담배를 끊고,술을 마시지 마라.규칙적으로 운동을 하라.뱃살을 빼고 근육을 늘려라.일찍 자고 일찍 일어나라.입에 단 것을 멀리하고 화를 내지 마라.그리하면 실제로 건강하게 오래 살게 될지도 모른다.하지만 누구도 확신할 수는 없다.죽을 때까지 살아 봐야 안다.그러나 그렇게 산다면 죽을 때까지 기다리지 않아도한 가지는 분명할 것이다.너무 지루해서 무척 오래 사는 것처럼 느끼게 될 것이다. - P69