뇌를 바꾼 공학 공학을 바꾼 뇌

뇌를 바꾼 공학, 공학을 바꾼 뇌 - 뇌공학의 현재와 미래, 개정판
임창환 지음 / Mid(엠아이디) / 2023년 1월

뇌공학의 현재와 미래

한 세대(30년) 후의 뇌공학의 세계는 과연 어떻게 달라질까?, 의학발전으로 미지 영역이 걷혔다고는 하지만 여전히 뇌는 미지의 세계다. 지은이 임창환은 바이오메디컬 공학 연구자다. 인간의 뇌의 1%만이 이용된다고 나머지 99%는 이 1%를 쓰면서 생긴 불필요한 것들을 치우는데... 과연 뇌 1%의 역량이란게 어떤 것일까, 상상할 수 없기에 어떤 것인지 모르겠다. 

뇌공학의 미래 모습은 수많은 공상과학영화에서 볼 수 있다. 매트릭스, 아바타, 로보캅, 퍼시픽림 등에 등장하는 인간 뇌와 기술이 나아가야 할 방향은 이미 나와 있는 듯…. 이 책은 7년 전에 펴낸 <뇌를 바꾼 공학, 공학을 바꾼 뇌>의 개정증보판이다. 최근에 뇌과학과 뇌공학에 대해 청소년과 일반인의 관심이 크게 높아졌음을 반영하고 있다. 

이 책은 꿈을 저장할 수 있을까라는 사소한 의문에서 출발한다. 이런 꿈을 실현해 줄 수 있는 기술인 드림 레코더를 비롯하여 생각을 읽는 기계, 목소리 없는 대화 등 13개 주제를 다루고 있다. 

뇌공학연구의 세계적 경쟁 

선진국을 중심으로 뇌공학에 막대한 자금을 투자한다. 마치 60년대 미, 소가 우주 공간을 선점하기 위해 엄청난 인력과 자원을 투자했던 세기적인 프로젝트가 이제는 뇌공학으로 옮겨온 듯하다. 미국의 BRAIN initiative 2.0, 중국의 차아니 브레인 프로젝트(CBP), 유럽은 휴면 브레인 프로젝트(HBP)를 경쟁적으로 펼쳐지는 중이다.

인간의 수명이 늘어나면서 인지 기능저하증(치매라는 표현은 조금 그렇다), 뇌졸중, 파킨슨병과 같은 뇌 질환이 급격히 증가하고 있지만, 이들 질환 정복은 요원하다. 

실제 이 책의 핵심은 아마도 뇌공학의 미래인 듯싶다. 수차례 언론에 소개됐고, 과학다큐멘터리프로그램에서 다뤘던 장애인이 생각만으로도 물건을 움직이는 기술, 하지만 이의 실용화는 언제 이루어질지…. 현재 개발 장애와 극복해야 할 기술과제가 무엇인지는 제대로 소개하지 않고 있는데, 오히려 현재의 한계가 무엇인지를 설명해주는 게 좋지 않을까 싶기도 하다. 

뇌공학의 미래를 어떨까?

인공지능 비서가 탄생한다. 인간의 불완전성을 보완하는 체계로 스마트폰 다음으로 웨어러블 컴퓨터, 아이언맨의 자바스처럼, 현재 뉴로모픽 컴퓨터는 인공두뇌 개발로 이어지는데 미국방위고등연구계획국이 시냅스 프로젝트에 성공한다면 미래에는 새끼손가락 손톱 크기의 뉴로모픽칩으로 슈퍼컴퓨터 못지않게 방대한 연산을 실시간으로 해낼 것이다. 신경회로 구성원리와 네트워크를 담은 브레인 맵의 개발이 관건이기는 하지만….

