어렵게만 느껴지는 책 한 권을 읽었다. <경매>다. 제일먼저 어렵게 느껴지는게 용어다. 법률 용어들이 왠지 주눅들게 하고, 실컷 이해했다고 생각했는데 또다른 변수가 기다린다. 그래서 초보들에게는 너무 어렵게 느껴지는게 아닐까. 자주들어서 입으로 술술 나오는 단어들은 몇개없는것 같고, 유사한 말들이 법적 효력을 달리한다는데에 관심이 간다. 책을 읽다보면 매수인을 기준으로 해서 말하고 있다기보다 임대인과 임차인, 매도인의 입장에서도 말하고 있다. 집을 사고 파는데에 법적 효력을 가지기 위해 임차인이 해야할 일들을 보면서, 대항력과 최우선배당이라는 말이 낯설지 않게 다가온다. 이사를 여러번 다니면서 내가 자주 떼어보던 등기부등본에도 토지와 건물의 소유주가 다를수도 있다고 한다. 그래서 토지 소유주가 건물주인에게 토지세를 받을수도 있다니.. 당연히 토지와 건물은 같은 소유주라고 알고 있다면 오산이다. 책에서 짚어주는 것중에 예외도 있을수 있다는 걸 명심하자. 권리분석의 기본지식에서는 물권과 채권의 우선순위를 보여주고 있다. '물권은 특별한 경우를 제외하고는 채권보다 항상 우선(물권우선주의)'한다...이를 '물권우선주의'라고 한다. p95 그러면서 물권과 채권의 순위 구별법을 표로 보여준다. 경매용어들이 어려워 쉽게 다가서지 못하는 초보들에게 많은 도움이 될만하다. 경매가 시작되면서 매수인이 꼼꼼히 챙겨야 할 일들을 사례들을 보면서 이해할 수 있었고, 낙찰받음과 동시에 다시 시작이라는 생각이 든다. 온전히 내것으로 만들기 위해서 기울여야할 발품과 정성이 있어야 경매의 매력과 수입을 거머쥘수 있다는 생각에는 변함이 없다. 부동산 경매는 움직이지 않으면 절대로 큰 수익을 볼 수 없다는 것을 반드시 기억해야 한다. p177 저자는 기본적으로 알아야 할 용어들을 알기쉽게 풀이해서 강조해주었고 경매로 인한 피해를 입지 않도록 한사람의 입장이 아니라 임차인, 매수인이 해야할 대처방법까지 꼼꼼히 짚어준다. 딱딱하고 이해하기 어려운 단어들을 알기쉽게 예를 들어서 설명해주는 이 책은 경매에 관심을 돌리는 사람들에게 좋은 가이드가 될 만하다. 수익을 쫒아 가다보면 보이지 않게 되는 여러 문제점들을 알아가게 되면서 발로 뛰는 경매의 매력을 실감해보고 싶기도하다.
유럽판 <시크릿>이라고 말하는 마음의 자석. 남녀가 만나서 연애를 하고 다시 헤어지는데에도 그 이유가 있다고 한다. 어떤 이유건 우연의 일은 아니라며 그 힘을 말하고 있는데 그 힘은 누구나 가지고 있으면서 누구나 바꿀수 있다는데 관심을 가진다. 마음의 자석이 가지고 있는 힘을 내 스스로 만족하고 내가 원하는대로 끌어올 수 있다는 말에 신비함과 매력을 느끼며 이 책을 읽는다. 마음의 자석은 네 가지 대상에 작용한다. 그것은 동일한 것, 상반된 것, 기피하는 것 그리고 ’기적’을 끌어당긴다. p30 "당신은 어떻게 해서든 피하고자 하는 것을 정확하게 끌어들인다." p33 두번째 비밀에 들어있는 ’거울’에서 유난히 거부하고자 하는 것을 마음의 자석은 강하게 끌어당긴다고 한다. 그게 강한 감정과 상상을 불러일으킨다나. 살아가면서 되도록 피하고 싶어했던 것들에 마주할때 마음의 자석이 끌어당겨서 그런가보다고 생각이 된다. 우리가 복잡하게 생각하고 넘어갔으면 하는 일들이 생겨나듯 이러한 일들도 의도적으로 제거할 수 있다고 한다. 마음먹기에 달린게 아닌가. 내가 원하는 생각을 긍정으로 강화하기만 한다면. 마음의 자석에는 열가지의 비밀로 구성되어 있는데 자석이 보여준 배경과 의미, 그리고 그 비밀에 대한 체감된 지식을 보여줌으로써 마음의 자석이 가진 힘을 보여준다. 사람들 모두의 마음속에 존재하는 마음의 자석은 좋은 것에 끌리기도 하지만 때론 그렇지 않을때도 있다는 걸 본다. 