50부터는 인생관을 바꿔야 산다

50부터는 인생관을 바꿔야 산다 - 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! ㅣ 50의 서재 1
사이토 다카시 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2019년 10월

부정적인 감정에 직면했을 때는 앞에서 말한 '이게 내 힘으로 조절할 수 있는 일인가'를 먼저 확인해본다. 스스로 조절할 수 없는 일이라면 시간의 치유력을 최대한 살린다. 어떤 방법으로든 그런 감정에서 빨리 벗어나야 한다. p53

나는 내가 삐딱해지려고 할때마다 오히려 상대방을 칭찬한다. 속으로는 마음에 들지 않는 점이 있을지라도 일부러 장점을 찾아내어 조금 과장되게 칭찬해본다. 실제로 소리를 내서 칭찬해보면 마음이 편해진다. p58

이유는 역시,

50세를 넘으면서 앞을 내다보기 시작했기 때문일 것이다.

이제부터 하고 싶은 일의질과 양을 생각해보면 뭐가 필요한지는 스스로 알수 있다. 사놓고 10년동안 읽지 않은 책은 앞으로도 읽을 가능성이 있다고 보기 어렵다. 집착의 끈을 놓아버리면 새로운 평안이 찾아온다. 믿어도 된다. p63

1장 50! 드디어 폭탄이 터지기 시작했다

2장 이제 난 남에게 신경 쓸 여유가 없어든!

3장 여전히 중요한 인물이라는 착각에서 벗어나는 법

4장 폭탄이 터진대도 즐거움은 있다

5장 그래도 내 아름다운 인생은 계속된다.

신간구경하다가 제목에 끌려 구입한 책

'50부터는 인생관을 바꿔야 산다'

반백년을 살아온지 한참이 지났지만 인생관을 바꾸겠다는 생각은

못하고 산 것 같은데 '왜 인생관을 바꾸라고 하는거지?' 라는

질문을 안고 책을 읽기 시작했다.

저자의 오래전 읽은 '혼자있는 시간의 힘'을 통해 이미 만나본 적이 있는데

그 당시엔 공감되는 부분도 물론 있었지만

너무 혼자되기를 강요하다보니 반기를 들고 싶기도 했던 기억이 난다.

그 책을 읽을 때보단 더 나이를 먹어서인지

나를 더 자극하기만 해봐라 했던 마음이

'50. 이젠 좋아요가 필요없는 나이' 제목에 웃음이 터졌다.

아니 왜?

난 좋아요 좋아하는데....^^

불과 얼마전까지 강의를 하다 예기치 않은 오류상황이 오면

그날밤은 자책하느라 불면의 밤을 보내곤 했었다.

요즘은 조금 나아져 예전만큼 오래 맘고생을 하진 않는다.

내나이엔 손에 들고 있는 휴대폰도 어디있나 찾는 나이이니까...

누굴 미워하는 일도 내가 망가지는 일임을 진작에 알아버렸으니

이젠 가능한 마주치지 않고 잊으려 노력한다.

'내손으로 책을 버리게될 줄이야'

나역시 좋아하는 책을 버리는 일은 쉽지 않았다.

지금이야 도서관에서 책을 자주 빌려 읽지만

50 언저리엔

책은 사서 읽는거라고 믿고 있었다.

책이 튀어 나올 것 같은 포화상태의 책장을 한숨만 쉬고 바라보고 있었는데

더 이상은 안되겠다 싶은 순간 

내 전공관련 책부터 정리하기 시작해서

다시 읽지 않을 것 같은 책들을 골라내 백권 이상은 정리한 것 같다.

3장 소중한 사람과의 이별은 아직 읽고 싶지 않다.ㅠ.ㅠ

50부터는 완전히 다른 인생관을 가져야 한다고 말하지만

사람이 어찌 갑자기 달라지겠는가?

서서히

주위 환경과

건강상태에 따라

예전에 꿈꿨던 나와는 조금 다른 나로 살아가게 되는 것은 아닐까?....

이제

자존심, 꿈, 사람은 버리고

오직 나를 위해서만!