독심술, 뇌를 읽어낼 수 있고, 장애로 신체 기능을 잃어버린 사람이 그의 생각하는 대로 움직일 수 있게 될 것이라는 희망적인 이야기들…. 뉴로모픽칩이 인류의 희망이라는 말은 아니지만, 

여전히 뇌는 미개척분야다. 지은이가 속한 연구팀에서 생각만 하면 우리말을 재생해주는 말 BCI(Brain-Computer Interface-뇌?컴퓨터 인터페이스) 연구를 시작했다. 우리 기술 수준은 세계적인 수준과 큰 차이가 없어, 세계수준의 말 BCI 구현이 가능할 것으로 전망한다. 이렇게 되면 뇌사상태의 환자 등 깊고 어두운 상자(소통의 벽)에 갇힌 채 외부와 소통하지 못했던 사람들에게 중요한 대화의 문을 열어줄 것이다. 물론 언어만이 아니라 인지기능저하나 파킨슨, 우울증, 조현증 뇌전증 등의 난치성 뇌 질환의 메커니즘과 치료법의 발견으로 이어질 것이다. 

뇌공학의 미래는 장밋빛 환상이 아니다. 끊임없는 연구와 노력이 중요하지만, 이를 뒷받침할 수 있는 환경 마련이 더 중요하다. 

<출판사에서 보내 준 책을 읽고 쓴 리뷰입니다> 

심령들이 잠들지 않는 그곳에서

심령들이 잠들지 않는 그곳에서
조나탕 베르베르 지음, 정혜용 옮김 / 열린책들 / 2023년 1월

심령주의, 강신술, 폭스 자매가 밝힌 비밀…

심령주의는 유심론, 교령술의 번역의 하나로, 사람은 육체와 영혼으로 돼 있어 육체가 소멸해도 영혼은 존재하여, 현세의 인간이 사망자와의 영혼과 교신할 수 있다는 사상, 신앙, 인생 철학이자 실천이기도 하다. 19세기 중반 미국에서 시작된 것으로 보며, 사후의 세계와의 교신이나 초능력을 보여주는 종교 운동으로도 보기도 한다. 

하이즈빌 사건은 보스턴 저널에 실리면서 심령이 과학적으로 연구되는 계기가 되는데. 1843년에 그곳에 살았던 조지 백부부는 집에서 나는 이상한 소리 때문에 집을 나가고, 3년 동안 빈집으로, 한 가족이 이사했다가 도망치듯, 1848년에 이 집에 들어온 폭스가족, 폭스 부인은 유령과 대화를 시도, 5년 전에 조지 백에게 살해된 로스너라는 행상인이라고, 마을 사람들이 지하실을 파내자 해골과 모피 등이 발견됐다고, 여기서 그치지 않고 1904년, 사건 발생 56년 후에 그 집 주인이 우연히 지하실 벽에서 목이 없는 시체와 행상인 가방을 발견했다고….

근대 심령주의는 교령회, 골상학, 신지학으로 발전, 세계 1차 대전 무렵에는 모더니즘을 낳은 정신적 온상이라고…. 1843년 미국에서 일어난 하이즈빌 사건 이후 큰 흐름이 돼, 유럽에서 한때 800만 명 이상의 지지가가 있었을 정도라고.

소설은 미국의 하이즈빌에서 일어난 유령과 대화를 했다는 폭스 가족들의 이야기를 모티브로, 실제로 심령운동을 40년 동안이나 펼쳤던 폭스가의 세 자매, 심령과 접촉, 이른바 신이 내렸다는 표식으로 딱딱 하는 소리가 나는데, 이 비밀스러운 소리는 어떻게 진짜 신내림일까? 아니면 사기일까? 이를 뒤 쫓는 핑커턴 탐정 회사, 등장인물 로버트와 윌리엄 형제는 핑커턴 탐정사의 2세들이다. 이들은 탐정회사의 명성을 회복하고자, 폭스 자매가 사기를 친 것으로 보고, 주인공 길거리 마술사이지만 분석력이 뛰어난 제니를 탐정으로 고용한다.