어떤 생각이나 경험이 자신과 삶을 사랑하는 데 방해가 되는가? 이런 생각들은 머릿속에 담아두지 마라. 그대로 두면 자신도 모르게 당신의 자석에 영향을 준다. p150 자석이라는 것이 끌어당기는 힘을 가지고 있기는 하지만 또 밀어내는 힘도 가지고 있는게 자석이 아닌가. 원하는 것들을 끌어당기기도 하지만 기피하고자 하는 것들도 자석은 끌어당기는데 그럴때를 준비해서 밀어내는 힘을 길러내는 것도 좋은 방법이 아닐까하는 생각이 든다. 어짜피 인생이란 내가 원하는 대로 살아가길 바라니까 긍정적인 마인드를 기르는 마법의 힘을 빌려보면 어떨까. 붉은색 표지의 빨려들어갈 듯 보이는 하트모양이 마음을 구상한듯하다. 그리고 그 속에 열쇠구멍은 눈에 보이지 않는 자석의 열쇠구멍이 아닐까. 내가 원하는 모습은 어떤 모습인지를 생각하면서 내가 바라는 모습을 계속 그려보는게 좋을듯하다. 내안의 저 심장이 거울이 되어 내 자신에게 때론 화를 내기도 상대방에게 화풀이를 하기도 한다는 걸 명심해봐야겠다. 시크릿을 읽은 사람들이라면 마음의 자석이 끄는 끌림에도 많은 공감을 얻을 것이라는 생각을 한다.
얼마전에 법륜 스님이 TV아침마당에 출연한 걸 잠시 본 적이 있다. 웃는 모습이 참 편안해뵈는 그분의 온화한 미소가 기억에 남는다. 행복이 뭘까? 행복한 출근길의 제목을 읽으면서 잠시 '행복'의 두 글자를 생각해본다. 행복해지기 위해서 모든 일에 욕심을 부리고, 행복해지기 위해서 적성에도 맞지않는 일을 하며 상사의 눈치를 보고 있는데 과연 행복할까? ’나는 행복한 사람이다. 나의 이 자리가 얼마나 감사한지 모르겠다.’고 느끼는 사람은 얼마나 될까. 직장을 다니면서 적성운운하면서 이탓저탓을 해대는 사람들에게 스님은 조곤조곤히 말해준다. 모든 괴로움의 원인은 자신의 무지로부터 오는 것임을. 입장바꿔 생각해보면서 그럴수도 있으려니 하랜다. ’내가 원하는 대로, 내 뜻대로, 내가 바라는 대로, 내 식대로 하고 싶다.’p43 내 뜻대로인 삶을 원하는 사람들이 ’내 뜻대로’되지 않아서 즐겁지 않음을 말해준다. 천당과 지옥은 같은곳에 있으면서 모든것은 나로부터 시작된다는 생각을 가져야하고 내 인생의 주인은 내가 되어야 한다는 걸 설명해준다. 모든 원인은 내 안에서 시작되고 내 생각에서 시작된다는 걸 말하고 있는 스님의 행복론을 보면서 지금 나의 이 자리를 되돌아 본다. 나는 얼마만큼의 내려놓기를 하고 있는지. 무거운 짐을 내 스스로 지고 이래서 힘들다, 저래서 힘들다고 불평하고 있지는 않는지 생각해본다. 돈을 쓰면 놀이, 돈을 벌려고 하면 노동이라는 말에 공감이 간다. 시간과 돈을 쓰면서 재미를 느끼듯이 돈을 번다는 것에도 감사하고 재미나게 하란다. 이도저도 아니면 그만두면 될 것 아니냐고... 요즘처럼 힘든 취업전쟁 속에서 직장생활 힘들다고 말하는 이들에게 스님다운 바른소리가 가슴에 와 닿는다. 덜어놓을 짐을 억지로 짊어지고 있으면서 힘들다고 하는건 아닌지 생각해 볼 일이다. 행복한 세상을 살아가기 위해서는 무엇보다 내 자신이 주인이 되고 행복한 출근길은 내 스스로가 만들어가는 것이다라는 걸 배운다. 책을 읽어가다보면 누가 나쁘고 누가 잘난 사람이 아니라 모두 같은 사람들이라는 생각이 들게 한다. 세상에 굴림을 당하는 삶이 아닌 내가 세상을 굴리는 삶으로... 세상에 물드는 삶이 아닌 내가 세상을 정화하는 삶으로... p102 행복한 인생을 만들어 나가길 바라는 스님의 따뜻한 배려의 목소리가 참 정갈하게 다가오는 책이다. 내가 세상을 정화하는 삶으로 살아간다는 것이 얼마나 힘들고 어려운지 알지만 마음을 평안하게 하는 매력을 품어대는 목소리가 긴 여운으로 남는다.