혼자있는 시간을 잘 보내는 최고의 방법은 뭐니뭐니 해도 책을 읽는 것이다.

독서는 혼자서 하는 것이므로 혼자있는 시간이 길수록 감사하다.

어떤 형태든 자기 취향에 맞는 인생 모델을 찾아보기를 추천한다. p213

수리부엉이는 황혼에 날아오른다

수리부엉이는 황혼에 날아오른다
무라카미 하루키.가와카미 미에코 지음, 홍은주 옮김 / 문학동네 / 2018년 8월

우리집 책장에 단일작가로는 가장 많은 책을 소유하게 한 무라카미 하루키의

인터뷰가 실린 대담집 수리부엉이는 황혼에 날아오른다

상실의 시대를 시작으로 버스데이걸까지 꽤 많은 책을 읽으며

무라카미 하루키 그의 대해 많이 알고 있다고 생각했는데

읽은 책은 기억을 더듬으며 완벽해졌고

아직 읽지 못한 책은 기대감이 충만해졌다.

솔직히 그의 책이 모두 재미있었던 건 아니다.

전쟁이나 종교를 다룬 책들은 책읽는 속도가 현저히 느려지고

마음이 불편하다. 먼북소리처럼 함께 여행하는 기분이 드는 책을

더 선호하는 것도 사실...

이 글을 읽었더니 굴튀김이 먹고 싶어 못 참겠더라, 이 글을 읽었더니 맥주 생각이 나서 견딜 수 없더라 하는 물리적인 반응이 생기는 게 저는 너무 좋습니다. 그리고 그런 기술을 한층 갈고닦고 싶은 강한 욕심이 있죠. 어쨌거나 물리적인 욕구를 독자들의 마음속에 심고 싶어요. ‘아, 굴튀김이 먹고 싶어 죽겠다!’라고 외치게 하는 것. 참을 수 없게 만드는 것. 그런 글을 좋아합니다. P340

이 부분에선 나도 모르게 웃음이 나왔다.

나역시 일본에 가면 굴튀김에 맥주를 꼭 먹어봐야 할 것 같은 생각이 자주 들었었거든... ^^

꾸준히 달리기를 하며 자기관리를 하는 하루키...

마라톤을 아직도 하냐는 질문에

지금도 달리고 있지만 나이가 들수록 기록이 점점 나빠질뿐이라는 얘기가

팬으로써 왠지 서글퍼진다. ㅠ.ㅠ

올겨울엔 진도 안나사서 고이 모셔둔

기사 단장 죽이기에 다시 도전해야겠다.

일단 씁니다. 만약 친구가 와주지 않더라도 와줄 법한 환경을 만들어둬야죠. 저쪽에 방석도 좀 깔아놓고, 청소도 하고, 책상도 닦고, 차도 내려두고. 아무도 오지 않을 때는 그런 ‘밑준비’라도 해두는 겁니다. 아무도 안 오니까 오늘은 실컷 낮잠이나 자볼까, 이러지는 않아요. 전 소설에 대해서는 근면한 편이라서요. P82

애프터 다크

애프터 다크 ㅣ 블랙 앤 화이트 시리즈 64
무라카미 하루키 지음, 권영주 옮김 / 비채 / 2015년 8월

자정이 가까운 한밤에서부터

새날이 밝아오는 아침까지 일곱시간동안 펼쳐지는 이야기

하루키의 애프터다크를

자정이 가까운 시간 한적한 카페에서 읽기 시작했다.

이 시간 이렇게 밖에 있어본지도 오랜만인데다가

카페에 앉아서 책을 읽는 건 처음 있는 일이라 기분이 이상하다.

아마 이 시간 밖에 있었다면 집으로 돌아 가기 위한 차안에서

누가 뭐라지 않아도 발을 동동거리고 있을터였다.

늦은밤 카페는 한적하니 책읽기 딱 좋은 분위기

감미로운 성시경의 노래를 시작으로 듣기 좋은 음악과 커피 한 잔.

책을 선물 받은지는 꽤 되었는데 아마도 바로바로 반납해야 하는

도서관 책을 먼저 읽다보니 자꾸 뒤로 미뤄졌던 것 같다.