제니는 폭스 세 자매, 리아, 마거릿, 케이트 중, 마거릿과 케이트에게 접근하면서 하나둘씩 그들이 왜 영매가 됐는지, 강신술의 세계. 날로 인기를 더해가는 폭스자매의 사기극의 전모를 밝혀나가는데, 하이즈빌의 집에서 일어난 일들은 어처구니없게도 도시에서 시골로 이사했던 부모들을 골탕 먹이기 위한 장난이었다. 이런 헤프닝은 이미 성년이 된 큰딸 리아에게 영감을 주었는데. 실제로 마거릿과 게이트는 누군가의 목소리를 들었다. 

탐정사는 종교단체로부터 폭스자매의 사기를 폭로해주기로 한 대가로 받기로 약속하고, 제니는 마거릿과 케이트의 숨은 비밀을 알게 되고…. 리아에게도 강신술을 믿는 200백만의 사람 중에는 리아가 여성임을 불만스레 여기자 리아의 두 번의 결혼을 하게되고, 마거릿은 북극탐험가 엘리샤 켄트 케인과 연애와 케인의 죽음이후, 케인부인을 칭하며, 케이트는 영국으로 떠났고, 아이도 낳고 살다가...리아의 간계로 아이를 아동보호국에 빼앗기기도, 폭스자매는 행복한 삶을 살지는 못했다.

결국에는 1888년 10월 마거릿과 케이트는 자신들이 이야기는 가짜며 꾸며낸 것이라고 고백하는데, 강신의 신호, 딱딱딱하는 소리는 자매들이 연습했던 것이라고, 

작은 거짓말이 일파만파로, 호랑이 등에 딴 상태라서 내릴 수도 없이 그저 끝까지 달려야 하는데, 중간에 내린 마거릿과 케이트, 실제 불행한 삶과 달리 조나탕 베르베르는 늘 불안의 고통에서 해방감을 느끼고, 제니는 마술사로 성공의 길을 가는데….

작가 조나탕 베르베르는 하이즈 빌 사건이라는 실화를 바탕으로 상상의 실로 깁고, 톺아보면서 틈새를 메우는데,  폭스 세자매의 이야기와 거리의 마술사 제니와 핑커턴 탐정사의 로버트와 윌리엄 형제의 과거의 인연까지, 제니의 아버지는 단 한번도 무대에 올라서 본 적이 없는 마술사다 아니 마술사가 되겠다는 꿈을 마술의 길이라는 책으로…. 등장인물들의 심리묘사, 한편의 영화를 본 듯하다. 

폭스자매들, 이렇게 시작된 심령주의는 수많은 영매를…. 신앙, 종교, 미신, 사기의 경계선에서 사랑하는 이를 떠나보내지 못한 이들, 작은 거짓말을 덮기 위해 더 큰 거짓말을…. 폭스자매의 이야기는 그저 그들의 이야기가 아니라 지금도 우리 사회에서 진행되는 이야기다. 

달릴 수밖에 없는 이들, 인간의 욕망이 파국으로 치닫는 불행인가, 

<출판사에서 보내 준 책을 읽고 쓴 리뷰입니다>

신을 지키는 아이

신을 지키는 아이
히로시마 레이코 지음, 김정화 옮김 / 꿈꾸다 / 2023년 1월

신을 지키는 아이

아마도 꽤 오래전일 듯싶다. 좀비 영화, 드라마가 안방극장을 점령하기 전, 납량특집극의 단골 메뉴 “구미호” 소재의 드라마, 인간에게 배반을 당한 여우령 구미호는 복수를 위해, 때로는 복수를, 때로는 미완성의 복수로….