다이어트에 관심을 가지게 된 건 얼마전이었던것 같다. 친정 엄마, 아버지께서 왜소하고 말라있기때문에 나는 그 피를 물려받아 살이 찌지 않는줄 알았다. 내가 살이 찌게 된것이 아이 낳고도 10년이 넘을때부터였기에 나도 살이찌는구나 생각했을뿐 다이어트는 남의 얘긴줄 알았다. 하지만 지금은 허리병이 있어서 체중을 조절해야 한다. 그래서 더 다이어트에 관심이 간다. 에어로빅이다, 먹는약이다, 지방분해다, 하면서 옆에서 아무리 떠들어도 무감각하던 내게 까망콩의 이야기는 딱 내게 필요한 다이어트가 아닌가 싶을 정도로 공감이 간다. 걷기를 좋아하는 내가 몰워킹을 하면서 살을 뺀다고 생각하니 지금부터 벅차오른다. 까망콩의 위력은 또 어떻고. 피부가 좋지않아서 피곤하다싶으면 얼굴이 오돌토돌해지는게 거울보기 싫을때가 많은데 이 책의 주인공이자 저자는 여드름때문에 만나게 된 까망콩으로 건강하고 깨끗한 피부를 가지게 되었다고 한다. 100킬로가 넘는 몸무게로 인터넷에서 한때는 악플릴레이의 주인공이 되어 자신감도 잃고 11년간의 다이어트를 해봤지만 효과를 못봤다는 저자는 살속에 파묻힌 이목구비를 보이면서 꽃미남으로 돌아왔다. 악플에서 이제는 공감과 격려의 댓글이 달리는 청년으로 돌아온 저자의 다이어트는 정말 밑져야 본전이다라는 생각으로 도전해보게 한다. 당장 검정콩을 불릴 준비를 하면서... 검정콩의 위력은 책을 펼쳐드는 순간부터 책을 놓을때까지 계속된다. 우리몸에서 원하지 않는 독소를 빼내고 피부를 달라지게 하고 다이어트의 기능까지를 꼼꼼하게 읽으면서 다이어트계획을 머릿속으로 그린다. 내 몸이 원하고 내가 할 수 있다는 자신감을 가지고 긍정한다면 살빼기는 희망이 있어보인다. 기존의 다이어트가 피부 건강을 위협했다면 검은콩 다이어트는 몸의 독소를 빼기 때문에 살이 빠지면서 피부도 함께 좋아진다. p125 검은콩 다이어트에서 가장 필요한 것은 내 몸을 바꾸겠다는 믿음과 꾸준히 하겠다는 실천 의지다. p155 검은콩과 몰워킹의 다이어트, 나도 따라해보고 싶다.... 시간이 지나면서 달라지는 몸의 변화를 느끼고 싶다는 생각이 간절해진다. 살과의 전쟁으로 힘들어했을 저자의 아픔이 있었기에 까망콩의 인연은 더 돋보여 보인다. 아침은 검은콩과 두부로 점심은 GI지수(탄수화물이 포도당으로 소화되는 속도와 그것이 상승시키는 혈당의 양을 나타낸다.)를 조심하고 저녁은 가볍게 먹고 몰워킹을.. 백번들어봐도 내것으로 만들어 실천하지 않으면 무용지물이 된다. 오늘당장 실천해보는 건 어떨런지..
