미움받을 용기

미움받을 용기 (반양장) - 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 ㅣ 미움받을 용기 1
기시미 이치로 외 지음, 전경아 옮김, 김정운 감수 / 인플루엔셜(주) / 2014년 11월

미움받을 용기. 남에게 미움을 받는 것을 두려워하지 않을 사람이 얼마나 있을까.
이 책은 프로이트와 융과 함께 심리학의 3대 거장이라 불리는 아들러의 심리학을 철학자와 한 청년이 대화하는 형식으로 쉽게 풀어쓴 책이다. 인간은 변할 수 있다, 세계는 단순하다, 누구나 행복해질 수 있다는 철학자의 주장에 공감할 수 없었던 청년의 논쟁은 자칫 지루해질 수 있는 내용이 포함되어 있음에도 꽤 흥미롭게 읽혔다.

열등감으로 똘똘 뭉친 청년이 철학자를 방문하면서 대화는 시작된다. 철학자는 프로이트의 원인과 트라우마를 절대 부인하며 모든 결과에는 원인이 아닌 목적이 있다는 아들러의 가르침을 전한다. 분명 어린 시절 경험이 인격 형성에 미치는 영향이 전혀 없지는 않을 것이나 과거의 경험에 의미를 부여하고 어떻게 사는가의 결정은 결국 스스로 선택한 것이라고 한다. 사실 살면서 재능있고 유복한 부모 밑에서 자란 사람을 부러워한 적이 많았던 것 같다. 이런 마음은 나뿐만이 아닌 누구나 갖고 있을 것이다. 하지만 철학자의 말에 따르면 이런 생각은 나 스스로 불행한 상태로 만드는 것뿐이란다. 행복해지기 위해서는 '무엇이 주어졌는가'에 주목하지 말고 '주어진 것을 어떻게 활용할 것인가'에 주목하라고 조언한다. 그래도… 라는 마음이 들지만, 구구절절 옳은 말이라 부정할 수가 없었다.

아들러 심리학에서는 인간의 모든 고민은 개인이 사회적인 존재로 살고자 할 때 직면할 수밖에 없는 인간관계에서 비롯된다고 한다. 더불어 타인에게 인정받기 원하는 마음을 절대 부정한다. 한마디로 남에게 인정받으려고 애쓰며 살지 말라는 말이다. 인생은 타인의 기대에 부응하기 위해 사는 것이 아니고, 타인의 기대 같은 것을 만족하게 할 필요가 없다는 말에 그럼 내 멋대로 살라는 말인가 하며 반발심리가 생겼다. 하지만 곰곰이 생각해보니 나는 누군가에게 인정받으려는 욕구가 강했고, 결국 남에게 인정을 받으려 내 인생을 제대로 살지 못했던 것 같다. 아무 의미 없는 인터넷 포스팅에도 댓글과 공감으로 남에게 인정받고 싶어 했으니 말이다. 이에 자신의 과제와 타인의 과제를 분리해야 하며 자신이 믿는 최선의 길을 선택하는 것이 자신의 과제이라고 말한다. 또한, 그 선택에 타인이 어떤 평가를 하느냐는 타인의 과제이니 신경 쓸 필요가 없다고 한다. 지금까지 나는 타인이 어떻게 평가하는지에 신경을 쓰며, 타인에게 잘 보이려고 내 인생을 낭비하며 살아왔다. 과제 분리를 이해하는 순간 세상이 조금 단순해졌다는 생각이 들었다.

내가 아는 젊은 친구는 소년 시절에 거울 앞에서 오랫동안 머리를 빗는 습관이 있었다는군.
그러자 할머니께서 그 친구에게 이렇게 말씀하셨다고 하네. "네 얼굴을 주의 깊게 보는 사람은 너뿐이란다."
그날 이후로 그는 삶이 조금 편해졌다고 하더군. - 본문에서

인생의 의미는 내가 나에게 주는 것이다. 타인의 평가를 의식하지 말고 지금 이 순간을 진지하게 춤을 추듯이 몰두하면 내 인생을 살 수 있을 것이다. 제목 그대로 남에게 미움받을 용기가 있다면 복잡하던 내 인생을 단순하게 살 수 있으리라 생각한다. 사실 처음 제대로 만나본 아들러의 심리학은 원인과 결과로 구성된 하나의 큰 이야기로 풀어낸 프로이트의 심리학처럼 친절하지 않았다. 내 머리로는 한두 번은 더 읽어봐야 그가 전하고자 하는 내용을 제대로 이해할 수 있을 것 같았다. 이 책이 좋은 책이라는 건 확실하다.