진천당출신 작가 히로시마 레이코의 <신을 지키는 아이>, 열두 살의 어린 나이, 아비와 어미를 차례를 잃고, 마을 촌장 집의 구박 덩이로 연명하다, 신을 모시는 일을 하는 소모품으로 지방 호족 아고가에 팔려온 치요, 여우 혼령으로 아구리 숲의 보호신인 아구리코는 가난한 사람들이 아구리 숲에까지 들어와 산나물이나 버섯을 찾는 모습에 마음이 흔들려, 인간사에 개입하는데, 인간의 욕망은 끝이 없는 법. 아구리코의 도움으로 살림이 피는 정도를 넘어서 번성, 십 년이 지나자 아고가는 지역의 호족으로 성장했는데…. 아구리코를 잡아두면 그 신덕으로 마치 화수분처럼, 도깨비방망이처럼 집안의 부가 끊이지 않을 것이라고. 어느 날 해마다 풍요를 가져다준 아구리코를 위한 잔치를 열고, 그 현장에서 아구리코의 힘을 통제할 주술을 걸고…. 아고라는 이름은 아구리코의 힘을 통제한다는 의미였다. 

아구리코와 아고가의 인연의 맺게 된 계기는 소스케라는 아이였다, 소스케는 아고가의 우두머리에게 아구리코를 풀어달라고 진언을 하다 죽고, 이를 안 아구리코는 아고가를 저주하는데…. 이미 100년 전에부터 벌어진 일이다. 아고가는 후손을 끊어질 위기, 집안사람들은 병을 앓는데.

아고가의 우두머리는 아구리코의 저주를 풀기 위해 사온 어린 소녀 치요를 별채로 보냈는데…. 별채에서 본 아구리코의 분노에 찬 모습, 뭔가 심상치 않은 사연이 있음을... 인간에게 당하고도 또 다시 인간에게 마음을 여는 아구리코, 모두 같은 인간은 아니다.

아구리코는 죽지 않으면 그에게 걸린 주술을 풀 수 없다. 치요는 아구리코의 사연을 듣고 아구리코를 도울 결심을 하는데….

권선징악의 결말, 하지만 슬프게도 아구리코가 죽음의 늪에서 치요의 도움으로 다시 회생하지만, 그때 치요의 생명과 아구리코의 생명줄이 연결되고... 치요는 점차로 인간이 아닌 것이 될 처지, 

일본의 울창한 삼림 속, 작은 마을 사회를 지배하는 가문과 그 가문의 번성 속에 숨겨진 비밀... 마치 구미호 이야기의 다양한 버전처럼, 일본의 신비한 이야기, 

인간의 한 없는 욕망, 그 욕망의 끝은 어디까지일까, 이런 유의 서사에 등장하는 순하고 맑은 영혼을 가진 이들, 신령과 인간 사이에서 “도리”를 인간이 지향해야 할 “선”을 찾는 험한 길, 배반하는 인간도 있지만, 의리와 사랑을 지키려는 인간도 존재함을

신을 지키는 아이는 어렵고 힘든 사람들을 도와주는 동정과 연민, 인간사에 개입해서는 안 된다는 룰, 아마도 이런 사건의 반복 속에서 혼령은 인간과의 거리를 지켜야 한다는 질서, 이를 깨면서까지 인간에게 도움의 손길을 내민 결과는…. 어린 소녀 치요, 굶주림과 차별 속에서도 무엇인가에 대한 사랑과 믿음을 잃지 않는 인간의 또 다른 모습의 형상이다. 

옛날 옛적에 어느 깊은 산골에 살던 가난한 이들은…. 이들을 도와 살림을 피기해준 신을 배반, 그칠 줄 모르는 욕망의 늪에 빠져 이성을 잃고, 결국에는 신의 노여움으로 모든 것을 잃게 된다는 권선징악의 프레임. 뻔한 이야기이지만, 슬프고 아름다운 이야기다. 이 소설 속에서 등장하는 아고의 수장 유사이와 큰 아들 요이치로, 아버지의 신뢰를 얻고자 몸부림치는 헤이하치로, 아고가에게 복수를 다짐하고 개돌봄이로 아고가에 숨어들어 아구리코의 탈출을 도모한 이누마루 등 이들의 심리묘사가 한결 재미를 더해준다. 

