람은 애초에 뭘 하든 성공할 가능성이 높을 수밖에 없다는 생각이 들기 때문이다. 정말 평범한 사람이라면 그 수준의 독함을 껴안고 살아가는 건 어렵지 않나 싶다.
실패하면 간절함이 부족했던 것이고, 성공하면 방법을 통해 성공한 것이라는 식의 이야기가 어쩐지 불편하다.
또한, 책에서 저자가 말하는 것을 전적으로 신뢰하고, 그대로 행동에 옮긴다면 반드시 성공하며 96%의 확률로 부자가 될 수 있을 거라는 말도 허황되지 않았나 싶다. ‘미심쩍으면 책 덮고 가던 길 가! 내가 일러주는 대로 따라오면 성공한다.’라는 의견이 짙은 책이라 반감도 든다.
책에서 언급되긴 했지만 저자는 주식이나 부동산으로 돈 버는 법을 알려주기 위해 책을 쓰지 않았다고 한다.
부와 성공에 조금이라도 가까워질 수 있는 ‘마인드’를 알려주기 위해 책을 쓴 것이다.
그래서 당장 확실하게 돈을 버는 방법을 알고 싶은 사람은, 차라리 진짜 투자와 관련한 책을 사서 공부하는 게 나을지도 모른다. 저자는 그게 근본적인 해결은 아니라고 했지만(돈이 전부가 아니라는 말일까?), 일단 곳간이 차야 인심도 찬다는 말이 있듯이 말이다. 진짜 배고픈 사람은 마인드고 뭐고, 당장 돈부터 벌어야 하니 이 책이 마음에 깊이 닿지도 않을 것이다.
대다수의 사람은 배고픈 소크라테스가 되기 어렵기 때문에, 우선적으로는 배부른 돼지부터 되어야 한다.

이 책은 본인에게 성공과 부의 해답은 마인드에 있다는 주제를 전달하는 것 외에도, 비판적이고 진지하게 자기계발서라는 분야를 해체하고 분석하는 데 있어 좋은 대상이 되어 주었다.
저자가 바라던 방향과는 어쩌면 전혀 다른 방향으로 이 책을 읽었다고 할 수 있겠지만, 그래도 이런 본인과 다르게 누군가는 이 책을 통해 큰 영감을 얻을지 모를 일이니 그냥 이런 감상도 있구나 하는 생각으로 읽어주셨으면 한다.

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시크릿 회복탄력성 - 쉽게 꺾이지 않는 마음의 힘
존 디마티니 지음, 서지희 옮김 / 21세기북스 / 2024년 2월

<주제 요약>: 각자 스스로 생각하는 삶의 최우선 가치에 따라 살아야, 회복탄력성을 강화할 수 있다! 라는 주제를 가진 책이다.

여기서 회복탄력성이란, 힘들고 감정적으로 취약한 상황에서 빠르게 적응하고 원래의 온전한 상태로 돌아올 수 있는 능력을 말한다.

<책에서 얻을 수 있는 것>: 이 책에서는 회복탄력성을 강화할 방법, 회복탄력성과 관련한 뇌의 정보와 작동 방식, 이러한 뇌 기능을 통해 최적의 삶을 누릴 방법을 제공한다.

<감상(good)>: 사회에 부딪히며 취약해지기 쉬운 마음을 유연하게 다스리는 방법을 주제로 삼은 책이라 마음에 든다.

자본주의 세상에서 먹고 살기 위한 감정적 소모가 큰 현대인에게 필요한 니즈의 주제를 충족한 책이라고 느낀다.

저자의 풍부한 경험을 바탕으로 한 다양한 예시 및 사례가 도서의 전반적 느낌을 전문적으로 만들고 있다. 보통 이런 멘탈 헬스 케어에 관련한 책은 전문적이지 않다는 느낌이 들면 읽고 싶지 않은데, 앞선 까닭으로 주목하게 된다.

몇몇 파트의 마무리 장에는, 회복탄력성을 개선하기 위해 독자가 직접 생각하고 적어볼 수 있는 질문 시트를 제공한다. 그런데 시트 말고도, 각 파트의 핵심 내용을 다시금 상기할 수 있도록 정리한 요약본도 함께 있으면 더욱 금상첨화일 것이다.

무엇보다 책이 전하고자 하는 주제가 마음에 든다. - 스스로 정한 최우선 가치에 따른 삶을 살아라.