9988234...이 무슨 암호같은 숫자가 뭘까 궁금하기도 할 것이고 때론 눈치채었을수도 있는 숫자. 그렇다. 99세까지 88하게 살다가 2-3일 사이로 죽는다는 의미의 숫자란다. 사람이 살면서 이렇게 살다가 죽는다면 세상걱정이 있을까싶다. 유태우 박사님을 알게 된 건 다이어트 책때문이다. 다이어트를 해야하는 내 자신에게 정작 금전적인 이유로 이리저리 핑계만 만들어 시도하지 못했던 나에게 양심적인 다이어트 소식을 접하게 된게 <누구나 쉽게 10kg 뺄수 있다>였다. 많은 환자들을 대하면서 선생님은 정작 굶어서 죽는사람보다 영양과잉으로 죽는 사람이 더 많다는 걸 시작으로 반식다이어트를 선보였다. 그래서 한동안 반식한답시고 배를 주렸는데 그도 오래가지 못해서 아직 그대로다. 그리고 다시 만난책이 <질병 완치>다. 봄이 되고부터 추위가 한풀꺽이는가 싶더니 알레르기 비염이 와서 아직도 고생하고 있는 나에게 질병 완치란 참 반가운 소식이다. 비염은 한번 시작되면 철따라 오는 손님인 줄 알았는데 이 책으로 마음을 바꿔야 하지 않을까. 어릴때 할머니께서 내가 아프다고 하면 "그런건 괜찮다"라고 하는 그 말 한마디에 아픈줄 모르고 병을 이기고 지나왔는데 지금 생각하니 모든 병은 내 마음에서 오는구나를 느낀다. 유태우 박사님은 병에 대한 근본적인 치료를 위해서 내몸훈련을 말하고 있는데 우리가 병에 대해 민감하게 생각하는 요인들을 둔감하게 만듦으로서 병에 대해 '아파 봤자 두통이지'하면서 대수롭지 않게 넘어가야 한다고 말한다. 티비에서 방송하는 건강프로그램도 되도록이면 보지 말라고 말한다. 건강염려증이 있는 사람들이 그런 방송으로 더 건강에 대한 조급증이 생긴다나. 마음훈련 다음으로 눈여겨 봐지는게 생각중지훈련이다. 생활속 언론매체나 책, 휴대전화를 삼가고 머릿속이 복잡해지는 생각들을 중지시킴으로서 네가지 효과를 설명한다. 첫째, 휴식 효과입니다. 둘째, 숙면 유도 효과입니다. 셋째, 민감해진 몸을 둔감하게 하는 효과입니다. 넷째, 자신의 몸 상태를 알게 하는 효과입니다...몸을 지배하던 생각을 중지하면 몸의 상태와 원하는 바를 온전히 우리 머리에 전달할 수 있습니다. p184 생각중지훈련은 쓸데없는 생각의 지배에서 벗어나 부정적인 생각의 고리를 끊을 수도 있겠다는 생각이다. 그래서 되도록이면 좋은 생각과 긍정적인 생각에 가까워지지 않을까싶다. 그리고 둔감훈련이 있는데 둔감훈련은 민감하게 받아들이는 상황을 반대로 행동하는 연습이란다. 오늘 할일을 일부러 다하지 않기, 약속시간에 일부러 늦게가기, 일부러 지저분하게 살기....이 모두가 좀 여유롭게 살라는 말이 아닌가. 아프면 의사 선생님의 처방전이 보약인양 먹어대던 약먹는 습관을 이제는 조금씩 줄여야겠다는 생각이 든다. 그리고 무엇보다 평생치료할 것인가, 완치할 것인가를 묻는 질문에 당연히 완치해야겠다는 답을 주고 싶다. 지금 여러분은 어떤 삶을 살고 있습니까? 평생 치료의 삶을 삽니까, 아니면 완치의 삶을 삽니까? p15