<출판사에서 보내 준 책을 읽고 쓴 리뷰입니다> 

잔혹범죄전담팀 라플레시아걸

잔혹범죄전담팀 라플레시아걸
한새마 지음 / 북오션 / 2023년 1월

라플레시아걸, 시체꽃 문신의 비밀을 찾아서

시체꽃 문신, 주인공 강시호는 광역수사대 3팀장이다. 라플레이사 꽃잎 안에 산스크리트어로 한 땀 한 땀 채워져 있는 문신을 찾아 전국을 헤매고 있다. 어린 시절 납치되어 누군가가 그녀의 등에 지금 찾고 있는 문신을 했다. 동생 시호는 배가 갈라져 죽었다. 그를 구했던 경찰관에게 입양돼 자랐다. 강시호라는 이름으로 그러나 이런 것들이 제대로 기억나지 않는다. 그의 팀은 잔혹한 사건만 배당된다고 해서 잔혹범죄전담팀이라는 별명이 붙었다.

이 소설의 수수께끼 인물 대부업자 신영호의 얼굴을 알아볼 수 없게 짓이겨놓고 이빨마저빼간 잔혹사건, 그런데 범인이 다녀간 흔적이 없다. 밀실살인사건인가, 유력 용의자는 신영호의 아들 신태광...그는 사건이 일어난 날 저녁 중국으로 출국했고, 살인현장은 사람이 들고나고하는 모습이 고스란히CCTV에 담기고, 지문없이는 출입이 불가능한 요새와 같은 최고급 아파트이다.

사건은 복선으로 또 다른 등장인물 김민서가 2010년 3월부터 2012년 6월까지 작성한 모바일 다이어리와 이어진다. 사건이 일어나기 10년쯤의 일이다. 어떻게 사건과 연관되는지... 

살인사건과 10여년 전에 김민서가 써내려간 모바일 다이어리라는 두 축으로 소설은 전개된다. 

라플레시아 꽃잎 안에 한땀 한땀 채워진 산스크리트어, 무슨 목적으로 누가 어린아이 등에 새겼을까?, 주술인가, 누구를 위한 것인가, 저주하기 위함인가, 

소설 속 이야기가 전개되가는 동안 하나씩 밝혀지는 살인사건의 전모, 죽은 신영호는 자린고비에 찌질한 대부업자로 집안 도우미가 자신이 먹는 보약을 훔쳐먹는지 의심하면서 그 숫자까지 세는 섬세한 사람이다. 한편 그의 아들은 망나니다. 마약에, 상해에... 이들 신씨 부자 모두 뭔가 두려운지 보디가드를 달고 다닌다. 아들 신태광은 최근 아버지 신영호에게 한국에 있는 재산을 모두 처분에서 중국으로 가서 살자고 한다. 이런 상황에서 신영호가 죽었다. 개수대 밑에 설치된 식기세척기에서는 뽑힌 이빨과 살점이 발견되고...

누가 신영호를 왜 어떻게 죽였을까, 강도일까, 원한일까, 그가 사는 최고급 아파트에서 그에게 돈을 빌려간 사람이 헤쳤을까... 

김민서가 써내려갔던 2010년 3월 편의점 알바를 그만두면서 알게 된 사람 좋은 제이 언니, 민서는 제이와 일란성 쌍둥이가 아닐까 생각한다. 언니 소개로 불교봉사단체를 알게되고 절의신도로 들어가고...사건의 전말 속에서 강시호는 자신의 등에 새겨진 문신에 숨겨진 비밀은신영호와 그의 아들 신태광은 그저 그런 대부업자가 아닌 감춰진 진면목이 드러나면서 밝혀지는데... 과연 누가 범인일까, 또 다른 감춰진 비밀은...

백백교를 연상케하는 사기행각, 자신의 등에 시체꽃 문신을 세긴 누군가를 찾아서, 라플레시아 잎 속에 새겨진 글의 의미는... 추리 소설적 요소를 담고 있으면서 빠른 템포로 전개되는 이야기...