오늘은 기필코 다 읽고 가는걸로...

이번 애프터다크에는

하루키가 좋아하는 음악은 물론이고 러브스토리 같은 올드무비(?)도 등장해 추억몰이를 하며

여전히 맛있는 음식과 고양이가 등장한다.

처음엔 마리와 에리의 다른 시점이 영~ 낯설고 이질적이라 생각되었는데 초반이 지나며

마치 추리소설을 읽는 듯 흥미롭게 등장인물속에 함께하며 후딱 읽어내려 갔다.

책속에서는 심야에 혼자 책을 읽고 있는 여자아이에게 말을 건네는 청년이 등장하는데

늦은밤 혼자 카페에 앉아 책읽는 여자아줌마는 '저, 아줌마 뭐야?'하는

눈치만 받지 않았을까?

아마 아무도 시선을 주지 않았을찌도 모르겠지만

안하던 짓(?)을 하려니 왠지 뒷꼭지가 따가웠던 밤... ^^;

그는 눈을 감은채 뭔가 신경에 거슬리지 않는 것을 생각하려고 한다. 일상적인 것, 깊은 의미가 없는 것, 또는 순수히 관념적인 것. 하지만 아무것도 생각나지 않는다. 공백 속에 그저 오르손의 무딘 아픔만이 느껴진다. 심장 고동소리에 맞춰 욱신거리며 해명처럼 귀에 울린다. 이상한 일이다. 하고 그는 생각한다. 바다는 아주 멀리 있는데. p167

딱 1년만, 나만 생각할게요

딱 1년만, 나만 생각할게요 - 오로지 행복해지겠다는 일념으로 도전한 내면 탐구 프로젝트
마리안 파워 지음, 김재경 옮김 / 더난출판사 / 2018년 12월

일도 열심히하고

취미생활도 열심히하고

나름 자기계발도 하고 있지만

지치고 마음이 힘들던 퇴근길에

제목에 꽂혀 데려온 책

딱 1년만, 나만 생각할게요.....

영국의 저널리스트이기도한 저자 마리안 파워가

겉으론 혼자만의 삶을 멋지게 즐기는 것 같았지만

안으로 자신을 들여다보면

제대로 연애도 못해보고

경제적으로도 여유롭지 못한채

불안한 상태로 하루하루 살아가던 어느날

자기계발서를 읽기만하지 실천하지 않았음을 깨닫고

대가들의 조언에 따라 하나씩 해보기 시작한다.

누드모델이 되어보기를 시작으로

연설을 해보기도하고

하나씩 따라해보는 고군분투 실천기가 넘 재밌다. ^^

가끔은 마치 내가 마리안이 되어 있는 것처럼

부끄럽기도하고 통쾌하기도 하면서

대리만족을 했던 것 같다.

나역시 50이후의 삶은 나만 생각하며 살고 싶었는데

현실은 여전히 주위의 눈치를 보고 있다.

‘지금’ 일어나는 일에 집중하는 게 아니라

오래전 일을 곱씹거나 앞으로 일어날 일을 걱정한다.

이 또한 요즘에 내상태이기도 하고... ㅠ.ㅠ

며칠전 알라딘 추천마법사가

내가 읽었던 책들로 분석한

나도 모르고 있던(?) 관심분야를 알려주었다.

사진, 미술, 심리학/정신분석학에 이어

그냥 자기계발도 아닌 중년의 자기계발이라고?!.... ^^;

그렇다면

오늘은 나도 실천해 볼테닷~

Que Sera Sera

"그게 바로 '될 대로 되라'는 자세가 가져오는 결과다.

신경 쓰는 일 자체를 포기하게 된다.

너무나 중요했던 문제가 갑자기 중요하게 느껴지지 않는다.

그렇게 얻은 자유는 엄청난 충격으로 다가온다."