본인은 첫 파트가 기억에 남는다. 내 삶의 최우선 가치를 설계하기 위한 본격적인 시작을 다룬 파트이기 때문이었다. 책에서 제시한 (내가 정말 원하고 실행하기를 바라는 것을 적어 보는) 러브 리스트를 간단히 작성하면서 내가 무얼 얻고자 하는지 생각해볼 수 있었다.

<감상(need)>: 생소하거나 모르는 외국 인사의 인용 및 한국 정서에는 크게 와닿지 않는 일화로 인해 내용이 다소 거리감이 느껴진다.
도서 본문이 하십시오체라 문장이 늘어지는 느낌이 든다.
회복탄력성을 위해 구체적으로 어떤 행위를 실행하면 좋은지 확실히 정리되어 있다기보다는, 별도의 사례나 인용이 더 앞선 느낌이 든다. 따라서 필요한 핵심 내용이 명확하지 않고 추상적으로 다가온다. 회복탄력성에 필요한 ‘행위’를 중심으로 하여 구체적으로 서술을 가했으면 좋았을 듯하다.
또한, 생소한 뇌과학 용어 및 개념이 연속적인 부분이 있어 혼란스러웠다.

<추천 대상 독자>: 멘탈 취약자, 삶의 주도권을 설계하고 싶은 자

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볼트와 너트, 세상을 만든 작지만 위대한 것들의 과학 - 현대사회를 떠받치는 7가지 발견과 발명 스토리
로마 아그라왈 지음, 우아영 옮김 / 어크로스 / 2024년 1월

하늘까지 치솟은 높다란 건물, 엄청난 무게를 지탱하는 거대한 다리, 그리고 미지에 싸인 우주를 탐험하는 우주선까지.

인간 삶의 편리와 정보를 가져다주는 이러한 것들이 평소에는 그저 곁에 있는 것이 당연하게 느껴지지만, 다시금 생각해 보면 참 경이롭게 느껴진다.

인류가 이뤄낸 대단한 과학적 발전에 가슴이 뛰기도 하고, 때로는 그 발전에 어쩐지 압도되는 느낌을 받기도 한다.

그러나 그렇게 거대하고 엄청나 보이는 것들이 실은 아주 작고 단순한 요소로 이루어져 있다고 이 책은 말한다. - <볼트와 너트>

이를테면 책에서 가장 먼저 등장하는 못, 우리가 어딜 가나 볼 수 있는 바퀴, 볼펜 속에 들어있는 스프링, 자석, 렌즈, 끈, 펌프가 앞선 요소이다.

저자는 이 7가지의 사물을 예로 들어, 인류의 삶이 어떻게 변화했는지 서술한다. 더불어 책에서 소개하는 이야기와 발명품을 만들어낸 혁신가는 전 세계와 다양한 지역, 시대에서 골랐다.

감춰지고 인정받지 못한 소수자들, 문서화나 특허 신청을 하지 못해 사라졌던 빛바랜 발명의 역사를 다시금 발굴해 냈다는 점이 이 책의 장점 중 하나이다.

책에 등장하는 못과 같은 발명 요소들이 어떻게 만들어졌으며, 그 쓰임과 구조가 어떤 원리로 이루어져 있는지를 체계적으로 살펴볼 수 있는 점도 흥미롭다. 자세한 설명이나 그림 자료가 함께 덧붙여져 있기에 이해하기 편리하다.

공학적 지식이 충분치 않아도 따라가는 데 크게 문제는 없지만, 해당 지식이 있다면 더욱 즐겁게 읽을 수 있을 것이다.

특히 어떤 사물을 분해하고, 관찰하고, 유심히 살펴보는 걸 좋아한다면 지나치기에 아까운 책! 자각 없이 지나쳤던 일상의 풍경에서 공학적인 경이로움을 발견할 수 있도록 해 준다.

* 책에 주어진 질문에 답해보는 시간

1. 7가지 사물 중 예상했던 쓰임과 달랐던 것은?
- 바퀴
바퀴는 처음에 도자기와 같은 동그란 그릇을 만들기 위해 발명됐다고 한다. 다만 본인은 바퀴는 애초에 처음부터 무언가를 굴리고 이동하기 위해 만들어졌다고 생각했다. 그런데 이는 첫 쓰임과는 달리 이후의 응용법이었다고 한다.

2. 책에 나온 7가지 사물 외에 내가 공학적으로 중요하다고 생각하는 사물은?
- 유리
거울, 렌즈, 카메라, 안경, 창문 등 실용품과 건축물에 빠지지 않고 쓰이는 사물이기에 중요하다고 생각했다.