<출판사에서 보내 준 책을 읽고 쓴 리뷰입니다>

과부하시대

과부하시대 - 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
로라 판 더누트 립스키 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 1월

과부하 시대

당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이라는 부제와 함께, 번아웃의 경계선에 서 있는 사람들은 물론 스마트폰 등 잠시도 뇌를 쉴 수 없게 부단히 뭔가를 해야 하는 상태로 몰아가는 구조가 모든 이에게 피로감과 무기력이라는 상처를 준다. 

과부하(OVERWHELM), 외상후 스트레스(PTSD)는 큰 충격적인 사건 경험이 아니더라도 작은 것을 자신도 모르게 조금씩 쌓여 어느 날 갑자기 나타나지만, 과부하상태인 줄 모르는 경우도 있을 정도다. 이미, 피로감과 무기력에 빠져들었기에...

지은이 로라 판 더누트 립스키는 개인을 넘어 사회 전반으로 과부하가 걸릴 것이라고 상상도 못 했다고 한다. 그래서 이 책에는 외상에 노출되는 문제를 넘어 현재 지역사회를 비롯하여 세계의 수많은 사람이 시달리는 보편적인 과부하 문제를 다룬다. 인간을 이롭게 하다못해 괴롭히는 아이러니한 현대문명 이기들…. 개인의 문제와 사회 환경 문제를 함께 살피면서, 모든 사람이 피로감과 무기력에 벗어나라는 메시지를 전한다. 

이 책은 8장으로 이루어졌고, 1장에서는 나는 지금 어떤 상태일까, 혹시 과부하상태는 아닌가, 과부하의 3가지 얼굴을 이야기한다. 2장에서는 과부하의 지름길, 소진(번아웃)되는 4가지 이유를, 그리고 3장에서 7장까지는 작게 시작해서 과부하(집중이 안 될 때, 외로워서 힘들 때, 강박으로 지칠 때, 무기력할 때)에서 탈출을 시도하라고, 마지막으로 멈춰야 할 때를 선택하라고, 여유가 없다면 좋은 선택도 없다, 계속할 것인가 말 것인가, 계속한다면 어떻게 할 것인가, 

내 상태가 과부하임을 알더라도 당장에 그 일을, 행동을 그만둘 수 없는 처지에 놓여있거나 주변 상황에 따라서 강제되는 것들, 지쳤어. 지쳤어…. 하루하루가 힘들어, 모든 것을 놓아버리면 된다는 말은 참으로 무책임하게 들릴 때가 있다. 

자신의 내면 들여다보기

지은이는 이런 말은 하지 않는다. 좀 더 자세히 자신의 내면을 들여보라고 한다. 내가 과부하상태인지 어쩐 지를, 루틴이 돼버린 경계선까지 몰아붙이는 생각들, 강박, 거기서 벗어나면 경쟁에서 뒤처질 듯한 두려움. 나도 모르게 내 안에 쌓여있는 것들을 하나씩 둘씩 쪼개고, 덜어내자 선택과 집중을 하자는 말이다. 잠을 충분히 자지 못하면 다음 날 멍한 상태로 일의 효율을 올리기 어렵다. 요즘 TV 드라마 <대행사>의 커리어우먼 고아인처럼 불안감, 강박으로 수면제, 안정제에 의존하는 삶, 깊은 잠들 수 없을 만큼, 긴장, 고공행진을 해야 하는 모습이 정도의 차이는 있을지 몰라도 우리 삶의 모습이다.

음식 사막을 아슬아슬하게 건너면 살아가는 사람들, 충분히 건강한 밥상을 대하자, 정크푸드에 시간에 쫓겨, 패스트푸드만을 먹는다면 도대체 왜, 누구를 위하여, 생각을 바꿔보자, 한시도 손에서 떼지 못하고 열어보지 않으면 불안해서 견딜 수 없는 스마트폰, 잠시 덮어두고 쓰지 말자, 마음속에 쌓인 걱정이 무엇인지, 당장 해야 할 일이 아니라면 게으름을 피워보자, 나를 엄습하는 무기력감은 어디서 비롯된 것인지. 참고 밖으로 드러내지 않더라도 일정 수위, 즉 임계치를 넘어서면 폭발한다. 몸이든 마음이든 반드시 반응을 보이게 된다. 

