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북마크하기2021. 08. 09. (월)ｌ마이페이퍼

댓글(17)

붕붕툐툐 l 2021-08-09 23:54

https://blog.aladin.co.kr/760699164/12849645

오늘 구절은 약간 개그같은데?
(아잔 브람 스님 팬이어서 내한하셨을 때 찾아가 강연 들었는데, 엄청 유머러스 하심!!)

이런 해독제를 써본 일은 없는데, 한 번 해봐야겠다. 재미로!!
정석은 뭐 알아차림이지. 알아차리고 두려움을 관찰하기~ㅎㅎ

두려움은 끔찍한 일이 일어날 것이라고 상상하는 것입니다.
두려움의 해독제는 그것이 일어나지 않을 것이라고 상상하는 것입니다.
Fear is to imagine that something awful will happen.
The antidote to fear is to imagine that it won‘t happen.
- P174


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서니데이 2021-08-09 23:57   좋아요 6 | 댓글달기 | URL
아직 오지 않은 일들은 불확실하다는 것이 불안하게 만드는 것 같아요. 과거의 일이 되면 후회는 해도 방향은 달라지는 것 같고요.
붕붕툐툐님 더운 하루입니다.
시원하고 좋은 밤 되세요.^^

붕붕툐툐 2021-08-10 00:04   좋아요 6 | URL
맞아요~ 불확실성이 참 힘들죠~ 낮에 더웠지만 밤엔 또 시원하네요~ 서니데이님도 굿밤~~😍

서니데이 2021-08-09 23:57   좋아요 5 | 댓글달기 | URL
앗^^ 1등^^

붕붕툐툐 2021-08-10 00:04   좋아요 5 | URL
헤헷~ 감사해용!!^^🌹

새파랑 2021-08-10 00:02   좋아요 5 | 댓글달기 | URL
역시 명상하시는 분들은 유머러스 하군요~!! 걱정하지 않으면 두려움도 해독제도 필요 없는거군요😆

붕붕툐툐 2021-08-10 00:05   좋아요 5 | URL
아니~ 새파랑님 이런 말씀하시면 하산하셔야 합니다! 두려움 이전에 생각을 안하면 가장 좋지요~👍👍

파이버 2021-08-10 00:24   좋아요 6 | 댓글달기 | URL
일어나지 않을 것이라고 상상하는 것도 힘들어요ㅜㅜ 툐툐님께서 댓글로 언급하신대로 생각을 안하는게 가장 현명한 대처인 듯 싶습니다 🙃

붕붕툐툐 2021-08-10 09:25   좋아요 3 | URL
ㅋㅋㅋ근데 생각을 안하는 것도 어렵지 않나요? 그래서 생각이 들 때 알아차리는게 제일 중요한 거 같아요~👍

행복한책읽기 2021-08-10 00:44   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
오호. 아잔 브람 강연도 직접 들으셨다니. 팬다운 행보에요. 지는 끔찍한 일을 상상은 하나, 크게 두려워하지는 않는 듯요. 세상사, 머든 일어날 수 있다고 보는 주의라 머든 받아들이자. 일단 받아들이고 대처하자 라고 생각한다는^^;;

scott 2021-08-10 00:47   좋아요 3 | URL
전 지금 놀랬네요
영국계 호주인으로 태국 불교에 독보적이신 분!

툐툐님 고수, 명상 고수❤

붕붕툐툐 2021-08-10 09:27   좋아요 3 | URL
오~ 행복한 책읽기님 대단~👍 두려움이 없다면 세상 살기 편하죠~ㅎㅎ
저도 약간 그런 스탈이에용~ㅎㅎㅎㅎ 일이 닥치면 생각하자 뭐 이런~ㅋ

scott 2021-08-10 01:01   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
툐툐님 남방 불교에는 윤회 사상이 없다고 하는데!
그렇다면 오직 현재의 순간, 삶에 집중 해야 하는것!

코로나 쥬사 맞는게
더 두렵습니다 ㅠ.ㅠ

바람돌이 2021-08-10 01:04   좋아요 4 | URL
근육없는 사람은 안 아픕니다. 저는 이틀동안 주사맞은 부위만 좀 저릿저릿.... 그외는 하나도 안 아픔요. ㅎㅎ우리 툐툐님이 그러잖아요. 아프지 않을거라고 상상하면 두려움이 사라진다고.... ^^

붕붕툐툐 2021-08-10 09:29   좋아요 3 | URL
진짜요? 남방불교 공부 좀 해야겠네용~ 저 명상 스승님도 미얀마 수행 출신(?)이신데, 이번 생에 안되면 담 생에 하자 하시는데~ㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요~ 현재에 집중이 제일 중요!!^^
다 괜찮을 거예용!!^^

붕붕툐툐 2021-08-10 09:30   좋아요 2 | URL
오~ 람돌님~ 백신 접종 잘 지나가셨군요~👍

mini74 2021-08-10 10:41   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
두려움의 해독제 *^^* 툐툐님 막 오늘주터 방학은 끝나지 않을것이다. 개학은 일어나지 않을것이다 상상하시는 거 아니에요? ㅎㅎㅎ

붕붕툐툐 2021-08-10 23:06   좋아요 1 | URL
꺅!! 그거슨 너무 아름다운 상상입니다. 제가 항상 은퇴를 개학 없는 방학이라고 하거든요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 은퇴계획을 세우고 싶지만, 정말 잘하는게 하나도 없어서 건강이 허락한다면 정년을 채우지 않을까 싶습니다~ㅎㅎ