˝우리는 여전히 거절과 그에 뒤따르는외로움에 고통스러...

"우리는 여전히 거절과 그에 뒤따르는외로움에 고통스러워한다."

가면을 쓰고 살아갈 수밖에 없는우리들을 다독이는 심리학

따라 해야 살아남는다

위장 Camouflaging비자폐인처럼 보이려고 사용하는 몇 가지 행동 전략을 종합하는 말

마스킹 Masking자폐 특징을 감추는 위장의 한 형태

모방 Imitation남의 행동과 소통방식을 따라 하는 행동

선택적 함구증 Selective mutism특정 상황에서 너무 불안한 탓에 말문이 막히는 증상

마음 이론 Theory of Mind자신과 주변 사람의 여러 정신 상태를 파악하는 능력

공감 능력 Empathy남의 감정을 읽고 공유하는 능력

반드시 깔끔하게 그릴 필요는 없어요. 삐져나가면 삐져...

반드시 깔끔하게 그릴 필요는 없어요.
삐져나가면 삐져나가는 대로, 끝이 안맞으면 안 맞는대로 놔두는게 가장 자연스러워요.

기본이 되는 선긋기부터 시작해봅시다!

전원주택 대신 실버아파트

전원주택 대신 실버아파트

‘모두들 낮잠들을 주무셨나? 노인 아파트엔 시에스타가있는 모양

"무슨 소리야? 요양원 아니고 실버아파트야. 그냥 아파트인데?"

어쨌든 노인들만 사는 이곳은 일반 아파트와는 많이 다르다.

그리고 놀이터와 어린이집이 없다.

혼자 남는다는 것

실버 식당과 밥 전쟁

나의 현재를 예쁘고 젊다고 봐 준 노인들은 분명히 나의시간을 지나간 분들이다. 그분들이 굳이 내게 말을 걸어온것은 늙음을 앞당기지 말라는 사인이었던 모양이다. 그렇다

늙어도 예쁨에 대한 미련은 늙지 않는 것일까.

우여곡절 끝에 30평짜리 새 아파트를 분당의 30년 되어 가는 25평 아파트와 비슷한 전세 가격으로 거래하는 데 성공했다. 누구는 운이 좋았다고 했다.

"배 속에 따뜻한 것이 들어가니 정신이 나더라구요. 그래서 옛날 엄마들이 아프고 마음 상한 자식들에게 억지로라도 국밥 따뜻이 말아 먹였던 모양이에요."

"지금이 제일 고울 때야.
젊은 사람이 멋 좀 내고 다녀요.
이렇게 이쁠 때는금방 지나가거든."

"죽는 게 사는 것처럼당연한 거지 뭐.
날 것 없는.."

우리는 신중하게 삶을 구성해야 한다. 내가 진정 어떤...

우리는 신중하게 삶을 구성해야 한다. 내가 진정 어떤 사람인지를 파악하지 못하고 사는 것은 부정적인 성격 특성이다. 또한 우리

본인이 어떤 잠재력을 갖고 있는지 잘 몰라서 평생 맞지 않는 일을 하며 살아가야 한다면 참 비극일 것이다. 세상에 기여할 기회를

‘겨자무에 우글거리는 벌레는 겨자무가 세상에서 제일 달콤한 곳이라고 생각한다‘는 속담이 있다. 겨자무의 뿌리는 쓴맛이 난다. 그

누군가 윗사람이되어야 할 때

사람들을 지배하는 방식은 다양하다.

타인을 지배하기 위해 폭력이나 속임수를 쓰는 것은 좋은 성격이라 할 수 없다. 상대를 통제하기 위한 또 다른 강력한 도구는 바로죄책감이다. 죄책감은 고통스러운 감정이다. 그렇기 때문에 우리

"권위 있는 자리에 있더라도상대가 알아서 경례를 붙이기를기대하지 않는다면 사람들은오히려 여러분을 존경할 것이다."

"나만 옳다고 주장하면서주변에 책임을 전가한다면계속 실수를 저지를 수밖에 없고더 많은 비판을 받게 될 것이다.
이것이 바로 악순환이다.‘

"감정적으로 건강한 사람은특별히 애쓰지 않는 한
‘자아‘를 의식하지 않는다.
자아를 계속 의식한다는 것은자아가 상처를 받고 있다는 뜻이다."

"그 무엇도 행복을 보증할 수는 없다.
억만장자나 장난감 가게 운영자,
아이스크림 가게 주인,
심지어 기차 차장도본인 몫의 고통을 안고 살아간다."

[마이리뷰] 사고 싶어지는 것들의 비밀

사고 싶어지는 것들의 비밀 - 신경과학, 심리학으로 밝혀낸 소비 욕망의 법칙
애런 아후비아 지음, 박슬라 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 1월

저자 애런 아후비아는 소비자 심리학의 대가이다....
저자는 인간이 더 나은 사회적 평가나
타인과 애착 형성을 위하여 사물에 사랑과
애착을 쏟는다고 말한다.

구매한 물건을 버리지 못하고, 생명이 없는
사물과 대화를 시도하는 것도 같은 맥락이
라는 설명이다.

사람 간의 관계에서 생성되는 감정적 애착을 사람과 사물 사이에 형성시키는
심리적 장치 ‘관계 난로‘의 개념을 새롭게
제시한다...






사람의 욕심? 혹은 마음은 끝이 없는 듯하다.
서있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고 싶은
것처럼 말이다.
자신이 갖고 싶던 것을 소유 했을 때
그 기쁨은 그리 오래 가지 않지만,
짜릿하고 행복을 느끼게 된다..!






조그만 것에 감사하는 마음을 갖자...
나부터....
우리는 언제 부터인지 소소한 행복을
당연시 하고 큰 것만을 쫓는 경향이 있다.