마치, 마음을 다스리는 종교에 귀의하라는 말처럼 들릴지 몰라도 애초 인간은 해가 뜨면 활동하고 해가 지면 쉬는 것이 자연스러운 이치다. 잠을 줄이고, 미래의 건강을 당겨다 쓰는 것들 건강하지도 않은 먹을거리를 먹어야만 하는 악순환의 굴레는 자신이 결단으로 끊을 수 있다. 문제 해결의 열쇠는 나 자신이며, 나 자신을 돌보는 여유, 시간이 없다는 말보다는 자투리 시간을 만들어 내는 것이 중요하다. 이런바 발상의 전환이 필요하다는 것이다. 

가장 크게 버려야 할 것은 확신, 가장 중요한 것은 언제 멈출지를 아는 것

우리는 늘 확신한다. 모두가 그것이 무엇인지 안다고 절대적으로 확신하는 견고한 틀 안에 있다. 이른바 고정관념과 관성이라는 고치 안에서 나오려 하지 않는다. 초심자의 마음으로 이럴 수도 저럴 수도 있구나, 겸손하게 나를 낮추라고 지은이는 주문한다. 

현대 사회에 만연된 과부하를 해소할 수 있는 특별한 방법은 없다. 알게 모르게 쌓인 트렌드쫓아가기를 잠시만 늦춰도 효과를 볼 수 있다. 마음가짐이다. 

이 대목에서 생각하는 역사적인 사건, 바로 메이데이(노동절)의 기원이다. 하루에 12~16시간을 일하고도 제대로 된 임금을 받지 못했던 노동자들이 8시간 일하고 8시간 놀고, 8시간 잠을 자게 해달라고 요구하면서 벌였던 1886년 5월 1일 시카고 헤이마켓 사건. 

8시간 일하고, 8시간은 자기계발, 가족, 이웃들과 함께하는 여유, 그리고 8시간의 충분한 수면 8시간, 너무나도 당연하다. 이렇게 사는 게 맞다. 8시간 노동제가 법률로 정해진 지금도 이 시간은 지켜지고 있는지?, 더 벌기위해, 승진하기 위해, 미래의 건강을 끌어다 쓰는 시대다. 남도다 먼저 정보를 얻고, 경쟁하고, 유행을 좇고하는 그런 것들 말이다. 이런 것들이 개인을 과부하 상태로 몰아가는 것은 이렇게 해야만 살아남는 사회이고, 이렇게 짜여진 질서 혹은 시스템에 영향이 크다는 점을 잊어서는 안된다. 

밥 먹는 것도 일이라 하여 식사(食事)라 했다. 그만큼 몸과 마음은 물론 누군가와 함께, 가족이든 친구든 한데 모여, 교감하고 교류하는 장이다. 함께 식사 준비를 하고 먹고, 뒤처리까지 모두가 식사이기때문이다. 그런데 이제 식사는 일이 아니다. 그저 빨리빨리...처리해야 할 그 무엇, 생존을 위한 영향공급 정도의 과정이 돼버린 듯하다. 

이 책에는 많은 내용이 담겨있다. 지금껏 그저 그렇게 여겼던 것들이 새롭게 보인다. 지금 내가 과부하상태일지도 모른다는 생각이 든다면, 이 책을 펼쳐보는 게 좋겠다. 여유를 만들고, 선택과 집중, 그리고 어떤 일을 계속할 것인가, 한다면 어떻게 할 것인가 하는 고민을 해보라는 것이다. 당신은 게으른게 아니라 쉼없이 달려, 진짜로 지쳤있다고 생각된다면...

<출판사에서 보내 준 책을 읽고 쓴 리뷰입니다>