1분 마음챙김 & 등산일기(3)

명상의 목표는 고요함과 마음의 맑음입니다.
The goal of meditation is stillness and clarity of mind.

좀 더 나가자면 그 고요함과 맑음으로 나와 타자에게 더 친절한 게 명상의 목표가 아닐까 싶다. 나만 잘 사는 건 불가능하다. 우리는 다 연결되어 있기 때문이다.

오늘의 등반은 추석 연휴 첫날 실패한 바로 그 수리산 4개 봉 찍고 오기! 사실 총 5개의 봉우리 배지를 받긴 했는데-그냥 어플에서 주는 건데도 받으면 기분 좋음ㅋㅋ-2개는 그냥 스쳐지나가서 모르겠고, 제대로 정상 같았던 것은 3개 봉이었다. 특히나 수암봉은 이번에 처음 갔는데 안산시에 속한 봉우리였다. 전망 테크도 잘 꾸며 놓았고 풍광도 너무 좋았다. 게다가 오르기도 너무 쉬워서 더 좋았다. 신기하게 가장 어려운 봉우리는 관모봉. 우리 집에서 가장 가까운 봉이고 최고봉도 아닌데 힘듦. 그래서 이번엔 관모봉 과감히 패쓰하고 태을봉을 바로 갔다.
중간에 길 아닌 길(빨간 동그라미 지점임)로 가느라 죽을 고비-진짜 한 발만 삐끗함 낭떠러지인 길이었음-를 넘기고 새로 태어났다. 그래서 그런지 왤케 안 힘든건지. 수리산은 나에게 너무 낮다.(등산 허세는 세상 꼴불견) 다음엔 관악산 연주대 도전해 봐야겠다. 다음주 한글날과 대체 휴일엔 좀 길게 지방에 있는 산에 도전해 보고 싶은 마음이 스멀스멀.

총거리 : 10.62km
총 소요시간 : 5시간 20분
오른 봉우리 : 태을봉-슬기봉-(꼬깔봉)-(부대옆봉)-수암봉


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scott 2021-09-26 22:48   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
1등!

총거리 : 10.62km
총 소요시간 : 5시간 20분
오른 봉우리 : 태을봉-슬기봉-(꼬깔봉)-(부대옆봉)-수암봉

툐툐님 하루 1분 마음 챙기면서
다섯시간 동안!5개 봉우리 정복을!

얼릉 쉬세요
낼 출근길! 힘드 실것 같습니다

가을 주말 산행!
건강에 좋지만

마스크 쓰고 산행은 넘 힘들 것 같네요




붕붕툐툐 2021-09-27 21:39   좋아요 2 | URL
맞아요~ 다행히 저는 사람이 적은 곳을 주로 다녀서 마스크 밧고 걷다가 저 멀리 사람 보이면 쓰고를 반복했어요~
꿀잠자고 출근 잘 했어요~ 감사해용, 스콧님~😍

Conan 2021-09-26 23:00   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
고생하셨습니다. 푹 쉬십시요^^

붕붕툐툐 2021-09-27 21:39   좋아요 1 | URL
헤헷~ 사서 고생이 왜이리 좋을까용? 코난님도 편안한 밤 되세용~^^

새파랑 2021-09-26 23:31   좋아요 5 | 댓글달기 | URL
등산의 대가~!! 툐툐님 너무 멋져요~!! 저는 오늘 동네 뒷산(?) 갔는데 비교가 안되네요 ㅎㅎ
사진도 시원하네요 ^^

붕붕툐툐 2021-09-27 21:41   좋아요 2 | URL
이 산이 제 동네 뒷산이에요~ㅋㅋㅋ산은 다 좋죵~ 덕분에 전 이날 글 한 자도 안 읽었는데 읽고 움직이시는 새파랑님 정말 대단~👍

미미 2021-09-27 00:03   좋아요 5 | 댓글달기 | URL
꼬깔봉 이름 넘 귀여버용ㅎㅎ
툐툐님~🙆‍♀️ 열정에 저 자극받았고요! (저는 평균 5키로대인 자;)
동네 산이라도 거리 점점 늘려서 10키로까지 걸어봐야겠어요. 달성시 북플에 인증!🤨🙄

붕붕툐툐 2021-09-27 21:42   좋아요 1 | URL
오~ 인증 기대기대! 10km가 제 한계인 거 같더라구용~ 저는 15km까지 늘려봐야겠네용~ 좋은 자극 주신 미미님 감사해영!🙆😍

mini74 2021-09-27 00:23   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
요즘은 어플로 배지를 받는군요. ~~사진이 사원시원 좋아요. 피곤하셨겠어요. 꿀잠 주무세요 *^^*

붕붕툐툐 2021-09-27 21:43   좋아요 2 | URL
ㅎㅎ저 배지가 은근 탐이 납니다~ 자꾸 새로운 곳에 도전하게 만들어용~ㅎㅎ
하늘이 참 예뻤는데, 막상 등산 할 땐 많이 못 본 듯해요~ 담엔 좀 더 즐기며 걸어야겠어요!ㅎㅎ
미니님도 푹 주무세요~♡

서니데이 2021-09-27 00:43   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
붕붕툐툐님, 주말엔 산에 가시고, 공연도 보러 가시고, 주말마다 쉬는 시간이 없으신 것 같네요. 저는 주말에는 드라마 보고 만화책 봅니다. 주말 잘 보내셨나요. 편안한 밤 되세요.^^

붕붕툐툐 2021-09-27 21:44   좋아요 3 | URL
저 완전 집순인데 요즘 좀 바람이 난 듯합니다. 집에서 드라마 보고 책 읽는 것도 너무 좋아용~😍
서니데이님도 편안한 밤 보내세용~~

하나의책장 2021-09-27 13:30   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
우와, 등산 잘하시는 분들 보면 항상 대단하다는 생각밖에 안 들어요👍 멋져요, 붕붕툐툐님! 전 올라가는 건 어떻게 깡으로 버티며 올라가긴 하는데 내려올 때가 항상 무섭더라고요ㅎ

붕붕툐툐 2021-09-27 21:45   좋아요 3 | URL
ㅎㅎ잘하게 봐주셔서 감사해용~ 제 스스로는 등린이로 생각하고 있습니당! 깡으로 올라가실 수 있는게 능력자이신건데용~👍

2021-09-27 21:56   URL
비밀 댓글입니다.