존 파킨  

많은 경우 그 목소리는 ‘지금’ 일어나는 일에 집중하는 게 아니라 오래전 일을 곱씹거나 앞으로 일어날 일을 걱정한다. "머릿속 목소리는 사람들을 괴롭게 만드는 가장 강력한 적이라고 할 수 있다. 많은 사람들이 머릿속에 고문 장치를 가지고 살면서 끊임없이 스스로를 몰아세우고 벌주며 활력을 빼앗긴다. 질병은 물론 고통과 불행의 숨겨진 원인이 바로 여기에 있다." 이 대목을 읽고는 침대에서 벌떡 일어나 앉았다. 이 쪼끄만 독일인이 내 머릿속을 들여다보고 있는 거 아냐? 톨레의 설명에 따르면, 우리는 머릿속 목소리 때문에 유일하게 실재한다고 할 수 있는 ‘지금’을 즐기지 못한다. 지금 이 순간을 살아야만 평온함과 즐거움을 발견할 수 있는데도. 책을 한 장 넘길 때마다 종교적 체험을 하는 기분이 들었다. 바로 이 책이다! 내 반쪽인 책이야! 내 머릿속에 들어차 있는 악랄한 목소리만 입 닥치게 할 수 있다면 모든 게 괜찮아질 것이다.P282

하고 싶은 대로 살아도 괜찮아

하고 싶은 대로 살아도 괜찮아 - 늘 남에게 애쓰기만 하느라 나를 잃어버린 당신에게
윤정은 지음, 마설 그림 / 애플북스 / 2018년 4월

지난 주말,

막내동생이 내년 원아모집용 프리젠테이션을 준비하며

부족한 부분을 도와주러 동생네 집에 들렸다가

언니도 읽어보라고 건네준 책

'하고 싶은 대로 살아도 괜찮아'

​82년생 김지영을 본 뒤라 그런지

결혼후

일과 병행해야 하는 육아가 그려지며 힘든 일상에서도

꾸준히 책을 내고 강의를 하는 저자가 대단하다는 생각이 들었다.

이 책을 빌려준 막내동생도 유치원선생님이란 직업을 가졌지만

정작 돌봐야 하는 자신의 어린 자녀들은

주위 사람들의 도움을 받으며 눈물로 키워야 했기에

​동생의 친구가 이 책을 막내에게 선물 했을 것 같다.

​개인적으론 6장

'나 데리고 오래 행복하게 살기'가 가장 마음에 와 닿았는데

낯선사람 효과는 이미 실천중...

그림을 함께 그리고 사진을 찍으며 배우는 즐거움과 함께

​좋은 사람들이 주는 긍정적인 에너지로 나역시 풍요로운 삶을 누리기 시작했다.

몸의 소리에 귀기울이기는 아직... ^^;

건강을 챙겨야 할 나이임을 잘 알지만 천성이 게으른 난

일부러 운동하러 집을 나서는것이 쉽지 않다.

가을무가 그리 좋다는데 나도 오늘부터 생무를 먹어봐야지...ㅋ

일상을 여행하며 살기, 이것도 좋은 아이디어 같다.

늘 다니던 길 말고 다른 길로도 걸어보고

시장에서 활기찬 기운을 받아보기도 하고...

어느해인가

김정운 교수의 '가끔은 격하게 외로워야 한다'라는 책에

50이후의 삶은 예전과 다르다.

'난 이제부터 하고 싶은 일만 하고 산다.'

​라는 글이 적혀 있던 책을 읽으며

막연히 나도 그렇게 살아볼까 했던 것 같다.

덕분에 조금씩 노력하며 마음속으로 꿈꿔왔던

하고 싶은 일들을 하기 시작했고

가끔은 스스로도 이건 좀 넘치는게 아닌가 싶기도 하지만

그런 노력들 때문에 여기까지 올 수 있었던 것 같다.

하고 싶은 대로 살아도 괜찮다. 그게 무엇이든 가장 나다운 삶을 선택해 행복하게 살아도 괜찮다. 단 한 번밖에 없는 당신의 인생이니까. 눈을 감았다 끄면 오늘이 다시 오지 않을 수도 있으니까. 우리가 살아가고 있는 ‘오늘‘이 바로 가장 특별한 선물이니까. 감사하고 , 용서하고, 이해하며, 있는 그대로의 나를 사랑하며 하고 싶은대로 살아 보자. P203​