3. 책에서 소개한 7가지 사물을 기초로 만들어진 것은 무엇일까?
- 스프링 노트(스프링)
옆으로 종이를 넘기기 편리한 스프링 노트. 늘어났다가 줄어드는 것 말고도 다른 용도로 쓸 수 있다. 공학적 사물은 한 가지 쓰임을 넘어 다방면으로 응용할 수 있는 것이다!
- 수정 테이프(바퀴)
굴려서 지운다! 실수로 적은 글자도 말끔히 지워주는 마법의 도구. 도자기를 만들거나 마차를 굴릴 때 쓰던 바퀴를 이렇게 쓰게 될 거라고는 누가 상상할 수 있었을까?

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큐 - 말에 힘을 더하는 소통의 신호들
바네사 반 에드워즈 지음, 홍석윤 옮김 / 21세기북스 / 2024년 1월

사람이 누군가의 말을 경청할지 말지는 딱 5분 내로 결정된다고 한다. 또한, 사람은 무의식적으로 의사소통을 하는 중에, 단순히 말하는 것 이외에도 수많은 신호를 사용한다고 한다. 그 신호는 귀로 들리지는 않지만, 파악하면 충분히 눈으로 볼 수 있는 비언어적 신호가 대부분이다.

<큐>의 저자 바네사 반 에드워즈는 앞선 비언어적 신호에 따라 성공적인 의사소통의 성패를 좌우할 수 있다고 말한다. 내가 아무리 좋은 말과 생각을 알고 있다고 한들 그것이 누군가에게 제대로 전달되지 않는다면 참 안타까운 일이 아니겠는가.

본 책에서 언급하길, 실제로 비언어적 신호는 사람의 전체 의사소통의 60~90%에 이른다고 하지만 대부분은 비언어적 신호를 인지하고 잘 사용하는 방법에 무지하다고 한다.

따라서 저자는 그러한 안타까운 상황을 타파하기 위해 본 책에서 의사소통 성패의 큰 축을 좌우하는 비언어적 신호를 효과적으로 활용하는 방법을 알려준다. 예시로 사람의 표정, 몸짓, 음성, 말투, 이미지 등 다양한 신호를 어떤 식으로 어떤 상황에서 적용하면 좋을지 풍부한 사례를 제공한다.

가장 기억에 남는 부분은 비언어적 신호를 다룬 2부였다. 단순히 말하는 행위만으로는 내 의견이 효과적으로 전달되기가 부족하다는 걸 일깨워준 장이었다. 사람의 의사소통에 얼마나 많은 비언어적 신호가 담겨있는지, 그러한 비언어적 신호가 어떤 상황에서 어떤 영향을 줄 수 있는지 다방면으로 학습할 수 있어 좋았다. 개인적으로 이 책의 핵심 주제가 담겨있는 장이 2부라고 생각한다.

전반적인 감상은 남들에게 온화한 느낌을 주면서도 동시에 카리스마 있다고 느껴지는 사람이 되고 싶다면 꼭 주목해야 하는 책이라는 생각이 들었다. 더불어 상사와의 소통이 어려운 직장인, 면접을 잘 보고 싶지만, 버거운 취준생 등 <사람과의 의사소통 자체에> 어색함과 어려움을 느끼고 있는 사람이 읽어보면 좋겠다는 생각도 들었다.

의사소통할 때 드러나는 비언어적 신호에서 비롯된 사람의 심리에 대해 적극적으로 분석해 보고 싶은 사람이 읽어도 굉장히 흥미롭게 느낄 책이다.

결론은 이 책을 읽는다면 의사소통을 마주할 때 발생하는 사람의 심리에 따른, 무의식적 비언어적 신호를 분석하고 자각할 수 있게 된다. 그러므로 말로 다 표현할 수 없는 의사소통에 대한 깊은 이해가 가능해진다.

* 월스트리트저널 베스트셀러
* TED 강연 500만 조회수
* 행동분석 및 소통 분야 전문가 추천서(이상은, 희렌 최)
* 80만 구독자 보유 유튜버, 놀면서 배우는 심리학 최설민 추천서

두루뭉실하고 실생활에 적용하기 어려운 책? NO. 관련 연구 사례와 효과가 확실하고 실생활에 적용하기 쉽고 재미있는 유용한 책이다.